Mengukur Cedera

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dalam konseling dan terapi untuk pasangan yang sudah menikah, saya kadang-kadang harus menghadapi kenyataan bahwa pasangan bersaing satu sama lain untuk mana di antara mereka yang lebih tidak bahagia, yang memiliki masa kanak-kanak yang lebih tidak bahagia, yang mengalami cedera yang semakin parah. Kedua pasangan berada dalam posisi pengorbanan dan berharap dari pasangan bahwa dia akan "menyelamatkan mereka", sehingga membuatnya bertanggung jawab atas keselamatannya, membenarkan ketidakaktifan dan kepasifannya sendiri. Jika dicermati posisi ini, maka pada prinsipnya tuntutan terhadap pasangan adalah tuntutan terhadap orang tuanya, yang karena berbagai alasan, tidak dapat ideal, tidak dapat sepenuhnya memenuhi kebutuhan yang signifikan.

Salah satu fungsi keluarga di zaman modern ini adalah psikoterapi. Dan ya, dalam hubungan yang baik Anda benar-benar dapat "menyembuhkan". Tetapi proses ini hanya mungkin ketika Anda membuat keputusan untuk melampaui pandangan dunia pengorbanan Anda, melampaui trauma Anda ke dalam posisi aktif dan aktif dan mencoba memperhatikan kebutuhan Orang Lain.

Sekali waktu, di Internet, saya menemukan rekomendasi yang sangat baik yang saya suarakan kepada klien saya. Tanyakan kepada pasangan Anda: “Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat hari Anda lebih baik?” *.

Beberapa klien menolak rekomendasi seperti itu: "Mengapa saya (harus) menjadi yang pertama (pertama)?" Saya bertanya: “Siapakah yang pertama kali memperhatikan Yang Lain? Apakah Anda berinisiatif ketika bertemu?, "Sudahkah Anda meminta kencan?" Apakah benar-benar lebih penting bagi Anda jawaban atas pertanyaan: "Siapa yang harus menjadi yang pertama?" Daripada jawaban atas pertanyaan: "Bagaimana menjadi?".

Mungkin masuk akal bagi seseorang untuk mengakhiri perang yang tidak masuk akal ini demi mahkota pengorbanan yang lebih besar?

"Bagaimana saya bisa membuat hari Anda lebih baik?" Kisah pernikahan yang diselamatkan

Penulis Amerika Richard Paul Evans menceritakan bagaimana ungkapan sederhana membantu menyelamatkan pernikahannya. Wajib membaca.

Putri sulung saya Jenna baru-baru ini memberi tahu saya: “Ketika saya masih kecil, saya paling takut Anda dan ibu Anda akan bercerai. Tetapi ketika saya berusia 12 tahun, saya memutuskan bahwa mungkin itu yang terbaik - Anda terus-menerus bersumpah!" Sambil tersenyum, dia menambahkan, "Aku senang kalian tetap akur."

Selama bertahun-tahun, istri saya, Keri, dan saya telah berjuang dalam pertempuran sengit. Menengok ke belakang, saya sama sekali tidak mengerti bagaimana kami berhasil menikah - karakter kami tidak cocok satu sama lain. Dan semakin lama kami hidup dalam pernikahan, semakin banyak kontradiksi yang muncul. Kekayaan dan ketenaran tidak membuat hidup kita lebih mudah. Sebaliknya, masalah hanya meningkat. Ketegangan di antara kami mencapai tingkat sedemikian rupa sehingga tur mendatang untuk mendukung buku baru saya tampak bagi saya sebagai pembebasan, meskipun hanya sementara.

Kami sering bertengkar sehingga sulit membayangkan hidup damai bersama. Sesekali kami saling membentak dan keduanya dengan rajin menyembunyikan rasa sakit di balik benteng batu yang telah kami dirikan di sekitar kami. Kami berada di ambang perceraian dan mendiskusikannya lebih dari sekali.

Saya sedang tur ketika bendungan meledak. Kami baru saja bertengkar putus asa di telepon, dan Keri menutup telepon. Saya merasakan kemarahan, ketidakberdayaan, dan kesepian yang mendalam. Saya menyadari bahwa saya telah mencapai batas - saya tidak tahan lagi.

Kemudian saya kembali kepada Tuhan. Atau jatuh pada Tuhan. Saya tidak tahu apakah itu bisa disebut doa yang saya teriakkan dengan marah pada saat-saat itu, tetapi itu terpatri dalam ingatan saya selamanya. Saya berdiri di kamar mandi di sebuah hotel di Atlanta dan berteriak kepada Tuhan bahwa pernikahan ini adalah kesalahan, dan saya tidak bisa hidup seperti ini lagi.

Ya, saya membenci gagasan perceraian, tetapi rasa sakit hidup bersama telah menyiksa saya. Selain kemarahan, saya merasakan kebingungan. Saya tidak mengerti mengapa Keri dan saya begitu sulit bersama. Jauh di lubuk hati, saya tahu bahwa istri saya adalah orang yang baik. Dan saya orang yang baik. Jadi mengapa kita gagal untuk memperbaiki hubungan kita? Mengapa saya menikahi seorang wanita yang karakternya tidak sesuai dengan saya? Kenapa dia tidak mau berubah?

Pada akhirnya, serak dan pecah, saya duduk di lantai di kamar mandi dan menangis. Pencerahan datang dari kegelapan keputusasaan. Kamu tidak bisa mengubahnya, Rick. Anda hanya bisa mengubah diri sendiri. Dan saya mulai berdoa. Jika saya tidak dapat mengubah dia, Tuhan, maka ubahlah saya.

Saya berdoa dalam-dalam untuk tengah malam. Saya berdoa keesokan harinya dalam penerbangan pulang. Saya berdoa di ambang pintu rumah, di mana seorang istri yang dingin sedang menunggu saya, yang kemungkinan besar tidak akan berkenan kepada saya bahkan dengan pandangan sekilas ketika dia bertemu. Malam itu, ketika kami berbaring di tempat tidur kami begitu dekat satu sama lain dan pada saat yang sama begitu jauh, saya tahu apa yang harus saya lakukan.

Keesokan paginya, saat masih di tempat tidur, saya menoleh ke Keri dan bertanya, "Bagaimana saya bisa membuat hari Anda lebih baik?"

Keri menatapku dengan marah: "Apa?"

"Bagaimana saya bisa membuat hari Anda lebih baik?"

"Tidak ada," bentaknya. - Kenapa kamu bertanya?"

"Karena aku serius," kataku. "Aku hanya ingin tahu bagaimana aku bisa membuat harimu lebih baik."

Dia menatapku sinis. "Apakah kamu ingin melakukan sesuatu? Baiklah, lalu cuci dapur."

Sepertinya istriku mengira aku akan meledak karena marah. Aku mengangguk, "Oke."

Aku bangun dan mencuci dapur.

Hari berikutnya saya menanyakan hal yang sama: "Bagaimana saya bisa membuat hari Anda lebih baik?"

"Bersihkan garasi."

Aku menarik napas dalam-dalam. Saya sampai ke tenggorokan hari itu, dan saya mengerti bahwa istri saya telah mengatakan ini dengan sengaja untuk mengganggu saya. Jadi tergoda untuk berkobar sebagai tanggapan.

Sebaliknya, saya berkata, "Oke." Saya bangun dan membersihkan serta merapikan garasi selama dua jam berikutnya. Keri tidak tahu harus berpikir apa. Pagi berikutnya datang.

"Bagaimana saya bisa membuat hari Anda lebih baik?"

"Tidak ada apa-apa! - dia berkata. “Tidak ada yang bisa kamu lakukan. Tolong hentikan ini." Saya menjawab bahwa saya tidak bisa, karena saya telah memberikan diri saya kata-kata saya. "Bagaimana saya bisa membuat hari Anda lebih baik?" - "Mengapa kau melakukan ini?" - “Karena kamu sayang padaku. Dan pernikahan kami juga sangat saya sayangi”.

Besoknya saya tanya lagi. Dan berikutnya. Dan berikutnya. Kemudian, di pertengahan minggu kedua, keajaiban terjadi. Atas pertanyaan saya, mata Keri berlinang air mata dan dia mulai menangis. Dengan tenang, istri saya berkata, “Tolong berhenti menanyakan pertanyaan ini kepada saya. Masalahnya bukan dengan Anda, tetapi dengan saya. Saya tahu ini sulit dengan saya. Saya tidak mengerti mengapa Anda masih bersama saya.”

Dengan lembut aku mengambil dagunya untuk menatap lurus ke matanya. "Karena aku mencintaimu," kataku. "Bagaimana saya bisa membuat hari Anda lebih baik?" "Ini yang harus aku tanyakan padamu." “Seharusnya, tapi tidak sekarang. Sekarang saya ingin berubah. Kamu harus tahu betapa berartinya kamu bagiku." Istri saya meletakkan kepalanya di dada saya.

"Aku minta maaf karena aku berperilaku sangat buruk." "Aku mencintaimu," kataku. "Dan aku mencintaimu," jawabnya. "Bagaimana saya bisa membuat hari Anda lebih baik?" Keri menatapku dengan penuh kasih sayang: “Mungkin kita bisa tinggal bersama untuk sementara waktu? Hanya kamu dan saya". Saya tersenyum: "Saya akan sangat menyukainya!" Saya terus meminta lebih dari sebulan. Dan hubungan itu berubah. Pertengkaran berhenti. Kemudian istri saya mulai bertanya: “Apa yang Anda ingin saya lakukan? Bagaimana aku bisa menjadi istri terbaik untukmu?"

Dinding di antara kami telah runtuh. Kami mulai berbicara - secara terbuka, penuh perhatian - tentang apa yang kami inginkan dari kehidupan dan bagaimana kami dapat membuat satu sama lain lebih bahagia. Tidak, kami tidak menyelesaikan semua masalah kami sekaligus. Saya bahkan tidak bisa mengatakan bahwa kami tidak pernah bertengkar lagi. Tapi sifat pertengkaran kami telah berubah. Mereka mulai semakin jarang terjadi, seolah-olah mereka kekurangan energi jahat seperti sebelumnya. Kami telah membuat mereka kekurangan oksigen. Tak satu pun dari kami ingin menyakiti yang lain lagi.

Keri dan saya telah menikah selama tiga puluh tahun. Saya tidak hanya mencintai istri saya, saya menyukainya. Aku suka bersamanya. Aku membutuhkannya, aku menginginkannya. Banyak perbedaan telah menjadi kekuatan kita bersama, dan yang tersisa, seperti yang telah ditunjukkan oleh waktu, tidak sebanding dengan keberanian kita. Kami telah belajar untuk saling menjaga dengan lebih baik, dan yang lebih penting, kami memiliki kebutuhan untuk ini.

Pernikahan membutuhkan usaha. Tetapi juga butuh usaha untuk menjadi orang tua, menulis, melatih tubuh saya agar tetap bugar, dan segala hal lain yang penting dan berharga bagi saya dalam hidup.

Menjalani hidup dengan orang yang dicintai adalah hadiah yang luar biasa. Saya juga menyadari bahwa keluarga membantu menyembuhkan luka yang menimbulkan aspek paling tidak menarik dari kepribadian kita. Kita semua memiliki aspek yang tidak menyenangkan yang tidak kita sukai.

Seiring waktu, saya menyadari bahwa kisah kami adalah ilustrasi dari pelajaran yang jauh lebih penting tentang pernikahan. Ini adalah pertanyaan yang layak ditanyakan kepada siapa pun dalam suatu hubungan. Ini adalah cinta sejati. Novel tentang cinta (dan saya sendiri telah menulis beberapa) biasanya bermuara pada kerinduan cinta dan "mereka hidup bahagia selamanya," tetapi bahagia selamanya tidak lahir dari keinginan untuk memiliki dan menjadi milik orang yang dicintai.

Dalam kehidupan nyata, cinta bukan tentang merasakan keinginan seseorang, tetapi dengan tulus dan sangat menginginkannya kebahagiaan - kadang-kadang bahkan merugikan kita sendiri. Cinta sejati bukan tentang membuat orang lain menjadi salinan Anda. Ini tentang memberdayakan diri sendiri - menunjukkan kesabaran dan kepedulian terhadap kesejahteraan orang yang Anda cintai. Segala sesuatu yang lain hanyalah pertunjukan keegoisan yang konyol.

Saya tidak bermaksud mengatakan bahwa Keri dan saya akan bekerja untuk setiap pasangan. Saya bahkan tidak yakin bahwa semua pasangan di ambang perceraian harus menyelamatkan pernikahan mereka. Namun saya tak henti-hentinya bersyukur atas inspirasi yang datang kepada saya hari itu dalam bentuk pertanyaan sederhana. Saya bersyukur masih memiliki keluarga dan seorang istri (sahabat saya) bangun di sebelah saya di tempat tidur setiap pagi.

Dan saya senang bahwa bahkan sekarang, beberapa dekade kemudian, dari waktu ke waktu salah satu dari kami menoleh ke yang lain dan bertanya: "Bagaimana saya bisa membuat hari Anda lebih baik?" Untuk ini ada baiknya bangun di pagi hari.