“Aku Tidak Peduli Dengan Perasaanmu. Dan Saya Hidup Selama Bertahun-tahun Tanpa Perasaan Apa Pun. Kenapa Aku Harus Berubah Sekarang?!" Kasus Dari Latihan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Oksana, seorang wanita muda yang belum menikah berusia 30 tahun, mencari psikoterapi karena perasaan hampa, kehilangan makna dan kekosongan nilai. Menurutnya, dia "benar-benar bingung", tidak tahu "apa yang dia inginkan dalam hidup dan dari kehidupan." Pada saat banding, Oksana tidak bekerja di mana pun. Dia disediakan oleh pria yang dia temui. Pada saat yang sama, dia cukup sering berganti teman, karena "tidak ada yang cocok untuknya." Oksana tidak pernah terikat pada siapa pun, dan perasaan cinta tidak asing baginya.

Namun, dia mengakui fakta ini dengan kesedihan yang nyata, ingin berubah dan mencintai seseorang. Saya harus mengatakan bahwa tingkat kecerdasan dan budaya psikologis Oksana sangat tinggi. Dia menerima pendidikan klasik yang baik. Hobinya, sebagai suatu peraturan, bersifat intelektual. Kemampuan Oksana untuk waspada sudah cukup untuk melihat kontribusi psikologisnya dalam situasi kehidupan saat ini. Kenyataannya, kesadaran ini membawanya ke psikoterapi: "Saya putus asa oleh kenyataan bahwa selama bertahun-tahun dengan ketekunan yang konsisten saya telah menghancurkan hidup saya!" Segera menjadi jelas, kecenderungan kompulsif untuk mengubah laki-laki dan kurangnya keterikatan pada mereka berasal dari tradisi keluarga yang mapan. Ibu dan neneknya dengan cara yang sama pada suatu waktu membangun hubungan dengan laki-laki. Oksana menggambarkan ibunya sebagai wanita asing yang dingin, terpisah, dan asing baginya. Sepanjang masa kecilnya, Oksana "tidak pernah menerima cinta, perhatian, atau kelembutan." Selain itu, melakukan banyak upaya yang gagal untuk mengatur kehidupan pribadinya, ibu Oksana hampir tidak terlibat dalam pengasuhannya. Jadi, Oksana menghabiskan sebagian besar masa kecilnya di rumah pedesaan bibinya, di mana "tidak ada yang peduli padanya." Namun, setelah lulus, sang ibu membawa putrinya ke tempatnya dan menurunkan semua perawatannya dalam bentuk membantunya mendapatkan pendidikan yang baik.

Selama terapi, Oksana berperilaku agak dingin dengan saya, membatasi kontak hanya pada banyak cerita tentang hubungan dengan pria dan tentang rencana profesional. Sepertinya dia tidak ada hubungannya dengan apa yang terjadi padaku. Terus terang, saya tidak mengharapkan apa-apa lagi, mengingat kisah hidup klien. Pada saat yang sama, perasaan kasihan, kelembutan dan simpati yang saya alami secara teratur sehubungan dengan Oksana selama terapi memberi saya kekuatan untuk berada di zona penolakan dingin di pihaknya.

Dan kemudian di salah satu sesi terjadi sesuatu yang mengawali perubahan, baik dalam proses psikoterapi maupun dalam kehidupan Oksana. Wanita muda itu berbicara secara rinci tentang peristiwa masa kecilnya. Pada saat yang sama, dia tampak seperti anak kecil, yang tiba-tiba ingin saya hangatkan dan berikan sesuatu. Saya berbagi reaksi saya dengannya. Wajah Oksana menatap saat itu sekaligus bingung dan tergerak. Dia mengatakan bahwa dia jarang mendengar kata-kata seperti itu dari orang lain. Pada saat itu, saya mencatat pada diri saya sendiri bahwa, kemungkinan besar, dia juga melarikan diri dari situasi seperti itu beberapa saat kemudian. Namun, saya tidak mengatakannya dengan lantang. Kata-kataku menggerakkan Oksana, tetapi ada jeda yang agak tegang dalam kontak kami setelahnya. Saya meminta Oksana untuk mendengarkan dirinya sendiri dengan seksama dan mencoba menghubungkan kata-kata saya. Setelah beberapa menit hening, dia berkata, “Saya sangat senang dengan kata-kata Anda. Tapi ini lebih merupakan reaksi intelektual. Saya tidak mengalami respons apa pun dengan hati saya. Saya mendengar bahwa Anda memanggil saya ke ruang baru untuk saya, tetapi saya tidak tahu di mana! Saya tidak tahu di mana ruang ini! Kata-kata Oksana ini terdengar pelan, tetapi dia dan saya khawatir hampir seperti tangisan. Tangisan putus asa dari hati cinta yang kosong, lapar, terluka dan membutuhkan.

Cukup sulit, meskipun akan lebih tepat untuk mengatakan, sama sekali tidak mungkin, untuk mengalami apa yang sama sekali tidak ada dalam pengalaman. Oksana tidak terbiasa dengan pengalaman keintiman, kelembutan, perhatian dan cinta yang menyentuh. Jadi, ketika dihadapkan dengan itu, tidak ada apa-apa selain kebingungan dan ketakutan berikutnya yang diharapkan sejauh ini. Tapi kebingungan sudah merupakan pertanda baik. Setidaknya saya didengar oleh Oksana. Saya mengatakan kepadanya: “Saya benar-benar memanggil Anda ke ruang yang tidak Anda kenal - ruang pengalaman. Tapi itu tidak memiliki koordinat geografis dalam arti kata yang biasa. Ruang ini ada di antara kita dan pada saat yang sama di hatimu. Hanya saja itu masih tersembunyi dari Anda. Saya sedih dari ini, tetapi senang pada saat yang sama. Saya senang kami bisa berhenti di sini, meskipun kami bingung.”

Kami menghabiskan beberapa waktu mengalami kebingungan ini, diam-diam saling memandang. Untuk pertama kalinya dalam kontak kami, kami berada di suatu tempat yang dekat satu sama lain. Tiba-tiba saya teringat sebuah contoh dari Alkitab, yang disampaikan berkali-kali dalam literatur eksistensial, ketika Tuhan berpaling kepada Abraham dan bertanya kepadanya: "Abraham, di mana kamu?" Dan dia mengatakan ini sama sekali bukan karena dia tidak tahu di mana Abraham, tetapi untuk mengubah Abraham menjadi pengalaman hidupnya.

Saya tahu dari pengalaman saya sendiri betapa sulitnya menjawab pertanyaan seperti itu. Pengalaman harus dipelajari. Bagi sebagian orang, proses ini kurang lebih sederhana, bagi yang lain, seperti Oksana, terkadang perlahan dan menyakitkan dan disertai dengan kecemasan yang luar biasa. Tetapi yang menarik, sebagian besar, saya belajar untuk tidak khawatir dalam proses pelatihan profesional saya, tetapi bersama dengan klien saya. Merekalah yang mengajari saya untuk menghargai Kehidupan dan manifestasinya - perasaan, keinginan, fantasi, dll. Dan, kedengarannya paradoks, terutama dari semua yang saya pelajari dari klien seperti Oksana, kontak dengan siapa menyiratkan kebutuhan akan kebutuhan yang jauh lebih besar upaya untuk menjadi dan risiko hidup … Saya berterima kasih atas pengalaman ini, termasuk Oksana sendiri. Perasaan yang menyertai pikiran yang saya gambarkan - rasa syukur, kegembiraan, kecemasan dan kesedihan - membuat saya kewalahan. Saya membaginya dengan Oksana. Dia menangis dan berkata bahwa dia sangat berterima kasih kepada saya atas pengalaman mendukungnya dalam usahanya untuk Hidup, yang dia terima hari ini. Kami menghabiskan sisa sesi dalam keheningan - Oksana, diam-diam menangis, dan saya di hadapan seseorang yang mengambil risiko membuka diri terhadap Kehidupan. Ini tampaknya menjadi terobosan kolosal dalam proses psikoterapi. Tapi, tentu saja, ini baru permulaan. Awal dari proses pemulihan vitalitas dan selera Kehidupan yang sangat sulit dan terkadang menyakitkan.

Oksana memulai sesi selanjutnya dengan kembali menceritakan secara detail tentang kejadian yang menimpa pacar barunya itu. Pada saat yang sama, dia tampak agak gelisah dan mudah tersinggung. Ceritanya lagi-lagi agak dingin dan agak terpisah. Tidak ada tempat untuk pengalaman dalam dirinya. Apalagi Oksana sama sekali tidak tertarik dengan perasaan pemuda itu. Tak perlu dikatakan, pelayanmu yang rendah hati juga tidak ada lagi dalam inkarnasi apa pun yang tidak terkait dengan fungsi profesional. Sekali lagi, dalam kontak dengan Oksana, saya membayangkan diri saya sebagai semacam "alat terapi". Seolah-olah sesi terakhir tidak ada sama sekali. Meskipun, keadaan ini cukup diharapkan. Untuk beberapa waktu saya terus mengobrol tentang peristiwa konflik antara Oksana dan pemudanya, setelah itu saya mencoba memusatkan perhatian Oksana pada proses mengalami peristiwa tersebut. Ketika saya bertanya kepadanya bagaimana perasaannya tentang apa yang dia katakan, Oksana tiba-tiba melontarkan tuntutan yang menjengkelkan terhadap saya. Dia mengatakan bahwa dia tidak senang dengan proses terapi, yang berjalan terlalu lambat. Setelah itu, dia beralih ke daftar klaim pribadi dan mulai menuduh saya "Saya tidak berharap dia baik-baik saja," bahwa "pada akhirnya saya tidak peduli tentang dia," dan seterusnya. Terlepas dari semua upaya saya untuk membantu Oksana entah bagaimana berhubungan dengan apa yang dia katakan, dia tetap sangat bersemangat untuk mengungkapkan tuduhan itu sendiri. Dia tampak sangat kesal, meskipun, menurutnya, dia tidak merasakan apa-apa, tetapi hanya "memutuskan untuk berurusan dengan saya." Tampaknya tidak ada jejak yang tersisa dalam kontak kami dari konten dan pengalaman peristiwa sesi terakhir. Seolah dia tidak ada sama sekali. Saya mencoba mengingatkan Oksana tentang apa yang terjadi di sesi terakhir, yang hanya membuatnya marah. Dia berteriak, “Aku tidak peduli dengan perasaanmu. Dan saya hidup selama bertahun-tahun tanpa perasaan apa pun. Kenapa aku harus berubah sekarang?!"

Sayangnya, sesi yang dijelaskan tidak menghilangkan ketegangan dalam hubungan kami dengan Oksana. Ini hanya awal. Ketegangan dan kemarahan hanya meningkat dari sesi ke sesi, meskipun dia tidak melewatkan satu pun, apalagi dia bahkan tidak terlambat. Ini berlangsung selama minggu-minggu yang panjang dan menyakitkan, di mana saya kadang-kadang mengalami keputusasaan yang mengerikan. Saya hanya didukung oleh kenangan akan peristiwa sesi yang mendahului periode ketegangan. Oksana bagi saya kadang-kadang tampak seperti orang yang ketakutan, terpojok. Di salah satu sesi, saya bertanya kepada Oksana apa yang membuatnya bertahan dalam terapi, mengingat ketegangan yang begitu kuat dalam hubungan kami. Sebagai tanggapan, tiba-tiba untuk saya dan, ternyata kemudian, untuk dirinya sendiri, Oksana menangis dan berkata: “Saya sangat takut dan sakit! Tolong aku!" Tiba-tiba saya merasa, dengan latar belakang keputusasaan dan untuk waktu yang cukup lama sudah menghadirkan kemarahan terhadap Oksana, perasaan kasihan dan kelembutan yang terlupakan untuknya. Saya berbagi perasaan saya dengannya dan mengatakan bahwa dia masih orang yang penting bagi saya, tetapi terkadang itu sangat menyakitkan saya dari kata-kata dan tindakannya. Terus menangis, Oksana berkata: "Saya sangat kesakitan, dan karena itu saya memukul Anda."

Ini adalah bagaimana dua orang bertemu, yang sangat menyakitkan dari kehadiran satu sama lain, tetapi untuk beberapa alasan tetap bersama. Saya mengundang Oksana untuk membahas alasan yang membuat kami tetap dekat. Kami memiliki percakapan yang sangat menyentuh tentang ini. Dia mengatakan bahwa saya mewakili kesempatan baginya untuk Hidup. Namun terkadang kesempatan ini terasa panas baginya, tanpa kehilangan daya tariknya. Ternyata dia masih ingat secara detail percakapan kami, di mana dia diundang oleh saya ke ruang pengalaman. Dan ini mendukungnya setiap hari. Tapi itu membuatku takut juga. Saya menjawab bahwa dalam kontak kami, saya mendukung diri saya sendiri dengan harapan yang sama bahwa suatu hari nanti kita akan dapat mengalami satu sama lain, menyentuh Kehidupan kita. Akan sangat penting bagi saya untuk mengenalkannya dengan dunia baru ini, dunia pengalaman. Mempertimbangkan adanya kontak yang sudah mulai terbentuk, kata-kata kami ini tidak terdengar sok, sebaliknya, mereka terlihat sederhana dan menyentuh. Saya mengatakan bahwa saya tidak dilahirkan dengan keterampilan pengalaman, tetapi belajar untuk dekat dan berhubungan dengan banyak orang yang saya syukuri sampai hari ini. Meskipun pelatihan ini tidak mudah. Setelah itu, saya meminta Oksana untuk menceritakan secara pribadi tentang ketakutan dan rasa sakit yang dia alami sekarang. Kami pindah ke ruang baru untuk Oksana perlahan, seolah-olah melihat sekeliling dan mencoba memperhatikan apa yang terjadi di sekitar. Maka berakhirlah sesi, yang dimulai dengan proses yang sangat lambat dan tidak merata, tetapi sudah cukup konsisten untuk memulihkan kemampuan Live.