2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seringkali kita bisa menyalahkan diri sendiri karena ketidakamanan kita, jatuh dalam keputusasaan karena itu, merasa bersalah, merasa marah pada diri kita sendiri, seringkali karena fakta ketidakamanan seperti itu, kita bisa mempermalukan diri sendiri.
Mengapa kita melakukan ini? Bagaimana ini akan membantu kita? Apakah Anda merasa bahwa semua ini, semua kritik yang ditujukan kepada Anda, semua kecaman ini, penolakan terhadap diri Anda sendiri, membantu Anda? Sesuatu yang sangat saya ragukan! Kami sudah merasa buruk di beberapa saat, dan kami masih secara fisik mengalahkan diri sendiri karena fakta bahwa kami sudah merasa sangat buruk.
Bukankah itu tidak masuk akal? Apakah kita layak untuk sikap seperti itu, sikap terhadap diri kita sendiri!? Jika kita tidak mencintai diri kita sendiri, jika kita menyakiti diri sendiri, mengapa orang lain harus menghormati kita, menghargai kita? Jika kita menghargai diri kita sendiri, jika kita menarik bagi diri kita sendiri, jika kita mendukung diri kita sendiri, maka orang lain akan memperlakukan kita dengan baik!
Kesulitan utama terletak pada bagaimana kita berhubungan dengan rasa tidak aman kita. Jika Anda membiarkan diri Anda merasa tidak aman tentang sesuatu, membiarkan diri Anda menjadi tidak sempurna, pemalu, membuat kesalahan dari waktu ke waktu, maka Anda akan mendapatkan kekuatan!
Ya, dan mengapa perlu disebut ketidakpastian? Mungkin ada cara lain untuk menyebut manifestasi kita seperti itu? Misalnya, saya lebih suka mengatakan pada diri sendiri dalam situasi seperti itu bahwa ini adalah beberapa pengalaman, berkat itu saya tumbuh. Saya berkata pada diri sendiri bahwa ini adalah hal yang biasa, semuanya penting, saya bukan robot yang tidak memiliki emosi, tidak peka, tanpa cacat selalu dan di mana-mana …
Apakah ini intinya - untuk menyebarkan kebusukan pada diri Anda sendiri? Anda pemalu, dan bahkan menghukum diri sendiri untuk itu: Saya cacat, buruk!
Bukankah lebih baik mendukung diri sendiri? Ya, semua orang tidak sempurna, semua orang malu dari waktu ke waktu, semua orang salah, saya sama seperti orang lain!
Ya seperti yang saya sebutkan di atas, saya juga pemalu, khilaf, kadang terjepit. Tapi saya tidak menyalahkan diri sendiri dan tidak menyalahkan ini! Dan jika seseorang menyalahkan Anda untuk itu, menyalahkan Anda? Saya pikir Anda takut ini di tempat pertama, dan bukan hanya bahwa Anda membuat kesalahan, merasa tidak aman. Aku benar? Untuk ini saya dapat memberi tahu Anda bahwa orang-orang yang mengutuk kita ini sangat takut pada manifestasi seperti itu sendiri, mereka sendiri tidak menerimanya, mereka menyembunyikannya dari orang lain dengan segala cara yang mungkin. Dan untuk menyembunyikan mereka dengan lebih baik, penting bagi mereka untuk menyerang yang lain. Mereka hanya menempatkan ketidaksempurnaan mereka pada yang lain, memproyeksikannya ke yang lain. Itu saja! Anda dapat bersimpati dengan mereka! Orang yang benar-benar percaya diri memperlakukan orang lain dengan dukungan dan pengertian, dia tidak perlu mempermalukan orang lain dalam hal apa pun.
Bagaimana Anda menyukai kata-kata saya?
Saya menantikan komentar Anda!
Vladislav Mashin, psikolog
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Bagaimana Rasa Tidak Aman Mencuri Keinginan Anda
Agar hidup menjadi menyenangkan dan memuaskan, kita membutuhkan keinginan kita untuk menjadi kenyataan. Walaupun tidak sering, dan untuk pelaksanaannya kita perlu melakukan upaya-upaya tertentu, namun keinginan (impian) tetap bisa terwujud. Tetapi agar mereka menjadi kenyataan, mereka harus, setidaknya, memiliki, dan keinginan tulus kita sendirilah yang membuat hidup lebih baik.
Bagaimana Cara Mengatasi Rasa Malu? Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Malu?
Takut malu… Mengapa kita takut mengalami perasaan ini dan sebisa mungkin menghindarinya? Dan apa yang bisa menyebabkan hal ini pada akhirnya? Sampai batas tertentu, ini adalah pelarian dari semua situasi yang dapat menyebabkan rasa malu - takut dihina, takut menerima kritik ke arah Anda.
Pengkhianatan. Selingkuh Membawa Makna Biologis Yang Kuat Terkait Dengan Fakta Bahwa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Melemparkan Anda Ke Sela-sela Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan telah dibandingkan dengan pukulan ke jantung dengan belati. Faktanya adalah bahwa selingkuh membawa makna biologis yang kuat terkait dengan fakta bahwa seks dengan Anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan Anda dalam status sosial, melemparkan Anda ke sela-sela naluri reproduksi, meninggalkan Anda sendirian.
Bagaimana Cara Mendukung Diri Sendiri Dalam Situasi Yang Sulit? Cara Sederhana Dan Efektif Untuk Swadaya
Hari itu tidak mudah - masalah sehari-hari, lalu pekerjaan, lalu lagi masalah sehari-hari dan sedikit lagi pekerjaan. Saya makan malam yang lezat, menyalakan karangan bunga (untuk beberapa alasan mereka selalu memiliki efek menenangkan pada saya), memakai The Doors (mereka biasanya memiliki efek yang hampir sama), memeluk selimut lembut dengan erat, menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya.
