Kepribadian Neurotik: Haus Akan Perhatian, Persetujuan, Pujian

Daftar Isi:

Video: Kepribadian Neurotik: Haus Akan Perhatian, Persetujuan, Pujian

Video: Kepribadian Neurotik: Haus Akan Perhatian, Persetujuan, Pujian
Video: Belajar Psikologi : Kepribadian Histrionic si Pencari Perhatian 2024, Maret
Kepribadian Neurotik: Haus Akan Perhatian, Persetujuan, Pujian
Kepribadian Neurotik: Haus Akan Perhatian, Persetujuan, Pujian
Anonim

Rasa haus akan perhatian, pengakuan, dan setiap manifestasi persetujuan selalu dikaitkan dengan keadaan neurotik dan persepsi neurotik. Artikel ini akan fokus pada orang yang sehat bersyarat dengan beberapa gangguan neurotik. Tentang kasus-kasus di mana batas kondisional patologi kesehatan dari sudut pandang spesialis tidak dilintasi.

Seseorang yang haus akan perhatian, pada saat yang sama sangat bergantung pada perhatian ini, bagi seseorang tampaknya dia benar-benar membutuhkannya dan pada saat yang sama orang seperti itu sangat takut kehilangan perhatian ini, dan ketika dirampas, dia mengalami badai bukan emosi yang paling menyenangkan, ini adalah kemarahan, dan iritasi, dan agresi, dan kecemasan, dan kecemburuan - daftarnya berlanjut untuk waktu yang lama. Hancurnya kurangnya pengakuan dan persetujuan dari luar sangat dialami.

Saya tidak bisa menyebut keadaan seperti itu bahagia. Apakah ini keadaan normal - sepenuhnya. Apakah sehat lebih sulit di sini, karena itu bukan ancaman bagi kehidupan seperti itu, tetapi saya tidak dapat menyebutkan kehidupan penuh dari keadaan seperti itu, meskipun sebagian besar orang hidup dengan cara ini. Ini jelas bukan patologi. Ini tidak memerlukan perawatan, dan hanya membutuhkan bantuan jika Anda bosan, ingin belajar hidup secara berbeda, tetapi tidak tahu caranya. Jika Anda puas dengan semua atau sebagian besar cara hidup Anda, jika tidak ada tekad untuk mencari tahu "tetapi bagaimana bisa sebaliknya", maka semuanya beres, sangat mungkin bahwa artikel ini bukan untuk Anda.

Tentu saja, pada tingkat tertentu, setidaknya sebagian, keadaan seperti itu akrab bagi hampir setiap orang, setidaknya mereka yang tidak akrab dengannya, saya belum pernah bertemu dalam hidup saya sendiri. Itulah sebabnya pandangan neurotik tentang kehidupan sampai titik tertentu cukup alami bagi setiap orang. Tetapi keadaan ini selalu mengkhawatirkan dan bersifat kutub: keadaan euforia, kegembiraan dan ringan digantikan oleh kegagalan dalam kecemasan, melankolis, kesedihan atau depresi. Tingkat kedalaman pasang surutnya tentu bersifat individual – masing-masing punya sendiri-sendiri.

Menginginkan perhatian tidak normal, atau lebih tepatnya, mungkin normal, dalam arti kebanyakan orang hidup dengan cara ini, tetapi ini tidak mengarah pada kegembiraan dan kebahagiaan. Merasa membutuhkan perhatian adalah hal yang sulit bagi orang dewasa. Adalah normal bagi bayi yang menyusui untuk membutuhkan perhatian dan perawatan. Mungkin ini normal sampai tiga tahun, maksimal lima. Lebih jauh, jika anak tidak tahu bagaimana menjadi integral dan menarik bagi dirinya sendiri, ia ditakdirkan untuk mencari minat pada dirinya sendiri di samping. Dan benar-benar ditakdirkan untuk kecanduan perubahan emosional, dan secara otomatis ditakdirkan untuk menderita.

Orang seperti itu hidup di dunia yang haus akan perhatian, perhatian, dan persetujuan yang tak terpadamkan. Dia berperilaku sesuai: selalu mengandalkan manfaat yang dia butuhkan dari orang-orang. Semua ini terjadi secara tidak sadar, secara otomatis - ini adalah model perilaku yang dipelajari. Kemungkinan besar, dengan bertanya secara langsung, orang ini akan memberi tahu Anda bahwa ini bukan tentang dia, bahwa dalam hal ini dia dalam urutan yang lengkap.

Orang yang membutuhkan dan haus akan perhatian, persetujuan dan pujian biasanya sangat sopan, sopan, menyenangkan dalam pujian, mereka dapat dengan terampil merasakan kepentingan Anda sendiri dan akan dengan terampil, sangat halus menghangatkannya, mengisi nilai mereka sendiri, terkadang mereka sangat elegan dan sopan, mereka dapat berbicara dengan indah, tahu bagaimana memberikan kesenangan kepada lawan bicara baik dengan kata-kata maupun dengan tindakan Anda, gerak tubuh, sentuhan yang nyaris tidak terlihat, dengan segala cara yang mungkin menunjukkan partisipasi Anda. Dan semuanya akan baik-baik saja, hanya ada tangkapan kecil di suatu tempat di sini.

Dan yang menarik di sini adalah bahwa semua ini terjadi bukan tanpa pamrih, dengan tujuan tertentu, atau lebih tepatnya kebutuhan.

Orang seperti itu kebutuhan dalam persetujuan Anda, dalam kepentingan diri Anda sendiri. Dan dia membangun perilakunya sendiri - semata-mata dari kebutuhan ini. Memainkan perannya, orang seperti itu benar-benar seperti oksigen, juga membutuhkan "tepuk tangan" dari pihak Anda. Apa sebenarnya "tepuk tangan" untuk setiap individu bisa sangat bervariasi. Cukup bagi seseorang untuk mendengar ucapan terima kasih, yang lain akan menginginkan julukan yang lebih jelas, yang ketiga akan bergidik mengharapkan pelukan terima kasih dari Anda, yang keempat akan membutuhkan senyum manis Anda yang menyetujui, yang kelima akan berharap kata-kata baik Anda tentang dirinya di lingkaran kenalan. Bagaimana sebenarnya tidak penting, esensinya penting: Anda harus membalas orang seperti itu dengan perhatian dan persetujuan Anda, Anda harus memuji atau setidaknya tidak mengabaikan.

Orang seperti itu merasakan kebutuhan akan perhatian yang diungkapkan dengan cara apa pun, penting bahwa dengan perhatian ini seseorang mengungkapkan kuantum kepercayaan, sehingga dia dikenali dan disetujui, jika tidak hanya seperti itu, maka setidaknya untuk sesuatu. Orang seperti itu membutuhkan komentar positif, pujian atas apa yang dia lakukan, penampilannya, atau setidaknya semacam pujian yang terkait dengan dia dan aktivitasnya secara langsung. Demi pujian tersebut, seseorang siap untuk bekerja, mencoba, berkorespondensi, mengembangkan beberapa jenis kegiatan, memainkan peran, dibutuhkan dan berguna.

Tidak ada gunanya marah dengan orang seperti itu, dan jika Anda bukan ahli, maka mencoba membantu juga tidak ada gunanya. Bantuan untuk orang seperti itu dapat mulai terjadi hanya pada saat kesadaran akan bagaimana dia hidup dan Apa menciptakan, dan seiring dengan kesadaran seperti itu, mungkin muncul keinginan alami untuk tidak hidup seperti itu lagi. Pada saat ini, seseorang terbuka untuk yang baru dan tidak dikenal.

Sebelum itu, mencoba membantu terutama karena niat baik tidak ada gunanya, dan bahkan karena kasihan, terlebih lagi. Sampai saat itu, semua yang Anda bisa, jika tersedia untuk Anda, adalah welas asih tanpa penderitaan. Atau dengan kata lain: membantu tanpa campur tangan, diam-diam. Bisa juga disebut penerimaan jika terjangkau dan nyaman untuk Anda. Jika tidak nyaman, pergilah ke tempat yang Anda rasa nyaman, cari kenyamanan Anda, temukan dan jangan sampai hilang.

Jika Anda bisa tetap dekat, tetapi hanya jika Anda tidak terpengaruh oleh neurosis orang yang Anda cintai, tetaplah tinggal. Untuk seseorang dalam keadaan neurotik, ini akan sangat berguna - kehadiran seseorang di dekatnya yang tidak terpengaruh oleh neurosis. Jika Anda mendapati diri Anda terluka dari waktu ke waktu, maka satu-satunya solusi bagi Anda adalah mulai dari diri sendiri dan atasi neurosis Anda. Hadiah terbaik untuk seorang neurotik adalah tidak adanya seseorang yang, dalam satu atau lain cara, juga menderita neurosis.

Agar tidak terpengaruh oleh neurosis seseorang, Anda perlu menyembuhkan neurosis Anda sendiri. Seseorang yang telah menambal neurosisnya sendiri tidak bisa lagi terluka parah oleh ini.

Setelah menyembuhkan neurosis, Anda tidak menjadi kebal, Anda malah menjadi tidak tertarik untuk mengalami emosi yang menyertai neurosis Anda

Tidak peduli berapa lama Anda berkomunikasi dan tidak peduli seberapa dekat Anda - pastikan, orang neurotik pasti akan menagih Anda tagihan yang layak suatu hari nanti. Anda dapat berada di sekitar selama 20 tahun, dapat terjadi bahwa Anda dapat berada di sekitar selama bertahun-tahun dan tidak menyentuh topik yang benar-benar akut (bagaimana hal itu terjadi adalah pertanyaan bagus lainnya), tetapi segera setelah Anda tersandung dan menyentuh sesuatu yang penting, memiliki merampas seseorang dari apa yang dia sangat haus, secara tidak sengaja merampas perhatiannya atau persetujuan kebiasaannya - bersiaplah untuk menerima tagihan besar sebagai imbalannya.

Ketika seorang neurotik ditanggapi dengan baik, ketika mereka tidak mengkritik, tidak mengutuk, tidak mempertanyakan pilihan dan keputusannya, orang tersebut merasa nyaman dan aman.

Segera setelah orang seperti itu bertemu dengan kritik sekecil apa pun atau dengan ide dan pendapat yang tidak memenuhi rasa kebenarannya sendiri, pentingnya, kebutuhan dan kekhasannya, dan bahkan mungkin sedikit merusak nilai mata uang yang diperhatikan oleh orang neurotik., persetujuan dan perhatian - orang seperti itu langsung menemukan dirinya dalam pengalaman keterasingan, kehilangan, ketidakberdayaan, kemarahan, kebencian. Ini dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda tergantung pada model yang dipilih dalam setiap kasus tertentu.

Seseorang akan berperilaku agresif, mungkin mulai berteriak, memercikkan air liur, mencoba membuktikan sesuatu, mencoba menarik selimut perhatian eksternal yang begitu hangat ke diri mereka sendiri. Mencoba mendidik kembali Anda, membuat Anda kembali, bersikeras pada diri Anda sendiri, mencoba membuat Anda meminta maaf, memaafkan, berjanji, dll.

Seseorang akan dengan licik mencoba untuk menyakiti, melukai, dan memprovokasi "pelanggar" - dengan demikian mencoba mengalahkan "musuh" dan membuktikan pada dirinya sendiri yang terbaik, penting, benar - untuk membuktikan bahwa musuh itu salah, yang berarti "Saya benar” dan “semuanya beres dengan saya”. Cara perilaku ini dikaitkan dengan perjuangan terus-menerus untuk perhatian dan pengakuan, baik di mata mereka sendiri maupun di mata orang lain. Orang seperti itu ditakdirkan untuk stres tanpa akhir dan hidup dalam stres permanen, tidak peduli betapa terkadang hidup tampak nyaman dan menyenangkan baginya. Perjuangan, saya harus mengatakan, ini selalu virtual - pertempuran selalu terjadi secara eksklusif "di kepala" orang ini.

Dalam kehidupan sehari-hari, tidak ada yang menyerang orang seperti itu, tidak ada yang meminta apa pun dan tidak memaksakan apa pun - seseorang memilih dari waktu ke waktu untuk masuk ke posisi bertahan atau menyerang, mempertahankan wilayah psikologisnya, karena takut kehilangan kepentingannya dan eksklusivitas. Untuk ini, orang seperti itu selalu dengan sengaja (tetapi tidak secara sadar) memilih untuk dekat dengan mereka yang dapat memberi makan perilaku serupa dan mempertahankan status quo. Dan mereka selalu siap untuk secara teratur memainkan salah satu dari beberapa peran: peran pembela, penyerang atau juru mudi yang memberi makan pahlawan kita dengan penting, perhatian dan perhatian. Dan ini selalu merupakan permainan yang saling tertarik secara tidak sadar yang ditujukan untuk memberi makan pengkondisian kedua belah pihak. Dan game ini hanya bisa terjadi dengan mereka yang mampu memainkan game ini, yang tertarik dengannya.

Orang-orang seperti itu sangat terikat pada pengalaman emosi yang jelas, kutub yang tidak dapat dikendalikan oleh siapa pun: terkadang emosi ini menyenangkan dan positif, dan terkadang sebaliknya. Seseorang ditarik seperti pecandu narkoba untuk mengalami cerah, dan esensi dari emosi yang cerah sedemikian rupa sehingga tidak mungkin untuk mengendalikan kutub mereka.

Juga, gangguan neurotik secara langsung berkaitan dengan ketidakmampuan untuk mengalami kepuasan dan kegembiraan dari pengalaman sederhana tanpa komponen emosional - pengalaman seperti itu membosankan dan tidak menarik bagi seorang neurotik. Seorang neurotik tertarik pada drama dan untuk ini dia siap untuk menyembunyikan, meremehkan, menunggu, munafik, memanipulasi, bermain bersama, tolong, tersinggung, bertahan, dengan demikian melanjutkan drama favoritnya sendiri. teater. Sebuah teater di mana karakter utama adalah dia, sutradara utama adalah dia, penonton utama adalah dia, dan dia juga kritikus utama. Ya, dalam persepsi seperti itu ada banyak emosi yang hidup: banyak kesenangan dan secara otomatis banyak penderitaan. Tetapi tidak ada tempat untuk hidup sederhana dan kebahagiaan sederhana di teater seperti itu.

Gangguan neurotik secara langsung berkaitan dengan ketidakmampuan untuk mengalami kepuasan dan kegembiraan dari pengalaman sederhana: dalam pertumbuhan kehidupan dan kebahagiaan sederhana di teater drama neurotik tidak ada tempat

Seseorang, alih-alih agresi terbuka, menggunakan strategi lain, misalnya, strategi manipulasi halus dan kelicikan. Ini adalah strategi untuk pertarungan yang lebih tenang melawan "saingan", strategi perang gerilya untuk mendapatkan perhatian. Emosi di sini tampaknya kurang, tetapi pada kenyataannya mereka dan persis sama, sangat cerah, mereka hanya mengalami sedikit berbeda - seperti bersin "untuk diriku sendiri". Bersin terjadi di sini dan kekuatan bersin identik dengan bersin keras di seluruh mulut, tetapi dari luar tidak terlihat, karena suara bersin itu sendiri secara aktif ditekan oleh bersin. Oleh karena itu, kehausan akan perhatian dan persetujuan dipadamkan di sini sedikit berbeda: itu terselubung di bawah perawatan, kebaikan, pengorbanan diri.

Ada juga strategi lain. Tapi bukan itu intinya.

Dalam artikel ini saya ingin mengingatkan Anda, untuk menarik perhatian Anda sejenak tentang bagaimana seorang neurotik menjalani hidupnya. Bagaimana Anda menjalani hidup Anda ketika Anda tidak merasa terpenuhi, ketika Anda membutuhkan perhatian, persetujuan dan pujian dari luar dan Anda membutuhkan makanan ini terus-menerus.

Perkenalkan agar Anda berhenti sejenak. Sekarang. Dan mereka melihat diri mereka sendiri dari samping. Dan mereka berpikir sejenak

Kami memikirkannya dan menarik perhatian pada diri kami sendiri. Anda harus mulai dari diri sendiri, setiap orang hanya perlu berurusan dengan diri mereka sendiri dan dengan pola perilaku parasit mereka sendiri. Jika Anda merasa kebutuhan seperti itu bahkan tidak setiap saat, tetapi dari waktu ke waktu - jangan menunggu manna dari surga, jangan mengandalkannya secara kebetulan dan jangan meletakkannya di belakang kompor - cari spesialis yang benar untuk Anda dan mulai bekerja pada diri Anda sendiri. Ini bukan langkah yang mudah, tetapi membutuhkannya di beberapa titik. secara harfiah semua orang.

Tentu saja, Anda dapat membantu diri Anda sendiri untuk keluar dari ayunan virtual di sini. Ini tidak mudah, tetapi mungkin. Tanpa bantuan, ini terjadi urutan besarnya lebih lambat. Oleh karena itu, saya menganggap kesempatan untuk berinteraksi dengan spesialis yang baik lebih masuk akal dan konstruktif.

Anda perlu menormalkan baik latar belakang di mana Anda memandang diri sendiri, dan mengembalikan citra Anda sendiri, gagasan tentang diri Anda sendiri, untuk menghilangkannya dari puncak yang tinggi dan depresi yang dalam: "Anda tidak hebat dan tidak mengerikan - Anda sederhana dan biasa."

Anda perlu bergaul, berdamai dan mencintai kebiasaan Anda sendiri. Dan saya ulangi, hanya spesialis yang sangat baik, yang jumlahnya tidak banyak, yang dapat membantu dalam hal ini. Menjawab pertanyaan bodoh yang mungkin - Saya menganggap diri saya seorang spesialis yang baik.

Tanpa kerendahan hati yang dalam dan nyata dengan kesederhanaan dan keteraturannya - tentang b HAITidak ada lagi ucapan. Ini adalah fondasi yang sangat - fondasi kehidupan yang sederhana, harmonis, bahagia. Tanpa ini, Anda bahkan tidak dapat mulai mencari kepuasan baik dalam uang, atau dalam pekerjaan favorit Anda, atau dalam keluarga Anda, atau dalam hubungan, atau pada anak-anak - semuanya akan dilewati, itu akan benar-benar gagal, tetapi Anda bisa melihat ini tidak akan segera terlihat. Dan tanpa memulai sekarang, Anda akan terus menunda momen, berharap untuk kesempatan yang lebih baik, untuk keadaan yang lebih menguntungkan, tetapi sebenarnya menunggu gangren.

Karena itu, jangan tunda. Mulailah dengan diri Anda sendiri. Dan putuskan bukan besok, tapi hari ini

Mulailah memperhatikan kesehatan psikologis Anda, keharmonisan spiritual Anda sendiri, baik sendiri atau dengan bantuan spesialis yang tepat untuk Anda. Cobalah untuk mendengarkan diri sendiri, mulai bekerja pada diri sendiri.

_

Direkomendasikan: