Ketika Pencapaian Tidak Menyenangkan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Masing-masing dari kita, sampai taraf tertentu, berjuang untuk sukses. Kita semua menginginkan yang terbaik. Sukses adalah konsep yang agak kompleks, sering kali melibatkan banyak kondisi yang berbeda. Meraih kesuksesan memang tidak mudah, membutuhkan usaha yang panjang dan sistematis dalam berbagai bidang kehidupan.

Mengapa kita tidak merasakan kepuasan, kebahagiaan, atau bahkan kegembiraan yang dangkal ketika kita akhirnya mencapai tujuan kita? Ada beberapa alasan utama. Mari kita lihat lebih dekat satu per satu.

1. Jika Anda telah mencapai kesuksesan, tetapi tidak merasa puas dan bahagia, penting untuk memikirkan prioritas, nilai, dan tanyakan pada diri Anda apakah ini yang Anda inginkan. Kemungkinan ini bukan kesuksesan Anda.… Ini adalah bar yang ditetapkan ibu, ayah, atau orang dewasa penting lainnya untuk Anda. Dan belum tentu secara langsung. Mungkin Anda dibandingkan dengan rekan-rekan Anda atau diberitahu dengan iri tentang rekan kerja Anda ("Tetapi Svetka membeli apartemen baru, dan anak-anaknya akan sama suksesnya, dengan uang, tidak seperti Anda"). Atau mungkin Anda hanya diremehkan, dan Anda memutuskan untuk membuktikan kepada semua orang bahwa Anda berharga. Mungkin juga kesuksesan ini milik Anda, tapi kamu membutuhkannya sebelumnya … Artinya, pencapaian ini sesuai dengan keinginan Anda di sana-sini, tetapi di sini dan sekarang Anda memiliki keinginan dan aspirasi yang sama sekali berbeda. “Jika Anda tidak memiliki sepeda saat masih kecil, Anda dapat membelinya ketika Anda besar nanti. Tetapi sebagai seorang anak, Anda masih belum memiliki sepeda”(c)

Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Penting untuk melacak dan menyadari apakah Anda benar-benar menginginkannya. Dan apakah pencapaian ini relevan saat ini. Jika tidak, apa sebenarnya yang relevan bagi Anda sekarang?

2. Saya berpendapat bahwa orang yang sehat mental memiliki sumber daya untuk mengatasi kesulitan dalam hidup mereka dan mengatasi masalah. Namun, sering terjadi bahwa seseorang tidak menyadari sumber daya ini atau menyalurkannya ke arah yang salah. Misalnya, karena masalah yang tidak dialami dalam hubungan pertama, seorang pria (atau seorang gadis) mulai berinvestasi dalam karirnya, mengabaikan peluang lain untuk membangun hubungan baru. Dan pria / wanita ini mencapai hasil yang baik, membeli mobil, bepergian ke luar negeri, menaiki tangga karier, tetapi tidak merasakan kebahagiaan. Sebaliknya, semacam kekosongan, kerinduan dan rasa sakit. Masalahnya di sini adalah itu seseorang melakukan banyak hal, tetapi bukan itu … Dan di sini penting untuk memperhatikan tidak hanya bagian dari diri sendiri yang berusaha mengimbangi penderitaan (walaupun cukup berhasil), tetapi juga bagian yang mengalami trauma dan ditinggalkan. Tersembunyi di balik mobil, uang, dan perjalanan.

3. Dalam psikologi eksistensial, terdapat konsep worlding dan worldview. Ini adalah dua proses yang perlu diselaraskan untuk kesejahteraan Anda sendiri. Terbuat dari apakah proses-proses ini?

Worlding adalah tentang terlibat dalam hidup Anda, menjalani pengalaman.

Pandangan dunia adalah proses penataan pengalaman, memberi mereka makna.

Berikut ini penting untuk memperhatikan keterlibatan dalam proses pencapaian kesuksesan, bukan hanya analisis hasil. Jika Anda tidak terlibat, Anda akan mengalami kesulitan dalam menikmati pencapaian, bahkan jika itu masuk akal.

4. Seorang teman saya pernah berkata bahwa impian terbesarnya adalah pergi ke Skandinavia. Ini, sejujurnya, tampaknya bukan sesuatu yang tidak dapat dicapai. Dimungkinkan untuk mengumpulkan uang untuk perjalanan dari waktu ke waktu, dan seorang kenalan yang tahu bahasa dengan baik, menunjukkan keinginan untuk menemani perjalanan ini. Setelah beberapa waktu mencari alasan lain untuk tidak pergi ke mimpinya, teman itu mengaku: “Jika saya memenuhi mimpi saya, itu akan berhenti menjadi mimpi. Ini akan menjadi liburan biasa, perjalanan dengan ketidaknyamanan dan biaya tertentu, dan apa yang akan saya impikan setelahnya?..”Jadi, alasan keempat kurangnya kesenangan dalam kesuksesan adalah idealisasi. Jelas, fantasi kita tidak selalu sesuai dengan kenyataan, mereka lebih tinggi, bebas masalah dan sering … kekanak-kanakan.

Larutan sedang tumbuh. Penting untuk dicatat bahwa fantasi yang menyenangkan sering kali tidak memiliki momen untuk mengatasi kesulitan dan pengembangan diri. Mimpi ditujukan hanya untuk bersenang-senang di luar tanpa melakukan sesuatu yang istimewa. Tetapi jika Anda belajar untuk memperhatikan pencapaian Anda, bahkan jika itu tidak sesuai dengan ide Anda tentang ideal, untuk bersukacita dalam kebaikan di hadapan masalah, dan tidak mengabaikan kesuksesan jika itu tidak ideal, Anda bisa bahagia untuk diri sendiri. pada kenyataannya, dan tidak menyesal bahwa semuanya tidak seperti dalam imajinasi Anda.

Jika Anda ingin menganalisis kasus pribadi Anda, atau untuk memecahkan masalah lain yang mengganggu Anda, saya menunggu Anda di konsultasi saya:)