Ilusi Yang Membuat Kita Tidak Berkembang

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ilusi terakhir adalah keyakinan bahwa Anda telah kehilangan semua ilusi. Maurice Chaplein

Seorang teman memberi tahu saya tentang bagaimana bosnya, yang telah mengambil cuti hamil dengan selamat, datang mengunjungi bekas departemennya beberapa tahun kemudian. Mengingat bagaimana hal-hal berubah di lingkungan kantor, selama bertahun-tahun, banyak hal baru muncul, dan beberapa hilang begitu saja. Namun demikian, pertanyaan yang diajukan oleh bos menunjukkan bahwa idenya tentang departemen tetap sama persis seperti pada hari kerja terakhir sebelum cuti hamil.

Hal ini sering terjadi pada kita dalam kehidupan sehari-hari. Orang-orang dengan siapa kita tidak berkomunikasi selama beberapa tahun tampak bagi kita sama seperti mereka saat itu. Kota-kota di mana kita sudah lama tidak tampak bagi kita persis seperti yang terakhir kali kita tinggalkan. Mengapa pergi jauh untuk contoh - orang tua sering masih melihat kita sebagai anak-anak, menutup mata terhadap kenyataan bahwa kita telah tumbuh dewasa lama. Kita sering mengalami hal yang sama dalam kaitannya dengan anak-anak kita sendiri.

Seringkali kita berpegang pada apa yang kita sayangi, penting dan dapat dimengerti, bahkan menyadari bahwa ini adalah kenyataan yang dibuat-buat. Imajinasi membuat kita terjebak dalam dunia ilusi. Situasi ini diperparah ketika kita secara sadar atau tidak sadar memilih untuk diri kita sendiri sebuah lingkungan di mana ide-ide ilusi ini dikonfirmasi oleh orang lain.

Semuanya akan baik-baik saja, tetapi seiring waktu, persepsi realitas yang diinginkan masuk ke dalam konflik yang nyata dengannya. Saya teringat sebuah anekdot.

Partisan keluar dari hutan dan melihat sebuah desa. Salah satunya berbicara kepada seorang wanita tua yang berdiri di dekat rumah:

- Nenek, apakah ada orang Jerman di desa ini?

- Apa maksudmu, sayang, perang telah berakhir tiga puluh tahun!

- Astaga … Dan kami masih menggagalkan kereta!

Dalam kehidupan nyata, hal-hal yang sangat mirip terjadi. Dan beberapa tidak lucu sama sekali dalam hal pengalaman traumatis. Misalnya, ketika seseorang, yang gagasannya masih memiliki beberapa gambaran keluhan masa kecil, mencoba membangun hubungan yang serius. Penyimpangan sekecil apa pun yang tidak diinginkan dalam perilaku orang lain dapat segera membuatnya "meluncur" ke dalam reaksi kebencian. Yang lain mengatakan sesuatu yang salah atau tidak mengatakan sama sekali, tidak memperhatikan sesuatu, tidak melakukannya, lupa … Dan lagi setelah itu, anak yang tersinggung menyala, yang pada suatu waktu tidak mendapat perhatian, cinta, kasih sayang, atau pemahaman sederhana tentang perasaan dan pengalamannya dari luar tokoh penting.

Cepat atau lambat, pembawa ide-ide ilusi akan menghadapi kenyataan "keras" di mana sesuatu tidak akan berhasil untuknya, terlepas dari semua usahanya. Dia akan mengatakan bahwa dia melakukan semua yang dia bisa, tetapi tetap tidak ada hasilnya. Seolah-olah ada beberapa membiarkan, mencegahnya berkembang lebih jauh dan mencapai tujuannya.

Kita tidak tumbuh lebih jauh karena kita berpegang pada ilusi kita dengan sekuat tenaga

Apa yang kita anggap "baik" sering kali menarik kita mundur. Misalnya, Berne, yang menjelaskan berbagai jenis permainan yang dimainkan orang dalam bukunya dengan nama yang sama, memberikan contoh permainan yang disebut "suami yang buruk". Untuk memainkannya dengan sukses, Anda perlu mengeluh kepada teman-teman Anda tentang pasangan Anda, terus-menerus membicarakan kekurangannya, secara umum, "mencuci tulangnya" dengan cara yang paling kejam. Kemenangan di sini jelas - semakin Anda mengeluh tentang suami Anda, semakin banyak teman Anda akan merasa kasihan pada Anda. Siapa pun yang mengumpulkan paling banyak pukulan ini dalam bentuk empati, dialah pemenangnya. Dikelilingi oleh mereka yang memainkan permainan seperti itu, perilaku seperti ini tampaknya tidak dapat diterima, tetapi bahkan bermanfaat dalam bentuk belas kasihan dan peningkatan perhatian pada diri sendiri.

Permainan seperti itu dapat dimainkan di pihak laki-laki, tidak ada gunanya menilai mereka sebagai "baik" atau "buruk". Saya memberi contoh semata-mata untuk menunjukkan kekuatan ide-ide kita tentang realitas. Jika seseorang yakin bahwa mengeluh tentang hidup itu baik dan penting, karena dengan cara ini Anda bisa mendapatkan persetujuan, kasih sayang, maka tidak akan ada yang salah dengan itu sampai titik tertentu.

Suatu hari akan menjadi jelas bahwa cara lama berperilaku dan memandang dunia tidak lagi membawa seperti dulu. Terus mengeluh tentang hidup, orang yang dicintai, keadaan, kita benar-benar tidak mendapatkan sesuatu yang baik. Hidup tidak pernah menjadi lebih baik. Ilusi telah menghabiskan kekuatannya dan sekarang tidak memberikan sesuatu yang berguna. Tapi kita tidak bisa menyerah begitu saja karena diam-diam kita berharap masa-masa indah itu akan kembali.

Harapan kosong tidak memungkinkan kita berpisah dengan ilusi

Harapan kosong adalah jebakan paling berbahaya yang mudah jatuh, tetapi sangat sulit untuk keluar. Bahkan setelah konflik ilusi dengan kenyataan telah terjadi, untuk beberapa alasan kami setuju untuk memberikan situasi kesempatan lagi. Di sini kita sering berperilaku seperti kura-kura dari perumpamaan tentang dia dan kalajengking.

Suatu hari kalajengking meminta kura-kura untuk mengangkutnya menyeberangi sungai. Kura-kura menolak, tetapi kalajengking membujuknya.

- Baiklah, - kura-kura setuju, - beri aku kata-katamu bahwa kamu tidak akan menyengatku.

Scorpio memberikan kata-katanya. Kemudian kura-kura meletakkannya di punggungnya dan berenang menyeberangi sungai. Kalajengking itu duduk diam sepanjang jalan, tetapi di tepi pantai itu menyakiti seekor kura-kura.

- Apakah kamu tidak malu, kalajengking? Bagaimanapun, Anda memberikan kata-kata Anda! teriak penyu.

- Terus? kura-kura kalajengking bertanya dengan dingin. - Katakan mengapa Anda, mengetahui emosi saya, setuju untuk membawa saya menyeberangi sungai?

- Saya selalu berusaha untuk membantu semua orang, begitulah sifat saya, - jawab kura-kura.

“Sifat Anda adalah membantu semua orang, dan sifat saya adalah menyengat semua orang. Saya melakukan persis seperti yang selalu saya lakukan!

Ilusi kita sering seperti kalajengking dalam perumpamaan. Sifat mereka adalah membawa kita menjauh dari kenyataan, menutup mata dan telinga kita dan meninabobokan suara akal. Jika kita ingin sekaligus hidup dalam kenyataan dan melestarikan ilusi kita, maka kita dapat menemukan diri kita dalam peran kura-kura dari perumpamaan. Atau dalam peran partisan, menggagalkan kereta api dari sebuah anekdot.

Apakah ada gunanya ilusi?

Pada titik ini, pembaca mungkin memiliki kesan bahwa saya menentang ilusi apa pun. Tapi tidak demikian. Menurut pendapat saya, ilusi memiliki efek non-ekologis pada kehidupan kita dalam hal pertumbuhan dan perkembangan. Tinggal di dalamnya membebaskan Anda dari tanggung jawab dan kebutuhan untuk memutuskan sesuatu dalam hidup. Mereka melindungi dari kenyataan pahit, menggantikannya. Pertanyaan utama di sini adalah berapa lama kita memutuskan untuk tetap berada di dalam ilusi. Jika kita memilih untuk tumbuh, maka cepat atau lambat kita akan mengatasi keterbatasan kita sendiri. Jika kita tenang dan tidak ingin mengubah apa pun, maka kita terus berjalan dalam lingkaran.

Menyingkirkan ilusi hanya akan berpengaruh ketika kita sendiri akhirnya mengatakan tidak kepada mereka. Proses ini tidak dapat didelegasikan kepada siapa pun, jika tidak, pertumbuhan nyata tidak akan berhasil.

Saya ingin mengakhiri artikel ini dengan sebuah perumpamaan tentang kupu-kupu.

Begitu celah kecil muncul di kepompong, seorang pria yang kebetulan lewat berdiri selama berjam-jam dan memperhatikan seekor kupu-kupu mencoba keluar melalui celah kecil ini.

Lama berlalu, kupu-kupu itu sepertinya mengabaikan usahanya, dan celahnya tetap sama kecilnya. Tampaknya kupu-kupu itu telah melakukan semua yang bisa dilakukannya, dan ia tidak memiliki kekuatan lagi untuk hal lain. Kemudian pria itu memutuskan untuk membantu kupu-kupu itu: dia mengambil pisau lipat dan memotong kepompongnya.

Kupu-kupu itu segera keluar. Tapi tubuhnya lemah dan lemah, sayapnya tidak berkembang dan nyaris tidak bergerak. Pria itu terus memperhatikan, berpikir bahwa sayap kupu-kupu akan menyebar dan menjadi lebih kuat dan akan dapat terbang. Tidak ada yang terjadi!

Selama sisa hidupnya, kupu-kupu itu menyeret tubuhnya yang lemah, sayapnya yang tidak meleleh di tanah. Dia tidak pernah bisa terbang. Dan semua itu karena orang tersebut, yang ingin membantunya, tidak mengerti bahwa upaya untuk keluar melalui celah sempit kepompong diperlukan kupu-kupu agar cairan dari tubuhnya masuk ke dalam sayap dan agar kupu-kupu dapat terbang..

Kehidupan memaksa kupu-kupu untuk meninggalkan cangkang ini dengan susah payah agar bisa tumbuh dan berkembang. Terkadang usaha yang kita butuhkan dalam hidup. Jika kita dibiarkan hidup tanpa kesulitan, kita akan kehilangan dan kita tidak akan memiliki kesempatan untuk lepas landas.

Vostrukhov Dmitry Dmitrievich, psikolog, psikoterapis NLPt, konsultan kesejahteraan