Kami Melepas Topeng. Cara Belajar Menerima Diri Sendiri, Dan Tidak Selalu Menyenangkan Semua Orang Dan Membuat Ulang Diri Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Kita begitu dijejali dengan pola yang berbeda, harapan orang asing, orang asing harus dan harus, sehingga dalam pusaran ini kita kehilangan kontak dengan diri kita sendiri. Kami terjun ke dalam perlombaan abadi "bagaimana menyenangkan semua orang, tolong, jadilah baik untuk semua orang," sehingga kami tidak memperhatikan bagaimana kami mengabaikan diri sendiri - benar, asli, hidup.

Ketika Anda ingin berbaring dan beristirahat, Anda harus berlari dan melakukan sesuatu.

Ketika Anda ingin bersenang-senang, Anda harus mencuci, memasak, membersihkan.

Ketika Anda ingin melakukan apa yang Anda sukai, Anda harus bertahan hidup dan pergi ke pekerjaan yang penuh kebencian.

Dan kesenjangan antara keinginan dan kebutuhan sangat besar.

Seolah-olah kita benar-benar tidak dapat menemukan bahkan satu jam sehari untuk diri kita sendiri! Seolah setiap menit harus menjadi milik orang lain!

Dan tahukah Anda mengapa demikian?

Tidak ada cinta untuk diri sendiri.

Ketidakpuasan belaka, celaan, kritik diri, jijik, malu.

Saya memutuskan untuk menyisihkan "5 menit" untuk diri saya sendiri - dan kemudian ada anggur! Sebisa mungkin, saya berani!!! Saya ingin membeli sesuatu untuk diri saya sendiri - dan lagi anggur! Saya memikirkan diri saya sendiri - anggur ada di sana.

Tidaklayak! Aku tidak pantas mendapatkannya! Tidak cukup baik untuk pria ini, keluarga, kesuksesan, pekerjaan yang menarik.

Di mana tidak ada cinta dan penerimaan untuk diri sendiri, topeng padat:

Benar

Ideal

Putih dan halus

menyenangkan

Penyamar

Yang terburuk, dll.

Seseorang mengatakan sesuatu, melihat, meragukan - dan hanya itu! Aliran self-flagellation tanpa akhir, hukuman diri, devaluasi menyala.

Apa jalan menuju dirinya sendiri?

Langkah 1 - Sadari Masker Anda

Langkah 2 - ingin melepasnya

Langkah 3 - temui diri Anda yang sebenarnya dengan senyuman dan kehangatan, karena Anda tidak seburuk yang Anda kira

Banyak yang tidak mengenal diri sendiri dan tidak mengerti, hanya karena tidak ingin bertemu dengan diri sendiri. Mengapa berkencan dengan seseorang yang tidak sempurna, jahat, gemuk, menjijikkan, pecundang? Lebih baik terus-menerus menghancurkan diri sendiri, mengubah, terus melakukan diet yang buruk, meningkatkan tanpa henti.

Tetapi jika Anda tidak dapat menjadi penting bagi diri Anda sendiri, sayangnya, Anda tidak akan dibutuhkan oleh orang lain.

Ini adalah penerimaan diri tanpa syarat - salah, gemuk, sial dalam beberapa hal, malas, tidak bertanggung jawab, dll. Tanpa bagian kepribadian yang ingin Anda tendang dan abaikan ini, pertemuan nyata dengan diri sejati Anda tidak akan pernah terjadi.

Dan dalam pertemuan ini terletak kekuatan untuk menjadi diri sendiri, perasaan terpenuhi dan bermartabat, hak atas keinginan dan pilihan Anda.

Mari terhubung dengan kekuatan ini!

Hidup dalam Topeng Si Berpura-pura. Bagaimana memahami bahwa Anda berjalan dengan cara Anda sendiri, dan tidak dipaksakan oleh masyarakat

Mungkin banyak orang tahu kapan mereka menginginkan sesuatu - berganti pekerjaan, posisi, meninggalkan hubungan beracun, pindah - tetapi ketakutan bahwa mereka akan dikutuk, tidak didukung, ditertawakan, direndahkan - berhenti.

Dan ada banyak perhentian seperti itu dalam hidup kita.

Menakutkan bukan hanya untuk mengubah sesuatu, tetapi juga untuk mencoba hal-hal baru, yang seringkali tidak nyaman dan tidak nyaman.

Kualifikasi yang pintar, cantik, luar biasa, tetapi selalu ada cacing keraguan - "dan apakah saya ada di tempat saya", "bagaimana jika semua orang tahu bahwa saya tidak sekeren itu", "bagaimana jika saya membuat kesalahan, dan semua orang akan mengerti bahwa aku bukanlah orang yang kuserahkan".

Terdengar akrab?

Saya ingin melarikan diri dari pekerjaan baru, aktivitas, bahkan dari hubungan baru, karena ada kecemasan “bagaimana jika”…. Perasaan aneh menjadi penipu, semacam penipu, penipu memakan seseorang dari dalam, membentuk dalam dirinya ketakutan akan kesuksesan, pencapaian, hubungan yang panjang dan kuat. Seseorang menekan impuls, keinginannya, hidup dalam harapan terus-menerus akan semacam paparan.

Tapi semua ini hanya fantasi. Tidak ada yang tahu tentang pengalaman sulit ini; seseorang menyembunyikannya di dalam dirinya sendiri, menghancurkan individualitas, kepribadian, peluang, dan prospeknya.

Konflik internal dipicu - berbahaya untuk memanifestasikan dirinya di masyarakat, tetapi pada saat yang sama keinginan kuat untuk diperhatikan dan sukses.

Ini adalah tanda pertama bahwa topeng si Penipu telah menjadi bagian dari kepribadian dan mengendalikan orang tersebut. Ini menghambatnya dalam tindakan dan pilihan, membuatnya takut dengan konsekuensinya, seseorang tenggelam dalam harapan paparan yang tak terhindarkan, ke dalam rasa malu dan rasa bersalah. Ketergantungan pada pendapat orang lain, penilaian orang lain menjadi begitu kuat sehingga sangat memungkinkan untuk sakit karena tidak mampu menjadi dirinya sendiri dan menunjukkan kualitas yang kuat di masyarakat.

Larangan untuk hidup menurut keinginan Anda sendiri, menurut keinginan jiwa Anda - memaksa seseorang untuk selalu mengikuti pola dan aturan orang lain. Seseorang tersesat dan mengikuti jalan orang lain.

Merasa tidak bahagia, tidak menyadari, atau sebaliknya, mencapai apa yang diinginkannya, tetapi tiba-tiba melankolis dan depresiasi bergulir sehingga lebih mudah menghancurkan segalanya daripada menikmati kesuksesan.

Apakah menurut Anda masuk akal untuk terus mendukung topeng si Penipu?