PENERIMAAN BUKAN CINTA ATAU MENGAPA SAYA HARUS MENERIMA SEMUA ORANG?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ketika saya berbicara atau menulis tentang penerimaan, itu penting, bahwa itu mempengaruhi kualitas hidup, bagaimana kita menjalani hidup ini, bagaimana kita merasakan diri kita sendiri dalam hidup ini. Mereka sering memandang saya dengan curiga, dan seolah-olah mereka mengajukan pertanyaan yang sangat mirip, yang pada suatu waktu, belum lama berselang, sangat membuat saya khawatir, "Mengapa saya harus menerima semua orang?"

Apakah Anda akrab dengan pertanyaan ini? Saya lakukan, dan oh, berapa banyak

Sekarang semua orang menulis tentang betapa pentingnya menerima diri sendiri, betapa pentingnya menerima orang lain, dan memberi tahu semua orang tentang ini, banyak, hampir semua orang, apalagi, lupa memberi tahu cara menerimanya, dan jika mereka menulis, maka dengan frasa rumit yang terlihat seperti wahyu esoteris dan, tentu saja, jangan lupa untuk membumbui semuanya dengan cinta. Dan tentu saja, ini menimbulkan banyak pertanyaan, banyak diskusi, dan banyak penolakan.

Jadi saya juga tidak bisa mengerti dengan cara apa pun dengan sukacita apa yang diperlukan bagi saya untuk menerima semua orang!?

Sekarang saya sedang mengerjakan sebuah program tentang penerimaan, dan saya masuk ke literatur sampai ke telinga saya, terjun ke bawah untuk merasakan dari mana semua itu berasal dan kemana perginya nanti, di mana lukanya, bagaimana menambal, dan hal-hal seperti itu. Dan sesuatu datang kepada saya, seperti biasa saya berbagi penemuan saya.

Ketika dua tahun yang lalu saya tidak dapat memahami bagaimana segala sesuatu bekerja dengan penerimaan, yang saya maksud adalah penerimaan yang bukan penerimaan …

Mari kita lakukan eksperimen pikiran: Katakanlah Anda menerima orang lain, bagaimana Anda akan bersikap? Bagaimana Anda akan berkomunikasi dengan orang lain?

Kata "cinta" muncul di benak saya, perasaan dan perhatian yang menyertainya, dan perhatian, dan kelembutan, dan seterusnya, merespons. Seolah menerima orang lain berarti mencintai mereka, peduli, aku harus menyukai mereka semua.

Inilah intinya. Penerimaan bukanlah cinta

Ketika klien datang kepada saya, saya mengatakan bahwa setiap orang memiliki penerimaan minimum dasar, yang dinyatakan dalam menjaga diri kita sendiri, sehingga kita tidak berpikir di sana, dan kita menjaga diri kita sebaik mungkin. Dan pada tahap awal, kami sedang berupaya memperhatikan masalah ini, ini adalah dukungan dasar yang membantu kami bergerak lebih jauh dalam pekerjaan kami.

Sangat sering, psikolog mengacaukan konsep penerimaan dan cinta diri, tetapi ini tidak terjadi. Cinta bisa menjadi bagian dari penerimaan, tapi itu bukan penerimaan itu sendiri.

Namun mengapa lebih baik tidak mencampurkan kedua konsep ini bersama-sama, karena cinta adalah konsep yang terlalu subjektif, sedemikian rupa sehingga setelah kita menggunakannya, seseorang memiliki susunan asosiatifnya sendiri, dan hanya itu, hampir tidak mungkin untuk mengubah sesuatu di dalamnya. ide-idenya tentang cinta.

Dan karena konsepnya masih membingungkan, sering kali kita menemukan artikel dan pelatihan dengan nama “cintai diri sendiri”, “aturan mencintai diri sendiri”. Secara alami, dalam kaitannya dengan diri saya sendiri, cinta itu baik dan sehat, tetapi pertanyaannya tetap, dengan sukacita apa yang saya butuhkan untuk mencintai semua orang, menjaga semua orang, ada 7 miliar orang di dunia ini, dan kebanyakan dari mereka adalah orang asing bagi saya, kenapa aku harus menyumbat mereka, aku bukan Bunda Teresa!?

Dan di sini praktik spiritual biasanya terhubung, yang meyakinkan bahwa mencintai semua orang itu baik dan benar, mungkin ya, tetapi di dalam lagi muncul perasaan aneh.

Anda tampaknya telah menerima diri sendiri, menerima diri Anda dengan baik, tetapi Anda tidak dapat menerima semua orang sebagai diri Anda sendiri, untuk menjaga semua orang, Anda perlu memiliki beberapa sumber daya di dalam diri Anda, itu sebentar, itu menguras sesuatu seperti, mungkin Ibu Teresa punya sumber yang tidak ada habisnya di dalam, tapi saya tidak. Saya belajar menerima diri sendiri dengan susah payah…

Dan ini mengarah pada fakta bahwa seseorang berpikir ada sesuatu yang salah dengannya lagi, dia tidak dapat menerima semua orang, yang berarti dia tidak cukup menerima dirinya sendiri, kita semua membaca artikel dan tahu bahwa untuk menerima orang lain, Anda harus menerima diri sendiri, setelah menerima penerimaan orang lain sebagai satu set yang lengkap berlangsung, dan jika Anda tidak dapat menerima orang lain, itu berarti Anda belum sepenuhnya menerima diri sendiri, dan semuanya ada dalam lingkaran.

Berhenti

Penerimaan bukanlah mencintai diri sendiri seperti yang biasa kita lakukan.

Ada elemen yang sangat penting dalam penerimaan - rasa hormat

Kami hanya tahu sedikit tentang rasa hormat dan konsep ini juga sangat berubah. Semua orang ingat sejak kecil ungkapan orang dewasa perlu dihormati, di mana rasa hormat adalah bentuk mengelola anak, kita menghormati yang lebih tua, karena mereka seharusnya tahu lebih banyak, lebih pintar dari kita, lebih berpengalaman, mereka umumnya tahu segalanya lebih baik, tetapi kita tidak tahu apa pun.

Omong-omong, inilah latihan mental lain untuk Anda, pikirkan tentang asosiasi Anda dengan kata hormat, bagikan di komentar.

Dalam kesadaran moral masyarakat, rasa hormat mengandaikan keadilan, persamaan hak, perhatian pada kepentingan orang lain, keyakinannya. Rasa hormat menyiratkan kebebasan, kepercayaan.

Kami tidak diberitahu tentang rasa hormat seperti itu di masa kecil, bukan tentang ini. Dan ternyata seperti ini.

Rasa hormat berasal dari hak setiap orang untuk menjadi, ini adalah perasaan dasar, ini adalah nilai seseorang, kepercayaan pada haknya untuk hidup, apa pun yang terjadi

Berdasarkan ini, ketika kita menghormati diri kita sendiri, kita, seolah-olah, menyatakan hak kita untuk menjadi. Terlepas dari segalanya, saya memiliki hak untuk menjadi, saya memiliki tempat saya di dunia ini, dan tidak ada yang memiliki hak untuk menghilangkan saya dari tempat ini.

Penghormatan dasar ini adalah bagian dari penerimaan minimum dasar yang saya tulis secara rinci di artikel lain. Penerimaan dasar - namun memang begitu!

Apa yang terjadi?

Jika kita menerima diri kita sebagai dasar, maka kita memiliki harga diri untuk keberadaan kita, keberadaan kita, bahkan jika itu minimal. Ini berarti bahwa menerima orang lain dapat dilihat dari segi penghormatan terhadap keberadaan mereka.

Kemudian menerima orang lain berarti menghormati hak mereka untuk menjadi, menghormati kebebasan mereka, pilihan mereka, kesetaraan ini dan kepentingan orang lain.

Dan ini sama sekali tidak berarti bahwa Anda menyukai semua orang, bahwa Anda mencintai mereka semua, tidak.

Menerima orang lain tidak berarti mencintai; menerima berarti menghormati hak orang lain untuk menjadi

Ketika kita menerima seseorang, ini tidak berarti bahwa kita menyukainya, sama sekali tidak, kita hanya mengerti bahwa dia berbeda, dan dia bisa menjadi apa adanya.

Kami tidak membuat klaim ke pohon bahwa itu adalah pohon seperti itu, bahwa pohon ini adalah pohon ek, kami tidak memberi tahu dia “hei oak, mengapa kamu pohon ek, aku ingin apel sekarang, ayo kamu menjadi apel pohon . Kami tidak melakukan ini, kami memahami seluruh absurditas dari situasi seperti itu, jadi mengapa kami melakukan ini pada orang-orang?

Dan ini contoh lain, jika kita melihat kotoran di jalan, kita tidak menyodoknya dengan tongkat, jangan katakan “hei sial, kenapa kamu berbaring di sini, saya tidak suka kamu sial, saya tidak 'tidak ingin kamu menjadi seperti itu'. Kami tidak mencoba membuat permen dari kotoran, kami hanya melewatinya agar tidak terjebak di dalamnya.

Itulah sebabnya dalam konsep "penerimaan yang lain" ada rasa hormat ini dalam kaitannya dengan keberadaan yang lain. Kita mungkin tidak menyukai seseorang, kita mungkin membencinya, kita mungkin terluka oleh siapa dia, atau benar-benar mengalami perasaan lain, tetapi kita selalu menyerahkan hak kepada orang lain untuk menjadi dirinya apa adanya.

Psikolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com