2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-12 20:59
Apakah Anda tidak puas dengan hubungan Anda dengan pasangan Anda, dengan orang lain, dengan orang tua Anda? Apakah Anda ingin mengubah hubungan ini?
Tolong!
DAN pertama-tama, mulailah dari diri sendiri.
Segala sesuatu yang terjadi pada kita di dunia luar, dalam hubungan dengan orang lain, adalah cerminan dari kita dan dunia batin kita.
Kita sering mengatakan bahwa kita berubah karena peristiwa tertentu yang menimpa kita.
Kami percaya bahwa keadaan tertentu mengubah kami.
Tapi ini adalah proses timbal balik.
Tepat kita harus mengubah diri kita sendirisehingga keadaan juga berubah.
* Contoh umum dari latihan:
Gadis K. dalam perasaan paling kesal:
“Pacar saya menelepon dan mengatakan dia punya banyak pekerjaan. Dia tidak akan bisa bertemu hari ini. Dan saya sudah membuat begitu banyak rencana untuk malam ini. Atau mungkin dia hanya tidak ingin berkencan denganku? !"
Dan kemudian, dalam bentuk pikiran bersuara gadis itu, gambar-gambarnya - sekarang dia berada di sebuah pesta, sekarang dia bertemu dengan yang lain, lalu dia … fantasi mengalir seperti sungai badai.
Tapi ini hanya fantasi seorang gadis yang merasa tidak aman baik dalam dirinya sendiri maupun dalam hubungannya.
Dan mereka, rekayasa ini, berbicara banyak.
Berikut adalah beberapa variasinya: - gadis itu tidak yakin dengan ketulusan pria itu, - tidak ada kepercayaan dalam hubungan itu, - gadis itu memiliki harga diri yang rendah, - memiliki pengalaman sedih dengan hubungan sebelumnya, - gadis itu menunjukkan tanda-tanda codependency - kontrol konstan atas pasangannya.
Dan dalam setiap pekerjaan individu, daftarnya berlanjut dengan berbagai tambahan.
Akar dari fantasi semacam itu adalah pengalaman sejak kecil.
Dalam bekerja dengan K., menjadi jelas bahwa gadis itu tumbuh dalam keluarga yang nyaman, dengan penekanan pada kesejahteraan finansial. Dia dimanjakan dengan pakaian dan mainan baru yang indah. Tetapi orang tua menunjukkan emosi dan cinta dengan sangat terkendali, mereka berkata: "Kamu memiliki segalanya, tetapi semua jenis belaian dan kelembutan, pelukan tidak berguna bagimu!"
Gadis itu tidak menerima cinta dan penerimaan tanpa syarat dari orang tuanya
Dan, sebagai akibatnya, harga dirinya tidak terbentuk, dia berusaha untuk mendapatkan dan mendapatkan dengan perilaku dan nilai yang baik setidaknya sedikit cinta, perhatian orang tua.
Dalam hidupnya, pemahaman tidak muncul: "Saya untuk diri saya sendiri", "Saya ingin dan dapat menjadi penting dan berharga untuk diri saya sendiri."
Hanya melalui pengakuan orang lain, pada awalnya ini adalah figur orang tua, dan kemudian pasangan, dia merasakan nilai dan kebutuhannya.
Dan ini adalah jalan buntu untuk menyatu dalam hubungan, menuju ketidakmungkinan berada dalam hubungan yang setara dan saling percaya: Hubungan seperti itu di mana ada "Anda dan saya", di mana "KAMI" adalah individu mandiri yang berbeda. Hubungan seperti itu, ketika mereka mengatakan dan menerima dengan tulus: "Kami saling menyukai, kami saling mencintai, kami dekat." Tapi tanpa merger dan kontrol total.
DAN pertama-tama, mulailah dari diri sendiri.
Jika Anda membaca artikel dan memikirkannya, maka Anda sudah berada di jalan menuju perubahan dalam diri Anda.
Dan perubahan dalam diri Anda adalah jaminan perubahan dalam hidup!
Hargai setiap momen dalam hidup Anda!
Direkomendasikan:
Saya Tidak Ingin Tanggung Jawab. Saya Ingin Percaya Pada Keajaiban
Saya sering menemukan situasi di mana orang yang pintar, cantik, dan banyak membaca sangat tidak bahagia. Dan semua karena seseorang memanipulasi mereka, seseorang meracuni kehidupan, dll. Membaca literatur tentang pengembangan diri dan peningkatan diri memainkan peran yang agak meragukan.
"Saya Mencintai Pasangan Saya, Tetapi Saya Tidak Ingin Berhubungan Seks Dengannya." Mencari Gairah Seks Yang Hilang
Salah satu konsultasi yang sering dilakukan oleh pasangan suami istri adalah kurangnya atau kurangnya daya tarik seksual terhadap pasangannya. "Kami saling mencintai, kami baik-baik saja, tetapi kami tidak menginginkan seks dan ini sedikit mengkhawatirkan.
Saya Ingin, Tapi Saya Tidak Bisa Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tidak Memiliki Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Ingin Anda Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika Anda ingin melakukan sesuatu, Anda benar-benar ingin, tetapi Anda tidak memiliki kekuatan. Tidak ada kekuatan fisik, Anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar ingin melakukan sesuatu yang sangat untuk Anda, tetapi Anda tidak bisa.
"Saya Tidak Suka Nama Saya Dan Saya Ingin Mengubahnya!" Apakah Ada Jalan Keluar Lain?
Suatu ketika di sekolah, di kelas psikologi, seorang guru memberi tahu kami bahwa kata-kata termanis untuk seseorang adalah namanya, nama depan, dan patronimik. Saya memandangnya bukan sebagai psikolog, tetapi sebagai psiko. Karena aku membenci namaku.
Saya Malu Menjadi Diri Saya Sendiri, Saya Ingin Tampil Beda
Rasa malu adalah satu-satunya perasaan yang ditumbuhkan oleh lingkungan. Itu diajarkan dan dengan bantuannya bisa sangat nyaman untuk mengatur seseorang. Pengalaman kompleks yang meluas ke seluruh orang sepenuhnya dan tidak bisa dihilangkan begitu saja dengan melakukan sesuatu.
