Asal Dari Kecil

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Kita semua "berasal dari masa kanak-kanak" dan masing-masing dari kita memiliki Orang Tua, Dewasa, dan Anaknya sendiri, menurut teori Eric Berne. Anak batin kita memiliki dampak yang pasti pada kehidupan nyata kita. Dan bagi banyak orang, anak batiniah ini dilukai oleh orang-orang dewasa yang berada di lingkaran terdekat mereka di masa kanak-kanak. Mengatasi luka-luka ini akan membantu menghilangkan pengaruh negatif yang memprovokasi orang dewasa yang tampaknya sudah menjadi orang dengan emosi yang tidak pantas di masa sekarang. Saya ingin berbagi dengan Anda kisah salah satu obat tersebut.

Sofia datang kepada saya tentang "ketidakseimbangan emosional, kebencian, tidur gelisah, yang telah sepanjang hidup saya, tetapi baru-baru ini menjadi lebih buruk, dan cara yang biasa: antidepresan, obat tidur, pijat dan berenang - tidak membantu." Ketika saya memintanya untuk memberi tahu saya tentang masa kecilnya, dia sangat terkejut, tetapi dia mengatakan yang berikut.

“Saya hampir tidak ingat ayah saya. Saya tahu bahwa dia adalah seorang pemabuk yang pahit, meminum dirinya sendiri sampai delirium tremens dan mengakhiri hidupnya di rumah sakit jiwa, menggantung dirinya di toilet pada rantai tangki toilet. Ibu tidak pergi untuk menguburkannya. Ada beberapa kenangan yang terpisah-pisah tentang dia, saat digoyahkan di bus yang kami naiki untuk mengunjunginya di rumah sakit jiwa. Setiap perjalanan adalah siksaan bagi saya. Saya ingat bagaimana dia datang mengunjungi saya di rumah sakit, di mana saya diracuni. Saya di sana sendirian, saya berusia tiga tahun, menangis dan memintanya untuk mencium saya. Ada jaring di jendela dan dia merentangkan tangannya tanpa daya dan berkata: "Bagaimana saya bisa menciummu, ada jaring di jendela." Saya ingat isak tangis saya langsung dari lubuk jiwa saya saat itu. Ketika saya mengetahui tentang kematiannya, saya tidak mengalami perasaan apa pun: saya tidak pernah memiliki seorang ayah untuk menyesali siapa atau apa yang telah saya hilangkan.

Ibu? Sejauh yang saya ingat, ibu saya ingin tidur sepanjang waktu. Sejak kecil, saya tahu bagaimana duduk dengan tenang dan sulit bernapas ketika ibu saya sedang tidur. Ini karena ibu saya bekerja di rumah sakit, dia sering shift malam, setelah itu dia tidur di rumah.

Aku punya dua kakak laki-laki. Tidak ada hubungan dengan mereka. Pertama, mereka jauh lebih tua dari saya: tujuh belas dan sepuluh tahun. Kedua, saya berasal dari ayah lain dan mereka menganggap saya orang asing dan bahkan memanggil saya “gadis ini” atau “gadismu” jika mereka menoleh ke ibu saya pada kesempatan saya. Ketiga, mereka tidak mencintai ayah saya, terlebih lagi, mereka membenci dan mentransfer sebagian dari kebencian ini kepada saya. Ya, banyak, apa lagi. Misalnya, sulit bagi mereka berdua untuk belajar di sekolah. Saudara tengah bahkan tinggal selama tahun kedua, dan saya belajar dengan mudah, bercanda lulus dari kelas ke kelas dengan lembar pujian. Keduanya belajar di sekolah asrama sampai kelas delapan, tetapi saya dengan tegas menolak sekolah asrama dan mendaftar di sekolah terdekat sendiri, mengambil akta kelahiran saya. Ibu hanya kemudian harus pergi dan menulis aplikasi untuk masuk.

Hubungan dengan mereka tidak bisa berjalan. Setelah kematian ibu saya, ketika saya berkeliaran di sekitar pihak berwenang, mengisi dokumen dan mengatur pemakaman, ingatlah, yang termuda dari semuanya, mereka berbagi warisan. Di meja peringatan, mereka mencoba memaksa saya untuk menyerahkan bagian saya di apartemen, misalnya, dengan alasan bahwa saya tidak termasuk dalam surat perintah. Ada skandal dan sebagai hasilnya, tidak ada hubungan."

Kemudian Sophia berkata bahwa ibunya sangat sering mengulangi kalimat yang sama kepadanya: "Aku seharusnya mencekik kalian semua ketika kita masih kecil, tetapi aku meninggalkanmu di kepalaku sendiri!" Sekarang, dalam situasi kegembiraan yang intens, dia mengalami serangan mati lemas dan suaranya menghilang. Sampai sekarang, ketika dia mengingat masa kecilnya, dia memiliki benjolan di tenggorokannya dan mulai batuk. Kami telah mengatasi masalah ini dengan bantuan psikokatalisis. Bukan pertama kalinya, tetapi serangan itu hilang dan sekarang Sofia tahu cara mengatasinya jika mereka tiba-tiba kembali.

Sofia berbicara tentang mimpi apa yang ingin dia impikan: sering kali di dalamnya seorang gadis kecil lari dari seseorang yang mengerikan dan mencoba bersembunyi. Pada klimaksnya, Sofia bangun dan tidak tahu bagaimana mimpi itu berakhir dan kemudian tidak tertidur untuk waktu yang lama.

Pada langkah pertama bekerja dengan anak batin, saya menggunakan kartu metafora Persona. Saya menawarkan untuk memilih dari tiga kartu yang ditawarkan, yang melambangkan Orang Tua, Dewasa dan Anak batiniahnya. Kemudian saya memintanya untuk memikirkan apa yang bisa dikatakan karakter ini kepadanya atas namanya dan apa yang ingin dia jawab untuknya. Ternyata dialog yang menarik, dan kemudian hal yang lebih menarik: dia tidak bisa menghibur anaknya yang tersinggung.

Kesadaran datang bahwa dengan cara yang aneh, kebencianlah yang membuatnya lebih feminin, lemah, dan tak berdaya. Jadi, tersinggung, dia tampaknya meningkatkan feminitas dan daya tarik seksualnya. Ini adalah penemuan pertama di jalan untuk menyembuhkan anak batiniah saya. Tetapi siapa dan bagaimana dapat membantu mengatasi keluhan masa kanak-kanak? Saya harus mengambil satu kartu lagi sebagai "pembantu". Itu adalah peta yang tampak seperti seorang profesor. Profesor itu mengatakan bahwa feminitas dan sentuhan adalah hal yang berbeda. Feminitas sebagian besar adalah belas kasihan dan layanan tanpa pamrih kepada orang-orang dekat, kelembutan, kemampuan untuk memahami dan memaafkan, dll. Anak yang tersinggung kembali ke geladak dan tempatnya diambil oleh yang lain, jika tidak ceria dan bahagia, maka tenang dan damai. Ini menyelesaikan pekerjaan dengan kartu.

Selain itu, saya meminta Sofia untuk membuat buku harian mimpi sehingga kami dapat menganalisis gambar yang paling sering dia impikan dan ingat olehnya. Tugas ini membutuhkan waktu seminggu untuk diselesaikan dan, anehnya, membantunya memahami ibunya dengan lebih baik.

Wanita itu ditinggalkan sendirian, dengan dua anak, di kota yang asing, tidak ada kerabat. Laki-laki potensial, yang dimungkinkan untuk dinikahi, terbunuh dalam perang, dan sisanya tidak ingin menggantungkan "kerah" di leher mereka dalam bentuk dua anak laki-laki. Dia bekerja bergiliran di rumah sakit dan di lokasi konstruksi untuk memenuhi kebutuhan. Kemudian dia menikahi seorang pria yang lebih muda dari dirinya, melahirkan seorang anak, sehingga keluarga itu, seolah-olah, lengkap. Tetapi sang suami mulai minum, jiwa yang dirusak oleh perang tidak tahan, dan dia kehilangan akal. Jadi, alih-alih dongeng bahagia tentang kesejahteraan keluarga, ada objek tanggung jawab lain, dan bahkan anak yang terlambat: orang-orang pada usia ini mengasuh cucu, dan dia adalah seorang putri.

Sofia memutuskan bahwa sebenarnya, gadis dalam mimpi ini, yang berlari dan bersembunyi sepanjang waktu, adalah ibunya, yang menekan beberapa mimpi dan keinginan masa kecil dalam dirinya dan mengabdikan hidupnya untuk kesejahteraan anak-anaknya. Kadang-kadang, keinginan yang ditekan memanifestasikan dirinya dalam kejengkelannya, ketika di dalam hatinya dia melemparkan kata-kata ofensif terhadap mereka, terus menjaga mereka sebaik mungkin.

Pada tahap ketiga, menjawab pertanyaan: untuk apa Anda berterima kasih kepada orang tua Anda? - datang penerimaan orang tua mereka apa adanya. Rasa syukur datang ke Sofia karena orang tuanya bertemu dan memberikan hidupnya. Dia memiliki genetika yang baik, kesehatan yang baik, pikiran yang tajam - ini semua dari orang tuanya. Bahkan jika keluarga bahagia tidak terjadi dalam hidup mereka, dia sendiri berhasil menciptakan keluarga yang kuat, melahirkan anak-anak yang sehat, dan menjadi spesialis yang baik. Pelajaran apa yang Sofia pelajari dari keluarganya?

Menjadi ibu yang baik memang tidak mudah.

Memiliki anak adalah tanggung jawab yang besar.

Anak juga bertanggung jawab atas kebahagiaan orang tuanya.

Cinta persaudaraan adalah mitos. Cinta membutuhkan nilai dan minat bersama.

Pada pertemuan kedua dari belakang, Sofia berbicara tentang mimpinya baru-baru ini: dia sudah dewasa, berjalan melalui kota militer, mendengar seorang anak menangis dan pergi mencari seseorang yang menangis. Di rumah yang rusak dia melihat seorang gadis berusia empat atau lima tahun, yang duduk dan memanggil ibunya. Dia terkejut melihat bahwa dia sendiri pada usia ini. Dia membawa orang dewasa kecilnya ke dalam pelukannya, membelai kepala, berkata: "Tenang, sekarang aku ibumu, semuanya akan baik-baik saja". Gadis itu tenang, memeluk lehernya, dan mereka meninggalkan rumah di padang rumput hijau. Sofia terbangun dengan perasaan senang dan lega.

Sebenarnya, ini adalah tahap yang sangat penting dalam menyembuhkan anak batin Anda: berhenti menunggu bantuan dari orang lain, tetapi bekerja keras dan berikan diri Anda apa yang kurang.

Orang tuamu hanya memberimu apa yang mereka bisa. Berhentilah menunggu dan berharap sesuatu akan berubah dengan sendirinya. Orang tua Anda memberi Anda kehidupan yang tak ternilai, dan Anda melakukan segala sesuatu yang lain dalam hidup untuk diri sendiri. Anda tidak bisa mengemis roti dari seorang pengemis. Orang lain tidak dapat memberi Anda apa yang tidak mereka miliki, dan tidak pernah mereka miliki. Jika perhatian dan cinta tidak terjadi dalam hidup mereka, lalu bagaimana mereka bisa berbagi ini dengan Anda?!

Pada tahap kelima, perlu menemukan sumber yang akan membantu mendapatkan apa yang dibutuhkan tanpa bentuk respons dan perilaku yang biasa. Kebutuhan apa yang tidak dapat dipenuhi oleh orang tua dan saudara laki-laki? Itu adalah kebutuhan akan cinta, penerimaan, dan dukungan.

Tidak bisakah Anda mendapatkan perasaan ini dalam keluarga Anda?

Dan, apakah hanya sedikit orang di sekitar kita yang membutuhkan cinta dan dukungan kita?

Akhirnya, kami melakukan tiga latihan:

- "Prestasi", di mana segala sesuatu yang telah dicapai hingga saat ini ditulis untuk menilai skala individu.

- "Dialog subpersonalitas" untuk menilai garis perilaku dominan saat ini.

"Pengampunan", di mana Anda harus memaafkan diri sendiri atas tindakan, perasaan yang Anda alami, dll., Lepaskan "ekor kekecewaan masa lalu"