TEKNIK TANGAN IBU / AYAH DAN TEKNIK TANGAN IBU DAN AYAH

Daftar Isi:

Video: TEKNIK TANGAN IBU / AYAH DAN TEKNIK TANGAN IBU DAN AYAH

Video: TEKNIK TANGAN IBU / AYAH DAN TEKNIK TANGAN IBU DAN AYAH
Video: Chord TITIP RINDU BUAT AYAH - Ebiet G Ade | Mudah Untuk Pemula 2024, Mungkin
TEKNIK TANGAN IBU / AYAH DAN TEKNIK TANGAN IBU DAN AYAH
TEKNIK TANGAN IBU / AYAH DAN TEKNIK TANGAN IBU DAN AYAH
Anonim

Teknik-teknik tersebut dirancang untuk mengeksplorasi hubungan dengan ibu/ayah, aspek interaksi bawah sadar dalam hubungan, aspek kepribadian pria dan wanita, zona konflik dalam hubungan dengan orang tua. Secara umum, kemampuan diagnostik teknik ini cukup luas.

Tangan Ibu / Ayah

Instruksi: Ambil posisi tubuh yang paling nyaman. Tutup matamu. Santai. Awasi napas Anda selama beberapa waktu … Setiap tarikan dan embusan napas … Tetap dalam keadaan ini … Sekarang bayangkan tangan ibu Anda (ayah) di tubuh Anda … Di mana tangan ibu (ayah) di tubuh Anda? Apa yang dilakukan tangan? Perhatikan seberapa besar tekanan yang Anda rasakan dari tangan Anda. Ini adalah sensasi sentuhan yang halus atau, sebaliknya, tekanan dari tangan cukup kuat. Bagaimana tangan berperilaku? Membeku tidak bergerak atau membuat beberapa gerakan? Apa saja gerakan-gerakan tersebut? Perhatikan suhu tangan Anda … Hangat, dingin … Mungkin sedikit lembab? Amati … Cobalah untuk berinteraksi dengan tangan. Apa yang ingin kamu lakukan? Bagaimana Anda akan berinteraksi? Lacak semua detail interaksi Anda. Kapan Anda ingin menghentikannya? Bagaimana cara berhenti berinteraksi? Atau apakah Anda tidak tahu bagaimana menghentikan proses ini? Perhatikan semua yang terjadi. Ketika Anda merasa bahwa prosesnya telah berhenti dan tidak lagi berlangsung, Anda dapat membuka mata dan kembali. Tapi jangan terburu-buru, tetap dalam keadaan ini selama yang Anda butuhkan.

"Tangan Ibu dan Ayah"

Instruksi: Ambil posisi tubuh yang paling nyaman. Tutup matamu. Santai. Awasi pernapasan Anda selama beberapa waktu … Setiap tarikan dan embusan napas … Tetap dalam keadaan ini … Sekarang bayangkan tangan ibumu di tubuhmu … Di mana tangan ibumu di tubuhmu? Apa yang dilakukan tangan? Perhatikan seberapa besar tekanan yang Anda rasakan dari tangan Anda. Ini adalah sensasi sentuhan yang halus atau, sebaliknya, tekanan dari tangan cukup kuat. Bagaimana tangan berperilaku? Membeku tidak bergerak atau membuat beberapa gerakan? Apa saja gerakan-gerakan tersebut? Perhatikan suhu tangan Anda … Apakah hangat, dingin … Sedikit lembab mungkin? Amati … Cobalah untuk berinteraksi dengan tangan. Apa yang ingin kamu lakukan? Bagaimana Anda akan berinteraksi? Lacak semua detail interaksi Anda. Saat berinteraksi dengan tangan ibumu, bayangkan tangan ayahmu di tubuhmu. Apa yang sedang terjadi sekarang? Bagaimana penampilan tangan ayahmu mempengaruhi interaksimu dengan tangan ibumu? Menghentikannya atau, sebaliknya, memperkuatnya. Bagaimana sikap tangan ayah? Di bagian tubuh mana Anda merasakannya. Apa saja fitur-fiturnya? Apakah hangat, dingin, lembut, keras? Amati bagaimana sikap tangan ibumu ketika tangan ayahmu ada di tubuhmu? Apa yang terjadi? Perhatikan semua detailnya. Mungkin tangan ibu ingin berinteraksi dengan tangan ayah? Mungkin tangan ayah sedang mendekati tangan ibu? Di bagian tubuh mana hal itu terjadi. Saksikan prosesnya terungkap. Ketika prosesnya selesai, Anda dapat membuka mata dan kembali.

Teknik ini dapat dicocokkan dengan banyak pertanyaan "mengungkap" yang muncul dari cerita klien tentang kontak imajinernya dengan tangan ibu (ayah).

Direkomendasikan: