2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Halo para pembaca yang budiman! Saya memberi perhatian Anda teknik yang berguna untuk menangani pesan-pesan beracun yang memasuki ruang energi kita dari "musuh" agresif - orang-orang yang berbahaya tidak ramah kepada kita. Dalam situasi titik dan tatanan kronis. Maksud saya semua jenis penodaan yang tidak dapat diterima - martabat, kehormatan, perasaan.
Praktiknya sangat ramah lingkungan. Tidak melanjutkan agresi. Dengan efek perlindungan dari pihak yang tersinggung yang tidak dapat diterima.
**********************************************************
Untuk memulainya, saya akan mengingatkan pembaca akan satu legenda lama - "Perumpamaan tentang Pemberian yang Tidak Diterima" seperti yang disajikan oleh Boris Grebenshchikov.
Dan makna yang sama dalam pepatah terkenal Khayyam.
Berdasarkan kebijaksanaan yang disajikan di atas, strategi yang diusulkan dibangun -
Di luar duniamu
Presentasi praktik yang konsisten.
Tahap I. "Kegagalan pendulum."
Ingat trik terkenal Vadim Zeland, yang disebutnya "Kegagalan Pendulum"? Saya akan mengutip kutipan singkat dari buku "The Space of Variants" …
Seluruh rahasianya adalah bahwa bek tidak menentang serangan itu. Dia setuju dengan garis penyerang, berjalan dengannya untuk sementara waktu, dan kemudian melepaskannya. Energi penyerang jatuh ke dalam kehampaan, karena jika bek "kosong" maka tidak ada yang bisa mengikatnya.
Dalam situasi agresi yang tidak terduga, Anda (apakah Anda setuju atau tidak) menemukan diri Anda berada di "medan militer" yang sama, tetapi … Jangan terlibat dalam pertempuran, jika Anda tidak menginginkan ini - minggir - dan ranjau akan "tergelincir".
Dalam aplikasi praktis, tutorial ini terlihat seperti ini:
1.jangan terlibat dalam pertengkaran kebencian, 2. dan tidak menerima "penembakan" yang agresif, 3. hanya mental "menjauh" - dan-dan-dan "cedera" tidak akan terjadi.
Tahap II. "Caesar - Caesar, atau masing-masing dalam skenarionya sendiri."
Sangat penting bahwa pada akhir agresi yang telah terjadi, Anda tidak menyalahkan diri sendiri: mereka mengatakan, semuanya terjadi karena saya dan karena kejahatan saya.
Sama sekali tidak
Agresor mungkin tidak disengaja dalam cerita Anda (maksud saya algoritma mental yang dalam), tetapi dia jelas bukan agresi karena kesalahan Anda, tetapi menurut kata-kata bersayap I. Krylov …
"Oh, apa yang harus aku salahkan?" - "Diam! Aku bosan mendengarkan, Waktu luang bagi saya untuk memilah kesalahan Anda, anak anjing!
Kamu yang harus disalahkan atas fakta bahwa aku ingin makan."
- Dia berkata dan menyeret Anak Domba ke dalam hutan yang gelap.
Ingat: jika Anda "menggali" kesalahan Anda, Anda akan mengikuti jejak agresor - dia mengandalkan korban, jadi kesalahan Anda bermain di tangannya …
Dalam hal ini, Anda berada di pihak musuh …
Jadi…
1. tinggalkan agresor dalam skenario favoritnya - pertempuran militer, penaklukan dan kekalahan - ini adalah kisahnya;
2. Bagi, tarik ke milik Anda sendiri;
3.dan menjaga diri Anda dalam ruang yang seimbang dan damai - tidak ada perang atau penembakan.
Untuk masing-masing miliknya! Setuju!
Tahap III. Di luar duniamu
Dan sekarang kita sampai pada tahap paling signifikan dari metodologi saya - menegaskan stabilitas Anda.
Jadi sekarang, ketika …
1. Kamu keluar dari medan perang dan
2. Pisahkan cerita Anda dari cerita musuh, lakukan sesuatu yang lain …
Keluarkan secara mental sisa-sisa kesan "pertempuran" di luar dunia Anda, bersama dengan sosok musuh dan kemungkinan serangan berulang. Dan kemudian - bangun di atas diri Anda sendiri, kubah pertahanan mental, seperti kubah "besi" untuk mencegat dan menghancurkan rudal yang menembus ke dalam diri Anda. Anda dapat membuat perlindungan cermin: semua yang ditujukan kepada Anda dikembalikan ke pengirim. Jadi agresor, mau atau tidak, akan dihukum sendiri. Biarkan dia hidup dengan hukumnya sendiri! Untuk masing-masing miliknya - ingat?
Itulah seluruh teknik, teman-teman. Defensif, ekologis dan bijaksana. Memperkuat batasan Anda.
Saya akan menyelesaikan publikasi dengan satu pepatah lagi.
Saya sarankan Anda tetap berlian! Bahkan dalam keadaan yang paling sulit
Direkomendasikan:
Bekerja Dengan Harga Diri. Menyembuhkan Peta Mental Dan Emosional Dunia Pribadi
Teman-teman, saya mengusulkan untuk membahas salah satu topik psikologis yang paling mendesak - bekerja dengan harga diri. Dan tidak hanya berdiskusi, tetapi mengandalkan strategi produktif untuk menyelesaikan permintaan tersebut. Demi kebaikan para pembaca
Dunia Ada Di Dalam Dan Dunia Ada Di Luar. Untuk Memahami Apa Yang Terjadi Padamu, Lihatlah Orang-orang Di Sekitar
Pengarang: Irina Dybova Sumber: Bantuan dari aula. Orang-orang yang mengelilingi Anda, dan kisah-kisah yang terkait dengan mereka, akan membantu Anda mengetahui apa yang terjadi pada Anda secara pribadi, di dunia Anda sendiri, di dalam jiwa Anda.
Bekerja Dengan Anak Batin: Praktek Penyelesaian
Bekerja dengan Anak Batin sangat penting dalam terapi naskah. Terutama dalam semangat redefinisi. Menyelesaikan adalah praktik berpindah dari keputusan anak usia dini yang terbatas ke keputusan dewasa yang fleksibel dan memperluas perilaku.
Pengkhianatan. Selingkuh Membawa Makna Biologis Yang Kuat Terkait Dengan Fakta Bahwa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Melemparkan Anda Ke Sela-sela Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan telah dibandingkan dengan pukulan ke jantung dengan belati. Faktanya adalah bahwa selingkuh membawa makna biologis yang kuat terkait dengan fakta bahwa seks dengan Anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan Anda dalam status sosial, melemparkan Anda ke sela-sela naluri reproduksi, meninggalkan Anda sendirian.
Dunia Luar Dalam. Konsekuensi Menyelamatkan Kerabat Dengan Gangguan Mental
Jika Anda memiliki kecurigaan pertama bahwa ada sesuatu yang salah dengan kerabat, dia mulai berbicara, berhenti merawat dirinya sendiri, berpakaian atau mewarnai dengan konyol, meyakinkan semua orang bahwa dia sedang diawasi, karakternya berubah, dan seterusnya.
