2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ada banyak keinginan dalam diri kita. Tetapi salah satunya adalah yang paling intim dan paling pahit - menjadi yang paling dicintai dan terbaik bagi orang tua Anda. Dan orang seperti itu mampu melakukan banyak hal - karier yang membuatnya sakit, pernikahan di mana kesepian, konsesi di mana kepribadiannya menjadi semakin berkurang. Seseorang melakukan segalanya untuk menyenangkan, untuk menyenangkan orang tuanya sendiri, untuk mendengar pujian dan kekaguman dari mereka. Dan yang terpenting adalah mendapatkan pengakuan bahwa tidak sia-sia mereka melahirkannya.
Dan tanpa menyadarinya, dia menjalani kehidupan orang lain. Ini memperkuat sikap orang tua dalam dirinya sendiri - "JANGAN MENJADI DIRI SENDIRI".
Setiap tahun rasa bersalah, yang bagaimanapun mengecewakan orang tua dalam beberapa hal, hanya tumbuh dan meracuni jiwa. Toksisitas ini menembus semua bidang kehidupan - dan sekarang rasa bersalah sudah berjalan seiring dengan rasa takut.
Menakutkan untuk mengatakan "tidak" - itu akan menyinggung Ibu. Menakutkan untuk mengatakan "ya" - itu akan menyinggung ibu dan ayah. Menakutkan untuk mengatakan "Saya ingin menjalani hidup saya" - lagipula, ini tidak hanya akan menyinggung orang tua, tetapi juga semua kerabat tercinta.
Dan setiap kali, menyerah dan menyenangkan, seseorang mendengar bahwa dia tidak berhasil lagi, lagi tidak seperti yang seharusnya, lagi di Masha atau Vitya tetangga itu menjadi lebih baik dan lebih cepat.
Ini adalah jebakan di mana banyak orang terjebak selama beberapa dekade. Tidak ada yang salah dengan menjadi yang terbaik untuk orang tua, hanya seluruh hidup yang diletakkan dalam keinginan ini.
Lagi pula, pada kenyataannya, Anda dapat melakukannya secara berbeda!
Banyak yang bahkan tidak tahu bahwa mereka hidup dalam skrip orang tua dan masih menghormati pengaturan orang tua. Terkadang kepahitan bergulung dalam hidup, terkadang kesepian merenggut tenggorokan, terkadang semuanya runtuh tiba-tiba, terkadang kehilangan mengikuti kehilangan, terkadang penyakit serius dan berbahaya terjadi dalam kesehatan penuh, terkadang hubungan seperti salinan karbon dengan pasangan yang berbeda dan ada "kadang-kadang" jutaan dari mereka.
Penting untuk melihat sikap apa yang masih bekerja di dalam diri Anda, untuk "melihat dengan jelas" dalam skenario siapa Anda hidup sebagai "ibu", di mana semua pria adalah kambing dan tidak berani mempercayai siapa pun; atau "ayah", di mana semua wanita bodoh dan curang dan Anda harus merobek tenggorokan semua orang, jika tidak mereka akan menginjak-injak.
Hanya secara terbuka melihat apa yang Anda tenggelamkan dan apa yang Anda bawa alih-alih orang tua Anda - Anda dapat mulai bergerak menuju skenario pribadi Anda.
Mengapa penting:
1. Akhirnya menemukan solusi atas perasaan bersalah dan takut yang tidak diinginkan orang tua. Tidak apa-apa untuk menjadi diri sendiri menabrak!
2. Untuk akhirnya memahami sikap orang tua dan berhenti memanipulasi diri sendiri dan keadaan Anda. Tidak apa-apa ketika Anda bertanggung jawab atas diri Anda sendiri!
3. Untuk membongkar semua klaim dan keluhan terhadap orang tua dan melepaskan energi Anda. Tidak apa-apa bila Anda ingin hidup dengan aturan Anda sendiri!
4. Berhenti membiarkan diri Anda dimanfaatkan, waktu dan sumber daya Anda, dan arahkan semua ini ke dalam hidup Anda. Tidak apa-apa ketika Anda menjaga diri sendiri melalui kata "tidak"!
5. Untuk mengalihkan fokus Anda dari penderitaan ke pencapaian Anda, bahkan jika orang tua Anda terus merendahkan mereka. Tidak apa-apa ketika Anda tahu bagaimana menghargai kepribadian dan jiwa Anda.
Apakah Anda ingin hidup dalam naskah Anda?
Apakah Anda memiliki banyak keluhan dan keluhan terhadap orang tua Anda?
Apakah Anda sudah tahu apa sikap orang tua yang terjadi dalam diri Anda?
Tulis jawaban kamu di komentar
Direkomendasikan:
Investigasi Keadaan Pikiran Negatif. Keluar Untuk Memicu Alasan
Seorang klien baru (dan publikasi sedang dipersiapkan dengan izinnya) mengangkat tangannya dengan bingung: "Anda tahu, setelah enam bulan terapi saya berada dalam kondisi yang banyak akal dan meningkat untuk waktu yang lama (sekitar 4 bulan) - semuanya berhasil, berjalan dengan baik, saya ingin hidup - saya bernyanyi (tanpa diduga, tanpa alasan) dan selama beberapa bulan berturut-turut saya dalam keadaan cemas dan tertekan (tidak ada hal seperti itu bahkan sebelum terapi),
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
Alasan Keluar Dari Terapi
Beberapa perpisahan dengan klien tetap menjadi misteri bagi saya. Menganalisis alasan mengapa psikoterapi dihentikan, saya menemukan banyak faktor yang dengan satu atau lain cara menjadi alasannya. Di sini saya telah menyoroti beberapa faktor yang berkaitan dengan sisi klien dan sisi psikoterapis.
Rich Snowdon "Berurusan Dengan Pemerkosa Inses: Alasan, Alasan, Alasan"
Siapa yang memperkosa anak mereka sendiri? Siapa pria-pria ini? "Mesum… Psikopat… Laki-laki tidak layak… Psikopat… Monster." Ini dikatakan oleh seorang pria di jalan, dan sampai saat ini saya akan mengatakan hal yang sama, sebelum saya mengajukan diri untuk memimpin kelompok psikoterapi untuk pria seperti itu.
8 Alasan Untuk Menunda-nunda. Alasan #7 Dan #8
Mengatasi penundaan tidak mudah karena kita masing-masing memiliki alasan sendiri untuk itu. Jika Anda ingin mengatasi penundaan, Anda perlu memahami apa yang paling sering menyebabkannya. Alasan-alasan ini akan dibahas dalam artikel ini dan beberapa artikel berikutnya.
