Bagaimana Kecanduan Psikolog / Psikoterapis Terbentuk

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Biasanya orang dengan batasan yang buruk takut menjadi tergantung pada seseorang/sesuatu (mitra, spesialis, organisasi dan komunitas). Mereka sulit membedakan antara kecanduan keterikatan, kedekatan nyata, karena pengalaman traumatis. Dalam situasi seperti itu, bahkan jika Anda benar-benar ingin memercayai seseorang, itu sangat sulit, menakutkan, dan tidak ada pedoman sama sekali. Pada artikel ini, saya akan memaparkan fenomena terbentuknya hubungan dependen/sehat dalam konteks ruang terapeutik.

Setiap hubungan yang teratur dan berkelanjutan antara klien dan terapis didasarkan pada penciptaan semacam aliansi terapi klien, yang, tergantung pada transferensi yang dibentuk klien, akan serupa baik dengan hubungan antara orang tua dan anak atau dua orang dewasa. Transferensi merupakan suatu hal yang tidak disadari dan dibentuk oleh klien berdasarkan pengalamannya sendiri, yang dibawanya ke dalam terapi, dan yang memerlukan keterbukaan dalam suatu hubungan dengan terapis agar dapat diselesaikan.

Artinya, beberapa hubungan yang muncul antara keduanya dalam ruang terapeutik adalah bagian dari proses yang berkorelasi langsung dengan efektivitasnya. Setidaknya aliansi kumuh tidak terbentuk - anggap saja itu sampah. Klien kontra-kecanduan akan sangat terintimidasi untuk melihat bahwa koneksi ini muncul dan akan berusaha untuk melarikan diri sebelum terlambat dan kecanduan berkembang. Dengan demikian, merampas kesempatan dirinya untuk mengamati dirinya sendiri dalam ketakutannya, menjelajahinya bersama terapis dan keluar dari labirin traumatisnya dengan pengalaman baru, di mana ia tidak dimakan oleh hewan liar segera setelah ia membuka dirinya.

Namun, ketergantungan pada terapis berkembang sesuai dengan hukum yang sama sekali berbeda. Jika Anda benar-benar berpikir bahwa Anda menjadi kecanduan psikolog Anda, perhatikan bagaimana Anda membangun kontak Anda dengannya. Jika seorang psikolog terus-menerus memberi Anda banyak pengakuan, penerimaan, pujian, dan hanya menunjukkan perhatian kepada Anda, Anda merasa baik dengannya, seperti ibu Anda di bawah sayap (tidak masalah jika Anda memiliki seorang ibu, dan jika dia terlihat seperti seorang ibu). terapis) - kemungkinan besar, dia tidak bekerja dengan Anda, tetapi membentuk hubungan ketergantungan. Anda tidak harus bekerja, saring. Anda diberi tugas-tugas mudah yang tidak menimbulkan ketidaknyamanan, saat menyelesaikannya Anda merasakan kegembiraan, inspirasi, signifikansi dan keunikan Anda yang hampir kekanak-kanakan, dan jika itu saja, Anda hanya dibelai secara emosional. Bagi orang-orang dengan trauma penolakan, ini sangat menyenangkan dan berharga, dan bahkan, mungkin sedikit berguna (Anda dapat menghangatkan diri, merasa dibutuhkan), tetapi sayangnya, pendekatan seperti itu pasti akan terbentuk pada seseorang dengan batasan buruk yang memiliki pengalaman traumatis bukan keterikatan yang sehat, yaitu kecanduan yang lama kelamaan akan membutuhkan terapi tambahan. Tak perlu dikatakan, selain bahaya, manfaat khusus, hubungan seperti itu, secara umum, tidak membawa. Meski uangnya tidak besar, Anda tetap menganggapnya sebagai uang buangan.

Ciri dari hubungan klien-terapi yang sehat adalah batas-batas yang baik. Ketika terapis mengundang Anda untuk bertanggung jawab atas hasil hidup Anda, ketika dia membantu Anda memperhatikan sisi lain dari koin, mengembalikan keseimbangan, kembali ke posisi orang dewasa. Hal-hal ini tidak begitu menyenangkan, tetapi mereka membantu Anda membangun hubungan dengan keadaan nyata dalam hidup Anda, dan tidak membawa Anda ke dunia mimpi yang indah, di mana Anda berusia 3 tahun, ibumu mencintaimu dan memutuskan segalanya untukmu sendiri. Dunia ini tidak ada dalam kenyataan. Jika Anda seorang dewasa, dari kekurangan dan trauma Anda, Anda melihat kehidupan dengan cara yang menyimpang, di suatu tempat menyempit. Masa kanak-kanak sudah lama berakhir dan tidak dapat dikembalikan, tetapi untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan di masa sekarang, Anda harus mengakuinya dan bergerak maju.

Terapis terkadang bekerja sebagai seorang ibu, tetapi untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda bisa menjadi seorang ibu untuk diri Anda sendiri. Dia mendukung Anda, tetapi agar Anda sendiri belajar berjalan. Ya, beban diberikan dalam jumlah yang dapat Anda tahan, tetapi beban harus konstan dan meningkat seiring waktu. Pendekatan seperti itu akan selalu mengharuskan Anda untuk terlibat dan menginvestasikan kekuatan Anda sendiri, tetapi berkat inilah hasil Anda benar-benar milik Anda dan tidak ada yang dapat mengambilnya dari Anda. Anda hanya dapat mengambil sendiri apa yang Anda gunakan dengan kekuatan Anda. Oleh karena itu, bekerja dengan profesional membuat Anda lebih kuat dan lebih mandiri, dan bukan sebaliknya.