Kecanduan Judi. Apa Bahayanya Dan Bagaimana Cara Menghilangkan Kecanduan Judi?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 22:19

Ada banyak pendapat tentang kecanduan judi, kecanduan judi - ada yang mengatakan bahwa permainan meningkatkan reaksi, meningkatkan kecepatan pengambilan keputusan, meningkatkan keterampilan komunikasi dalam hal permainan online, mengembangkan logika, mengajarkan perencanaan jangka panjang (tergantung genre) dan kesabaran dalam mencapai tujuan; yang lain yakin bahwa "dia akan cukup bermain dan akan membunuh orang."

Seringkali, tidak ada ketergantungan pada game yang benar-benar mengembangkan logika, kecepatan reaksi, memberikan pengetahuan. Selain itu, jika seseorang bermain game selama setengah jam atau satu jam sehari, kecanduan juga tidak muncul. Adapun anak-anak, dalam keluarga empatik yang secara emosional terlibat dalam kehidupan seorang anak, dia membuang tablet atau ponselnya dan meminta ibu, ayah, nenek untuk bermain dengannya. Jika ini terjadi dalam keluarga, maka permainannya juga tidak akan menarik.

Apa bahaya game? Pada seseorang, otak mulai bekerja dengan cara yang sama sekali berbeda - pusat saraf dirangsang secara berlebihan, setelah itu kehidupan sehari-hari menjadi tidak lagi menarik baginya. Dengan kata lain, stimulasi berlebihan mengarah ke tingkat persepsi, kehidupan, dan kesenangan yang sama sekali berbeda secara umum. Misalnya, Anda minum teh setiap hari dengan dua sendok makan gula (ini adalah norma bagi Anda), tetapi jika Anda menuangkan 5 sendok makan gula, tehnya akan sangat manis, dan tanpa gula sama sekali tidak manis. Pada tingkat proses kimia, kecanduan judi disamakan dengan kecanduan narkoba, dan stimulasi berlebihan mencapai tingkat sedemikian rupa sehingga 20 sendok makan gula akan menjadi norma bagi Anda, tetapi lima tidak akan cukup. Selain itu, itu akan menjadi hambar, tidak menarik dan hambar. Jika kita melihat contoh kehidupan, seseorang yang terlalu banyak terjebak dalam permainan sepanjang hidupnya akan mengalami kebosanan saat berkencan dan tidak akan mampu membangun hubungan. Baginya, semua kehidupan nyata akan direduksi menjadi pekerjaan biasa, hubungan biasa, teman biasa, dan dorongan utama akan ada dalam permainan. Ini adalah adrenalin kecanduan terhadap kesibukan emosi yang ada. Cukup sering, kecanduan tidak begitu terkait dengan kegembiraan dan kenikmatan mencapai tujuan yang diinginkan dalam permainan, tetapi dengan jumlah penderitaan di dalamnya. Semakin banyak penderitaan, semakin banyak kesenangan, dan karena kecanduan ini muncul.

Siapa yang bisa menjadi pecandu judi? Seringkali ini adalah orang-orang yang tidak menerima respons emosional di masa kanak-kanak, cukup empatik, sensitif, dengan "kulit tipis", merasakan semua pelanggaran keluarga. Di antara pecandu judi, serta di antara pecandu narkoba, ada fenomena yang sangat umum - keluarga cukup tenang, tetapi semua orang ada dalam dirinya sendiri, semua orang marah pada seseorang, mengalami agresi pasif. Kehidupan orang-orang seperti itu agak membosankan (mereka tidak mendengar saya sama sekali, mereka tidak mengerti saya), oleh karena itu mereka masuk ke permainan untuk mengimbangi kecerahan, di sini kita berada pada gelombang yang sama, di sini Anda dapat menggabungkan agresi, mereka tidak akan dikutuk karena ini, seperti yang dilakukan kerabat, sebaliknya, akan memahami, mendukung, bercanda, memuji, menghargai (dengan demikian, seseorang mendapat sensasi dari permainan). Sebagai aturan, pecandu narkoba dan pecandu judi tidak membunuh, mereka lebih cenderung bunuh diri, tetapi pecandu alkohol bisa membunuh. Jika keluarga cukup tenang, tidak ada skandal cerah dan alkohol, perkelahian, orang-orang kecanduan alkohol.

Apa yang harus dilakukan? Pertama, tanyakan pada diri Anda apa yang sebenarnya tidak Anda sukai dari kehidupan nyata Anda, yang sangat memengaruhi dan membuat Anda membenamkan diri dalam permainan. Faktanya, perilaku ini merupakan penyimpangan dari kenyataan, upaya untuk mengganti hadiah seseorang dengan permainan. Langkah kedua adalah belajar bagaimana menemukan kesenangan dalam hidup, tetapi Anda tidak akan dapat melakukannya sendiri, Anda perlu menghubungi psikoterapis. Pertanyaannya cukup serius, dan Anda akan membutuhkan bantuan dan dukungan untuk mengembalikan diri Anda ke kenyataan dan menunjukkan kesuksesan nyata dalam hidup, bukan dalam permainan.

Orang-orang yang seluruh hidup, dorongan, adrenalin, semua pengaruh yang mungkin ada dalam permainan, sebagai suatu peraturan, tidak tahu bagaimana mencapai apa pun dalam hidup. Bisakah beberapa permainan benar-benar mengajari kita perencanaan jangka panjang? Tidak - dalam permainan, semua hasil dicapai dengan sangat cepat (sehari, dua, maksimum sebulan, dan Anda akan mencapai hasil yang signifikan, Anda akan menerima "satu juta kopeck berharga" yang untuknya Anda dapat membeli semua yang Anda inginkan). Dalam hidup, semuanya berbeda - dibutuhkan banyak kesabaran untuk mencapai tujuan yang diinginkan.

Penjudi memiliki masalah besar dengan kesabaran, mereka tidak dapat mengambil langkah kecil dan pada saat yang sama tidak segera melihat hasilnya, mereka tidak dapat menunggu lama - satu tahun, dua, sepuluh, dua puluh. Di tempat inilah kita mendapatkan kegagalan - orang yang kecanduan game tidak tahu bagaimana merencanakan jangka panjang (ada pengecualian, tetapi masih akan cukup sulit bagi mereka untuk mencapai tujuan mereka). Mengapa ini terjadi? Padahal, psikisnya tetap pada usia 3-5 tahun. Seringkali, anak-anak pada usia ini masuk ke dalam permainan, karena di sini harga diri, inti dari ego, kemampuan untuk mencerminkan secara emosional, memperkuat hubungan emosional dengan orang tua. Jika semua ini tidak ada, anak, tanpa mengenal dirinya sendiri, tanpa merasakan apa pun, tanpa membentuk nilai intrinsik, mencoba "mendapatkan" semua ini melalui permainan.

Bagaimana cara menghilangkan kecanduan judi?

1. Akui bahwa Anda memiliki masalah ini.

2. Batasi diri Anda, lebih baik untuk sepenuhnya mengecualikan game dari hidup Anda. Dan sampai Anda mencapai sesuatu yang nyata dalam hidup, jangan biarkan diri Anda bermain.
3. Tetapkan tujuan - penting untuk mengganti permainan dan minat lain dalam hidup. Buatlah pencarian dari hidup Anda.
4. Temui psikoterapis. Mengapa terapi itu penting? Penjudi tetap pada tingkat awal perkembangan, akan sangat sulit baginya untuk melihat kehidupan dari perspektif hitam dan putih, semua atau tidak sama sekali. Dengan demikian, akan sulit untuk menaiki tangga yang lebih tinggi, akan ada perasaan bahwa itu adalah batu (tidak jelas apa yang dapat Anda pegang, dan secara umum - apakah saya dapat naik ke puncak?). Orang dengan kecanduan judi harus melakukan banyak upaya, seringkali membebani tubuh dan jiwa mereka. Itulah mengapa dukungan terus-menerus diperlukan ("Ya, Anda melakukan segalanya dengan benar! Ya, Anda tidak terlalu baik sekarang, Anda tidak merasakan buzz, tetapi tunggu sedikit lebih lama, dan hasil pertama akan ada di sana, Anda akan mulai merasakan kesenangan"). Di sini penting bagi seseorang untuk memahami bahwa tidak akan ada desas-desus - kenyataannya agak membosankan, monoton, di tempat-tempat berawa dan kompleks, tetapi pada akhirnya Anda mendapatkan hasil nyata. Saat seorang penjudi merasakan perbedaan emosional antara hasil nyata dan pencapaian permainannya, ia akan menikmati tingkat yang sama sekali berbeda (lebih tenang, lebih tenang, dan lebih sehat). Selain itu, orang ini sangat membutuhkan dukungan emosional, umpan balik, pencerminan - semua ini hanya dapat diperoleh dalam psikoterapi.
5. Ada kelompok pendukung anonim (analog dengan Alcoholics Anonymous). Anda dapat menemukan kelompok seperti itu dan menghadirinya, lebih disukai bersama - kelompok dan psikoterapis.

Dan ingat, jika Anda mengakui masalah Anda - ini adalah 50% kesuksesan!