Hidup Akan Dimulai BESOK. Psikoterapi Kekecewaan

Daftar Isi:

Video: Hidup Akan Dimulai BESOK. Psikoterapi Kekecewaan

Video: Hidup Akan Dimulai BESOK. Psikoterapi Kekecewaan
Video: Psikoterapi: Behavioral Therapy 2024, Mungkin
Hidup Akan Dimulai BESOK. Psikoterapi Kekecewaan
Hidup Akan Dimulai BESOK. Psikoterapi Kekecewaan
Anonim

“Besok semuanya akan berbeda bagi saya. Besok… Pasti besok. Anda hanya harus hidup untuk melihat hari esok yang disayangi ini …"

Keyakinan bahwa hidup Anda akan berubah secara ajaib membuat Anda menunggu, membuat Anda percaya pada keajaiban, percaya pada dongeng. Terkadang seumur hidup berlalu dalam keadaan antisipasi.

Namun, setelah Hari ini datang hari berikutnya, hari berikutnya dan hari berikutnya … Tidak ada yang berubah dalam hidup Anda. Misterius dan tidak dapat dipahami Besok tetap tidak diketahui dan tidak diketahui, memikat dan meleleh dalam kabut tebal harapan.

Seiring waktu, tanpa terasa, tetapi sangat percaya diri dan tidak dapat ditarik kembali, dalam hidup Anda ada rasa pahit depresi dan kekecewaan yang lengket, dengan siapa Anda harus bertemu usia tua atau bekerja di kantor psikoterapis.

Orang-orang yang menghargai harapan bahwa kehidupan akan dimulai dari Hari Esok, tetapi kecewa dengan harapan itu, berusia sekitar 40 tahun ke atas. Ini adalah pria dan wanita, lelah, kuyu. Mereka datang dan mengharapkan terapis untuk membantu mereka melewati batas yang tidak dapat diatasi ini.

“… Anya duduk dan melihat ke luar jendela. Selama bertahun-tahun dia memimpikan sebuah keluarga, tentang anak-anak dan tentang dia. Makan malam semakin dingin, kepingan salju mencair di ambang jendela, air mata mengalir di pipiku. Keheningan itu dipecahkan oleh dentingan jarum jam. Kesepian dan kekosongan batin, seperti lubang hitam, menghabiskan pikiran dan keinginan. Beberapa jam akan berlalu dengan cara ini. Anya sudah tahu ini. Hubungan mereka berlangsung selama 12 tahun. Selama waktu ini, dia mempelajari reaksinya. Pertama dia akan mengeringkan air matanya, lalu dia akan membuang makan malam di tempat sampah dan pergi tidur. Dan besok… Oh, ini adalah Besok yang memikat. Besok semuanya akan berbeda. Besok dia akan menelepon, meminta maaf karena tidak bisa datang, dan membuat janji. Akan membawa hadiah dan bunga. Tapi, selain itu, Besok dia akhirnya akan memberitahunya bahwa dia tidak bisa lagi tinggal di dua rumah, akan menceraikan istrinya dan membuat hidupnya seperti yang dia impikan selama bertahun-tahun dari pertemuan hingga pertemuan dengannya. Dengan pikiran seperti itu, jauh lebih mudah untuk tertidur di tempat tidur yang dingin dan sepi dengan air mata, menunggu BESOK yang ajaib ini …"

“… Tanya melihat ke cermin dan tidak melihat dirinya sendiri. Mata lain melihat ke pantulan, bukan miliknya, kusam dan lelah. Selama beberapa tahun dia memimpikan liburan, pameran lukisannya dan dukungan serta kekagumannya. Makan malam telah mendingin … Anak-anak tertidur, seperti biasa, tanpa melihat ayah mereka. Dia sendiri tidak bisa melihatnya selama beberapa hari. Saya harus menunggu sampai tengah malam untuk bertemu, untuk menunjukkan kepadanya bahwa dia mencintainya dan sedang menunggunya. Hari ini dia akan datang lagi terlambat dan lelah. Dia akan memeluknya dengan tergesa-gesa dan tertidur tanpa makan malam. Hari ini dia lagi tidak akan bisa memberitahunya tentang mimpinya. Tapi besok! Besok mungkin akan berbeda. Besok … Ya, tepatnya besok, dia mungkin akan datang lebih awal dan dia akan punya waktu tidak hanya untuk panggilan telepon bisnis dan membeli pakaian bergaya! Besok dia akan ingin berbicara dengannya dan pasti akan mendengar tentang mimpinya. Dan mereka akan pergi ke laut, di sana dia akan melukis beberapa lukisan baru, mereka akan merencanakan pameran di sana. Besok, semuanya besok! Besok dia akan bahagia …"

“… Nadia duduk di bangku di dapur. Tengah malam. TV tenang di kamar. Dia sedang menonton sepak bola. Hari ini, semuanya seperti biasa: dia datang berlari dari pekerjaan (beberapa klien baru dan banyak klien lama memungkinkan untuk menyewa apartemen, membeli bahan makanan mahal dan berpakaian modis), memasak makan malam, bertemu dengannya, tersenyum, memberinya makan, mengobrol, dan dibersihkan. Dan duduk di sebuah bangku. Dia menonton sepak bola, dan dia melihat sepanjang hidupnya. Dia adalah harapan kelimanya untuk kebahagiaan. Yang pertama minum, yang kedua cemburu, yang ketiga tidak mau bekerja, yang keempat … Ya, yang keempat biasa. Sama seperti semua yang sebelumnya dan yang kelima ini. Yang kelima juga biasa - dia tidak ingin tegang, tidak memikirkan masa depan, tidak khawatir tentang dia dan hubungan mereka. Dia selalu menunggu dan mencari Yang Lain. Sehingga dia bisa memahami keinginannya dan merawatnya dan membuatnya bahagia. Tentu saja, pada usia 40 Anda harus senang bahwa setidaknya ada satu yang seperti itu. Tapi bukan tanpa alasan ibuku memanggilnya Harapan. Dan dia masih berharap: mungkin pria kelima ini akan berubah, mungkin dia akan mengerti pria seperti apa yang dia butuhkan, dan mungkin besok dia akan bertemu dengan yang keenam, Yang Lain yang dia impikan? Dan mungkin, akhirnya, dia akan merasa bahagia. Ya ya ya! Ini akan terjadi! Dan pastinya Besok…”

Realitas imajiner … Kita semua hidup di dunia imajiner kita sendiri. Lebih mudah bagi seseorang untuk melihat segala sesuatu dalam warna merah muda, semua orang mereka baik, baik dan tidak ada tempat untuk pertengkaran dan intrik, seseorang terbiasa berpikir bahwa dunia ini kejam dan tidak adil, dan menunggu pisau berikutnya di belakang untuk mengkonfirmasi asumsi mereka. Dan masing-masing dari mereka benar dengan caranya sendiri, membenarkan realitas imajiner mereka.

Lebih mudah bagi pahlawan kita untuk berharap dan bermimpi bahwa hidup akan memberi mereka hadiah utamanya Besok, kebahagiaan itu, yang begitu dekat dan sangat mungkin, pasti akan terjadi, hanya Besok, dan hari ini waktunya belum tiba. Dan imajinasi menggambarkan gambaran kebahagiaan yang ideal, di mana semua yang diinginkan hati Anda akan berada. Dan Anda harus hidup dalam mengantisipasi realitas imajiner ini, menggusur dari kesadaran fakta bahwa realitas adalah apa yang terjadi di sini dan sekarang. Dan "di sini dan sekarang" ini sudah menjadi abu-abu dan putus asa yang tak tertahankan. Dan fakta bahwa Besok adalah fantasi imajiner, mimpi yang hari demi hari tetap hanya mimpi dan semakin sedikit kekuatan untuk menunggu.

Mengapa hubungan ini bertahan selama bertahun-tahun? Mengapa tidak ada yang berubah dalam kehidupan para wanita ini? Mengapa, terlepas dari metode visualisasi psikologis yang ada, impian mereka tidak menjadi kenyataan?

Jika Anda membaca cerita mereka dengan seksama, maka misteri ini tidak terlalu sulit. Semua mimpi mereka terkait dengan UNTUK YANG LAINNYA manusia. Ini adalah DIA harus memutuskan untuk mengubah hubungan mereka, ini DIA harus membantunya mengatur pameran dan liburannya, ini DIA harus menjaganya dan membuatnya bahagia.

Dengan sengaja mengalihkan tanggung jawab atas hidup mereka kepada orang lain, mereka menghilangkan diri mereka sendiri dari kepengarangan hidup mereka sendiri dan kemungkinan hidup dan pengalaman sadarnya

Sampai titik balik tertentu, mereka berhasil melarikan diri dari tanggung jawab untuk Hari Ini mereka, menyalahkan orang lain atas kehidupan mereka yang tidak menentu, secara ilusif bermimpi bahwa seseorang akan dapat mengatur dan menghias Hari Esok mereka yang indah.

tetapi kekecewaan dalam kehidupan sehari-hari kelabu sehari-hari, dalam Teman yang tidak dapat dipahami itu dan dalam dirinya sendiri, setelah beberapa tahun menunggu, mulai menghirup dinginnya depresi, keputusasaan, dan ketakutan akan kesepian di punggungnya.

Psikoanalis James Hollis berkata: "Di paruh kedua hidup kita, kita harus meninggalkan dua fantasi besar: bahwa, tidak seperti orang lain, kita abadi dan bahwa di suatu tempat hidup" Penyihir Baik "," Lain mistis "yang dapat menyelamatkan kita dari kesepian eksistensial.

Terlibat dalam psikoterapi analitis, saya menyadari bahwa pembentukan kepribadian yang matang secara langsung tergantung pada sejauh mana seseorang dapat bertanggung jawab atas pilihannya, berhenti menyalahkan orang lain atau mengharapkan pembebasan dari mereka, dan juga mengakui rasa sakit yang terkait dengan kesepiannya, terlepas dari kontribusi mereka terhadap pembentukan peran sosial dan penguatan hubungan sosial”

Seseorang memiliki keberanian untuk meninggalkan fantasi ini, beberapa tidak. Bagaimanapun, setiap cerita akan memiliki kelanjutan dan akhir, termasuk atau tidak termasuk Besok yang diharapkan …

Direkomendasikan: