Bagaimana Anda Berbicara Dengan Seseorang Yang Malu Menjawab?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Itu terjadi secara historis, secara umum diterima bahwa pria lebih tertutup dalam hubungan. Mereka tidak menyukai semua percakapan dari hati ke hati ini, mereka menghindari menjawab, mereka tidak membiarkan diri mereka menyusui, menunjukkan kelemahan. Dan wanita yang berperan sebagai penjaga rumah lebih mampu berdialog dan emosi

Sudah waktunya untuk menghilangkan stereotip ini. Selama latihan saya, saya telah bertemu banyak hal yang berbeda, dan wanita hanya ingin menghindari menjawab ketika percakapan tidak menyenangkan bagi mereka, mereka tidak mau terbuka dan mendiskusikan apa yang sedang terjadi.

Mengapa ini terjadi?

1 - Salam dari masa kecil. Contoh sebuah keluarga, ketika seorang anak dari tahun ke tahun mengamati perilaku orang tuanya yang seperti itu, dia tanpa sadar akan mengulangi nasib mereka. Jika orang tua berpikir bahwa menutup-nutupi masalah Anda tetap tidak terlihat oleh anak-anak, maka Anda salah besar. Anak itu mungkin tidak mengerti segalanya, tetapi dia benar-benar merasakan sesuatu sedang terjadi. Membungkam masalah meracuni hidup Anda dan membuat trauma bayi Anda

2 - Masa remaja. Orang tua berusaha memeras informasi dari anak mereka. Dan ketika mereka mendengar jawaban yang tidak mereka sukai, mereka mulai memarahinya. Ada trauma ganda, pada awalnya orang tua berpura-pura menjadi teman Anda, mencari tahu kebenaran, dan kemudian mereka menghukum Anda karena kejujuran Anda. Dan kemudian ada larangan berdasarkan situasi: Anda tidak lagi berkomunikasi dengan perusahaan Anda, karena orang tua Anda tidak menyukainya, atau Anda tidak bermain musik, karena menurut pendapat ibu dan ayah, itu sangat memengaruhi Anda

3 - Tidak menerima emosi. Ini terjadi jika Anda pernah memiliki hubungan ini di masa lalu, atau semuanya dimulai dalam hubungan ini. Misalnya, Anda berbagi emosi dengan pasangan Anda: Anda merasa tidak enak, atau Anda khawatir dengan sikap dinginnya (dia tidak akan memeluk di depan umum). Tetapi alih-alih semacam reaksi yang memadai, Anda melihat kemarahannya. Alih-alih membantu Anda memecahkan masalah, skandal dimulai, pertengkaran. Apa yang terjadi selanjutnya? Itu benar, Anda menutup. Apakah ada gunanya mengatakan sesuatu jika tidak ada perkembangan selain bersumpah?

Tidak ingin membuka diri paling sering didasarkan pada rasa takut. Saya akan percaya, saya akan memberi tahu Anda sesuatu, tetapi mereka tidak akan mengerti saya, atau mereka akan salah mengerti saya. Dari pengalaman saya dalam konsultasi, tempat berikutnya ditempati oleh kepanikan "jika saya mengakui hal seperti itu, semua orang akan menganggap saya lemah." Di tempat ketiga adalah rasa malu. Ini adalah emosi yang sangat merusak dan tidak bisa dihilangkan. Jika perasaan bersalah masih bisa diatasi dengan cara "katakan apa kesalahan saya, saya akan mencoba untuk memperbaikinya", maka dengan malu metode ini tidak akan berhasil. Rasa malu akan membuatmu menghilang, bersembunyi, melarikan diri

Rasa malu adalah yang terburuk yang ditoleransi oleh seseorang, tidak hanya secara emosional tetapi juga secara fisik. Dia akan meracuni keberadaan Anda, membuat Anda menarik diri dan dengan demikian menghindarinya. Bagaimana rasa malu muncul? Misalnya, pasangan Anda datang dan mengatakan bahwa dia tidak merasakan hal yang sama dalam hubungan seperti sebelumnya, sekarang semuanya menjadi lebih buruk. Dan Anda mengerti bahwa Anda tidak lagi membuatnya bahagia, penghinaan diri langsung dimulai dan, sebagai akibatnya, perasaan malu muncul. Terkadang seseorang mencoba melindungi dirinya sendiri tanpa mengambil tanggung jawab atas tindakannya "Anda tahu siapa saya, Anda memilih"

Bagaimana masalah ini dapat diselesaikan?

Umpan balik positif, keterbukaan diri, dan ketulusan dari orang lain akan membantu Anda. Sulit mengharapkan kejujuran dari pasangan jika Anda tidak memberikannya sendiri. Karena itu, mulailah dari diri Anda sendiri, angkat bicara, akui, bagikan. Ungkapan “bagikan dirimu yang paling dalam denganku, aku akan memahamimu lebih baik dan pada akhirnya kita berdua akan lebih bahagia” banyak membantu untuk memulai dialog. Secara alami, tidak ada agresi, celaan dan tuduhan, berbagi, dan tidak menyelesaikan masalah. Sedikit rahasia, jika Anda berbicara perlahan, perlahan, maka Anda tidak akan kehilangan kendali atas emosi Anda dan tidak banyak bicara. Lawan bicara tidak akan merasakan bahaya dan tidak akan membela diri, dialog akan berhasil. Perkenalkan hal tabu pada kalimat "kamu membuatku tidak bahagia" ganti dengan "Aku merasa tidak bahagia karena aku jarang melihatmu." Informasi itu dilaporkan, bukan dituduh, bersama-sama kami menemukan jalan keluar dari situasi - semuanya dalam kegelapan. Gunakan templat yang berfungsi “Saya khawatir jika kita tidak membicarakan masalah kita, kita akan menjadi semakin jauh. Saat kamu dekat, aku merasakan keraguan dan ketidakpastian dalam diriku. Jika kita bisa membicarakan hal-hal yang serius lebih sering, saya akan merasa lebih percaya diri dan lebih bahagia.”