Tidak Untuk Semua Orang: Rasa Sakit Khusus

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Orang yang sensitif dan tertarik

seperti dalam pengembangan pribadi Anda,

dan dalam hubungan dengan orang lain,

setiap hari mereka mengambil langkah-langkah di jalan pengembangan diri dan pertumbuhan

Seringkali Anda harus mengulangi langkah-langkah ini atau mengubah lintasan gerakan, terkadang ada jalan buntu "terpesona" yang tidak memiliki petunjuk saat ini. Ini adalah perjalanan yang panjang, sulit dan berkelanjutan. Jalan yang harus dilalui baik dengan orang yang dicintai maupun sendirian, bahkan dengan hubungan saling percaya dan tulus.

Hari ini saya ingin memberikan perhatian khusus pada pengembaraan yang sepi di antara orang-orang dan peristiwa-peristiwa ini.

1. Rasa sakit itu unik, hanya satu orang yang bisa memahaminya

Ada periode puncak ketika rasa sakit mental membuat seseorang kehilangan perasaan dan rasa realitasnya sendiri. Keunikannya adalah bahwa cara-cara yang di-debug dan dikembangkan dengan baik untuk keluar dari situasi dan keadaan tidak berhasil.

Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba untuk bekerja terlebih dahulu dalam hubungan dengan orang yang dicintai, bangun mereka dengan kontribusi dan dedikasi yang kuat, dalam situasi seperti itu bahkan orang terdekat pun gagal. "Kegagalan" itu sendiri awalnya terjadi pada diri kita sendiri, ketika peristiwa kompleks terjadi atau realisasi penting lainnya tentang masa lalu atau masa kini datang dan jiwa mungkin tidak dapat mengatasi seluruh beban.

Bagian dari proses mengalami mengalami "pembekuan", seringkali tandanya adalah perasaan tidak mampu bereaksi terhadap apa yang terjadi. Kadang-kadang dalam keadaan seperti itu seseorang mulai meragukan "normalitas" mentalnya, tetapi pada kenyataannya, ketidakcukupan reaksi sering dikaitkan dengan keadaan syok dari apa yang terjadi dan ketidakmampuan objektif untuk bereaksi secara alami sampai keadaan emosional sedikit seimbang. dan sensitivitas kembali.

Perasaan sakit mental dan terkadang fisik yang tak tertahankan mendahului atau menyertai "kebekuan". Rasa sakit ini begitu halus dan akut sehingga gerakan canggung dari orang yang dicintai dan orang itu sendiri dapat lebih membuat trauma.

Pengalaman selama periode sakit mental yang parah seperti itu dikaitkan dengan penilaian kembali makna dan nilai hidup, signifikansi dan isi hubungan, dan kepercayaan dasar di dunia dan orang lain dilanggar. Keunikan rasa sakit ini adalah agak sulit untuk menggambarkannya dengan kata-kata, bahkan dengan perbendaharaan kata yang sangat baik, rasa sakit ini di dalam diri seseorang, belum menemukan tempat untuk dirinya sendiri di dunia nyata.

Menjadi hampir tidak mungkin untuk mendapatkan dukungan dan dukungan dari orang lain, tidak ada cukup kata-kata dukungan dan persetujuan yang sederhana dan dapat dimengerti dalam situasi lain. Sulit untuk berbagi rasa sakit seperti itu dengan orang lain, karena itu adalah rasa sakit Anda sendiri, tetapi kedalaman dan tingkat yang hanya Anda sendiri yang bisa tahu. Dia ingin berteriak, menghancurkan segala sesuatu di sekitarnya, kalau saja itu tidak terlalu menyakitkan. Seseorang sedang mencari jalan keluar dari keadaan yang tak tertahankan ini.

2. Pergi ke orang-orang, bahkan jika Anda tidak mau

Dalam keadaan seperti itu, seseorang dihadapkan pada perasaan tidak hanya sakit mental yang akut, tetapi juga kesepian yang akut, sehingga membawa proses pengalaman ke fase yang bahkan lebih akut.

Perasaan salah paham dan ketidakpercayaan di dunia hanya memicu keadaan ini, tetapi di sini penting untuk berusaha pada diri sendiri dan tetap bergaul dengan orang-orang. Ini harus dilakukan setidaknya agar perasaan kesepian total tidak menelan orang itu sepenuhnya, karena keluar dari keadaan ini kembali akan sama menyakitkannya dengan menyelam ke dalamnya.

Sangat penting bahwa setidaknya pada tingkat fisik Anda tidak sendirian. Tetapi jangan membanjiri diri Anda dengan komunikasi yang berlebihan, bahkan jika itu terjadi dengan cara yang biasa. Jaga diri Anda dan sumber daya Anda, Anda benar-benar membutuhkannya.

3. Ini adalah keadaan yang sangat sulit, tetapi tidak permanen

Alam diatur sedemikian rupa sehingga ada siklus tertentu dalam hidup, dan sekarang tahap yang sangat sulit, tetapi juga melewati, terjadi pada Anda. Itu akan berakhir, dan dengan kekuatan dan pengalaman baru Anda akan dapat bernapas dan melanjutkan.

Saya sangat ingin membantu orang

untuk mengurangi perasaan sakit dan kadang-kadang bahkan ketidakberdayaan,

tapi di saat-saat seperti ini, yang paling bisa aku lakukan adalah berada di dekat

Tapi ini bukan hanya kata-kata, tetapi pilihan sadar untuk dekat dengan orang-orang yang mengalami rasa sakit yang tak tertahankan. Terus terang, ini adalah salah satu poin tersulit dalam bekerja dengan klien, tetapi ini adalah tempat terkuat dan paling berharga yang tidak dapat diciptakan kembali sebagai eksperimen, ini adalah pengalaman paling murni dan tak ternilai.