2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Baca awal artikel:
Bagian 1 >>
Bagian 2 >>
Tanda ketiga dari hubungan beracun adalah Anda tidak dapat mendiskusikan masalah Anda dengan pasangan Anda. Jika Anda merasa tidak enak, jika Anda kesal atau tidak sehat, pasangan Anda percaya bahwa ini adalah masalah Anda sendiri dan Anda sendiri yang harus disalahkan. Selain itu, dia juga tidak menyadari adanya masalah dalam hubungan Anda. Itu juga terjadi bahwa dia menganggap dirinya pria ideal dan impian setiap wanita. Menurutnya, satu-satunya masalah adalah dia mendapatkan semacam wanita yang "salah", dia perlu membuatnya kembali. Tetapi lebih sering terjadi bahwa dia menganggap dirinya hanya "pria normal", seperti orang lain - tidak lebih baik dan tidak lebih buruk. Karena itu, semua ketidakpuasan Anda adalah pertengkaran pribadi Anda dan tidak ada yang perlu diperhatikan.
Ilustrasi - kartun "Beauty and the Beast"
Tanda keempat adalah membenci diri sendiri ketika Anda merasa sangat menderita. Tampaknya bagi Anda bahwa Anda tidak memiliki apa pun untuk dicintai, bahwa Anda terus-menerus membuat kesalahan, bahwa Anda melakukan segala sesuatu yang salah. Ngomong-ngomong, "gejala" ini mudah diperhatikan ketika membaca posting di jejaring sosial, ketika seorang gadis menulis tentang dirinya sendiri secara eksklusif dengan cara pengorbanan dan mencela diri sendiri. Ketika dia menulis tentang dirinya bukan "wajah", tetapi "wajah", atau "Saya merangkak …", "akhirnya saya sadar …". Tentu saja, dari waktu ke waktu setiap orang dapat menulis sesuatu seperti itu tentang diri mereka dengan cara yang ironis, mengolok-olok kesalahan mereka sendiri. Tetapi ketika seseorang terus-menerus menulis tentang dirinya sendiri dengan sarkasme dan penghinaan seperti itu, itu berarti dia menganggap dirinya tidak layak untuk dicintai dan dihormati. Perhatikan teks Anda dari sudut pandang ini!
Contoh tipikal lainnya. Anda dapat menemukan posting seperti ini: "Saya membuat diri saya berantakan lagi … Saya merasa sangat buruk … Tapi saya harus menyalahkan diri sendiri! Melayani saya dengan benar!" Ini adalah substitusi dari dua hal yang sama sekali berbeda. Di satu sisi, mereka sering berkata: "Ambil tanggung jawab untuk diri sendiri! Hanya Anda yang bertanggung jawab atas hidup Anda dan konsekuensi dari tindakan Anda." Ya, ini benar dalam arti bahwa Anda tidak perlu menunggu orang lain menyelesaikan masalah Anda. Tetapi ketika sampai pada hubungan antara dua orang dan hubungan ini tidak berkembang, akan menjadi kesalahan besar jika hanya menyalahkan diri sendiri untuk hal ini. Dalam hubungan apa pun, tanggung jawab ada pada kedua peserta, jika tidak maka tidak akan terjadi. Dan dalam hal ini, pernyataan pasangan "hanya Anda yang harus disalahkan untuk semuanya!" - ini adalah tidak bertanggung jawab sendiri, tidak lebih. Juga terjadi bahwa dalam kasus ini, "mengambil tanggung jawab untuk diri sendiri" berarti mengakhiri hubungan ini, yang dengan sendirinya dapat menyebabkan rasa takut dan rasa bersalah. Atau berikan ultimatum yang sangat keras kepada pasangan Anda.
Ciri khas hubungan beracun berikutnya adalah ketidakmampuan untuk memikirkan masa depan bersama. Jika Anda tidak dapat dan tidak ingin memikirkan apa yang akan terjadi pada Anda selanjutnya, jika hubungan Anda berlanjut, jika Anda hidup membabi buta hari demi hari, dengan harapan samar "tiba-tiba sesuatu akan berubah menjadi lebih baik" - ini adalah tanda bahwa " keracunan" sudah sangat dalam dan Anda harus segera mengambil beberapa tindakan. Anda bahkan takut membayangkan bagaimana situasinya akan berkembang lebih jauh. Kamu takut memikirkan apa yang akan terjadi padamu jika kamu tetap bertahan dalam hubungan ini. Jika Anda sudah merasa kehilangan kesehatan, pekerjaan, lingkungan yang mendukung Anda, jelas bahwa jika Anda tidak melakukan apa-apa, itu hanya akan bertambah buruk. Ketika Anda tidak memikirkan masa depan, tetapi hanya menjalani hari demi hari, ini adalah gejala yang sangat mengganggu.
Dan satu lagi ciri khas, yang terkait erat dengan semua poin sebelumnya, adalah memanipulasi ketakutanmu akan kesepian … Ketika Anda memiliki harga diri yang sangat rendah, ketika Anda tidak menempatkan diri Anda pada apa pun, Anda benar-benar sangat takut bahwa, setelah memutuskan hubungan ini, Anda tidak akan dibutuhkan oleh siapa pun. Kebetulan seorang wanita berkata: "Sekarang saya memiliki setidaknya pria seperti itu (kejam, kasar, menekan, minum banyak, dll.), Dan jika saya meninggalkannya, maka tidak akan ada sama sekali) dalam kasus-kasus ketika seorang pria menghasilkan setidaknya sejumlah uang, dan seorang wanita sudah lama tidak bekerja, dia tidak memiliki spesialisasi, dia tidak dapat membayangkan apa yang akan dia jalani jika dia meninggalkan suaminya. siapa pun", tetapi juga - "Lagi pula, saya tidak akan mendapatkan pekerjaan, saya tidak menarik bagi siapa pun, tidak ada yang akan mendukung saya."
Bagaimanapun, wanita ini memiliki beberapa keterampilan dan bakat, tetapi dia tidak menganggapnya sebagai sesuatu yang berharga, berarti bagi orang lain. Dia yakin bahwa dia tidak memiliki apa pun untuk ditawarkan di dunia ini, bahwa suaminya membantunya dengan tetap menjalin hubungan dengannya.
Perhatikan tanda-tanda hubungan beracun ini.… Jika Anda mengenali diri Anda setidaknya di salah satu dari mereka, ini adalah sinyal bahwa ada sesuatu yang perlu diubah dalam hubungan Anda. Jika Anda membiarkan semuanya apa adanya, akan ada semakin banyak "lonceng" seperti itu dan itu akan semakin menyakitkan!
Sekarang kita telah berbicara tentang bagaimana hubungan beracun memanifestasikan dirinya secara eksternal. Yaitu, ketika menyangkut hubungan Anda dengan suami, teman, bos, atau orang lain. Tetapi situasi ini penuh dengan bahaya serius lainnya.
Ketika Anda berkomunikasi untuk waktu yang lama dengan orang yang dekat dan penting bagi Anda, citra batinnya tercipta dalam jiwa Anda. Dalam bahasa psikologi, ini disebut "introject". Dia menjadi bagian integral dari jiwa Anda, menemani Anda terus-menerus, di mana pun Anda berada dan apa pun yang Anda lakukan. Anda dapat berpisah dengan orang ini dan berhenti berkomunikasi dengannya - introject akan tetap bersama Anda dan akan berbicara dengan suaranya, dalam kata-katanya, segera setelah "situasi yang cocok" terjadi untuknya bersuara.
Sangat baik ketika orang yang dekat dan penting ini penuh kasih, pengertian, siap mendukung di masa-masa sulit. Dalam hal ini, dalam situasi sulit apa pun, "suara hati" Anda akan menghibur Anda, membantu Anda mempertahankan kehadiran pikiran dan mengumpulkan kekuatan. Tetapi jika orang yang Anda cintai "beracun", maka introject yang dibuat dalam citra dan rupa dia dalam kesadaran Anda akan terus meracuni hidup Anda dengan cara yang sama.
Misalnya, jika pasangan Anda pada salah satu kesalahan Anda berkata: "Anda lihat! Anda tidak pernah berhasil! Anda hanya punya masalah!" - Anda akan mendengar hal yang sama secara internal, membuat kesalahan terkecil. Ini bisa datang dalam bentuk ketakutan yang tidak berdasar, perasaan tidak aman, kerentanan dan kebencian, dalam bentuk mimpi atau gejala tubuh.
Psikolog Jung, Clarissa Pinkola Estess, dalam bukunya Runner with Wolves, menyebut ini "karakter batin" - " pemangsa jiwa alami"Atau, lebih singkatnya, predator internal.
Bagaimana mengenalinya dan apa yang harus dilakukan dengannya - dalam artikel berikut.
Baca selengkapnya disini…
Penulis artikel - psikolog Lana Taiges (Maslova Svetlana Vladimirovna) (c)
Direkomendasikan:
Lebih Lanjut Tentang Perbedaan Antara Pria Dan Wanita
Ketika orang menikah, mereka mengandalkan kesetiaan bersama . Terkadang, setelah upaya pernikahan yang gagal, orang langsung setuju dengan pasangannya tentang hubungan terbuka. Tapi ini jarang terjadi. Yang sangat jarang adalah perwujudan yang sukses dari kontrak semacam itu.
"Cara Belajar Bangun Pagi, BACA LEBIH LANJUT DAN PELAJARI BAHASA". Tips Pelatih Kehidupan Belle COOPER
Biasanya, ketika merencanakan untuk mengubah hidup kita menjadi lebih baik, kita memilih hari Senin sebagai titik awal. Dan banyak yang bahkan mengatur hari ini untuk berhenti merokok, berolahraga atau berhenti menyalahgunakan kopi. Tetapi sangat sering pada hari Senin semuanya berakhir … Oleh karena itu, kami ingin berbagi dengan Anda sebuah posting oleh freelancer dan pelatih kehidupan Belle Cooper, di mana dia membagikan pemikirannya tentang masalah ini.
Mengapa Beast Tidak Kecewa? (Bagian 4: Predator Internal)
Jadi, di artikel sebelumnya kita berbicara tentang hubungan beracun, bagaimana mereka bermanifestasi secara eksternal. Tapi, faktanya dengan bertahan lama dalam hubungan semacam ini, "karakter batin" Anda, "introjeksi" terbentuk dalam jiwa Anda, yang membuat Anda berulang kali tetap dalam peran yang dipaksakan oleh pasangan beracun.
Mengapa Zebra Tidak Memiliki Luka? Fakta Menarik Tentang Stres. Bagian 1
Sebenarnya, apa hubungannya zebra dengan itu? Selama 100 ribu tahun terakhir, tubuh manusia praktis tidak berubah, tetapi kondisi keberadaannya telah berubah. Otak modern berada dalam tubuh "manusia gua", yang bereaksi dengan cara yang sama seperti ribuan tahun yang lalu.
Tidak Ada Pasangan Yang Layak Atau Kebiasaan Kecewa (tentang Kekecewaan Dalam Suatu Hubungan)
Kekecewaan. Pertemuan pertama. "Dengar, jangan kecewakan aku." Tidak peduli bagaimana nada frasa ini diucapkan, itu terdengar mengancam. Ini berisi ancaman kehilangan beberapa pengalaman manusia yang penting tentang Anda. Misalnya, kekaguman, rasa hormat, atau cinta.
