2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Memikirkan hidup kita, hanya sedikit dari kita yang bisa membanggakan jalan yang mulus sempurna.
Hanya ada masalah dan kegagalan, ada kegagalan serius, tetapi ada juga jeda nasib, ketika hidup dibagi menjadi "sebelum" dan "sesudah".
Ini bisa berupa kerugian yang tidak dapat diperbaiki, trauma berat (baik mental maupun fisik), diagnosis yang sulit..
Masing-masing dari kita memiliki jalannya sendiri, tetapi dengan satu atau lain cara, setiap orang dapat menemukan dirinya di satu sisi atau sisi ini dari bencana yang telah terjadi. Sebagai korban, orang yang dicintai atau kerabat.
Tes untuk semua peserta dalam drama ini sering memaksa orang untuk mempertimbangkan kembali sikap mereka terhadap satu sama lain, untuk mengevaluasi dan mengevaluasi kembali pentingnya satu sama lain dalam hidup mereka.
Tidak ada pola perilaku yang benar secara ideal dalam keadaan kritis, setiap orang akan memilih pilihan mereka sendiri, tetapi ada pola tertentu dalam persepsi bentuk dukungan yang stereotip.
Dorongan dengan ungkapan "Tunggu", "jangan sedih", "semuanya akan baik-baik saja", sering kali tidak menghasilkan efek menyegarkan sama sekali. Ini menjerumuskan orang itu ke dalam kecemasan dan ketidakamanan yang lebih besar.
Ada perasaan bahwa kecemasan, ketakutan, rasa sakit bukanlah sesuatu yang bisa dialami.
Pada dasarnya, seruan untuk tidak bersedih memperjelas bahwa kenyataan Anda ditolak begitu saja.
Kecemasan, kesedihan, rasa sakit adalah teman alami dari masalah yang terjadi.
Empati, dalam hal ini, jauh lebih penting daripada dorongan. Memahami perasaan seseorang, menerima kehadirannya, memang memberikan efek dukungan.
Dekat, orang yang peduli sering merasakan ketidakberdayaan mereka sendiri, malu akan hal itu dan tidak tahu harus berkata apa dan bagaimana harus bersikap.
Beberapa rekomendasi psikologis untuk mereka yang orang yang dicintai dalam kesulitan:
1 . Jangan jatuh pada seseorang dengan dukungan moral yang terlalu aktif. Ini dapat menghancurkan keseimbangan rapuh dari kekuatan internal yang coba dikumpulkan seseorang dalam dirinya sendiri.
2. Jangan membuat sikap sok, dengan menekankan simpati
3. Penting untuk memperjelas bahwa semua perasaan dan keinginan (untuk menjauh, misalnya, untuk sementara) dipahami dan diterima dengan benar
4. Penting untuk memusatkan perhatian pada isu-isu hari ini, dalam periode waktu yang dapat diperkirakan dan dimengerti
5. Jadilah alami. Bawa kehidupan bersamamu, pancarkan jika memungkinkan
6. Belajarlah untuk mengatasi kurangnya kemahakuasaan dan ketidakmungkinan kontrol penuh
7. Temukan jarak yang nyaman di antara Anda yang membuatnya lebih mudah untuk mengatasinya
Cukup berhati-hati untuk tidak melewatkan momen ketika perlu dikurangi atau ditambah
8. Pahami bahwa ujian apa pun adalah bagian dari kehidupan. Hidup dia
Alih-alih tipikal "Saya tahu pasti bahwa semuanya akan baik-baik saja", ada baiknya berfokus pada upaya yang diperlukan dan kemauan untuk berkomitmen "Kami akan melakukan yang terbaik untuk hasil terbaik.
Lebih mudah mengandalkan tindakan daripada mimpi dan harapan.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
"Ada Yang Salah Denganku", Atau Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Perasaan Yang Tidak Seharusnya?
Pengalaman saya di bidang psikologi, ilmu yang telah saya tekuni selama sepuluh tahun, menegaskan bahwa setiap orang terkadang memiliki keraguan terhadap dirinya sendiri. Yang satu menyebutnya intuisi, yang lain memberi label pada perasaan seperti itu:
Apa Yang Harus Dilakukan Untuk Orang Tua Dengan Remaja Yang Tidak Menginginkan Apa-apa
Pengarang: Katerina Demina Fenomena ini telah mendapatkan momentum dalam tujuh tahun terakhir. Seluruh generasi muda telah tumbuh yang "tidak menginginkan apa-apa". Tidak ada uang, tidak ada karir, tidak ada kehidupan pribadi. Mereka duduk berhari-hari di depan komputer, mereka tidak tertarik pada anak perempuan (mungkin hanya sedikit, agar tidak tegang).
Tentang Kurangnya Dukungan Dan Bagaimana Saya Belajar Untuk Mendukung
Suatu ketika saya sedang berjalan di sepanjang jalan. Dan saya mengamati situasi seperti itu. Seorang anak laki-laki berusia sekitar 9 tahun bersama ibunya sedang berjalan. Dan pada titik tertentu, bocah itu terpeleset dan jatuh berlutut di trotoar beton.
Dukungan Dalam Hidup: Di Mana Mencari Dukungan?
Setiap orang membutuhkan dukungan dalam hidup, tetapi tidak semua orang akan menerima atau memberikannya. Sebuah kasus dari kehidupan penulis ketika dukungan sangat diperlukan … - Apa yang bisa saya bantu?.. - Dekap saya.. Dukungan Anda tidak bisa hidup tanpanya Ketika saya berusia 12 tahun, saya dan saudara lelaki saya memanjat ke puncak batu yang terbentuk di lokasi sebuah tambang tua.
