2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Hidup kita terdiri, antara lain, dari rasa sakit, kekecewaan, kehilangan dan kehilangan … Dan tidak ada jalan keluar darinya … Inilah hidup.
Menjalani hidup kita, kita mengalami berbagai macam pengalaman, perasaan, emosi.
Jika perasaan ini terlalu tak tertahankan, kompleks, tidak dapat dipahami, dan menakutkan, maka jiwa dapat mempertahankan diri dari "tekanan" semacam itu.
Ini menggantikan segala sesuatu yang sakit dan tidak bereaksi, apa yang tidak dapat dialami dan diasimilasi ke dalam pengalaman - ke alam bawah sadar kita. Ke dalam "pantry persediaan rahasia" ini. Dan ketika "kapasitas" ini meluap, "deposito" mulai mempengaruhi hidup kita dengan cara yang paling langsung.
Sering terjadi bahwa permintaan klien, yang disajikan kepada psikolog dan terletak di permukaan, ternyata hanya "puncak gunung es". Dan masalahnya, sebenarnya, jauh lebih dalam.
Bagaimana hal ini berhubungan dengan kehilangan dan kehilangan mental?
Rasa sakit yang tak bernyawa tetap seperti "nanah di luka", menciptakan trauma emosional yang tertekan …
Dan seseorang tidak dapat memahami, misalnya, mengapa dia kehilangan minat pada bisnis, pekerjaan, bisnis yang pernah membuatnya terpesona. Dan karena itu, ternyata tidak ada kesempatan untuk bertahan hidup, pada waktunya, kehilangan nenek dan ayah … Dalam keluarga tidak mungkin untuk mengekspresikan emosi negatif, menangis, menunjukkan "kelemahan", menderita secara mental. Dan semua emosi dan perasaan tentang kehilangan orang yang dicintai ditekan dan didorong jauh ke alam bawah sadar.
Dan, yang menarik, bahkan waktu yang tampaknya layak mungkin telah berlalu, dan rasa sakitnya belum hilang … Itu sama sekali tidak disadari. Dan ini memanifestasikan dirinya dalam latar belakang suasana hati yang depresi, keengganan untuk mencapai, energi vital "di suatu tempat" menghilang.
Yang baru tidak menarik, tidak memikat. Artinya tidak berkembang … Dan kemudian rasa ingin tahu secara bertahap hilang sebagai kekuatan pendorong, minat dan selera hidup. Karena rasa sakit batin tidak "menangis" dan tidak ada kelegaan rohani.
Energi pribadi tidak dihabiskan untuk penciptaan dan pencapaian konstruktif, mendapatkan kesenangan dari kehidupan, tetapi seolah-olah "membeku" … Dari sini, tubuh dapat bereaksi dengan manifestasi psikosomatik, berbagai jenis penyakit.
Bagaimanapun, tubuh adalah "gudang" yang sangat baik dari semua perasaan dan emosi yang tidak dialami, dan spesialis pijat mengetahui hal ini dengan baik. Setelah stres akut dan traumatis, tubuh menjadi tegang, menyempit dan "kaku" … "simpul" terbentuk di tubuh, terdiri dari negatif untuk tubuh dan manifestasi sensorik yang terlalu menyakitkan.
Ketika seseorang mencoba menjadi "robot" untuk waktu yang lama, membuat dirinya tidak peka, tubuh menjadi terlalu jenuh dari emosi yang tidak bereaksi dan bereaksi dengan penyakit sebagai "teriakan" minta tolong.
Kerugian yang tidak bereaksi tidak diizinkan untuk hidup sepenuhnya dan kaya. Kehidupan internal dan eksternal, seolah-olah, "membeku" dan sangat melambat … Dunia emosional menjadi abu-abu, monoton, dan tanpa kegembiraan.
Apa yang diberikan oleh reaksi perasaan yang tidak hidup?
Massa energi internal dilepaskan, yang digunakan untuk mempertahankan "struktur destruktif" yang terdiri dari rasa sakit dan penderitaan yang tidak disadari. Kesadaran menjadi murni, jernih dan dapat dimengerti. Anda mulai lebih memahami keinginan dan kebutuhan Anda yang sebenarnya. Nikmati hidup dan berbagai manifestasinya…
Situasi hidup yang dialami terkait dengan hilangnya sesuatu atau seseorang yang berharga dalam hidup adalah sumber daya dan pengalaman yang dapat Anda andalkan di masa depan.
Apakah mungkin untuk "sampai ke dasar" dari "penyumbatan" yang menyakitkan dan tidak disadari yang "sembunyikan" dengan andal oleh jiwa, melindungi dirinya dari pengalaman penderitaan yang berlebihan untuk itu? Ini adalah jalan yang sulit dan, sekali lagi, mahal secara mental …
Cara yang lebih konstruktif adalah beralih ke spesialis dan dengan demikian membantu diri Anda sendiri untuk menyingkirkan "beban" mental batin yang tak tertahankan, menyakitkan dan "menghambat".
Jika ini tidak memungkinkan, maka Anda perlu memberi diri Anda waktu untuk bereaksi terhadap pengalaman emosional Anda. Pilih kecepatan hidup pribadi Anda dan cara Anda sendiri untuk mengatasi "putaran" kehidupan yang sangat sulit ini.
Jangan terburu-buru, jangan mempercepat proses hidup melalui kesedihan pribadi Anda … Ini adalah pekerjaan mental yang sangat sulit untuk memulihkan diri Anda dari rasa sakit mental yang terkait dengan hilangnya dan pelepasan ruang hidup batin Anda untuk kesan dan pencapaian baru… Ini berarti - seumur hidup.
Direkomendasikan:
Bagaimana Memahami Bahwa Anda Mengalami Depresi? Penyebab Dan Gejala
Apa itu depresi? Depresi - ini adalah seluruh kompleks gangguan mental, yang terutama terkait dengan bidang emosi. Dengan depresi, seseorang mengalami kecemasan, rasa bersalah, kesedihan, kesedihan, melankolis, apatis. Dia merasakan beban yang tak tertahankan dalam jiwanya dan rasa sakit di dadanya, ketidakpastian, keputusasaan, depresi, keputusasaan dan keputusasaan.
Mengalami Tidak Bisa Ditoleransi
“Bu, nenek sudah meninggal,” suara itu terdengar seperti dari dunia lain. Bumi menghilang dari bawah kakiku, gelombang panas yang membakar menyelimuti seluruh tubuhku, membakar hatiku. Seolah-olah saya terbagi: satu bagian dari diri saya sekarat dengan kata-kata ini, dan yang lain hanya menonton dari jauh.
BAGAIMANA CARA MENGALAMI RELEASE TIDAK DENGAN KERUGIAN TERENDAH. Bagian 3
Lihat bagian pertama dan kedua dari materi di profil saya dan tautan di komentar. BAGIAN 3. BAGAIMANA CARA MENANGANINYA. Korban ghosting pasti mengalami berbagai macam perasaan tidak menyenangkan, yang intensitasnya tergantung pada banyak faktor, seperti tingkat kepekaan dan emosionalitas secara umum, kekuatan keterikatan dengan tamu, dan apakah ada situasi seperti itu di dalam rumah.
BAGAIMANA MENGALAMI RELEASE TIDAK DENGAN KERUGIAN TERENDAH. Bagian 2
Tautan ke Bagian 1 di komentar BAGIAN 2. MENGAPA MEREKA MELAKUKANNYA? Sebenarnya, semuanya sangat sederhana. Para tamu melakukannya hanya karena mereka bisa. Kebanyakan orang, pada prinsipnya, cukup egosentris dan cenderung hanya memikirkan kenyamanan dan keuntungan mereka sendiri, dan teknologi modern mendepersonalisasi orang di jaringan, terutama jika tidak ada kontak pribadi, sehingga banyak orang berpikir bahwa dengan mengklik "
BAGAIMANA CARA MENGALAMI RELEASE TIDAK DENGAN KERUGIAN TERENDAH
Bagian 1. Hosting. Dalam artikel ini, saya ingin berbicara tentang yang agak spesifik, tetapi, sayangnya, umum dalam cara kita mengakhiri suatu hubungan - perpisahan tiba-tiba tanpa penjelasan dan bahkan tanpa menunjukkan fakta perpisahan itu.
