2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Terkadang Anda datang ke seseorang yang memberikan bantuan psikologis, dan Anda dihadapkan dengan diktat, ketika psikolog tidak mendengar Anda dan mencoba meyakinkan Anda bahwa dia menganggapnya benar, untuk memaksakan beberapa pemikiran pada Anda tanpa konfirmasi yang tepat dari hipotesis Anda, yang bahkan tidak terlihat seperti hipotesis, melainkan aksioma.
Akibatnya, Anda datang untuk menyelesaikan satu masalah, Anda pergi dengan dua masalah.
Atau seorang psikolog, misalnya, mulai menertawakan pandangan Anda, preferensi, menyiarkan pesan ganda (yaitu, berperilaku tidak selaras - katakan satu hal dan lakukan yang lain, dan sebaliknya, ketika disosiasi terlihat jelas antara kata-kata / emosinya).
Seseorang memiliki kebutuhan fonetik untuk menjadi signifikan, untuk didengarkan, untuk dilakukan, seperti yang dia katakan, adalah ketidakcukupan orang tua.
Anda mendengar nasihat dari beberapa psikovlogger: untuk mengesankan klien sebagai spesialis yang percaya diri, Anda harus kategoris. Dalam CBT, kategorisitas adalah manifestasi dari maksimalisme dan mengacu pada kesalahan berpikir. Kategorisasi baik dalam ilmu eksakta.
Ini tidak berarti sama sekali bahwa seorang psikolog tidak dapat memiliki keyakinannya sendiri. Tetapi psikolog tidak memaksakan keyakinannya pada orang lain.
Meskipun kategoris, arahan sering digunakan oleh hipnoterapis, misalnya. Buku teks psikiatri menggambarkan peran dokter: dominan, ahli, pendengar, asisten.
Beberapa psikolog bersalah atas evaluatif yang berlebihan, tergantung pada label lain.
Seseorang di forum mulai membuat koalisi rekan, mencoba membagi menjadi hitam dan putih.
Di forum, Anda sering menemukan kategorisasi, intoleransi, iri hati, dan bahkan hinaan.
Saya juga memiliki sesuatu untuk dikerjakan. Untuk ini, untungnya, ada intervisi untuk spesialis di Association for Cognitive-Behavioral Psychotherapy, di mana saya menjadi anggotanya.
Hanya orang yang tidak melakukan apa-apa yang tidak salah.
Bagaimana cara menghindari kesalahan untuk psikolog? Jangan menulis, berlatih, atau menyuarakan pendapat Anda. Kesalahan tidak bisa dihindari, tapi bisa diminimalisir.
Saya suka arah CBT karena dalam pendekatan ini hampir semuanya terstruktur, di seminar Anda diperkenalkan dengan aturan etika profesional, teknik untuk bekerja dengan ketidakpercayaan klien dan situasi kontroversial lainnya, ada rencana yang jelas untuk bekerja dengan berbagai permintaan, yang meminimalkan jumlah kesalahan terapis …
Terapis CBT tidak pernah menegaskan apa pun, dia tidak direktif. Klien di CBT praktis adalah mitra yang setara. Terapis CBT mengeksplorasi gambaran dunia batin klien bersamanya, membentuk hipotesis. Klien selalu dapat memeriksa hipotesis ini selama tugas praktis, menerima atau menolaknya.
Dalam pendekatan CBT, klien, dengan bantuan alat yang disediakan oleh spesialis, menciptakan takdirnya sendiri, tidak ada yang mengajarinya cara hidup dan berperilaku dengan benar.
Setiap sesi terstruktur dan transparan, sebelum sesi, spesialis memperkenalkan klien ke rencana sesi, di akhir sesi, hasil antara dirangkum.
Saya sama sekali tidak mengurangi pentingnya pendekatan lain, saya hanya berbagi pengalaman saya.
Intervensi diperlukan untuk bekerja melalui "titik buta" terapis, untuk berbagi pengalaman dengan rekan kerja.
Saya tahu dari diri saya sendiri bahwa mudah untuk melihat "titik buta" seseorang, jauh lebih sulit untuk menemukannya dalam diri sendiri. Hal ini dimungkinkan sebagian besar melalui mendapatkan umpan balik ketika bekerja dalam kelompok dengan seorang mentor dan profesional lainnya. Terkadang pelanggan memberikan umpan balik.
Selain itu, saya berlatih komunikasi di forum, karena itu juga memungkinkan, melalui pengamatan orang lain dan menerima umpan balik, untuk meningkatkan hubungan mereka dengan orang-orang dan teknik kerja.
Saya perhatikan bahwa selama bertahun-tahun berada di forum, berkomunikasi dengan kolega, pembaca, saya mengerti banyak tentang diri saya, banyak berubah, dan beberapa pandangan saya juga berubah. Banyak ilmu baru, keterampilan, pengalaman yang sangat berharga dalam proses pelatihan, terapi, dan praktek yang diperoleh. Banyak air yang mengalir di bawah jembatan. Saya senang bahwa saya tidak berdiri diam, saya secara bertahap berubah, tumbuh.
Banyak terima kasih kepada kolega, pembaca, klien, guru
* Artis: Robert Gonzalez.
Direkomendasikan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Menginginkan Apa-apa. Bagaimana Sikap Apatis Melahap Kita
Ini adalah keluhan yang sangat umum. Kurangnya perasaan, sebuah film ketidakpedulian, yang tanpa terasa menyeret seluruh kehidupan, membanjirinya dengan kebosanan, ketidakpedulian, dan ketidakberartian yang berlumpur. Rutinitas berdebu dan kelelahan terus-menerus adalah teman abadi dari keadaan ini.
Seorang Psikolog Pemula Dan Apakah Usia Seorang Spesialis Itu Penting?
Dalam pengalaman saya, saya sering menemukan fakta bahwa seorang spesialis muda tidak dapat membantu. Pengalaman dan usia psikolog itu penting. Jika seorang psikolog berada dalam kategori usia 20-30 tahun, maka dia tidak akan bisa memahami seseorang yang berusia 40-55 tahun.
7 Tanda Pasangan Anda Adalah Seorang Narsisis Bagaimana Cara Mengetahui Apakah Seorang Pasangan Adalah Seorang Narsisis Di Awal Suatu Hubungan?
Bagaimana menentukan di awal suatu hubungan bahwa pasangan Anda adalah seorang narsisis, memahami apa yang menanti Anda, dan dengan siapa Anda menjalin hubungan untuk membuat keputusan secara sadar di masa depan dan tidak mengalami rasa sakit yang menyiksa?
Bagaimana Membantu Seorang Gadis Dengan Kehamilan Awal: Saran Dari Seorang Psikolog
Saat ini, semakin banyak kasus kehamilan dini! Ini menjadi stres tidak hanya untuk anak, tetapi untuk seluruh keluarga, karena tidak semua orang tua siap menerima kenyataan bahwa anak-anak mereka, yang disematkan banyak harapan, akan memiliki bayi sendiri.
Saya Mengajar Orang Untuk Berpikir Tanpa Psikolog, Seolah-olah Mereka Sedang Berbicara Dengan Seorang Psikolog
Ketika datang ke Roitman di ruang Internet, tidak ada yang tetap acuh tak acuh. Dia dikenal sebagai provokator, pelanggar aturan, badut dan penipu. Spanduk-spanduk yang meneriakkan “turun bersamanya” pasti akan berkibar, dan yang meneriakkan “dia menyelamatkan nyawaku” akan langsung berlarian.
