2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Apakah Anda menganggap pendidikan mandiri yang konstan sebagai tugas terpenting dari orang modern yang berpikir? Anda dalam bahaya
Pernahkah Anda membaca buku pintar, artikel, posting di Facebook, berseru - "Ini yang saya butuhkan!"? Berapa banyak yang sudah kamu coba? Terapkan dalam hidup? Jika lebih dari setengah, maka Anda tidak perlu membaca lebih lanjut - saya mengagumi Anda. Dan aku iri. Jika Anda, seperti saya, lebih sering berseru daripada Anda, mungkin catatan bodoh ini akan berguna.
Bagaimana perasaan Anda ketika melihat BUKU SANGAT BERMANFAAT yang belum dibaca? Di sini dia berbaring di meja samping tempat tidur dan melihat punggungnya dengan sedikit mencela. Seolah lelah berbohong ditolak, ditolak. Berpaling dengan canggung? Menyembunyikannya di bawah buku lain? Sedikit mual?
Tubuh ingin mengekspresikan sikapnya. Kami semua diajari untuk mengabaikan sinyalnya untuk waktu yang lama. "Tutup mulutmu dan makan!", "Sekarang belajar, maka kamu akan mengerti mengapa, kamu juga akan mengucapkan terima kasih!"
Apa perasaan ini dan dari mana asalnya? Tidak mungkin buku itu yang harus disalahkan. Saya dapat membayangkan: Anda belum membacanya selama seminggu, dan segala macam frasa "Saya pikir Anda bisa melakukannya, tetapi Anda seperti orang lain …" mulai muncul di teksnya. Mari kita menggali lebih dalam?
Otak secara evolusioner gemar belajar. Ini adalah kunci untuk bertahan hidup. Oleh karena itu, memperkuat proses pengenalan baru dengan dopamin dan endorfin. Hadiah. Dan otak yang sama ini suka bermalas-malasan. Mempelajari keterampilan baru dan memperkuat keterampilan yang berkelanjutan bukanlah hal yang sama. Meskipun ada hubungannya. Dalam eksperimen Alan Richardson dengan pemain bola basket (dijelaskan secara khusus dalam buku John Kehoe "The Subconscious Can Do Everything"), mereka yang hanya membayangkan bahwa mereka melakukan tendangan bebas menunjukkan hasil yang jauh lebih baik daripada kelompok kontrol. Namun, di sini kita berbicara tentang meningkatkan keterampilan (atlet mengambil bagian dalam percobaan, bukan orang jalanan), dan tidak menguasai yang baru.
Di Sini. Kami sampai pada masalah. Cukup bagi otak untuk mempelajari hal-hal baru, mendapatkan bala bantuan dan hanya itu. Dia tidak memiliki kebutuhan independen untuk menerapkan keterampilan ini. Untuk menguasai apa yang telah Anda baca, Anda perlu memotivasi diri sendiri dengan cara lain. Adalah baik jika Anda berhasil dengan tulus membakar sesuatu, mencobanya pada antusiasme ini, berguling dan kemudian mengasahnya.
Namun, seperti apa sih antusiasnya jika Anda memutuskan untuk mulai lari pagi di tanggal 1 Januari? Apakah sangat menyenangkan untuk bangun satu jam lebih awal, menendang diri sendiri lebih keras untuk pergi ke senja yang lembap? Saya sudah bisa mendengar keberatan "… tapi itu berguna, maka Anda akan berterima kasih." Tubuh tidak memiliki "keringat". Dan di "sekarang" itu menjijikkan. Di sinilah mual "tiba-tiba" ketika Anda ingat bahwa Anda akan mulai berjalan berguna.
Dan jebakan yang paling penting. Anda sedang membaca sesuatu yang indah dan cerdas, menusuk sampai ke intinya. Misalnya tidak perlu meneriaki anak, kalau tidak keterikatan akan putus, anak akan menderita seumur hidupnya. Dan pada saat ini Anda sepenuh hati setuju dengan penulis. Semuanya, Anda tertangkap.
Apakah Anda setuju bahwa Anda tidak boleh meneriaki anak-anak? Oh tidak tidak tidak! Dia tahu segalanya dan berteriak! Kepala itu sendiri ditekan ke bahu, mendarat di atas dan mematuk Yang Mulia VINA. Buku itu, seperti ibu yang menyebalkan, akan terus-menerus mengingatkan, mengganggu, menghancurkan dengan kebijaksanaannya.
Belum menerapkan sistem manajemen yang transparan, fasilitasi yang arif, delegasi yang kompeten? Meskipun Anda membaca banyak buku, dan mungkin Anda pergi ke pelatihan?
Jadi Anda belum belajar bagaimana dengan mudah berkibar di peignoir Anda, dengan senyum di bibir Anda, untuk membersihkan apartemen?
Belum belajar cara membuat hadiah kreatif dengan anak-anak Anda dengan tangan Anda sendiri?
Pikirkan Anda kurang disiplin? Ada buku lain yang bisa Anda beli, 10 Cara Pasti Mengembangkan Disiplin. Dan bahkan belajar bagaimana mengembangkannya …
Apa yang harus dilakukan? Sebuah pertanyaan yang masuk akal
Agar tidak bertentangan dengan diri saya sendiri, saya tidak akan memberikan saran yang cerdas di sini. Jika Anda telah membaca sejauh ini, jelas bahwa itu tidak berhasil.
Berikut beberapa saran konyol yang saya berikan kepada klien.
Dengan akumulasi kemarahan dan hiruk pikuk, coret daftar yang harus dilakukan untuk memperbaiki diri. Anda dapat menulis semuanya pada selembar format A3, dan kemudian mencoret-coret, melukis, merobeknya. Ini sendiri menyenangkan.
Beri diri Anda hak, katakanlah, untuk tidak berhenti merokok selama setahun, tidak pergi ke gym, tidak menurunkan berat badan, tidak belajar bahasa Inggris, tidak mencari panggilan Anda. Ini mungkin terdengar menghujat - saya melanggar batas yang suci - tetapi jika Anda mengambil risiko, bagikan nanti betapa lebih mudahnya bagi Anda.
Paradoksnya, izin seperti itu bisa menjadi penemuan bagi Anda. Menemukan peluang dan minat baru Anda. Sebelumnya, mereka tidak memiliki kekuatan yang cukup dan tidak mencapai tangan mereka yang ditarik oleh kumpulan kebijaksanaan orang lain.
Direkomendasikan:
Metode Yang Efektif Untuk Bekerja Dengan Mimpi. Kami Membuang Buku-buku Mimpi
Fenomena mimpi masih kurang dipahami, dan tidak ada jawaban yang jelas atas pertanyaan dari mana asalnya, dan potensi apa yang dibawanya. Beberapa orang (misalnya, ilmuwan Pigarev I.N.) menganggap mimpi sebagai patologi, yang biasanya tidak dimiliki oleh orang yang sehat.
Mengapa Pria Menghindar Dari Wanita Pintar?
Dia sangat, sangat terdidik, banyak membaca, fasih dalam banyak bidang pengetahuan, memiliki pekerjaan yang cukup baik, dalam kegiatan profesionalnya dia adalah spesialis yang berkualifikasi tinggi, tidak mencolok, dapat mengikuti percakapan.
Apa Bahaya Dari Pendekatan Positif Terhadap Kehidupan? Apa Bahaya Dan Jebakan Afirmasi Positif?
"Bagaimana seorang psikoterapis dapat membantu Anda? Dia akan mengajari Anda bagaimana bersikap positif tentang segala hal dan bersenang-senang." Gagasan umum dan keliru tentang esensi psikoterapi dapat didengar sepanjang waktu. Mari kita bayangkan sebuah gelas yang diisi sampai penuh dengan air apek, yang dindingnya ditumbuhi jamur dalam lapisan tebal.
Biblioterapi: Buku-buku "ketinggalan Zaman"
Saya ingat bahwa sebagai seorang anak, saya sering meminta rekomendasi kepada orang tua saya untuk membaca sesuatu. Ibu biasanya merekomendasikan apa yang dia suka, yaitu, dia lebih memproyeksikan perasaannya padaku. Ayah bertanya secara rinci dan mengambil sesuatu.
Buku-buku Terbaik Tentang Psikologi. Buku Yang Layak Dibaca
Buku apa yang akan membantu Anda mendapatkan semua pengetahuan yang diperlukan di bidang psikologi dan psikoterapi untuk melihat ke dalam kesadaran Anda dan memahami "aku" batin Anda? 1. Kategori "Keluarga dan cinta"