Metode Yang Efektif Untuk Bekerja Dengan Mimpi. Kami Membuang Buku-buku Mimpi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Fenomena mimpi masih kurang dipahami, dan tidak ada jawaban yang jelas atas pertanyaan dari mana asalnya, dan potensi apa yang dibawanya. Beberapa orang (misalnya, ilmuwan Pigarev I. N.) menganggap mimpi sebagai patologi, yang biasanya tidak dimiliki oleh orang yang sehat. Beberapa orang telah sampai pada titik bahwa mereka mampu membuat mimpi mereka menjadi jelas dan mendapatkan jawaban dari sana untuk setiap pertanyaan (misalnya, psikolog M. Brand, K. Johnson). Ada psikolog yang secara resmi menjadikan bekerja dengan mimpi sebagai aktivitas profesional mereka (misalnya, Filippova G. G.) dan membuktikan bahwa dengan bantuan bekerja dengan mimpi adalah mungkin untuk berhasil menetapkan penyebab infertilitas (tidak adanya kehamilan), baik secara fisik maupun psikologis. tingkat.

Untuk masing-masing miliknya. Sebagai contoh, saya telah bekerja dengan mimpi selama lebih dari tiga tahun dan saya dapat secara resmi menyatakan, berdasarkan pengalaman saya dan pengalaman lingkungan saya, bahwa mimpi adalah penolong yang sangat baik dalam:

- pencegahan penyakit, menemukan obat untuk penyakit.

- stabilisasi keadaan emosional

- Menyelesaikan masalah internal dan konflik yang dapat menyebabkan stres, depresi, mimpi buruk, masalah kepribadian dan masalah dengan lingkungan.

- pengaruh pada peristiwa eksternal: mencegah konflik, menstabilkan situasi, mendapatkan jawaban atas pertanyaan apa pun.

Untuk membuat mimpi "berhasil" untuk Anda, Anda perlu mempertimbangkan dua poin:

1. Lebih memperhatikan mereka. Perlakukan mereka dengan hormat, melihat mereka sebagai produk mereka sendiri dan "bantalan pengaman" berguna yang dirancang untuk membuat hidup Anda lebih mudah dan lebih baik. Secara umum, ciptakan "budaya tidur" sebagai bagian penting dari aktivitas harian Anda.

2. Percaya akan kegunaan mimpi. Untuk percaya bahwa berkat mereka, Anda akan menerima jawaban atas pertanyaan Anda, menemukan obatnya, dan menyelesaikan banyak masalah dan tugas. Iman harus seratus persen! Tanpa keraguan.

Saya ingin menambahkan bahwa mimpi seseorang tanpa cacat mental adalah sekutunya! Bahkan jika Anda mengalami mimpi buruk, simbol dan gambar di dalamnya juga merupakan sekutu Anda, dipanggil untuk membantu Anda, tidak peduli seberapa aneh kedengarannya.

Ingat satu hal penting:

Mimpi adalah produk Anda sendiri. Dibuat oleh pikiran bawah sadar Anda atau dikirim secara khusus kepada Anda untuk memperingatkan, mengimbangi, menstabilkan, membantu, dan melakukan fungsi berguna lainnya bagi tubuh dan jiwa Anda

Oleh karena itu, sangat penting untuk mendekati bekerja dengan mimpi secara ketat secara individual! TIDAK ADA seorang pun kecuali diri Anda sendiri yang dapat menguraikan mimpi Anda. Karena segala sesuatu yang anda lihat dalam mimpi adalah proyeksi dari diri anda, hidup anda, lingkungan, pandangan dunia, dan sebagainya.

Jadi buku-buku mimpi sama sekali tidak berguna dalam bekerja dengan simbol-simbol dari tidur dan, terlebih lagi, dapat sangat merugikan.

Saya sangat menyukai pendekatan terapis Gestalt untuk bekerja dengan mimpi. Saya akan menganggapnya sebagai salah satu cara yang efektif. Pendekatan ini memungkinkan Anda untuk mengatasi konflik dan situasi yang ada (atau baru muncul) di dalam dan di luar kepribadian.

Jadi, Anda punya mimpi. Kami mengambil buku catatan dan mulai bekerja. Kami membenamkan diri dalam tidur sebanyak mungkin, menghidupkan imajinasi, mematikan otak. Yang terakhir diperlukan untuk memahami bahasa mimpi yang irasional; otak rasional kita, yang dihidupkan, dapat sangat mengganggu interpretasi.

Pertama-tama, evaluasi warna emosional umumnya: baik, buruk, tegang, jahat, dingin, menyenangkan, jahat, dll.

Bayangkan bahwa di dalam diri Anda ada alat untuk membaca keadaan emosi dan perasaan Anda. "Jalani" mereka dengan lancar sepanjang mimpi Anda untuk menangkap momen dan emosi apa yang Anda miliki.

Kemudian "lepaskan" semua "kertas kalkir" emosional dari mimpi itu, terapkan dalam hidup Anda sekarang. Situasi kehidupan apa yang paling cocok untuk "kertas kalkir" ini? Emosi dan perasaan. Kami menggunakan istilah deskriptif apa pun yang muncul di benak Anda. Kami menulis semuanya di buku catatan. Jadi, situasinya ditentukan.

Sekarang mari kita beralih ke latar belakang mimpi. Siapa dia? Bagaimana responsnya secara emosional di dalam diri Anda? Perasaan dan sensasi apa yang ditimbulkannya? Tenang, baik, nyaman, dingin, dll. Di sini Anda menentukan bahwa bagi Anda situasi ini sebenarnya di luar tidur (dan bukan seperti yang Anda lihat atau inginkan). Kami menulis semuanya.

Selanjutnya, kita lihat objek atau simbol tidur mana yang paling emosional. Apa yang paling merespons dari tidur? Lebih menarik perhatian? Ini adalah sumber daya Anda (apa yang perlu Anda kerjakan dan apa "akar" masalahnya). Dengan interpretasi yang benar dan bekerja dengannya, ia akan "melepaskan" sejumlah besar energi yang diambil selama konflik, akan memberikan relaksasi emosional dalam hidup. Seolah-olah Anda berhasil melepaskan ikatan yang erat.

Asosiasi apa yang dibangkitkan karakter ini dalam diri Anda? Seperti apa perilaku Anda? Menjadi satu untuk mendapatkan perasaan yang lebih baik untuk itu. Misalnya, ini adalah kapal motor besar. Di sini dia mengapung, putih, indah di sepanjang ombak, perlahan memotong elemen laut dengan dadanya. Dia malas, bangga … - tugas Anda adalah membiasakan diri dengan gambar sebanyak mungkin dan menuliskan semuanya.

Kami melakukan hal yang sama dengan sisa gambar mimpi, berdasarkan interaksi karakter mimpi satu sama lain. Intuisi Anda harus memberi tahu Anda melalui respons di mana karakter mimpi itu terhubung secara emosional dengan siapa, yang memiliki muatan emosional, dan mana yang hanya merupakan bagian dari latar belakang.

Saat Anda menafsirkan gambar dari mimpi, Anda akan memahami situasi sebenarnya, cara terbaik untuk bertindak, bagaimana berperilaku untuk menyelesaikan masalah atau konflik, dll. Terkadang mimpi hanya dimaksudkan untuk menstabilkan keadaan emosional. Kemudian dekripsi sudah cukup, pelepasan emosional datang segera setelah itu, menjadi lebih mudah pada jiwa. Tidak perlu bekerja dengan mimpi seperti itu lebih jauh.

Untuk lebih jelasnya, saya akan memberikan contoh dengan mimpi seorang gadis (N.):

"Sebuah ruangan besar sedang bermimpi. Itu cerah. Saya melihat sekeliling dan melihat wallpaper lama yang perlu diubah, karena menakutkan. Tapi ada sesuatu yang memakan di dalam diri saya dan saya tidak ingin menghabiskan terlalu banyak uang untuk bisnis ini. Saya memutuskan untuk mengganti beberapa wallpaper. Saya mulai mengulanginya. untuk menghilangkan bagian yang paling jelek. Akibatnya, ternyata situasinya tidak membaik. Saya gugup. Saya ingin ruangan menjadi indah. Seperti alhasil, saya membeli semua wallpaper untuk penggantian, tetapi yang termurah dan sedikit. Saya merekatkan lem PVA, semuanya jatuh. Tidak ada yang menahan. Tidak ada cukup wallpaper. Saya bahkan lebih gugup, saya merasa sakit hati. Saya ingin menangis. Aku telah bangun."

Gambaran emosional umum tentang tidur: tidur umumnya menyenangkan. Tidak menimbulkan perasaan yang menyakitkan. Kamar yang cerah menyenangkan. Sangat menjengkelkan bahwa tidak mungkin untuk melakukan perbaikan normal di dalamnya, dan itu membuat marah bahwa wallpaper terus-menerus jatuh - tiga emosi paling kuat. Lebih lanjut tentang emosi dan perasaan: gangguan (karena tidak ada sumber daya untuk melakukan perbaikan), rasa tergesa-gesa, kekecewaan.

Situasi hidup: N. di suatu tempat di mana dia bahagia, tetapi pada saat yang sama ada kejengkelan, dia marah dengan sesuatu, ada kejengkelan, perasaan tergesa-gesa dan kekecewaan dari beberapa tindakan, harapan, mungkin.

Elemen tidur yang paling bermuatan: lem. Dalam mimpi, proses menempelkan wallpaper dengan lem, yang tidak tahan, terjadi. Wallpaper jatuh. Semua masalah adalah karena merekatkan emosi. Emosi sekunder adalah ketidakmungkinan untuk melakukannya dengan indah, seperti yang Anda inginkan.

Dalam hidup, itu berarti ada unsur yang merusak segalanya N., oleh karena itu, dia marah dan kesal.

N., setelah bekerja dengan gambar-gambar tidur, menyadari bahwa mimpi itu tentang situasi hidupnya: kekurangan uang untuk membeli semua yang dia inginkan untuk kekasihnya. Emosi-emosi inilah yang dibangkitkan oleh "kertas kalkir" dari mimpi dalam hidup dalam dirinya. Ruangan dalam mimpinya ternyata menjadi bagian dari penampilannya, tubuh fisik. Wallpaper - elemen untuk induksi kecantikan (pakaian, kosmetik). Melalui bekerja dengan elemen "lem", dia menyadari bahwa itu murah, tidak cukup, itu merusak segalanya, akan ada lem yang bagus, setidaknya mungkin untuk merekatkan dengan baik dan indah apa adanya. Lem di sini adalah uang N., yang jumlahnya sangat sedikit (baca: kerja bagus, yang tidak cukup, dalam kasus si pemimpi).

Mimpi inilah yang tidak menawarkan solusi, hanya mencerminkan keadaan emosional si pemimpi, bagian dari tekanan emosional di siang hari. Anda tentu saja dapat menemukan solusi untuk masalah tersebut melalui penelitian lebih lanjut, tetapi ini adalah topik untuk artikel terpisah.

P. S. Semoga hanya pemimpi berpengalaman yang akan menggunakan teknik di atas. Dan yang kurang berpengalaman, bagaimanapun, akan beralih ke profesional impian agar tidak salah jalan dan / atau memperburuk masalah.