Buku-buku Terbaik Tentang Psikologi. Buku Yang Layak Dibaca

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Buku apa yang akan membantu Anda mendapatkan semua pengetahuan yang diperlukan di bidang psikologi dan psikoterapi untuk melihat ke dalam kesadaran Anda dan memahami "aku" batin Anda?

1. Kategori "Keluarga dan cinta"

Cinta sebagai penyakit , Frank Tellis

Dari sudut pandang psikologis, cinta adalah keadaan yang agak ambigu. Jika Anda ingin mendapatkan jawaban atas pertanyaan "Apa itu cinta, dan bagaimana itu muncul", "Mengapa kita jatuh cinta dan dengan siapa?", Buku ini pasti untuk Anda.

Kita. Aspek Lebih Dalam dari Cinta Romantis, Robert Johnson

Sangat mudah dibaca, ditulis dalam bentuk cerita atau lebih tepatnya mitos. Semua penjelasan diberikan dalam bentuk penjelasan metafora dan gambar, itulah sebabnya Anda dapat memahami topik yang dalam ini dengan baik.

Keluarga dan Cara Bertahan Hidup oleh Robin Skinner dan John Cleese

Buku yang sangat atipikal, penuh humor Inggris, tentang paradoks menakjubkan yang menemani kita saat memilih pasangan, masalah keluarga dan stereotip dalam pola perilaku yang kita warisi dari generasi ke generasi. Mengapa kita bertemu dengan orang yang kita cintai? Mengapa kita jatuh cinta pada orang yang kita cintai? Bagaimana cara berhenti mengulangi skrip induk?

“Mimpi Eden. Mencari Penyihir yang Baik , James Hollis

Buku ini ditulis dalam bahasa yang lebih kompleks, sehingga pembaca yang tidak terbiasa dengan terminologi psikologis akan secara harfiah "menyeberang" melalui teks. Itu pasti harus dibaca oleh mereka yang mencoba memahami diri sendiri dan dalam hubungan dengan pasangan.

Menari bersama Keluarga, Karl Whitaker

Buku ini ditulis dalam bentuk dongeng tentang contoh kasus terapi satu keluarga, mudah dibaca dan dinamis.

Refleksi Tengah Malam dari Terapis Keluarga, Karl Whitaker

Terutama didasarkan pada refleksi mendalam terapis tentang masalah keluarga, ada teknik kerja khusus dan sorotan dari praktik, ide untuk membantu lebih memahami sejarah keluarga, dan beberapa penyangkalan keyakinan lama kami.

“Hubungan cinta. Norma dan patologi , OF. Kernberg

Ditulis dalam bahasa yang agak rumit, terminologi psikoanalisis berlimpah. Jika Anda membaca Dreams of Eden, buku ini akan menjadi urutan besarnya lebih mudah dibaca. Mungkin sulit untuk beberapa bab pertama, Anda harus melihat arti dari beberapa kata di Wikipedia, tetapi Anda terbiasa dengan bahasa buku dengan cukup cepat, dan dari tengah akan cukup nyaman untuk dibaca.

2. Kategori "Psikologi pria"

"Dia. Aspek Lebih Dalam dari Psikologi Pria ", Robert Johnson

Buku ini ditulis dalam bentuk mitos, sehingga sangat mudah untuk dipahami. Apa artinya menjadi seorang pria? Tempat apa yang ditempati wanita dalam kehidupan pria modern? Bagaimana pria berbeda secara emosional dan di mana mencari akar dari suasana hati yang buruk?

“Di bawah bayang-bayang Saturnus. Trauma Mental Pria dan Penyembuhannya, James Hollis

Buku yang benar-benar dalam, ditulis dengan cara yang cukup terstruktur. Menurut J. Hollis, banyak masalah pria terkait dengan dampak kompleks ibu yang negatif dan, hanya dengan menyingkirkannya, mereka akan dapat merasa benar-benar dewasa dan mampu mempercayai hubungan dengan orang lain.

3. Kategori "Psikologi wanita"

"Dia. Aspek Lebih Dalam dari Psikologi Wanita ", Robert Johnson

Buku ini ditulis dalam bentuk mitos. Apa itu kedewasaan wanita? Tempat apa yang ditempati seorang pria dalam kehidupan seorang wanita? Apa persamaan dan perbedaan psikologis antara kisah hidup semua wanita? Bagaimana menemukan Psyche dan Aphrodite dalam diri Anda?

Ibu. Madona. pelacur itu. Idealisasi dan Devaluasi Keibuan”, Estela V.

Welldon

Menurut penulis, pada berbagai tahap kehidupan, tubuh wanita memengaruhi psikologinya. Bahkan, buku yang sangat dalam, cocok untuk siapa saja yang tertarik dengan psikologi keibuan, wanita dan, secara umum, hubungan orang tua-anak.

4. Kategori “Tentang pribadi. Pelanggaran keamanan"

Cacat Dasar: Aspek Terapi Regresi, Mikael Balint

Membentuk pemahaman umum tentang masalah utama teori psikoanalitik - sifat diri, konsekuensi dari gangguan perkembangan, nilai empati.

Fenomena Skizoid, Hubungan Objek, dan Diri oleh Harry Guntrip

Menjelaskan gambaran klinis kepribadian skizoid dan masalah-masalahnya. Apa sifat dan kegagalan utama perkembangan ego? Mengapa sulit untuk merawat pasien dengan gangguan kepribadian skizoid?

5. Kategori “Tentang pribadi. Cedera Lampiran"

Pembebasan dari Codependency oleh Berry Winehold dan Janey Winehold

Codependency adalah salah satu masalah paling umum yang mencegah orang untuk hidup sepenuhnya. Individu kodependen terus-menerus merasa perlu untuk persetujuan orang lain, memelihara dan memelihara hubungan yang merendahkan martabat mereka, tetapi pada saat yang sama merasa tidak berdaya untuk mengubah apa pun, tidak memahami keinginan pribadi mereka, dan secara umum tidak dapat mengalami perasaan kedekatan dan cinta sejati untuk pasangannya … Buku ini menjelaskan teknik untuk menyingkirkan hubungan kodependen.

Melarikan diri dari keintiman. Membersihkan Hubungan Anda dari Kontradependensi, Sisi Lain dari Codependency, "Berry Winehold & Janey Winehold

Menurut penulis, counterdependence adalah hambatan utama untuk menciptakan hubungan yang harmonis dan intim. Orang-orang dengan kebiasaan yang saling bergantung menunjukkan kekuatan, kepercayaan diri, dan kesuksesan di luar, tetapi di dalam mereka merasa takut dan lemah, dan menolak membentuk ikatan yang erat. Bagaimana memahami bahwa ada orang yang bergantung di sebelah Anda dan membantunya?

Kedua buku tersebut direkomendasikan untuk dibaca oleh individu yang saling bergantung dan kodependen.

6. Kategori “Tentang pribadi. Tentang lampiran"

Kasih Sayang oleh John Bowlby

Seorang psikolog Inggris memberikan jawaban singkat dan jelas untuk pertanyaan-pertanyaan:

- Apakah sifat kasih sayang manusia?

- Dari mana asalnya?

- Bagaimana keterikatan seorang anak kecil dengan orang dewasa yang lahir dan terbentuk?

Menurut pendapat penulis, perkembangan mental normal seorang anak hanya didasarkan pada cinta anak untuk ibu dan ibu untuk anak, jika tidak, bentuk perilaku patologis muncul.

Membuat dan Memutus Ikatan Emosional oleh John Bowlby

Mengapa perpisahan dari ibu di masa kanak-kanak paling awal dialami oleh anak sebagai kesedihan akut, mempengaruhi kesehatan mentalnya sepanjang kehidupan selanjutnya? Sebagai bagian dari penulisan buku, penulis melakukan penelitian pada anak-anak - bagaimana mereka bereaksi terhadap ibu mereka ketika dia pergi untuk waktu yang lama, lalu kembali. Akibatnya, jenis kelekatan di masa dewasa berhubungan langsung dengan hubungan ibu-anak di masa kanak-kanak awal.

Membangkitkan Harimau - Menyembuhkan Trauma oleh Peter A. Levin, Anne Frederick

Buku tersebut menjelaskan dengan tepat bagaimana trauma terbentuk, mengapa trauma menjadi trauma, bagaimana ia ditampilkan pada tubuh. Pendekatan untuk memahami sifat trauma dan mekanisme penanganannya cukup orisinal dan tidak konvensional.

7. Kategori "Masalah narsis"

“Drama Anak Berbakat dan Pencarian Diri Sendiri, Alice Miller Bahkan jika Anda tidak memiliki trauma narsistik, buku ini pasti layak dibaca!

Ini membantu untuk sepenuhnya memikirkan kembali masa kecil dan masa lalu Anda, untuk melihat dari sudut pandang yang berbeda pada karakter yang telah Anda bentuk. Ditulis sebagai cerita tentang orang tua narsis membesarkan anak. Setelah membaca, Anda pasti akan bertanya-tanya apakah Anda memiliki cedera narsis.

“Analisis Diri. Pendekatan sistematis untuk pengobatan gangguan narsistik

kepribadian , Heinz Kohut

Klasik dari genre. Jika Anda ingin memahami sepenuhnya masalah psikologi kepribadian, buku ini pasti cocok untuk Anda.

“Jaring neraka. Bagaimana cara bertahan di dunia narsisme? , Sandy Hotchkis

Buku ini ditulis dalam bahasa yang sederhana dan mudah diakses, terstruktur, berisi banyak contoh dari kehidupan dan praktik analitis, rekomendasi praktis untuk pertahanan diri dalam masyarakat dengan kepribadian narsistik. Apa saja tanda-tanda gangguan narsistik dan bagaimana cara membedakannya? Bagaimana cara keluar dari jaringan narsistik? Apa mekanisme pertahanan yang paling efektif? Bagaimana Anda menghadapi orang-orang dengan sifat narsistik tertentu?

“Sementara kamu mencoba menjadi dewa… Jalan siksaan si narsisis”, Mlodik I. Yu.

Buku ini ditulis dalam bentuk novel dan artikel psikologis, dibaca dalam satu tarikan napas. Penulis menawarkan untuk melihat kehidupan narsisis dari dua sisi yang sama sekali berbeda - dari sudut pandang orang-orang yang tinggal di sebelah mereka, dan dari sudut pandang seorang psikoterapis. Contoh nyata bagaimana kita sendiri membiarkan orang-orang di sekitar kita mendikte kondisi kehidupan kita.

8. Kategori "Tentang masokisme"

"Kesenangan karena menderita. Pemandangan Jungian "oleh Lin Cowen

Bagaimana memahami orang-orang dengan kegemaran masokisme dan memahami aspirasi masokis yang diwujudkan dalam berbagai bentuk?

“50 nuansa rasa sakit. Sifat ketundukan wanita , Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

Apakah masokisme perempuan merupakan masalah yang harus dipecahkan atau suatu sifat yang harus diterima? Menurut Z. Freud, menjadi seorang wanita berarti rentan terhadap masokisme, tetapi benarkah demikian?

9. Kategori "Pada krisis"

“Lulus di tengah jalan. Bagaimana mengatasi krisis paruh baya dan menemukan yang baru

makna hidup , James Hollis

Sebuah buku yang sangat bagus yang akan memberikan penjelasan yang jelas dan dapat dimengerti tentang krisis dalam kehidupan. Setiap orang melewati beberapa titik balik dalam hidup, dari masa remaja hingga pertemuan yang tak terhindarkan dengan usia tua dan kematian. Bagaimana Anda bisa belajar untuk memikirkan kembali hidup Anda, merasakan kepentingan Anda lagi dan membuat jalan hidup Anda jauh lebih menarik?

“Krisis dan Trauma dalam Terapi Gestalt Klinis”, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov berspesialisasi dalam krisis dan cedera. Buku itu memuat ceramahnya tentang masalah trauma psikologis, mudah dibaca dan dipahami.

10. Kategori "Tentang tubuh"

Pengkhianatan Tubuh, Depresi dan Tubuh, Cinta dan Orgasme, Kesenangan. Pendekatan kreatif untuk hidup , A. Lowen

Alexander Lowen menciptakan metode psikoterapi revolusioner yang bertujuan memulihkan tubuh ke spontanitas alami melalui sistem latihan khusus, ia menyelidiki pengaruh tubuh pada jiwa dan sebaliknya, menemukan bahwa hubungannya berbanding lurus. Dalam praktiknya, penulis bekerja tepat melalui tubuh.

11. Kategori "Tentang kesuksesan"

Aturan untuk Sukses oleh Jack Canfield dan Janet Switzer

Buku ini terstruktur, berisi sejumlah besar rekomendasi, cocok untuk mereka yang ingin mencapai tujuan mereka dengan mengubah "aku" batin mereka. Saya menyarankan Anda dengan hati-hati mengerjakan bagian pertama buku ini (total ada 24 bab) - duduk dengan pena dan buku catatan dan tulis semua rekomendasi, dan kemudian terus ikuti setidaknya beberapa di antaranya. Menurut penulis, dengan mengikuti dua aturan rata-rata, Anda dapat meningkatkan penghasilan dan mengurangi waktu yang Anda habiskan untuk bekerja dalam waktu dua tahun.

12. Kategori "Tentang kehidupan seksual"

"Naluri Dasar", Dmitry Kapustin

Ditulis cukup sulit, oleh seorang profesor yang telah bekerja selama lebih dari 40 tahun di bidang seksopatologi. Dalam buku ini Anda dapat menemukan segala sesuatu tentang topik ini - mitos dan delusi, masalah seksualitas anak, norma dan penyimpangan manifestasi seksualitas manusia, dan bahkan kamus penjelasan istilah seksologis.

Seksualitas, Cinta dan Gestalt oleh Brigitte Martel

Sebuah buku yang sangat baik dengan latihan praktis yang ditulis dalam bahasa yang sederhana. Ini mencakup dasar-dasar masalah seks yang paling menarik - bagaimana mencapai orgasme, rasa malu dan rasa bersalah dalam hubungan seksual, orientasi seksual dan masalah dengan keinginan.

Terapi Seks oleh Helen Singer Kaplan

Panduan bergambar untuk pasangan yang mengalami kesulitan dalam kehidupan seks mereka. Helen Kaplan percaya tempat terbaik untuk mengobati disfungsi seksual adalah di tempat tidur, bukan di ruang dokter.

“Kami Adalah Otak Kami: Dari Rahim ke Alzheimer,” Dick Swaab

Buku ini tentang bagaimana beberapa penyakit dikaitkan dengan cacat perkembangan. Penulis menelusuri kehidupan manusia sejak pembuahan hingga kematian - dimulai dari kandungan, kemudian menelaah tahapan kelahiran dan trauma kelahiran, masa bayi, remaja, dan seterusnya. Menganalisis masalah skizofrenia, autisme, kecanduan, sifat kimia, dan preferensi seksual - bagaimana semua ini terbentuk, atas dasar apa, gangguan apa dalam perkembangan manusia pada berbagai tahap kehidupan. Ditulis dengan bahasa yang sederhana.

13. Kategori "Tentang diagnostik"

"Praktek Terapi Gestalt" oleh Frederick Perls Sulit untuk menulis, tetapi semua deskripsi latihan dapat dihilangkan, membaca dan melakukan latihan itu sendiri. Teknik penulis sangat cocok untuk mereka yang cemas, hidup di masa lalu atau masa depan. Untuk hasil yang lebih efektif, Anda perlu melakukan beberapa latihan, tetapi jangan berharap Anda akan memahami teknik ini setelah 1-2. Buku ini akan membantu Anda lebih merasakan dunia luar dan diri Anda sendiri, bersiap untuk meditasi.

“Diagnostik psikoanalitik. Memahami struktur kepribadian secara klinis

proses , Nancy McWilliams

Sebuah buku pembaca yang dapat dibaca dan dibaca ulang - ada informasi tentang skizofrenia, narsisis, psikopat, masokis, depresi, cemas dan kepribadian borderline.

Ini akan berguna bagi mereka yang ingin belajar bagaimana memisahkan orang.

"Pengobatan Kepribadian Borderline", E. Greenberg

Sebuah buku kecil, yang, bagaimanapun, dengan jelas dan jelas memberikan definisi kepribadian ambang, karakteristik keadaan pikirannya dan metode pengobatan gangguan ambang.

“Gangguan kepribadian yang parah. Strategi psikoterapi , O. F. Kernberg

Bagaimana menghadapi kebuntuan dan situasi sulit dalam terapi? Jenis psikoterapi apa yang umumnya diindikasikan untuk pasien tersebut?

Psikoterapi Karakter oleh Stephen M. Johnson

Buku ABC untuk psikoterapis pemula dan mereka yang ingin memahami esensi sifat manusia. Mengapa orang berperilaku dalam satu atau lain cara? Mengapa ada begitu banyak kegilaan dalam diri kita masing-masing dan apa yang harus dilakukan?