Penggunaan Teknik Psikodramatis Dalam Konseling Psikologis Melalui Skype

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Apakah kita menyukai teknologi Internet atau tidak, mereka menyerbu kehidupan kita. Jejaring sosial, blog, saluran video, Skype adalah sarana komunikasi baru. Melalui sarana ini, jutaan orang di seluruh dunia memperoleh akses ke informasi, pelatihan, dan menerima saran ahli yang tidak dapat diakses karena jarak dan peluang

Apa fenomena ini, mengejar anak lembu emas atau kerja nyata?

Pertanyaan kedua adalah, dapatkah kita menyebut pekerjaan di Skype dengan klien - psikoterapi? Mungkin lebih tepat untuk menyebutnya dukungan, konseling psikologis, komunikasi rahasia. Bagi saya sendiri, jawaban saya adalah: psikoterapi, konseling, bantuan sosial, dan intervensi krisis. Dalam setiap kasus, ini adalah jenis bantuannya sendiri.

Jika Anda melihat sejarah masalah ini, bahkan psikoanalis (!) Menggunakan konsultasi klien melalui telepon. Dalam situasi di mana mereka atau klien berada di jalan. Maria Mashovets (Spesialis Pengajaran dan Pengawas Federasi Nasional Psikoanalisis Federasi Rusia) berbicara tentang pengalaman konseling telepon di seminarnya, Mikhail Mikhailovich Reshetnikov (Presiden Federasi Nasional Psikoanalisis Federasi Rusia) menyebutkan ini dalam buku " Kunjungan Pribadi".

Telepon telah digantikan oleh teknologi yang lebih efisien - komunikasi video. Seiring dengan Skype, ada produk hangouts Google, obrolan video FB dan banyak layanan lainnya.

Rekrutmen, pelatihan, saran teknis, dan komunikasi langsung sederhana melalui konferensi video memungkinkan Anda tidak hanya mendengar apa yang dikatakan lawan bicara, tetapi juga melihat. Kami mengamati reaksi non-verbal lawan bicara, dan kami juga dapat melihat langsung apa yang dia bicarakan (dimungkinkan untuk menunjukkan objek, gambar, dan foto).

Ada banyak skeptisisme di antara para spesialis mengenai psikoterapi Skype. Tidak ada kontak nyata, pertukaran energi, kontak tubuh, bau. Semua ini membuat kontak menjadi formal, tidak hidup. Masih ada risiko - dia campur tangan, tetapi koneksi terputus. Apa yang terjadi? Apakah klien terputus dengan sendirinya atau gangguan?

Di sisi lain, apa yang harus dilakukan oleh seseorang yang telah pindah ke kota atau negara lain? Atau patah kakimu? Dan dia tidak bisa datang untuk berkonsultasi. Atau dia sedang menjalani terapi dan harus melakukan perjalanan bisnis? Atau dia ingin menghubungi spesialis tertentu, tetapi dia tinggal di kota lain di mana tidak ada cara untuk datang. Atau tidak ada spesialis di kota mereka.

Sebuah pertanyaan bersama adalah harga. Psikoterapi di luar negeri mahal, tetapi di antara rekan senegaranya di rumah itu dapat diterima dan dimengerti.

Apa yang harus dilakukan seorang ibu dari bayi menyusui atau psikoterapis yang sedang cuti orang tua? Orang cacat? Seseorang yang menderita agorofobia, mania persekusi? Seorang wanita dengan suami menderita delusi kecemburuan?

Saya akan bersikeras bahwa bantuan psikologis melalui Skype adalah mungkin dan diperlukan bagi banyak orang. Apalagi psikoterapi di Skype tergantung kita suka atau tidak. Tugas kami adalah membuat proses psikoterapi Skype paling efektif untuk klien. Esai tentang bagaimana saya menggunakan teknik psikodramatis dalam konseling Skype.

Fitur psikoterapi melalui Skype.

Pelatihan teknis

Anda perlu memeriksa bahwa kedua pihak memiliki kesempatan untuk konferensi video.

Saluran komunikasi yang baik.

Headphone (speaker dapat digunakan, tetapi kerahasiaan harus dijaga), ruang tertutup (untuk terapis, harus dimiliki agar kerabat tidak terburu-buru di tengah konsultasi yang ingin membahas beberapa detail, dll.), a mikrofon yang memastikan kemampuan mendengar yang baik.

Saya sarankan membuat beberapa rekaman uji video Anda. Akan ada kesempatan untuk melihat diri Anda melalui mata klien dan mendengar suara Anda secara online.

Pengaturan

Janji harus dibuat untuk menjadwalkan konsultasi. Apa yang terjadi jika koneksi terputus? Bagaimana cara mengatasi keterlambatan? Bagaimana dan kapan pembayaran dilakukan? Apakah boleh bekerja tanpa gambar, hanya suara? Bagaimana cara pembayaran pass?

Saya akan menjawab bagaimana saya memecahkan masalah ini untuk diri saya sendiri.

Jika koneksi terputus, saya menambah waktu konsultasi dengan waktu yang setara atau menunda pertemuan.

Saya menerima pembayaran di muka dengan kartu bank.

Saya mencoba sekali untuk bekerja tanpa gambar, klien tidak memiliki kesempatan, tetapi dia mematikannya sendiri. Itu seperti konsultasi telepon, dan meskipun ada perubahan format, pertemuan itu sukses.

Saya tidak mengambil uang untuk tiket masuk.

Pelanggaran pengaturan, saya temui jauh lebih sering daripada saat bekerja normal. Beberapa kali klien menghubungi dari ruang yang tidak biasa atau mencoba memecahkan masalah mereka selama konsultasi (mereka berbicara di telepon, secara paralel menjawab permintaan teman-teman mereka di jaringan dan "pemutusan" lainnya dari ruang psikoterapi. Ini adalah topik untuk diskusi dan kunci topik "apa yang terjadi di kontak kami".

Tidak perlu membuat "kepala bicara" dari diri Anda sendiri. Ini menciptakan perasaan fragmentasi persepsi. Lebih percaya diri diciptakan oleh bingkai di mana Anda terlihat pada tingkat permukaan desktop. Lebih baik lagi bila Anda bisa melihat bagaimana Anda duduk di kursi. Hal ini dicapai dengan jarak yang jauh lebih jauh dari Anda ke kamera, yang berarti bahwa monitor komputer harus cukup besar sehingga Anda dapat melihat gambar klien tanpa stres. Opsi ini memberikan posisi yang paling dekat dengan yang sebenarnya, yang biasa dilakukan di kantor psikolog. [2].

Teknik psikodrama yang dapat digunakan secara efektif di ruang Skype

Pembuatan adegan

Pertama-tama, ini adalah istilah khusus psikodrama yang menunjukkan konteks di mana "kehidupan" klien terungkap. Ini tentang memerankan adegan (peristiwa) dari kehidupan nyata atau dunia batin klien. Masa depan, masa lalu atau sekarang. Ruang di mana klien berada seringkali tidak siap untuk bekerja, ada kekurangan ruang, terkadang panjang headphone, namun kami akan melanjutkan dari kemungkinan yang kami miliki. Untuk membenamkan diri dalam topik, cukup dengan mengusulkan untuk memindahkan kursi, dari tempat biasa ke tempat baru, berdiri, tutup mata, tunjuk tokoh penting dengan benda-benda yang ada di tangan.

Psikoterapis mengajukan pertanyaan:

“Jelaskan tempat terjadinya peristiwa? Bagaimana Anda bisa secara simbolis memberi wilayah Anda ciri-ciri tempat peristiwa itu berlangsung? Di mana siapa yang duduk, berdiri? Apa yang kamu lakukan? Objek apa di ruang Anda yang dapat Anda tunjuk sebagai “Mr. Ch.? Apa pesannya (message) untuk Anda? Atau ke luar angkasa?"

Presentasi diri

Klien diundang untuk memperkenalkan dirinya atau orang lain. Untuk melakukan ini, di ruang Skype, Anda dapat meminta klien untuk berdiri, mengarahkan kamera, dan melakukan presentasi sambil berdiri.

Memainkan peran, seperti namanya, berarti tindakan menerima peran orang lain - tidak harus seseorang, tetapi, seperti yang mereka katakan, binatang, subpersonalitas, bagian tubuh, objek, konsep, dll. Monolog berarti bahwa klien mengungkapkan perasaannya dengan lantang dan pikirannya, seolah-olah berkonsultasi dengan dirinya sendiri.

Adalah satu hal untuk mengatakan bahwa Anda mengalami pelanggaran, itu hal lain untuk menjadi pelanggaran ini selama beberapa menit. Ceritakan siapa Anda, kapan Anda muncul, dari mana Anda berasal, warna apa, di mana Anda tinggal.

Teknik psikodramatik pertukaran peran

Selama konsultasi Skype, kami harus memperingatkan klien kami tentang keberadaan kursi kosong lainnya (ruang di mana seseorang dapat bergerak tanpa kehilangan kontak) di ruang terapi.

Pertukaran peran adalah salah satu teknik psikodrama yang paling umum. Sangat sering digunakan dalam terapi kelompok, pelatihan, permainan. Teknik ini mudah diterapkan dalam waktu singkat, dua orang bertukar tempat, sehingga "A" menjadi "B" dan "B" menjadi "A".

"A" adalah klien kami, dan "B" adalah klien penting lainnya. Yang lain dapat dipahami sebagai apa saja / siapa saja - karakter mitos, emosi, orang, objek, "bagian dari saya", dll.

Untuk klien, teknik ini dalam banyak hal akrab. Karena sangat sering kami melakukan dialog internal dengan lawan bicara yang tidak terlihat. Berbeda dengan dialog internal biasa, terapis meminta klien untuk:

A) Membuat adegan di mana dialog seperti itu dimungkinkan.

B) Duduk di kursi dan memperkenalkan dirinya pada peran. Secara fisik mengambil sikap, sopan santun, keadaan mental dan psikologis orang lain. Dengan lantang aku memperkenalkan diri.

C) Terapis menawarkan interaksi antara "A" dan "B" dan memastikan bahwa klien tetap dalam peran, dan tidak jatuh dalam interpretasi, rasionalisasi dan bentuk perlawanan lainnya.

D) Penyelesaian interaksi. Psikoterapis mengajak Anda untuk berhenti, berbagi pengalaman, ide-ide yang muncul selama pelaksanaan teknik (saya sering menggunakan kata eksperimen).

Penelitian sosiometri (atom sosial)

Klien diundang untuk mengisi selembar kertas untuk direfleksikan dalam beberapa lingkaran - ikatan dekat kecil (inti dalam) - orang-orang yang mempertahankan hubungan dekat secara emosional (baik positif maupun negatif), rata-rata - mereka yang berkomunikasi dengannya cukup sering, tetapi dia tidak termasuk dalam lingkaran orang-orang dekat, eksternal - orang-orang dengan siapa saya ingin menjalin hubungan, tetapi mereka tidak, serta yang ingin memiliki hubungan dengan saya, tetapi mereka tidak.

Biasanya, penelitian ini dilakukan dalam bentuk pekerjaan rumah. Kemudian saya meminta Anda untuk mengirim gambar yang digambar melalui Skype, sehingga saya memiliki gambar di depan mata saya, yang akan kita bahas.

Orang-orang dalam gambar ditunjukkan oleh lingkaran (wanita), kotak (pria), panah menunjukkan hubungan yang baik, garis putus-putus menunjukkan ketegangan, tidak adanya panah menunjukkan kurangnya interaksi.

Setelah klien menjelaskan apa yang digambar dalam gambar.

Saya meminta Anda untuk menceritakan tentang perasaan dan ide yang muncul selama cerita.

Untuk saya sendiri, saya segera membuka lapisan informasi yang sangat besar:

- jumlah kontak pelanggan;

- kontak apa yang dia anggap penting;

- siapa yang tidak berada dalam lingkaran dekat dan mengapa (misalnya, tidak adanya ibu, ayah, saudara laki-laki dan perempuan), yang menempati peran ini;

- hubungan yang menurut klien tegang (buruk).

Replika samping. Teknik ini perlu diajarkan kepada klien. Katakan apa yang saya maksud. Saya menggunakannya sebagai tambahan (untuk pengembangan konten kreatif dalam adegan). Saya meminta klien untuk mengucapkan kata-kata, menoleh ke samping dan berbalik ke luar ("tidak kepada siapa pun") dengan kata-kata lain, secara bermakna dan intonasi mengungkapkan perasaannya yang sebenarnya, tetapi tersembunyi dalam adegan ini.

Di ruang Skype, Anda dapat menawarkan klien untuk berbalik di kursinya dan mengucapkan kalimat bukan ke layar, tetapi dengan keras ke samping.

Melangkah ke Masa Depan melibatkan memainkan situasi dari masa depan yang diharapkan atau dibayangkan (diinginkan atau tidak diinginkan). Selama konsultasi Skype, teknik "langkah ke masa depan" dapat diterapkan dalam bentuk monolog klien. Dengan bantuan pertanyaan: “Di ruang apa Anda ingin berada dalam 5 tahun? Apa yang mengelilingi Anda? Waktu dalam setahun? Waktu dalam Sehari?" - suasana perendaman lengkap ke masa depan dibuat.

Kemudian kita beralih ke monolog dan berbagi.

Akhir. Turunan dari peran

Saya menyarankan agar klien memutar / membuka objek yang terlibat dalam psikodrama. Dan kemudian lepaskan peran itu sendiri. Lompat, berjalan di sekitar kursi, duduk. Apa pun yang mungkin sesuai dan dapat diterima oleh klien.

Kesimpulan:

Ada alasan mengapa Anda tidak boleh menggunakan Skype:

Kesulitan teknis. Kualitas komunikasi, ukuran layar, ruang, kemungkinan akhir percakapan satu arah untuk alasan yang tidak terduga.

Tele. Dibutuhkan banyak waktu dan usaha selama sesi untuk menciptakan tubuh, sentuhan empatik kepada klien, lebih banyak kesempatan untuk rasionalisasi dan menjaga jarak.

Kontak mata hanya sebagian, tidak lengkap. Sulit, jika bukan tidak mungkin, untuk melihat perubahan pada klien. Misalnya, dia bisa menambah atau menurunkan berat badan, tidur atau lelah, berhubungan dengan asap (!) Atau dalam keadaan mabuk lainnya. Kami tidak akan menemukannya, kami tidak akan menciumnya, kami tidak akan melihatnya. Selain tic kaki gugup, mengetuk lutut dan gerakan lain di luar kamera (yaitu, tingkat kontrol kontak terapeutik hilang).

Namun psikoterapi Skype memungkinkan dan efektif. Namun terapi ini jelas berbeda dengan psikoterapi tatap muka. Saat melakukan psikoterapi melalui Skype, kami bekerja dengan gejala lebih sering dan lebih jarang pergi ke kedalaman yang mungkin selama pertemuan dengan Yang Lain

Ini adalah campuran dari apa yang disebut - konseling psikologis telepon, konseling psikologis, bantuan psikologis dan psikoterapi.

Teknik psikodramatik memungkinkan Anda untuk masuk ke kedalaman pengalaman dan imersi dari jenis yang mungkin dalam psikoterapi.

Literatur dan sumber:

1. Monodrama. B. Erlacher-Farkas (1996).

2. Artikel "Fitur organisasi konsultasi skype." Sumber -.

3. Leitz G. Psikodrama: teori dan praktik. Psikodrama klasik oleh Ya. L. Moreno (194).

4. Konseling psikologis melalui Skype. Dan kucing