Konseling Psikologis Individu Dalam Psikodrama

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saya suka ekspresi Litvak - ada banyak metode psikoterapi seperti yang ada di aula Hermitage. Apa artinya ini bagi seseorang yang memilih psikolog, psikoterapis? Kebingungan dan kejutan? Praktek menunjukkan bahwa klien lebih sering tidak tahu dan tidak bertanya tentang metode mana yang dilakukan psikoterapis.

Bagi klien, penting untuk menghilangkan beban, beratnya masalah, dan itu hanya akan berlangsung berbaring di sofa atau dengan memainkan peran matriks, itu tidak begitu penting. Pada saat yang sama, media dan film menyoroti bagaimana psikoanalis bekerja dengan klien, tetapi meninggalkan layar bagaimana psikodrama bekerja. Tujuan artikel ini adalah untuk melukiskan bintik-bintik putih dari apa yang disebut psikodrama individu (para ahli menyebutnya monodrama).

Psikoterapi bukanlah lari cepat, tetapi maraton. Klien dan saya akan mencoba memahami bulan-bulan pertemuan. Pada pertemuan pertama, saya setuju dengan klien tentang aturan kerja kami. Faktor kuncinya adalah lamanya konsultasi, kerahasiaan, biaya, lokasi dan frekuensi pertemuan. Selanjutnya, kita kembali ke memperdalam dan membentuk kueri. Latihan menunjukkan bahwa itu bisa sangat berbeda dari apa yang dikatakan di awal pertemuan. Apa alasan datang untuk konsultasi? Klien merasa kekurangan peran atau peran yang dimanifestasikan secara lemah, ia kurang pemahaman, kreativitas, pengalaman dan motivasi. Dia terjebak dalam "makanan kaleng budaya" - sebuah sistem reaksi kebiasaan terhadap lingkungan. Misalnya, dalam beberapa situasi kita memainkan peran sebagai “orang yang tidak aman” atau “orang yang agresif”, tanpa memberikan kesempatan untuk mewujudkan peran lain. Selain itu, tujuan yang berkaitan dengan pemenuhan kebutuhan akan harga diri, pengakuan, simpati, dan rasa memiliki pada kelompok sosial yang berbeda dapat disuarakan. Datang ke konsultasi adalah karena fakta bahwa ada keinginan untuk tumbuh (motivasi untuk tumbuh), mendorong untuk melangkahi apa yang telah dilakukan seseorang dan apa yang dia lakukan di masa lalu. Setelah semua keinginan telah diungkapkan, kesiapan untuk aktivitas menggantung di udara. Jangan heran jika saat ini Anda menerima tawaran dari saya - “Mungkin Anda ingin mencoba membayangkan apa yang diceritakan dalam role-playing game? Di mana tempat Anda berada, di sini di ruangan ini? Bagaimana semuanya bisa terlihat, di sini, di kantor ini? Bagaimana situasi Anda bisa terungkap di sini? Di mana siapa yang duduk, dan di mana Anda duduk?" Contoh bekerja dengan klien (diterbitkan dengan izin klien, nama dan konteks diubah). R&D: kepercayaan diri. Psikolog (saya): Beritahu kami apa yang ingin Anda kerjakan hari ini. Evgeniy: Saya kurang percaya diri. Psikolog: Apa yang Anda maksud dengan percaya diri? Evgeniy: Sulit bagi saya untuk mempertahankan sudut pandang saya, saya merasa tidak aman di perusahaan orang asing, sulit bagi saya untuk terlibat dalam konflik, saya lebih suka kompromi.

Psikolog: Apakah ada adegan dari hidup Anda tentang ini? Salah satu yang bergema paling kuat di dalam dirimu.

Evgeniy: Saya berusia 14 tahun dan saya berada di disko pertama dalam hidup saya. Di tengah ada seorang gadis bernama Olya, yang sangat saya sukai. Tapi aku sangat malu. Saya adalah orang luar di sekolah, saya sering dipukuli oleh teman-teman sekelas saya. Aku sangat ingin menari, tapi aku tidak bisa. Dan kemudian gadis ini menunjukkan padaku "palsu". Dan aku tidak tahu apa yang dia maksud. Apakah ini undangan untuk menari? Tapi aku masih ragu untuk mendekatinya. Setelah itu, saya kembali ke disko selama beberapa hari, berfantasi bahwa dia memanggil saya, dan kemudian saya mengetahui bahwa ini adalah penghinaan. Saya mengalami frustrasi yang intens dan keraguan diri. Psikolog: Situasi lain apa dalam hidup yang membangkitkan ingatan tentang situasi ini? Evgeniy: Ya. Aku ingat adegan lain. Psikolog: Berapa umur Anda di dalamnya? Dimana tempat kejadiannya? Evgeny: Saya berumur 11 tahun. Saya sedang di rumah. Ayah pulang kerja. Dia mabuk. Mengatakan kepada ibuku, "Babi, bersiaplah untuk makan." Dan saya sangat tersinggung dengan kata-kata ini dan saya tidak memiliki kekuatan untuk bersikap kasar kepada ayah saya, untuk mengatakan apa yang saya pikirkan tentang dia. Tidak ada yang bisa saya lakukan tentang hal itu. Saya sangat malu. Dan itu juga sangat menghina ibu saya yang membiarkan dia berbicara seperti itu. Psikolog: Mari kita tunjukkan simbol ayahmu. Berikut adalah satu set spidol berwarna. Pilih salah satu dari mereka dan letakkan di luar angkasa. Mulailah dengan kata-kata: "Saya ayah, nama saya …, saya berumur bertahun-tahun …". Eugene (dari peran ayah): Saya seorang ayah, Sergey, Anda berusia 42 tahun, dalam adegan ini. Psikolog: Bagaimana perasaan Anda tentang ibu Anda? Eugene: ((dari peran ayah) dengan kejutan yang tulus) Saya mencintainya, saya menghargai hubungannya. Psikolog: Mengapa Anda mengatakan hal-hal kasar padanya sekarang? Eugene (dari peran ayah): Saya mabuk, saya bersenang-senang, saya suka mempermalukan orang yang saya cintai dengan menggunakan kekuatan saya. Kemudian saya mendapatkan perasaan bahwa saya selalu benar dan percaya diri. Psikolog: Dan di luar lingkaran keluarga, bagaimana Anda bersikap? Eugene (dari peran ayah): Saya berperilaku malu-malu dan ragu-ragu, menjilat orang lain. Aku takut pada mereka. Psikolog: Bayangkan ayah berada di tempat di mana ini terjadi. Jelaskan itu. Eugene (dari peran ayah): ini adalah koridor, di sebuah apartemen, "Khrushchev" di lantai dasar. Dinding coklat muda, stiker pintu anak. Musim dingin, banyak pakaian di gantungan. Saya pulang kerja dan anak saya keluar untuk menemui saya. Selanjutnya, kami memainkan adegan yang dijelaskan. Eugene menangis. Saya mengusulkan kepadanya untuk menyajikan adegan itu dengan adegan super-nyata - anaknya yang berusia 11 tahun memegang tangan pria dewasa yang ada di ruangan ini. Dan pria ini dapat membantu anak laki-laki itu untuk berbicara secara terbuka kepada ayahnya, apa yang dia rasakan. Dia akan melindunginya jika ada bahaya. Eugene (dari peran anak laki-laki berusia sebelas tahun): Ayah, itu sangat menyakitkan saya dan sulit bagi saya untuk mengatakan ini, tetapi ketika Anda datang mabuk dan menghina ibu saya, saya ingin memukul Anda. Anda bertindak seperti kucing, orang aneh. Aku tidak suka keluarga ini. Aku ingin meninggalkannya. Dan karena ini, saya berhenti menghormati ibu saya, karena dia mengizinkannya melakukan ini. Cobalah untuk mengerti kami, saya dan ibu, ini adalah hal paling berharga yang Anda miliki. Menjadi Manusia. Psikolog: bertukar tempat, berdiri di belakang penanda, memasuki peran ayah. Eugene (dari peran ayah): Saya mendengar Anda dan saya mengerti. Anda tahu, semua ini dari kenyataan bahwa saya tidak pernah belajar untuk menunjukkan cinta saya kepada orang-orang yang dekat dengan saya. Maafkan saya. Eugene (dari peran anak laki-laki berusia sebelas tahun) dengan intonasi yang menyentuh: Saya memaafkan dan Anda memaafkan saya atas apa yang saya katakan di sini. Sebuah tirai. Kami kembali ke tempat duduk kami di aula dan mendiskusikan emosi dan pengalaman klien selama adegan. Apa wawasan, wawasan, penemuan yang dia miliki. Peran baru apa yang dia coba sendiri. Bagaimana, peran, adegan - terhubung dengan kehidupan aslinya? Berkat pernyataan yang jelas tentang situasi traumatis dan reproduksinya, itu, seperti sebelumnya, dialami dengan sangat emosional, tetapi sekarang seseorang yang telah matang selama beberapa tahun atau dekade dan merupakan orang yang lebih dewasa yang melihatnya dengan mata berbeda dan mengevaluasi. itu berbeda. Ada tempat untuk air mata dan tawa, katarsis, pembersihan emosi. Moreno menulis tentang pengalaman ulang ini: "Setiap Kedua Kali yang sejati membebaskan dari Yang Pertama." Klien memiliki kesempatan untuk mengubah hidupnya jika peristiwa traumatis itu dialami lagi secara mendalam secara emosional dan intelektual, fiksasi bawah sadar dihilangkan, dan orang itu sendiri menjadi terbuka untuk hubungan antarmanusia yang baru.