Konseling Psikologis Melalui Skype. Dan Kucing

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Mari kita mulai dengan pertanyaan "menjadi atau tidak?" Saya sering menemukan posisi bahwa konseling skype adalah konseling "palsu" yang dipraktikkan oleh penipu dan tidak dapat membantu. Apakah Anda ingin tahu apa yang saya pikirkan tentang ini? Saya kira saya minta maaf ini adalah kesombongan. Dari kategorinya, seperti itu seharusnya tas dari Versace dan bukan hanya tas tangan. Apakah saya kategoris? Tapi mari kita lihat konsultasi skype seperti ini:

Apa yang harus dilakukan orang yang kakinya patah?

Dia mungkin membutuhkan satu konsultasi. Untuk entah bagaimana memproses semua kesedihan dari situasi dan gangguan dan melihatnya secara berbeda - bahwa itu adalah kaki yang patah, bukan kehidupan. Apakah kita akan memaksanya untuk pergi ke konsultasi "nyata" (dan ini akan membutuhkan, katakanlah, taksi bolak-balik dan masih akan ada banyak kesulitan dengan segala macam langkah) atau hanya mengatakan bahwa dia tangguh dan biarkan dia menahannya? Mengapa saya menulis dengan sangat kasar dan tegas - menimbulkan pertanyaan apakah konseling itu "nyata" di skype, kami membuang sebagian besar populasi sekaligus, di mana Skype adalah satu-satunya jalan keluar yang dapat diterima: orang-orang dengan mobilitas terbatas. Ini adalah orang yang mematahkan lengan atau kaki. Dan dinonaktifkan. Dan orang yang menderita fobia sosial atau agorafobia. Dan cupang. Dan istri dari suami yang cemburu. Dan ibu dari bayi yang disusui. Mereka semua mungkin memerlukan konsultasi atau terapi justru karena keadaan mereka, haruskah kita menolaknya?

Mereka memiliki kesulitan yang berbeda. Sulit dan mahal bagi seseorang untuk sampai ke sana. Bagi seseorang, sebagai pasien fobia, itu tidak sulit secara fisik, tetapi menakutkan. Dan kemudian bagian dari konsultasi akan pergi untuk menenangkan diri, bersiap-siap, mendengarkan untuk bekerja - Skype tidak akan memerlukan biaya mental seperti itu.

Istri orang pencemburu mudah didapat, tapi kamu harus berbohong. Secara umum, ini adalah praktik biasa, ketika seorang gadis mengatakan bahwa dia akan pergi ke seorang teman, tetapi pada kenyataannya - ke seorang psikolog. Tetapi apakah layak menciptakan stres yang tidak perlu di mana Anda dapat melakukannya tanpanya? Mengukir satu jam di Skype di rumah atau tinggal selama satu jam di kantor setelah bekerja jauh lebih mudah daripada pergi ke kota selama setengah malam (mari kita tambahkan jalan), bersembunyi di mana.

Ibu dari anak menyusui paling sering memiliki masalah dengan jadwalnya sendiri. Dia tidak ada di sini. Apakah ini akan mengurangi kualitas konseling - gangguan bagi anak? Tentu. Ini adalah pertanyaan yang tidak menyenangkan, dan anak itu gelisah dalam mimpi. Dan hanya itu, kami lolos dari pertanyaan. Atau hanya kehilangan waktu. Tetapi apakah ini alasan untuk menolak konseling sama sekali? Saya pikir itu terserah pasien.

Kemudian ada tunanetra dan tunarungu. Ketika penting bahwa Anda bisa lebih dekat ke layar atau membuat suara lebih keras.

Dan juga - penyakit, ketika Anda tidak boleh meninggalkan rumah sekali lagi. Atau ketika, jika Internet memungkinkan, Anda ingin mendapatkan konsultasi dukungan hampir dari rumah sakit - karena alih-alih dukungan, kerabat sendiri menjadikan pasien rompi untuk air mata mereka.

Dan saya mungkin tidak ingat semua opsi. Tetapi dalam semua kasus ini, pertanyaan tentang konsultasi sering diajukan - baik melalui Skype atau dengan cara apa pun. Dan menolak Skype akan menjadi kekejaman, diskriminasi dangkal.

Konsultasi Skype memiliki karakteristiknya sendiri, atau lebih tepatnya, bahkan keterbatasan. Baik psikolog maupun pasien menghadapinya.

Mari kita cari tahu nuansany

Psikolog dan Skype

Keterbatasan yang paling penting dari psikolog adalah bahwa pasien tidak dapat dilihat sepenuhnya. Bahkan dalam kasus yang bagus (resolusi luar biasa, cahaya indah), psikolog melihat "foto paspor".

Mengapa itu buruk? Soalnya, beberapa pasien mengungkapkan pengalaman mereka secara fisik, mereka mengencangkan kaki mereka atau bersantai. Atau mengetuk lantai. Atau memetik lantai dengan jari kaki mereka. Semua dialog hening dalam kasus Skype berlalu begitu saja. Demikian pula dengan tangan - semua ini membelai lengan kursi, mengetuk dengan jari, yang memperjelas betapa seseorang sedang berpikir atau gelisah - semua ini melewati kamera. Tidak mungkin untuk memahami seluruh pasien.

Tapi itu bisa lebih buruk. Saya telah bekerja dalam situasi di mana gelap dan saya dapat melihat siluet gelap dengan latar belakang ruangan hitam. Atau ketika orang itu tidak semua dalam bingkai. Dalam kasus seperti itu, meminta untuk menyalakan lampu atau muncul seluruhnya harus berhati-hati - bahwa jika jarak seperti itu penting bagi seseorang, itu aman baginya. Dan dengan menyalakan lampu dan muncul lebih jelas, itu akan lebih tertutup, dan pekerjaan hanya akan menjadi lebih sulit.

Psikolog, seperti yang Anda tahu, juga tidak sepenuhnya cocok dengan bingkai)) Mengapa ini buruk? Ini menyebabkan lebih banyak ketidakpercayaan dan ketakutan daripada jika seluruh orang terlihat. Bukannya pasien mengharapkan psikolog untuk bermain keras dengan tangannya atau sesuatu yang lain, hanya sedikit informasi, kurang kepercayaan.

Dan kurangnya ruang bersama juga merugikan psikolog. Saat semua orang berada di kamarnya. Ini semacam meningkatkan jarak.

Secara umum, kita menghadapi banyak ketidakpercayaan, jarak dan perlawanan, dan tentu saja itu memperlambat segalanya. Skype, jujur saja, kalah dalam konsultasi "langsung" ini.

Pasien dan Skype:

Pasien memiliki lebih banyak masalah. Mereka cenderung terlambat untuk Skype)), tetapi lebih sulit untuk mendengarkannya. Lebih sulit untuk mengubahnya, di sini, saya di rumah atau di dalam mobil, tetapi pada saat yang sama saya sedang berkonsultasi. Penting untuk mengumpulkan pikiran, perasaan, dan ini membutuhkan persiapan. Dan ketika Anda pergi ke konsultasi, lalu masuk ke kantor, maka pengaturan seperti itu terjadi secara otomatis.

Masalah utama kedua adalah keamanan. Sehingga tidak ada yang masuk, mengalihkan perhatian, mendengarkan di bawah pintu, baik, atau hanya karena itu terdengar.

Ketiga adalah organisasi. Ketika Anda datang ke psikolog, dia harus berpikir agar Anda dapat memberikan segelas air, saputangan, pena dan kertas untuk catatan … dan semuanya pada pasien, bagaimana membuat diri Anda nyaman. Ini akan tampak sepele bagi Anda, tetapi - dalam perasaan acak-acakan, orang merasa sulit untuk memikirkannya. Dan bahkan menanyakan pasien tentang hal itu sebelumnya seringkali tidak ada gunanya - itu terbang keluar dari kepalaku.

Secara umum, untuk meringkas, beban organisasi jatuh pada pasien, mereka menenangkan diri, mempersiapkan diri, dan terlibat dalam pekerjaan sebelum panggilan Skype dimulai.

Oleh karena itu saya mempraktekkan pekerjaan peringatan lima menit sebelum memulai. Yah, saya sudah di tempat dan bersiap-siap. Dan ini adalah cara saya untuk mengingatkan saya bahwa sudah waktunya untuk bersiap-siap untuk bekerja.))

Saat memberikan rekomendasi, carilah apa yang akan membantu Anda dengan baik dan nyaman. Pakaian apa yang akan membantu Anda menyesuaikan diri? Apakah Anda ingin mengambil sesuatu - kasing ketika Anda bisa duduk dengan maskot atau mainan mewah - dan tidak menunjukkannya ke kamera, jadi saya bahkan tidak tahu tentang itu)) Tetapi lebih sering mereka memilih untuk tetap panas teh atau air biasa di dekatnya. Anda harus selalu menyimpan pena dan kertas di dekat Anda - terkadang Anda mengatakan beberapa pemikiran yang akan sangat disayangkan jika Anda lupakan. Atau Anda mungkin perlu menuliskan pekerjaan rumah Anda (mereka sedang dalam pekerjaan jangka panjang).

Komunikasi dan kucing

Ada dua kesulitan teknis dalam konsultasi online. Pertama, komunikasi bisa gagal. Dalam hal ini, saya merawat dua penyedia dan dua kamera - jika saluran pasien buruk, maka saya beralih ke yang lebih lemah dan memakan lebih sedikit lalu lintas. Tapi ini sendiri tidak menjamin komunikasi yang tidak terputus, seperti yang Anda tahu. Dan ini membuat konsultasi Skype jauh lebih bermasalah daripada konsultasi langsung - jika Anda datang, maka itu saja, Anda datang, tidak ada dari Anda yang akan berteleportasi ke luar angkasa selama konsultasi. Tapi Skype mungkin terganggu. Atau mungkin menjijikkan untuk memutuskan sambungan setiap 5 menit. Atau mungkin melambat. Jadi ada baiknya menegosiasikan konsultasi melalui skype hanya jika semuanya dari sisi Anda dengan koneksi baik-baik saja.

Saya tidak akan memperluas di sini lagi, karena pedoman teknis murni tentang cara terbaik untuk mengatur lebih baik ditulis di internet daripada yang saya bisa. Dan kesimpulan umum yang paling sering mengganggu masalah teknis adalah perasaan tidak puas (dan bahkan iritasi jika koneksi tidak segera hilang, tetapi membuat Anda khawatir dan berharap yang terbaik, tetapi kemudian ditolak sepenuhnya)

Dan kucing. Saya kadang-kadang menemukan diri saya dalam situasi ketika kucing saya, yang telah naik ke tempat yang tidak mencolok, tiba-tiba keluar dan menajiskan saya melewati kamera, dan semuanya, seperti yang Anda tahu, layak untuk dibuang dan dikeluarkan "model" ini. Akan sangat tepat untuk tidak pernah masuk ke situasi seperti itu sama sekali, tetapi Anda tidak akan mengejar hewan itu dengan kain pel, bukan? ((Kucing pasien juga menarik banyak perhatian, dan Anda harus menghabiskan energi agar Anda tidak kehilangan pasien setelah kucing pasien. Anda akan mengatakan bahwa saya mendramatisir, tetapi bayangkan bahwa latar belakang emosional dari pasien dan kucing berbeda. Ritmenya berbeda. Kucing, di sisi lain, jarang memilih momen untuk berbalik atau berbicara.

Mengapa tidak meminta mereka untuk mengeluarkannya dengan sengaja? Tetapi kucing tidak mengganggu pasien, dan bahkan mungkin lebih - ini membantu menenangkan dan rileks. Saat kucing tidur di sebelah Anda, agresi berkurang. Secara umum, saya mengambil, sejauh yang saya bisa, posisi non-interferensi. Benar, jika kucing berputar di bawah kaki, maka pasien sudah terganggu, dan pasti ada lebih banyak kerugian daripada kebaikan - di sini saya sudah meminta Anda untuk melakukan sesuatu.

Saya pikir konseling kucing dan Skype akan segera menjadi topik terpisah untuk diskusi dalam lingkaran psikologis. Anda mungkin berpikir bahwa saya melebih-lebihkan, tetapi ini masih situasi yang unik - pasien biasanya tidak membawa kucing untuk konsultasi di kantor, tetapi mereka dengan sukarela datang ke konsultasi di rumah, dan mereka sering memberi sinyal dengan semua kekuatan kecerdasan sensorimotor - kita berkumpul untuk bisa santai bersama dan istirahat, tidak perlu tegang. Mengapa saya sangat mementingkan hal ini?

Karena risiko retraumatization menurun

Ini adalah salah satu kesulitan utama dalam pekerjaan psikologis - bagaimana membicarakan masalah dan tidak terlalu menyakiti diri sendiri dengannya lagi? Dengan kucing, orang biasanya mulai menahan diri lebih mudah dan alami daripada jika psikolog bertanya kepada mereka "oh, jangan khawatir!" Oleh karena itu, saya sangat khawatir tentang seluruh topik ini. Dan perilaku Maine Coons (beberapa dengan siapa saya memiliki pengalaman berkonsultasi, mencoba untuk tidur, mengabaikan diskusi, kata mereka, semua ini adalah hal-hal kecil dalam hidup). Dan reaksi orang Siam (menurut sampel kecil saya, mereka sering lebih aktif, mereka pergi ke kamera dengan rasa ingin tahu dan menuntut agar pemiliknya beralih ke diri mereka sendiri atau tenang). Jika Anda memiliki pengalaman sendiri dalam "konsultasi kucing dan skype" - saya ingin membacanya))

Sekarang untuk rekomendasi umu

Haruskah Anda secara pribadi bekerja di Skype?

Saya jelaskan di atas siapa yang memiliki Skype - praktis satu-satunya jalan keluar yang mungkin, tetapi saya tidak berbicara tentang mereka yang tangannya tidak terikat. Bagaimana Anda memilih jika, pada umumnya, itu tidak masalah?

Carilah tempat yang lebih mudah dan nyaman bagi Anda untuk bekerja

Jika lebih mudah bagi Anda untuk menghabiskan hampir dua jam perjalanan, tetapi konsultasi terasa seperti konsultasi, dan bukan hanya percakapan, pekerjaan pribadi lebih disukai.

Jika selama Skype Anda terganggu, merasa bahwa Anda salah paham dengan spesialis - kemungkinan besar, Anda memerlukan pekerjaan langsung untuk berkonsentrasi.

Jika Anda cemas dan tidak nyaman, maka ruang khusus untuk bekerja sangat diinginkan, sekali lagi, rapat di kantor akan menjadi jalan keluar terbaik.

Dan jika Anda merasa lebih nyaman bagi Anda untuk menemukan opsi seperti itu, ketika lebih baik tidak bertemu langsung, dan Anda mendiskusikan semuanya dari rumah, dari kantor, di dalam mobil, maka Skype lebih baik.

Ada juga opsi "milik kami di luar negeri", ketika secara psikologis lebih mudah untuk berkonsultasi dalam bahasa ibu Anda dengan seorang spesialis yang mengerti di negara mana Anda dibesarkan.

Skype masih dianggap sebagai cara untuk memilih waktu yang nyaman, tetapi rekan-rekan saya di Center bekerja dari jam 8 pagi hingga 10 malam, 7 hari seminggu (dan saya terus mengingat lelucon tentang krematorium ketika saya melihat jadwal, maaf untuk humor gelap), jadi menurut saya tidak ada gunanya berdebat bahwa Skype memperluas kemampuan Anda untuk memilih waktu yang nyaman. Tempat - ya, tetapi waktu - untuk menemukan opsi yang dapat diterima dalam waktu adalah realistis dan tanpa skype.

Saya tahu bahwa banyak yang mencoba memilih psikolog dan format segera dan permanen, tetapi ini membelenggu Anda. Lebih baik untuk segera mendengarkan pencarian, di mana Anda dapat mencoba mendiskusikan situasi Anda di Skype dengan satu psikolog dan bertemu langsung dengan yang lain - dan, dengan mengandalkan pengalaman nyata, dan bukan fantasi, membuat keputusan. Karena Anda dapat membayangkan apa dan bagaimana jadinya, tetapi kenyataan akan menunjukkan bahwa tidak, ternyata tidak. Anda berpikir bahwa itu tidak masalah, kamar Anda sendiri atau kantor orang lain, tetapi ternyata - secara tidak sadar - itu penting. Dan hanya latihan yang akan menunjukkannya.