Segala Sesuatu Yang Anda Tidak Tahu Tentang Terapi Seni Dan Ingin Bertanya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Sesi terapi seni - mereka sangat spontan, tidak dapat diprediksi, Anda tidak pernah tahu bagaimana energi akan berakhir dan di mana ia akan terungkap. Beberapa orang takut dengan terapi seni, karena seseorang, tanpa disadari, dapat berbicara lebih banyak dalam sebuah gambar daripada yang dapat ia katakan dengan kata-kata. Dan jika kata-kata dapat dikendalikan, maka menggambar adalah proses spontan, dan itu dapat mengungkapkan perasaan kuat yang kuat yang tidak direncanakan untuk berhubungan dengan seseorang sama sekali. Tetapi justru penghapusan beberapa kontrol inilah yang membuat terapi seni begitu efektif dan memungkinkan kita untuk menyentuh tidak hanya apa yang kita ketahui dan pahami tentang diri kita sendiri, tetapi juga ketidaksadaran kita, yang menyembunyikan banyak rahasia, misteri, dan konflik internal yang belum terselesaikan.

Terapi seni (atau terapi seni) - istilah ini pertama kali diperkenalkan pada tahun 1938 oleh seniman Inggris Adrian Hill, yang bekerja dengan pasien tuberkulosis. Dia memperhatikan bahwa menjadi kreatif mengalihkan perhatian orang dari penderitaan dan membantu mengatasi penyakit. Seseorang mampu beralih dan energi kreativitas menggunakan sumber daya tubuh sedemikian rupa sehingga kita sendiri bahkan tidak menduganya. Tidak heran terapi seni telah menemukan penerapannya sebagai alat bantu penting dalam pengobatan penyakit mental dan somatik.

Apa fitur luar biasa dan, berani saya katakan, keunikan terapi seni? Dan fakta bahwa metode ini bersifat diagnostik dan terapeutik (terapetik).

Di mana terapi seni diterapkan? Rentang aplikasinya sangat luas dan metodenya telah lama melampaui cakupan institusi medis. Jika kita berbicara tentang kedokteran, maka, tentu saja, ini adalah klinik psikiatri, departemen neurosis dan departemen untuk pengobatan banyak penyakit somatik (baik anak-anak dan orang dewasa, termasuk hingga yang paling parah - onkologis). Terapi seni, seperti yang sudah saya tulis, adalah cara yang bagus untuk beralih (bahkan bisa menghilangkan rasa sakit), kelegaan psikologis, dan energi kreatif yang positif.

Penggunaan terapi seni di luar kedokteran, saya pikir, telah menemukan aplikasi yang tidak kurang, dan bahkan mungkin lebih luas. Metode terapi seni ada di gudang banyak spesialis - psikolog. Ia bekerja baik secara individu maupun kelompok. Ini sangat diperlukan bagi orang yang ingin menjelajahi dunia batin mereka, melepaskan potensi kreatif mereka, memilih jenis kegiatan, memahami mengapa ada kesulitan dalam berkomunikasi dengan orang lain, dan juga hanya membantu orang-orang yang tidak bertele-tele dan tidak selalu mampu. untuk mengekspresikan emosi mereka dengan kata-kata, tetapi dari sini dunia batin mereka tidak berhenti menjadi kaya dan jenuh. Relung yang terpisah dan besar ditempati oleh terapi seni dengan wanita hamil. Ini sangat efektif di area ini. Metode seni juga memainkan peran besar dalam terapi anak dan keluarga.

Gudang terapi seni tidak hanya mencakup cat dan kertas, tetapi juga plastisin, tanah liat, mainan, nyanyian, tarian, musik, dan segala sesuatu yang membantu mengekspresikan diri secara spontan dan kreatif. Metode seni sangat cocok untuk diagnostik, seperti yang disebut. “Teknik Proyektif”, ketika seseorang, misalnya, diminta untuk menggambar atau memilih gambarnya sendiri dari angka-angka yang ditawarkan, bagaimana dia membayangkan dirinya, ingin menjadi apa, apa idenya tentang orang lain, dll.

Seperti yang Anda lihat, pekerjaan psikologis yang besar dan efektif dapat dilakukan dengan bantuan terapi seni non-verbal, mis. tanpa kata-kata. Pidato tidak selalu membantu untuk mengekspresikan berbagai emosi yang saat ini ada dalam diri seseorang.

Penafsiran gambar sangat penting. Gambar dapat ditafsirkan oleh spesialis dan klien sendiri. Lebih baik menyerahkan interpretasi kepada klien sendiri. Lagi pula, dia sendiri tahu apa sebenarnya arti gambar ini atau warna tertentu baginya, dia sendiri yang menentukan plot gambarnya, dia sendiri tahu perasaan apa yang dia miliki selama bekerja. Sangat sering mungkin untuk mengamati bagaimana latar belakang emosional seseorang berubah selama sesi. Misalnya, menurut saturasi warna, seseorang dapat mengamati bahwa di awal pekerjaan ada emosi yang kuat (marah, takut, bersalah), dan pada akhirnya, ketegangan hilang, nada menjadi pastel, guratannya kurang intens, dll. Terapis seni memperhatikan semua hal ini dan mencatat atau mengajukan pertanyaan kepada klien tentang bagaimana keadaannya berubah selama sesi.

Kesalahpahaman besar dari banyak klien: "Saya tidak ingin menggambar karena saya tidak tahu caranya." Seseorang takut akan ketidaksempurnaannya, dan di sini tugas seorang spesialis adalah menjelaskan bahwa metode seni bukanlah melukis. Tidak diperlukan pelatihan khusus di sini. Sebaliknya, justru dalam “ketidakmampuan”, dalam “tidak menguasai” teknik yang benar yang menjadi sorotan utama. Kesempurnaan garis tidak diperlukan di sini, semuanya mungkin di sini, ini gratis, mudah dan sehat. Sebenarnya, apa yang kita perjuangkan dalam hidup. Jangan takut dengan ketidaksempurnaanmu! Semoga sukses untuk Anda semua dalam membuka kunci sumber daya Anda.