2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Mari kita bicara tentang keyakinan. Kita sering terlalu sibuk, sesuatu untuk dilakukan dan bergerak maju, tidak bereaksi terhadap peristiwa dan situasi yang terjadi di sekitar. Saya ingin memberi tahu Anda tentang perlunya memiliki pemahaman yang jelas tentang nilai dan keyakinan inti Anda.
Keyakinan batin kita mempengaruhi keputusan kita sehari-hari, bahkan jika kita tidak memikirkannya. Misalnya, jika saya percaya bahwa untuk maju saya perlu bekerja keras, maka saya mulai melakukannya tanpa memikirkannya. Keyakinan akan kerja keras ini dapat membalikkan kekhawatiran tentang memiliki kehidupan yang seimbang di luar pekerjaan.
Dari mana keyakinan kita berasal? Keyakinan kami didasarkan pada pengalaman dan informasi yang kami terima dari orang dan situasi yang berbeda. Mereka dapat dibangun di atas pengalaman masa lalu kita dan tidak relevan di masa sekarang.
Bisakah Anda mengingat beberapa kebiasaan yang Anda miliki sejak kecil yang tidak lagi berguna bagi Anda? Bagaimana Anda mendefinisikan sistem kepercayaan Anda saat ini? Metode favorit saya adalah membuat Journal of My Habits. Ketika Anda membuat jurnal, Anda menuliskan semua yang berhasil dan yang tidak, dan beberapa ide mulai datang kepada Anda tentang cara membuat perubahan positif.
Membuat jurnal adalah cara yang terbukti untuk membantu Anda meningkatkan kesadaran tentang bagaimana keyakinan memengaruhi tindakan Anda secara teratur. Anda perlu mempertimbangkan kembali dan memilah keyakinan Anda untuk membuka pikiran Anda terhadap sudut pandang yang berbeda. Rasa ingin tahu, bisa dibilang. Pahami bahwa ada perbedaan pendapat tentang topik tertentu. Lagi pula, segala sesuatu memiliki hak untuk hidup, dan hanya karena melalui prisma keyakinan kita, kita tidak menerimanya, itu mencegah kita bergerak ke tingkat perkembangan yang baru. Kumpulkan semua pengetahuan yang dapat Anda kumpulkan dan baru kemudian buat keputusan berdasarkan temuan Anda sendiri. Tanyakan pada diri sendiri, bagaimana keyakinan Anda membantu Anda? Dan di mana mereka menghalangi atau menciptakan penghalang bagi Anda? Setelah Anda memiliki seperangkat keyakinan dasar, akan lebih mudah bagi Anda untuk membuat keputusan. Jika Anda merasa sulit untuk membuat keputusan, cari tahu apa yang benar-benar mengganggu Anda.
Saya mendorong Anda untuk membuat daftar keyakinan Anda sendiri untuk merefleksikan bagaimana mereka mengatur tindakan Anda. Simpan keyakinan yang membantu Anda dan buang keyakinan yang datang begitu saja.
Direkomendasikan:
Bagaimana Ujian Menguji Kita Untuk Keyakinan Pada Diri Kita Sendiri
Ketika pemahaman yang jelas datang kepada saya bahwa perlu untuk bekerja di Kedokteran, saya menemukan pintu yang tertutup. Saya memiliki fantasi stereotip - bahwa jalan saya akan dipenuhi jutaan mawar merah, saya akan disambut di mana-mana dengan sampanye dan dengan terengah-engah mengatakan "
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Menginginkan Apa-apa. Bagaimana Sikap Apatis Melahap Kita
Ini adalah keluhan yang sangat umum. Kurangnya perasaan, sebuah film ketidakpedulian, yang tanpa terasa menyeret seluruh kehidupan, membanjirinya dengan kebosanan, ketidakpedulian, dan ketidakberartian yang berlumpur. Rutinitas berdebu dan kelelahan terus-menerus adalah teman abadi dari keadaan ini.
Apa Yang Terjadi Pada Kita Setelah Kita Menekan Perasaan Kita?
Ada banyak cara untuk mencegah diri Anda mengalami perasaan, berpura-pura bahwa itu tidak. Kita semua melakukan ini dari waktu ke waktu, dan di satu sisi, ini adalah hal yang biasa. Di sisi lain, energi terkunci membutuhkan percikan. Jika emosi tidak menemukan jalan keluar yang "
Apakah Keyakinan Kita Mempengaruhi Perasaan Kita?
Bagaimana keyakinan kita memengaruhi perasaan dan bagaimana perasaan itu diungkapkan? Apakah perasaan berubah di bawah pengaruh keyakinan? Keyakinan kita mempengaruhi perasaan kita. Seseorang berinteraksi dengan dunia melalui sensasi - ini adalah bagaimana kita menerima sinyal dari kehidupan nyata (melalui mata, telinga, aroma, dll.
Apa Yang Kita Investasikan Dalam Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita. Kasus Nyata Dari Latihan
Terapis menjelaskan apa yang dibutuhkan kelompok. Secara umum, semuanya sederhana - orang yang ingin mendiskusikan masalahnya, duduk dengan psikoterapis di tengah lingkaran dan, pada kenyataannya, berdiskusi, sisanya mendengarkan, lalu berbicara.
