2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
1. Hal pertama untuk memulai jika benar-benar mengalami kesulitan psikologis adalah mencoba menerima diri Anda apa adanya, dengan semua kesulitan, masalah, dan pertanyaan Anda saat ini … Anda adalah orang yang hidup, dan karena itu Anda berhak untuk setiap pencarian, jalan buntu dan kesalahan …
Saya akan mengatakan lebih banyak: Anda memiliki hak untuk hampir semua keputusan hidup, pilihan apa pun: pergi atau tetap, ubah keadaan Anda atau atasi kesulitan saat ini, ubah sikap Anda terhadap situasi atau mencoba untuk mengatasinya, dan seterusnya … Tapi ingat: setiap hak untuk memilih bertanggung jawab atas hasilnya, dan setiap pilihan yang Anda buat diikuti oleh konsekuensi tertentu … Apakah Anda setuju?
2. Sekarang lebih jauh … Ketidaksukaan dan kejengkelan, sebagai suatu peraturan, mengungkapkan semacam ketidakpuasan dalam hidup … Cobalah untuk menjawab pertanyaan berikut: APA PERSISNYA?! …
Saat menjawab pertanyaan umum ini, pikirkan tentang ini …
- Apa yang salah dalam hidup Anda sekarang seperti yang Anda inginkan?
- Kenapa ini terjadi? Apa yang menyebabkan keadaan ini?
- Dan yang paling penting: bagaimana mengubah situasi yang berlaku untuk keuntungan Anda sendiri, sehingga kejengkelan menjadi lebih sedikit, dan kepuasan hidup lebih banyak?! …
Saya memiliki beberapa petunjuk umum tentang topik tersebut. Tolong lihat…
- Seringkali kejengkelan kita dikaitkan dengan kurangnya kesadaran diri. Kehidupan yang dipenuhi dengan realisasi tidak bisa (tidak boleh) mengganggu. Kita rindu ketika kita berdiam diri, mandek, dan kemudian kita mulai marah dengan kehidupan secara umum (walaupun kita biasanya tidak senang dengan keadaan kita saat ini, yang tidak berkembang seperti yang kita inginkan, tetapi dengan cara yang kita izinkan)…
- Iritasi juga dapat dikaitkan dengan alasan sebaliknya - dengan beban kerja yang berlebihan. Dalam hal ini, kehidupan yang hidup, berkilau, dan menyenangkan tampaknya berlalu, karena kita menyadari di dalamnya hanya kewajiban dan tanggung jawab kita kepada seseorang …
Artinya, menimbang posisi pertama dan berikutnya, kami mencatat bahwa dalam segala hal, ukuran, keseimbangan itu baik.
- Tetapi hal terpenting yang dapat dan harus diasumsikan dalam kasus permintaan psikologis tertentu adalah sebagai berikut: kejengkelan total jangka panjang mungkin merupakan konsekuensi dari kenyataan bahwa Anda tidak menjalani hidup Anda sendiri, tetapi hidup orang lain. Dalam arti - Anda tidak menyadari resep dan minat Anda sendiri, tetapi resep dan minat orang lain. Dalam hal ini, Anda harus melakukan pemeriksaan diri yang serius dan memahami hal-hal berikut untuk diri Anda sendiri: apa yang ANDA dalam hidup Anda dan apa yang BUKAN ANDA, yaitu, ditentukan oleh orang lain ?! Dalam hal ini, jawablah sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut …
- Apa, menurut Anda, yang akan membuat hidup Anda lebih bahagia, lebih berkualitas?
- Apa yang Anda impikan sebagai remaja dan masa kecil? (Apakah ide-ide itu bergema sekarang?)
- Bagaimana cara menarik kebahagiaan Anda ke dalam kehidupan pribadi Anda? Daftar langkah-langkahnya.
- Apa, menurut pemahaman Anda, mencerminkan konsep " KEBAHAGIAAN SEJATI "?
- Apa sebenarnya yang Anda inginkan untuk diri sendiri - baik dalam profesi maupun dalam arti manusia?
3. Dan ketiga, Anda perlu belajar setiap hari, tidak menunda sampai besok, untuk memperoleh dan menerapkan beberapa sumber daya yang benar-benar positif (untuk Anda pribadi). Biarkan mereka menjadi pekerja kecil, tetapi efektif … Untuk menemukan dan menarik dari sana, mengganti kekesalan mereka dengan energi dari tatanan yang berbeda …
Dalam hal ini, pikirkan tentang apa yang memberi Anda (dan memberi) kesenangan yang tak tergantikan dalam hidup? Apa saja barang dan kegiatannya? Biarkan diri Anda menikmati kesenangan biasa ini. Mereka akan mengusir kejengkelan Anda, mengalihkan perhatian dari pikiran yang tidak menyenangkan, mengisi ruang batin Anda dengan muatan positif yang kuat …
Untuk meringkas:
- kejengkelan, ketidakpuasan, dan kemarahan Anda layak untuk dimulai menerima, - kemudian berurusan dengan mereka (yaitu memahami mereka alasan, sumber), - jadi apa selanjutnya - melepaskan dalam bentuk yang ramah lingkungan, mewujudkan cara dan skenario hidup yang diinginkan.
Sebagai kesimpulan, saya ingin menekankan hal berikut: teman-teman terkasih, semua yang Anda merasakan, merasakan, dan menyiarkan, memberi sinyal kepada Anda tentang kualitas kesehatan batin Anda, dan pada akhirnya - tentang kualitas hidup Anda … Ini hal penting untuk memahami dan lebih memperbaiki situasi. Bahan ini tidak bisa diabaikan… riset, mengidentifikasi alasan dan menemukan cara untuk mewujudkan permintaan internal, mengubah energi ketidakpuasan menjadi sesuatu yang berguna bagi diri sendiri dan dunia sekitar …
Direkomendasikan:
Permintaan Pekerjaan Dengan Psikolog
"Apa yang membawamu padaku?" Ini adalah pertanyaan penting bagi saya sebagai spesialis yang ingin membantu mewujudkan permintaan klien. Ada orang yang menganggap psikolog sebagai penyihir dan penyihir yang bisa membaca pikiran, mengubah kenyataan, dan memenuhi keinginan apa pun.
Permintaan Proses Dan Permintaan Hasil
Saya beruntung bekerja dengan anak-anak dan orang dewasa, dan saya juga memperhatikan satu keteraturan. Permintaan anak - untuk proses . Seorang anak tidak tertarik makan seperti bekerja dengan sendok - baginya itu adalah permainan sensorimotor.
BAGAIMANA CARA BERHENTI MENGHILANGKAN DIRI SENDIRI UNTUK PEKERJAAN ANDA?
Standar perfeksionis tidak hanya tinggi, tetapi juga tidak dapat dicapai. Tujuan setinggi langit tidak dapat dipenuhi, dan perfeksionis melabeli dirinya sendiri: malas, tidak terorganisir, tidak kompeten … Namun, membaca cerita, semuanya jelas dan tanpa kata-kata pintar.
Pekerjaan Rohani Juga Pekerjaan! Kemalasan Mental Adalah Hambatan Untuk Pengembangan Diri
Internet penuh dengan teknik konkret dan praktis yang dapat membawa perkembangan manusia ke tingkat berikutnya. Mewujudkan yang diinginkan dan bekerja melalui emosi, daftar syukur dan pemikiran positif, teknik perhatian dan konsentrasi - semua metode ini penting dan perlu untuk menyembuhkan jiwa Anda sendiri.
Pekerjaan Psikologis Dengan Diagnosis - "Kista Dermoid". Perawatan Pra Operasi
Investigasi kemungkinan asal-usul, studi materi negatif, peluncuran rehabilitasi kondisi. Beberapa kata tentang diagnosis medis. Informasi Umum. Kista dermoid adalah tumor jinak ovarium. Itu bisa tumbuh hingga 15 sentimeter. Diisi dengan isi seperti jeli dengan fragmen matang dari turunan ektoderm, endoderm dan mesoderm (kelenjar sebaceous dan keringat, rambut, adiposa, saraf, tulang dan jaringan lain).
