2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Permintaan klien: "Saya tidak dapat menemukan tempat untuk diri saya sendiri, saya tersiksa oleh kecemasan dan kecemasan."
Seorang gadis mendekati saya dengan permintaan untuk menghilangkan kecemasan dan kecemasan. Dia menggambarkan keadaan ini seolah-olah dia tidak dapat menemukan tempat untuk dirinya sendiri secara fisik.
Dalam percakapan dengan cara yang menarik, dia meninggalkan tempat terakhir untuk dirinya sendiri, dan secara umum dia mencurahkan sangat sedikit ruang untuk pengalamannya sendiri.
Dia banyak berbicara tentang kerabat dan masalah mereka, dengan sangat berwarna menggambarkan semua yang terjadi dalam keluarga. Dan hanya di akhir dia menyebutkan sedikit tentang kondisinya, hampir secara sepintas.
Terapis wajib mempercayai suara batinnya, dan saya mendengarkan … Saya merasa menyesal. Saya ingin bertanya padanya, bicara, dia sangat menarik bagi saya: bagaimana dia hidup?!
Kontratransferensi dipicu: alih-alih, saya ingin "memberi ruang," untuk memberikannya kepada BE. Saya perlahan-lahan membawanya ke perasaan saya sendiri, pengalaman. Selalu sulit di sana …
Mentalitas dan pendidikan yang luar biasa di negara kita: seberapa banyak kita dapat berbicara tentang orang lain dan betapa sedikit tentang diri kita sendiri. Dan ada banyak kesedihan … Kami diajari bahwa "Saya adalah huruf terakhir dalam alfabet." Betapa mahalnya aturan ini terkadang! Ini dia, manifestasi dari perilaku kodependen: Saya berada di tempat terakhir, jika saya dapat menemukan tempat ini dalam keluarga. Dan itu terutama ditemukan sebagai fungsional: wadah berjalan, di mana semua kenegatifan dan ketegangan dituangkan. Wadah itu dilarang untuk merasakan, melawan, menyakiti, mengeluh, mencari dukungan. Dia dimanipulasi atas dasar rasa bersalah "bagaimana kamu bisa menyinggung ayah begitu?!" Keluarga sangat kejam dan tidak peka terhadap "wadah" itu sendiri, hanya devaluasi dan manipulasi. Umumnya.
Anda dapat mempelajari sejarah keluarga untuk waktu yang sangat lama, memahami alasan dan hubungan … Tapi saya mendengar kecemasan dalam napas saya, dalam suara saya. Menurut pendapat saya, dalam masalah ini, efek terapeutik akan persis seperti yang akan kita bahas. Saya yakin bahwa tidak banyak gunanya membahas kekhususan hubungan dengan kerabat, situasi keluarga dan hal-hal lain. Klien "mencari tempat untuk dirinya sendiri" dalam hidup. Dia harus mengalami "tempat" ini dalam terapi. Dan kita akan menuju pengalaman ini. Kami berbicara tentang dia, perasaannya, kebutuhannya, kami mendekati masalah batasan.
Ada kelegaan … air mata … Air mata kesadaran, pemahaman dan … kegembiraan. Kegembiraan mengalami keadaan "Saya", "mereka mendengar saya", "Saya penting". Air mata kebahagiaan karena bertemu dengan diri sendiri sebagai teman lama.
Pikiran bawah sadar senang, ia mendapat pelepasan. Dan itu memberi kita "hadiah" yang luar biasa untuk pekerjaan - sebuah gambar.
Memperhatikan dirinya sendiri, seseorang mendapat kesenangan. Dan keinginan sehat yang normal adalah kesenangan untuk diperpanjang, untuk menikmati keberadaan Anda sendiri. Gadis itu mengajukan pertanyaan. Dia tertarik pada mengapa orang menunjukkan belas kasihan pada hewan liar, mengapa mereka merasakan kasih sayang yang kuat. Kami sedang membongkar gambar ini. Bergerak menuju kesadaran…
Dan jawaban sederhana muncul: “Siapa kalau bukan aku?! Bagaimana jika tidak ada yang memberinya makan?! Bagaimana jika… begitu saja suatu saat nanti tidak ada yang akan memberiku makan, membuangku sampai mati karena kelaparan?!”. Dalam kondisi pelanggaran terus-menerus terhadap batasan dan manipulasi, seseorang dibenarkan takut: bagaimana jika orang-orang ini tidak "memberi makan" saya ketika saya membutuhkannya? Lagi pula, sejauh ini hanya saya yang "memberi makan"! Dan sebagai imbalannya mereka melarang saya untuk merasa lapar dan membutuhkan, ketidaknyamanan. Kemudian, untuk melindungi jiwa, seseorang memindahkan ketakutannya ke objek eksternal: kucing dan anjing. Dan dia kasihan pada mereka, peduli. Dan Anda benar-benar ingin menjaga diri sendiri. Tapi merawat orang lain lebih "legal" daripada merawat diri sendiri. Seseorang yang dikaruniai fungsi sebagai wadah dalam sebuah keluarga tidak terbiasa menjaga diri dan kesehatannya. Sistem keluarga tidak mendukung ini. Kerabat terus mengingatkan orang itu bahwa dia hanyalah sebuah wadah, fungsional “apa yang kamu buat? Berhenti melakukan hal bodoh! Ya, semua penyakit Anda keluar dari kepala Anda, Anda menghidupkan diri sendiri”dan sejenisnya. Nilai pribadi tidak diakui. Semuanya terdevaluasi: kesehatan mental dan fisik, pengalaman, kebutuhan, perasaan dan keinginan. Dan terutama - upaya untuk keluar dari peran wadah!
Tapi gadis pemberani menemukan kekuatan dalam dirinya dan meminta bantuan. Dia ingin MENJADI, dia ingin "menemukan tempat untuk dirinya sendiri."
Dia mengambil langkah besar menuju dirinya sendiri. Dia melakukannya karena Cinta.
Saya berharap Anda, para pembaca yang budiman, keberanian dalam perjalanan menuju diri Anda sendiri!
Datang untuk konsultasi, telepon dan tulis - ajukan pertanyaan!
Terapi adalah tempat di mana ada dua.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Saya Tidak Dapat Menemukan Suami Dan Saya Takut Ditinggal Sendiri
Anda melihat seorang gadis: sosok yang cantik, memukau, pendamping yang menarik, cerdas, bijaksana, dan banyak kelebihan lainnya. Anda berkomunikasi dengan gadis ini, dan rasa sakitnya adalah dia sendirian. Dia benar-benar ingin bertemu seorang pria dan menikah.
Tidak Peduli Seberapa Keras Anda Mencoba, Anda Tidak Dapat Melarikan Diri Dari Diri Sendiri
Kita semua tentu menginginkan hubungan yang harmonis dan memuaskan. Bagaimanapun, Anda harus setuju bahwa tidak ada pencapaian, perjalanan, mimpi yang terwujud akan memiliki rasa yang luar biasa, jika tidak ada orang yang kita cintai bersama kita, dengan siapa kita dapat berbagi kebahagiaan kita.
Mengapa Anda Menatap Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Menemukan Ketakutan Saya Percaya Pada Tuhan Allah Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Kalau tidak, tidak ada gunanya memeras buku catatan setiap malam Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya mengerti, terdengar Dari lagu "
Saya Tidak Dapat Menemukan Tempat Untuk Diri Saya Sendiri, Atau Bagaimana Menemukan Kedamaian Pikiran, Kedamaian Pikiran?
Jika seseorang mengajukan pertanyaan tentang bagaimana menemukan kedamaian pikiran, adalah logis untuk berasumsi bahwa saat ini jiwanya gelisah. Ada dua alasan: Ada kekosongan dalam jiwa, yang menekan dan membuat Anda menderita - tidak ada yang "
