2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Mengapa perawatan diri sering disalahartikan sebagai perawatan diri? Bayangkan seseorang yang hanya fokus pada dirinya sendiri dan terus-menerus dibingungkan oleh pertanyaan tentang bagaimana membuat dirinya baik. Tapi bagaimana dengan orang-orang di sekitar? Mungkin mereka tidak nyaman? Mungkin saja. Haruskah Anda mengabaikannya, terus berbuat baik hanya untuk diri sendiri, atau benarkah menjaga orang lain? Kita berada dalam masyarakat, kita pasti dikelilingi oleh orang-orang. Bagaimana menemukan keseimbangan di mana perawatan diri tidak berubah menjadi keegoisan?
Mari kita lihat bagaimana pembentukan jiwa anak terjadi. Dan kita akan melihat bahwa merawat diri sendiri adalah tahap penting dalam perkembangan kepribadian, tetapi bukan tujuannya.
Tahap pertama adalah penemuan diri dan pemeliharaan. Bayi itu lahir ke dunia ini. Untuk bertahan hidup, dia harus belajar menjaga dirinya sendiri. Sebelum itu, Anda perlu memahami kebutuhan Anda. Ibu membantunya dalam hal ini. Dia menebak kebutuhan anak dan memuaskan mereka. Untuk sementara, dia menyesuaikan dengan kebutuhan dan ritmenya. Dan ini bagus. Pada tahap ini, dukungan internal dan kepercayaan pada keinginan Anda terbentuk. Dan juga harga diri.
Langkah selanjutnya adalah menemukan yang lain. Ketika seorang anak belajar untuk memahami dirinya sendiri dengan baik dan ini menjadi kebiasaan, menjadi mungkin untuk melihat sekeliling dan memperhatikan yang lain. Ternyata dia juga punya kebutuhan sendiri. Siapa dia secara umum, apa yang dia inginkan dan cintai? Di sinilah kita memperhatikan orang lain dan menemukan perbedaan. Dan juga fakta bahwa Anda harus memperhitungkan ini. Menghormati orang lain.
Dan tahap ketiga adalah pengembangan empati dan interaksi. Saya ingin satu hal dan pasangan saya yang lain. Terkadang Anda harus bertahan, terkadang memaksakan kehendak Anda sendiri, terkadang berkonflik dan berkompromi. Pelatihan kerjasama. Selanjutnya, tarian unik dua orang dimulai dan proses kreatif yang disebut hubungan. Tugas utama periode ini adalah belajar untuk dekat dengan orang lain, memperhatikan kebutuhannya, sambil tidak melupakan dirinya sendiri.
Banyak dari kita tahu bahwa kita pandai menjaga orang lain, tetapi sama sekali melupakan diri kita sendiri. Hal ini terjadi pada mereka yang kebutuhannya diabaikan dan nilainya dianggap disesuaikan dengan kebutuhan orang dewasa. Dan sekarang, sudah di masa dewasa, penting untuk kembali ke masa mempelajari kebutuhan Anda. Anda perlu fokus pada diri sendiri. Karena ada celah di tempat ini. Dan kemudian merawat diri sendiri menjadi prioritas. Ini adalah periode kehidupan yang sangat penting dan perlu. Mungkin bagi seseorang saat ini, Anda tampak egois.
Tapi, semua ini diperlukan untuk kemudian membangun hubungan dengan orang lain, dan bukan untuk tenggelam dalam kenyamanan kesepian Anda.
Dan keegoisan akan terjadi jika orang dewasa terjebak pada tahap pertama perkembangan. Ketika dia berpikir bahwa kebutuhannya harus dipenuhi oleh orang-orang di sekitarnya. Tetap dalam ilusi bahwa orang lain tidak memiliki keinginan dan perasaan mereka sendiri. Atau dalam hal tidak terbentuk pemahaman bahwa kebebasan saya berakhir di mana kebebasan orang lain dimulai. Kurangnya empati, bukan kemampuan untuk memperhatikan seseorang di samping kebutuhannya, memperlakukannya dengan hormat dan mencari cara untuk berinteraksi.
Oleh karena itu kebingungan. Berpikir dan menjaga diri sendiri itu baik. Keegoisan akan berpikir dan HANYA peduli tentang diri Anda sendiri. Jadi, sangat mungkin untuk hidup, satu-satunya pembayaran untuk ini adalah kesepian.
Direkomendasikan:
Perawatan Diri Dan Apa Itu Cinta Diri Sejati
Bagaimana cara merasakan mencintai diri sendiri dan menjaga diri sendiri? Cinta diri dan perawatan diri sering dikacaukan dengan keegoisan dan kesombongan. Merawat diri sendiri berarti melakukan sesuatu yang menyenangkan untuk diri sendiri, tidak membuat stres, bersenang-senang dan bersenang-senang.
Kebencian Sebagai Alat Untuk Perawatan Diri
Kemarin saya mendapat wawasan bahwa ada dua jenis pelanggaran: internal dan eksternal. Pelanggaran eksternal adalah pelanggaran yang disebabkan oleh pelanggaran nyata terhadap kesepakatan yang telah dicapai sebelumnya dan penghancuran harapan, yang memiliki semua hak untuk ada, karena kesepakatan itu disuarakan dan didengar oleh para pihak.
Stres Dan Kecemasan Isolasi Diri / Bagaimana Bertahan Dari Epidemi / Pengaturan Diri Dan Manajemen Diri
Baru-baru ini, seolah-olah kemarin, menurut saya topik ini relevan untuk orang yang mengalami masalah kesehatan. Secara pribadi, saya menggunakan teknik ini untuk klien yang stresnya dikontraindikasikan karena alasan medis, jadi upaya untuk menyelidiki penyebab situasi stres dapat menyebabkan eksaserbasi tambahan dari penyakit yang mendasarinya, dan hanya ada satu hal yang tersisa - belajar mandiri teknik regulasi.
Perawatan Diri Dan Kesenangan: Mengapa Kita Membingungkan Konsep-konsep Ini?
Psikologi populer mengulangi seperti mantra moto "Kamu harus menjaga dirimu sendiri!" dan untuk beberapa alasan tidak menjelaskan sama sekali, pertama, bagaimana mempelajari cara melakukan ini, dan kedua, bagaimana secara umum Anda dapat menjaga diri sendiri.
Jalan Menuju Keegoisan Yang Sehat - Apa Itu Dan Bagaimana Tidak Melewati Batas
SEJARAH KECIL Di masa Soviet, keegoisan tidak didorong di tingkat negara bagian. Karena pada dasarnya - siapa yang egois? Ini adalah orang yang lebih memikirkan dirinya dan keluarganya daripada tentang negara secara keseluruhan, melindungi perbatasannya dan tidak membiarkan ruang pribadinya dilanggar.
