2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
“- Kalau saja aku tidak memilikinya! Frodo tidak bisa menahan diri.
- Saya juga tidak akan menyukai ini, - penyihir itu setuju, - karena saya tidak ingin, saya jamin, kepada semua orang yang hidup di bawah ancaman Kegelapan sebelumnya. Tapi keinginan mereka tidak ditanyakan. Kami tidak memilih waktu, Frodo. Kita hanya bisa memutuskan bagaimana hidup di masa yang telah memilih kita."
J. R. R. Tolkien "Penguasa Cincin"
Orang-orang sering datang kepada saya untuk terapi yang memiliki masa kanak-kanak yang sulit - penuh dengan kengerian, pemukulan, ketidakpedulian, kekerasan moral, penghinaan … Saat Anda bergerak lebih dalam ke luka yang dalam dan berdebu, cepat atau lambat sebuah pertanyaan ke Semesta lahir: "Kenapa?" … "Kenapa aku?". Bagaimanapun, bagaimanapun, tidak cocok di kepala saya bagaimana seorang anak kecil pantas mendapatkan kehidupan seperti itu. Mengapa beberapa memiliki masa kanak-kanak yang riang dan penuh kasih, sementara yang lain harus melakukan upaya luar biasa hanya untuk bertahan hidup? Ketidakadilan seperti itu selalu membangkitkan emosi yang kuat, yang secara bertahap melepaskan perasaan yang pernah ditekan - kemarahan, dendam, kesedihan, ketidakberdayaan, dll.
Masing-masing dari mereka hidup dengan cara yang berbeda - seseorang perlahan, dengan selera menikmati setiap detail. Seseorang dengan kasar, agresif, cerah. Penting bagi seseorang untuk kembali ke cedera mereka lagi dan lagi, mengasihani diri sendiri, menemukan di dalam diri mereka alasan untuk tidak mengubah apa pun dalam hidup mereka. Seseorang dengan cepat menarik kesimpulan dan melanjutkan. Setiap orang memiliki ritmenya sendiri yang unik dan khusus dan sangat penting untuk mendengarnya … tidak terburu-buru … menerimanya. Intip esensi rasa sakit, bersihkan luka yang sakit dengan hati-hati dari perasaan berjamur, bilas dengan cinta dan perhatian, perbaiki dengan makna baru dan ungkapkan rasa hormat terhadap bekas luka - sebagai pengingat pengalaman masa lalu. Amati seberapa bertahap pertanyaan "Untuk apa?" mulai terdengar seperti "Untuk apa?" dan "Apa yang diberikan oleh pengalaman rasa sakit ini kepada saya?" Betapa terbukanya peluang baru yang sebelumnya aman tersembunyi di balik pintu luka menganga.
Belum lama ini saya melihat film "Split", di mana hanya satu dari tiga gadis remaja yang selamat - yang memiliki masa kecil yang mengerikan. Dia hanya selamat berkat bekas lukanya …
Tetapi berulang kali saya menemukan kata-kata: "Saya tidak ingin ini terjadi pada saya" dan saya mengerti bahwa seseorang merendahkan pengalamannya, yang diperoleh dengan harga seperti itu. Mendevaluasi bekas lukanya sebagai pengingat bahwa dia selamat. Pengingat akan kekuatan mereka sendiri, berkat karakter yang ditempa, daya tahan dan kesabaran muncul. Mereka mengajarinya untuk mencari dukungan pada dirinya sendiri - karena dulu tidak ada orang di sekitar yang dapat membantu, mendukung, dan menghibur; mencari jawaban atas pertanyaan, cara untuk menyelesaikan konflik dan menemukan sesuatu yang baru. Berkat bekas luka yang ditinggalkan oleh kekecewaan pada orang-orang, ia mengembangkan keterampilan untuk melihat dunia nyata tanpa kacamata berwarna mawar … amati dengan cermat, perhatikan detailnya, tanda-tanda pertama bahaya dan serigala berbulu domba.
Bekas luka mengajarinya untuk mempercayai suara hatinya, dan bukan ribuan penasihat di sekitarnya; untuk mendengar bagaimana Dunia mencoba berbicara dengannya dalam bisikan cinta, dan bukan dengan suara hati nurani atau melalui corong penderitaan. Mereka membebaskannya dari keinginan untuk menyenangkan semua orang, menyarankan agar dia berpikir untuk mengembangkan sistem nilainya sendiri yang unik. Mereka terus-menerus menawarkan untuk mengetahui nilai saat-saat kebahagiaan, ketulusan, kemuliaan, persahabatan sejati. Mereka mendorongnya melawan dua kebenaran yang berbeda, memungkinkan dia untuk merasakan ruang dering kental di antara mereka dan untuk menyadari bahwa tidak satu pun dari mereka adalah satu-satunya yang benar, karena ada yang lain.
Bekas luka mengajarinya untuk melepaskan apa yang harus pergi. Hancurkan apa yang perlu dihancurkan. Perkuat apa yang perlu diperkuat. Untuk mencintai lebih dalam. Mendengar lebih jelas. Lihat ke dalam. Mengundurkan diri daripada membuang-buang waktu dan energi tanpa tujuan untuk mengejar suatu hasil, yang waktunya belum tiba. Percaya di mana itu aman. Jangan lakukan pada orang lain seperti yang kamu lakukan padanya. Kalau tidak, bekas luka mulai terasa sakit karena ingatan di mana tindakan seperti itu menyakitinya.
Bekas luka mengingatkan yang mengerikan ketika seseorang melihat yang indah … diusulkan untuk menggabungkan ini menjadi satu kesatuan yang beragam, menghilangkan pemikiran sepihak. Mereka mengajarinya untuk berhenti merendahkan orang-orang yang tidak disukainya dan menemukan cara untuk tumbuh dewasa tentang mereka. Dan alih-alih menderita dan terbunuh pada musim gugur berikutnya, kami mengembangkan kebiasaan untuk bangun, membersihkan debu dan berjalan lebih jauh, karena kesulitan, kekalahan, dan kegagalan hanyalah bagian alami dari kehidupan, berkat itu seseorang tumbuh dan menjadi dewasa. Mereka mengajarkan bagaimana mengatur waktu hidup mereka dengan benar, untuk membedakan yang penting dari yang tidak penting. Berkat bekas luka, seseorang dapat, pada waktu dan tempat yang tepat, memberi seseorang kehangatan yang sangat dibutuhkan orang lain.
Hargai lukamu. Hargai bekas lukamu. Bawa mereka dengan bangga ke dunia. Bagaimanapun, mereka membuat setiap orang hidup, unik dan nyata.
Direkomendasikan:
Harga Diri Rendah Dan Tinggi: Penyebab, Tanda, Dampak Pada Kehidupan Manusia. Apa Yang Harus Dilakukan Dalam Situasi Ini?
Dalam praktik saya, saya terus-menerus menghadapi pertanyaan yang diajukan klien kepada saya: "Mengapa orang memperlakukan saya seperti ini, apa yang salah dengan harga diri saya?" Pertama, mari kita cari tahu apa itu harga diri pada prinsipnya.
Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Jika Harga Diri Rendah?
Klien datang kepada saya dengan pertanyaan: bagaimana cara meningkatkan harga diri? Biasanya, ketika orang berbicara tentang harga diri, itu berarti sesuatu yang mistis yang secara langsung mempengaruhi kurangnya kebahagiaan dalam hidup mereka.
7 Luka Pada Putri Seorang Ibu Yang Tidak Mencintai
Di masa kanak-kanak, gadis itu pertama kali mengetahui siapa dirinya - di cermin, yang baginya adalah wajah ibunya. Dia mengerti bahwa dia dicintai, dan perasaan ini - bahwa dia layak untuk dicintai dan diperhatikan, bahwa dia dilihat dan didengar - memberinya kekuatan untuk tumbuh dan menjadi orang yang mandiri.
Keterampilan Komunikasi: Umpan Balik Seperti Apa Yang Harus Diberikan Kepada Pasangan
Fragmen dari buku "Apa yang kita bingungkan dengan cinta, atau apakah itu Cinta". Kita ingin dilihat, didengar, dan dipahami dengan benar. Semakin dalam tingkat komunikasi, semakin penting bagi kita untuk merasakan bahwa kontak telah terjadi.
ANAK TELAH DIBERIKAN DIAGNOSIS MENAKUTKAN: APA YANG TERJADI PADA ORANG TUA?
Jiwa kita tidak tahan dengan ketidakpastian … Anak-anak sakit. Ini baik-baik saja. ISPA dan ARVI, cacar air, gondok, bahkan meningitis, campak, dan demam berdarah - diagnosisnya tidak menyenangkan, tetapi tidak terlalu menakutkan - ada pengobatan yang dapat dimengerti, dan biasanya sembuh lebih cepat darinya.
