2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Setiap anak memiliki lima karakteristik yang melekat: dia berharga, dia rentan, dia tidak sempurna, dia tergantung, dia belum dewasa (karakteristik menurut konsep Mellody P., Miller A. W., 1989). Tidak ada yang memilih karakteristik ini, mereka dimiliki oleh setiap anak sejak lahir. Dia begitu karena usianya. Tidak semua orang tua dapat mengenali hak anak mereka atas karakteristik ini, dan jika orang tua tidak cukup terampil menanganinya, maka mereka dapat terdistorsi dan berubah menjadi tanda-tanda kodependensi.
Berharga
Nilai seorang anak ditentukan oleh fakta kelahiran dan keberadaannya. Itu berharga karena memang begitu. Siapapun itu berharga: lemah dan kuat, sehat dan sakit, pemberani dan penakut, pintar dan bodoh, tenang dan berisik, dll. Nilai seorang anak tidak ditentukan oleh kemampuannya, keberhasilannya, manfaat yang diperoleh orang tua dari kelahirannya. Karakteristik ini memungkinkan anak untuk MENJADI: menjadi apa adanya (dengan kecepatan perkembangannya sendiri, dengan kemampuan dan keterampilannya) dan hanya hidup dan memiliki (dalam hal memiliki, dan bukan karakteristik material) kepada orang tuanya.
Penanganan yang hati-hati terhadap bentuk nilai anak dalam harga diri dewasa, yang memiliki sumber internal dan secara alami mengalir dari dalam.
Sebaliknya, pada orang dewasa kodependen, harga diri seringkali bergantung pada keadaan eksternal. Tentu saja, harga diri adalah sistem yang dinamis, tetapi dalam hal ini satu-satunya titik acuan yang menentukannya adalah di luar. Itu. tidak bisa mendefinisikan penampilan sendiri, misalnya dari orang seperti itu Anda sering mendengar "Apakah saya tampan?", "Apakah saya gemuk?" dll. Orang seperti itu bergantung pada lingkungan.
Rentan
Anak itu lembut dan rentan. Ia belum bisa membela diri sepenuhnya. Dalam kerentanan ini, ia membutuhkan orang dewasa yang kuat dan stabil yang dapat mengamankan dunia kecilnya. Anak yang terluka seringkali menjadi korban (orang tua atau orang dewasa lainnya) yang tidak mampu melindungi dirinya sendiri. Selain itu, dia tidak boleh melakukan fungsi ini, ini adalah fungsi orang dewasa. Kerentanan memanifestasikan dirinya baik secara fisik (anak lebih lemah dan tidak bisa berbuat banyak), dan secara psikologis dan emosional.
Seorang anak yang mungkin tetap rentan di masa kanak-kanak juga memiliki karakteristik ini dalam keadaan dewasa, tetapi ia sudah memiliki kemampuan untuk melindungi dirinya sendiri.
Orang dewasa kodependen mengalami kesulitan dalam menetapkan batas-batas perlindungan. Mereka bisa terlalu goyah atau terlalu keras. Batas-batas yang goyah dimanifestasikan dalam ketidakmampuan untuk membela diri (secara fisik dan psikologis) dan dalam ketidakmampuan untuk melihat fakta pelanggaran mereka sama sekali (ini paling sering dimanifestasikan secara emosional: kemarahan dan ketegangan). Batas-batas keras memiliki alasan yang sama, tetapi mereka memanifestasikan dirinya dengan cara yang sedikit berbeda: baik dengan perilaku agresif yang disengaja (pertahanan masuk bahkan dalam situasi yang tidak memadai dan tidak berbahaya), atau dengan ketidakpekaan mutlak (dengan anestesi itu sendiri).
tidak sempurna
Tidak ada orang yang sempurna dan tidak ada anak yang sempurna. Kesempurnaan diciptakan oleh orang dewasa dan dikenakan pada anak-anak dalam bentuk aturan dan persyaratan ("Kentang goreng tidak menangis," "Gadis harus bermain dengan boneka," dll.). Seorang anak tidak dapat mencapai semuanya sendiri tanpa bantuan orang dewasa. Sebelum menuntut apa pun, orang dewasa HARUS mengajar - ini adalah tugasnya. Tugas anak adalah menempuh jalannya sendiri. Jalan ini akan tergantung pada kemampuan dan keinginannya. Kesempurnaan adalah fiksi; itu tidak membawa kebahagiaan dan kesenangan. Satu-satunya hal yang diberikannya adalah ketegangan saraf dan kelelahan.
Seorang anak, yang tidak dituntut sempurna, dalam keadaan dewasa mampu dengan tenang memahami ketidaksempurnaannya. Selain itu, justru karena ketidaksempurnaannya dia bisa meminta bantuan.
Sangat sulit bagi orang dewasa kodependen untuk menerima kenyataan. Sulit baginya untuk mengakui bahwa dia tidak mampu melakukan sesuatu atau tidak mampu melakukan sesuatu. Sangat sulit bagi orang dewasa seperti itu untuk meminta bantuan. Dia harus melakukan semuanya sendiri. Seluruh hidupnya adalah suatu keharusan. Dia harus sempurna dalam segala hal dan menuntut hal yang sama dari orang lain.
Bergantung
Ketergantungan seorang anak pada orang dewasa tidak bersyarat. Ia tidak mampu memberi makan dirinya sendiri, memberi, menghangatkan, melindungi, dll. Ciri ini tercermin dari ketidakmampuan anak untuk melakukan sesuatu (karena ketidakmungkinan usia). Namun, kecanduan anak tidak memberikan hak istimewa kepada orang tua untuk membuangnya. Memberi makan, perlindungan, pendidikan, dll adalah fungsi orang tua dan anak-anak tidak berutang apa pun untuk ini. Sebaliknya, orang tua berutang kepada anak-anak hingga usia tertentu dan dalam batas wajar, tentu saja. Anak tidak boleh melakukan fungsi orang dewasa, tugasnya harus proporsional dengan usianya.
Sifat ketergantungan sejak kecil hingga dewasa berubah menjadi bentuk saling ketergantungan. Tidak ada orang yang benar-benar mandiri, kita selalu bergantung pada sesuatu dalam satu atau lain cara. Dalam hal ini, seseorang dapat menjadi tergantung di mana diperlukan dan berguna baginya, dan bebas ketika dia menginginkannya.
Orang dewasa kodependen mengalami kesulitan mengurus dirinya sendiri, memuaskan keinginan dan kebutuhannya. Orang dewasa seperti itu selalu membutuhkan seseorang yang akan melindunginya, mencintainya, menyediakannya.
Belum dewasa
Karakteristik ini berarti terpenuhinya persyaratan, kemampuan, dan tanggung jawab sesuai usia anak. Anda tidak bisa menuntut dari seorang anak apa yang belum bisa atau belum bisa dia lakukan. Seorang anak tidak harus dituntut untuk menjadi dewasa atau bertingkah laku seperti orang dewasa. Jika persyaratan itu sepadan dengan kemungkinan di masa kanak-kanak, maka di masa dewasa orang tersebut akan menunjukkan kedewasaan sesuai dengan usianya. Orang dewasa kodependen akan mengalami kesulitan menghadapi kenyataan pada tingkat usianya. Di sini Anda dapat melihat seorang wanita memanifestasikan dirinya sebagai seorang gadis, atau seorang pria yang masih jauh lebih muda dari yang sebenarnya dalam tindakannya sesuai dengan usianya.
Direkomendasikan:
Ketergantungan Bersama. Apa Yang Harus Dilakukan?
Saya sering ditanya pertanyaan: apa yang harus dilakukan ketika rasa takut kehilangan, rasa takut kesepian menyusul? Kita berbicara tentang ketergantungan bersama, hubungan kodependen, dan semua "mutiara" yang terkait dengan masalah ini .
Saya Masih Menunggu, Tetapi Saya Tidak Menderita Lagi Atau Jalan Keluar Dari Ketergantungan Bersama
Anda tahu, jiwa saya akhirnya menjadi tenang. Perasaan ini seperti permukaan cermin dari danau yang dalam. Tidak ada lagi badai kecemasan, hujan dingin kekecewaan, ketakutan yang membekukan dan kemarahan yang membakar. Apa aku berhenti mencintaimu?
Ayah Dan Anak, Atau Bagaimana Larangan Ibu Berhubungan Dengan Ayah Membentuk Nasib Anak
Dengan permintaan apa orang paling sering meminta bantuan psikoterapis? Kurangnya energi untuk mencapai tujuan dan mewujudkan ambisi Anda; rasa bersalah yang tidak dapat dipahami yang menghalangi gerakan apa pun; anak-anak yang sering sakit;
Kodependensi Dan Kontra Ketergantungan. Kontra Ketergantungan Dalam Hubungan
Mengapa orang yang saling bergantung pada awal hubungan berperilaku seperti kodependen, menunjukkan ciri khas mereka? Apa inti dari situasi ini? Anda bertemu seseorang, dia sepenuhnya terlibat dalam hubungan Anda, memberi mereka semua waktu luangnya dan sepenuhnya dirinya sendiri - pertemuan dan jalan-jalan yang konstan, korespondensi yang intens dalam pesan instan, rencana bersama.
Kedekatan Dan Ketergantungan. Bagaimana Membedakan Saling Ketergantungan Dari Ketergantungan Bersama?
Jika saya tidak membela diri saya sendiri, siapa yang akan membela saya? Jika saya hanya untuk diri saya sendiri, lalu siapa saya? Jika tidak sekarang lalu kapan? Melarikan diri dari Kebebasan (Erich Fromm) Ketika mereka berbicara tentang hubungan kodependen, gambar seorang pecandu alkohol memukuli istrinya segera muncul di kepala saya.