Jalan Menuju Keegoisan Yang Sehat - Apa Itu Dan Bagaimana Tidak Melewati Batas

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

SEJARAH KECIL

Di masa Soviet, keegoisan tidak didorong di tingkat negara bagian. Karena pada dasarnya - siapa yang egois? Ini adalah orang yang lebih memikirkan dirinya dan keluarganya daripada tentang negara secara keseluruhan, melindungi perbatasannya dan tidak membiarkan ruang pribadinya dilanggar. Intinya, seorang egois setidaknya adalah orang dengan konsep milik pribadi. Di masa Soviet, tidak ada yang pribadi, dan orang harus memikirkan bukan tentang diri sendiri dan kepentingan kecilnya yang menyedihkan, tetapi tentang kesejahteraan negara. Dan negara, secara teori, akan menjaga Anda entah bagaimana, Anda tidak akan mati kelaparan.

Di Rusia pasca-Soviet, istilah "egoisme yang sehat (atau masuk akal)" mulai digunakan dengan tangan ringan seseorang. Bahkan, itu muncul pada abad ke-18 dan prinsip-prinsipnya dirumuskan oleh para filsuf Prancis. Alasan mulai beraksi, kata mereka, Anda juga perlu memikirkan diri sendiri, terutama karena negara telah menarik diri. Dan menjadi sangat mungkin untuk mati kelaparan. Tetapi dari sudut pandang egoisme yang sehat, Anda juga perlu memikirkan orang lain. Namun, sangat sedikit orang yang berhasil menjadi setengah egois. Tidak ada tradisi egoisme yang sehat di negara ini, terutama karena kita umumnya negara yang ekstrem, secara psikologis, masyarakat narsis. Dan keegoisan yang sehat dalam kasus kami sama saja dengan menjadi "sedikit hamil." Artinya, tidak mungkin. Masyarakat terbagi menjadi mereka yang sepenuhnya mengabaikan semua prinsip moral dan menjadi egois yang keras - hanya saya, saya, dan semua orang hanyalah sumber manfaat dan keuntungan. Dan mereka yang tidak memiliki cukup keberanian, kekerasan atau sesuatu yang lain untuk ini, mereka tetap menjadi orang-orang jujur yang sederhana. Seperti, menjadi seorang altruis tidak menguntungkan, tapi saya tidak bisa melakukannya dengan cara lain. Ada juga mereka yang terlempar dari tingkat keegoisan yang ekstrem ke altruisme absolut, hal-hal yang buruk. Seperti, saya tidak hanya buruk, tetapi juga baik. Ini adalah bagian tersulit dari semuanya. Masalah identitas diri adalah topik yang paling akut dan menyakitkan dalam kehidupan setiap orang. Dan bahkan seorang egois dan terlebih lagi.

Nah, sekarang mari kita cari tahu apa tingkat keegoisan yang ada dan apa sebenarnya keegoisan itu.

EGOISME DAN EGOCENTRISM

Kesadaran seorang anak kecil bersifat egosentris. Baginya, dunia hanya berputar di sekelilingnya. Dia ingin makan, mereka memberinya makan, ingin bermain, mereka bermain dengannya, dan sebagainya. Jika dia tidak diperhatikan dan tidak berputar di sekelilingnya dengan cinta, kasih sayang, dan perhatian, maka dia menerima trauma narsistik, dan egosentrisitasnya tidak berakhir, tetapi mulai mengambil bentuk ekstrem. Artinya, seseorang yang trauma di masa kanak-kanak, setelah menjadi dewasa, dalam beberapa hal masih tetap menjadi anak kecil yang berubah-ubah yang belum diberi cukup. Dan kemudian dia menuntut, tetapi bukan dari orang tuanya, tetapi dari orang-orang di sekitarnya. Egosentrisme berubah menjadi sikap - yang saya inginkan, saya inginkan, adalah keinginan untuk melampaui kepala saya dan, sebagai pertahanan, harga diri berada di atas atap. Atau secara ekstrem - saya orang kecil, saya tidak membutuhkan apa pun, dengan harga diri yang sangat rendah. Selain itu, omong-omong, ia sering melemparkan egosentris dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya. Terkadang dia adalah orang yang paling tidak berharga, terkadang dia sangat hebat. Ini disebut "ayunan narsis." Orang yang egosentris akan membuat Anda menunggu jika Anda telah membuat janji dengannya, akan mencoba mengambil bagian yang lebih besar dari prasmanan, meskipun dia tidak akan memakannya, akan menarik perhatian skandal di sebuah pesta … Orang yang egosentris tidak melihat yang lain dunia. Dia fokus pada dirinya sendiri dan masalahnya. Dia tidak tahu bagaimana mendengarkan, dia akan mendengar sesuatu, potongan cerita Anda yang sesuai dengan masalahnya dan, menyela Anda di tengah kalimat, akan mulai memberi tahu: "Tapi itu sama untuk saya …" Dan untuk setengah jam, tapi bagaimana dengan dia. "Tapi bagaimana menurutku …" Secara umum, dia akan memasukkan lima sennya ke mana-mana.

Egosentris ingin menjadi sangat baik di mata orang lain. Meskipun dia tidak dapat menahan kecemerlangan serakahnya sendiri, dia berusaha untuk menggunakan orang lain secara moral atau finansial.

Beginilah cara Anda membaca potret ini dan akan menjadi menakutkan seperti apa tuan-tuan yang mengerikan, para egosentris ini. Ha, tapi dalam hidup ini adalah pesona yang paling murni, ini adalah orang-orang yang paling baik. Hanya saja kualitas-kualitas ini memanifestasikan dirinya secara tidak sadar di dalamnya dan Anda tidak langsung melihatnya. Mereka tidak mengerti seperti apa yang satu ini dari luar, karena locus of controlnya bias. Mereka tidak mengevaluasi perilaku mereka dari luar, itu sangat sulit bagi mereka. Penting bagi mereka apa yang orang lain katakan tentang mereka, dan tidak peduli seberapa dekat penilaian eksternal dengan kenyataan. Yang utama adalah berbicara dengan baik. Karena itu, para egosentris secara berkala melakukan beberapa perbuatan baik yang muluk-muluk. Mereka membutuhkan persetujuan. Dan seringkali merugikan diri mereka sendiri. Wikipedia menulis bahwa lawan dari egoisme adalah altruisme. Tetapi kebalikan yang sebenarnya adalah egosentrisme, tidak sehat, terbelakang dalam egoisme bentuk dewasa. Ini juga bisa menjadi dasar untuk ledakan altruisme. Ini adalah jenis pemikiran khusus. Sebagai contoh, saya mengamati gambar bagaimana dalam satu keluarga seorang pria di antara orang-orang yang dicintainya adalah seorang tiran dan "segalanya bagi saya, bagi saya" yang mengerikan, tetapi bagi orang-orang di sekitarnya dia baik dan murah hati. Dia bisa mengambil mainan dari anak-anaknya sehingga dia bisa memberikannya kepada tetangga dengan senyum manis dan kata-kata penuh kasih sayang, di depan tetangga, tentu saja. Dia tahu bahwa nanti tetangga akan memberi tahu orang lain dengan baik tentang dia, dan ini menghibur kesombongannya yang sakit. Dia menolak sebuah apartemen, yang ditawarkan kepadanya di masa Soviet, demi rekan kerja (saat dia berterima kasih padanya!), Dan tidak mengizinkan istrinya sendiri untuk membeli stoking ekstra dan gaun.

Seseorang tanpa trauma narsistik memiliki setiap kesempatan untuk menjadi egois yang sehat dan cerdas. Meskipun keegoisan secara evolusioner tidak terlalu dibenarkan. Hanya komunitas-komunitas itu yang bertahan di mana mereka memikirkan orang lain lebih dari diri mereka sendiri. Tapi hari ini dunia cukup stabil. Kami tidak terancam oleh dinosaurus atau beruang liar atas serangan suku tetangga. Kita memasuki era di mana penyendiri menang. Dan mereka memimpin komunitas lainnya menuju kesuksesan dan standar hidup yang lebih baik. Egoisme yang masuk akal sekarang menjadi dasar kebahagiaan. Dan tidak hanya milik Anda sendiri, tetapi juga orang-orang di sekitar Anda. Ada perumpamaan tentang seorang pria yang ingin membuat seluruh dunia bahagia. Dia bekerja selama sepuluh tahun, tetapi tidak mencapai kesuksesan. Orang-orang masih tidak senang. Kemudian dia memutuskan untuk membuat setidaknya negaranya bahagia. Dia bekerja tanpa lelah, tetapi negara itu masih tidak bahagia. "OKE! - dia berkata. "Setidaknya aku akan membuat kotaku bahagia!" Dan dia mulai bekerja untuk kebaikan kotanya. Tetapi waktu berlalu, dan kota itu tidak menjadi lebih bahagia. Pria itu memutuskan untuk membuat keluarganya bahagia. Beberapa tahun lagi berlalu, tetapi keluarga itu tidak bahagia. Dia marah, menjatuhkan tangannya dan berkata: "Yah, setidaknya aku akan membuat diriku bahagia!" Dan saya mulai mengerjakannya. Dan setelah beberapa saat saya melihat sekeliling dan melihat bahwa keluarganya bahagia, kotanya bahagia, negaranya bahagia, dan dunianya makmur. Kesimpulan: Anda tidak dapat menciptakan kebahagiaan orang lain melalui ketidakbahagiaan dan kesulitan Anda sendiri. Tidak ada yang lebih bermanfaat bagi orang lain selain orang yang sehat dan puas. Dia egois, dia pertama-tama memikirkan minatnya. Dan tidak ada yang salah dengan itu!

TAHAP CARA PSIKOLOGI HEBAT MENUJU SELFISME SEHAT

Egoisme rasional (saya ulangi, jangan disamakan dengan egosentrisme) dapat dikembangkan dalam diri sendiri. Dan trauma narsistik dapat diatasi bahkan dengan belajar dan mengambil manfaat darinya.

Di sinilah semuanya dimulai, langkah demi langkah.

Pertama, dengan penerimaan tanpa menghakimi sejarah keluarga dan orang tua seseorang apa adanya. Ini cukup sulit sendiri, tetapi itu mungkin. Ada latihan - surat kepada orang tua yang tidak perlu dikirim. Dan di dalamnya perlu dijelaskan sebagai berikut: mengapa Anda marah kepada orang tua Anda, apa yang Anda sesali, apa yang Anda syukuri, apa yang Anda inginkan dari mereka dan apa yang Anda ingat dengan gembira. Jika Anda melakukan latihan ini dengan seorang psikoterapis, mengucapkan perasaan yang muncul, maka Anda bisa mendapatkan hasil yang luar biasa dalam satu sesi. Seolah-olah Anda membebaskan diri dan beban berat yang tak terlihat jatuh dari bahu Anda.

Kedua, Anda perlu menguraikan batas-batas Anda tentang apa yang diperbolehkan dan apa yang tidak diperbolehkan dalam hubungan dengan orang-orang. Dan cobalah untuk mempertahankan perbatasan Anda sendiri dan tidak melanggar perbatasan orang lain. Membentuk dan mempertahankan batasan seseorang membutuhkan kedewasaan. Tetapi individu yang belum dewasa menganggap perlindungan perbatasan mereka sendiri sebagai keegoisan dalam arti yang buruk.

- Biarkan aku memakai jubahmu!

- Saya tidak akan, saya membutuhkannya.

- Nah, Anda adalah seorang egois!

Tidak perlu terlibat dalam dialog serupa. Ini adalah manipulasi narsisis yang tidak diobati.

Ketiga, perlu untuk memanjakan diri setiap hari dan menunjukkan tindakan mencintai diri sendiri. Pujilah diri Anda sendiri, kumpulkan pujian dan cobalah untuk membawa harga diri lebih dekat ke cara emas. Jangan menganggap diri Anda tidak lebih buruk dari orang lain, atau lebih baik. Pertanyaan Raskolnikov: "Apakah saya makhluk yang gemetar atau apakah saya berhak?" tidak lebih dari manifestasi trauma narsistik dan egoisme. Seorang egois yang sehat dan ceria tidak mengajukan pertanyaan seperti itu. Ada sikap yang benar yang mengembalikan harga diri ke posisi yang sehat dan di mana Anda merasa baik - kedengarannya seperti ini: "Saya hanya orang yang layak, tidak lebih buruk dan tidak lebih baik dari orang lain."

Keempat, setiap hari Anda harus mencari saat-saat realisasi diri dari bakat dan kemampuan Anda. Meluangkan waktu untuk pekerjaan favorit Anda, bahkan jika itu masih pada tingkat hobi, adalah manifestasi dari egoisme yang paling sehat. Menyenangkan diri sendiri sangat penting. Wanita terutama sering mengorbankan kebutuhan realisasi diri untuk keluarga dan kehidupan sehari-hari. Tetapi realisasi diri yang kreatif juga merupakan kebutuhan dasar, tanpa kepuasan yang membuat seseorang menjadi sakit hati dan bahkan secara tidak sadar membalas dendam pada orang yang dicintainya atas pengorbanannya.