2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Sangat penting untuk mengatakan tidak kadang-kadang. Ini diperlukan dalam kasus yang berbeda, tetapi terkadang sangat sulit. Sangat sulit sehingga hampir tidak mungkin.
Mengapa tidak mungkin? Banyak ketakutan muncul: tiba-tiba mereka akan berhenti mencintai, mereka akan berhenti menghargai saya, mereka akan meninggalkan saya, mereka akan mulai memperlakukan saya lebih buruk. Ya, terkadang memang begitu. Tidak semua orang siap menerima penolakan. Tidak semua orang siap menerima Anda sekarang apa adanya. Beberapa tidak dapat merasakan "tidak" sama sekali. Sangat sulit bagi mereka untuk memahami bahwa rencana mereka sama sekali tidak sesuai dengan rencana Anda, mereka menolak untuk menerima bahwa Anda mungkin memiliki keadaan Anda sendiri. Semuanya harus "berputar" hanya di sekitar mereka.
Tetapi Anda tidak memiliki kekuatan untuk membuat semua orang di sekitar Anda bahagia. Dan mengapa Anda harus mengatakan tidak pada diri sendiri saat setuju dengan orang lain? Kenapa kamu tidak bisa mengurus dirimu sendiri dulu?
Secara pribadi, saya juga kesal ketika saya ditolak, tetapi saya menerima pilihan orang lain. Batasan pribadi adalah yang paling penting. Dan mereka tidak bisa dilihat jika tidak ditampilkan.
Itulah mengapa perlu untuk mengatakan "tidak" sehingga orang dapat melihat di mana batas-batas pribadi Anda. Ya, itu akan menyinggung beberapa. Tetapi mengapa menyinggung diri sendiri dan tanpa henti memindahkan batasan Anda? Juga layak menerima "tidak" orang lain.
Bagaimana Anda tahu kapan harus mengatakan tidak?
Ajukan pertanyaan pada diri sendiri:
- Saya ingin ini?
- Apakah saya membutuhkan ini?
- Apa yang akan diberikannya padaku?
- Apakah sekarang "tidak" atau sama sekali? (jika baru sekarang, maka Anda dapat menawarkan alternatif sendiri).
Mikhail Ozhirinsky - psikoanalis, analis kelompok.
Direkomendasikan:
Belajar Mengatakan Tidak Penting Bagi Seorang Anak
Jika Anda selalu menuruti ibu, ayah, nenek, pendidik, guru, lalu bagaimana Anda bisa menolak teman-teman yang menawarkan untuk merokok, minum? Kemampuan berkata tidak terasah pada usia 3-4 tahun, dan pada usia 13-14 tahun sudah terlambat. Keterampilan sosial pertahanan diri yang penting yang tidak dikembangkan di masa kanak-kanak sudah sulit untuk dikembangkan.
Mengapa Kita Tidak Bisa Mengatakan Tidak
Kata singkat “tidak” sangat bermanfaat bagi kita. Misalnya, menghilangkan kebutuhan untuk meminjamkan ketika kita sendiri tidak punya cukup uang untuk membayar, pergi minum teh dengan tetangga yang dikenal di seluruh pintu masuk dengan gosip jahat, atau bertemu sepupu di stasiun kereta pada pukul lima pagi.
Anda Tidak Mengatakan Tidak Atau Mengapa Wanita Tidak Berjuang Selama Kekerasan
Orang-orang bertanya-tanya mengapa wanita itu tidak "melawan" selama pemerkosaan. Namun, mereka tidak terkejut ketika seorang wanita menolak untuk berdebat. Mereka tidak terkejut ketika dia terganggu. Mereka tidak terkejut ketika dia secara khusus berbicara dengan suara yang lebih tenang dan tidak memihak.
Bagaimana Cara Belajar Mengatakan Tidak
Apa yang bisa menjadi alasan "kelembutan" Anda dalam hubungan dengan orang lain? Mengapa Anda tidak mempertahankan posisi Anda, dan bagaimana Anda masih bisa belajar mengatakan "Tidak"? Alasan terbesar adalah karena Anda merasa takut, malu, atau bersalah.
Kesempatan Untuk Mengatakan Ya Pada Diri Sendiri Atau Alasan Untuk Mengatakan Tidak
Saya sering mendengar banyak alasan. Alasan di daerah yang berbeda. "Saya tidak akan berhasil karena saya tidak memiliki pendidikan yang sesuai." "Ini semua baik, tetapi pada kenyataannya itu sama sekali tidak benar." "
