2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Psikoanalisis depresi
Dalam artikel ini, saya tidak ingin membuat depresi menjadi menarik atau imut. Saya ingin menunjukkan esensinya dari sudut pandang praktik psikoanalitik. Tidak terburu-buru dengannya dan tidak mengidealkannya, memilih gambar yang indah untuk citranya, tetapi untuk kembali ke asal penampilannya, saya akan mencoba membuat Anda merasakan sakit yang dirasakan orang dalam keadaan ini. Saya ingin membuat teks artikel yang jelas, sederhana, lebih informatif daripada artistik. Mengapa topik ini? Karena aku mengenalnya dari dalam. Karena ada beberapa klien dengan masalah seperti itu. Ketika saya mulai menulis artikel ini, saya teringat sebuah kejadian dalam hidup saya … Beberapa tahun yang lalu saya mengikuti kursus pariwisata dan ada seorang guru, seorang paman tua tapi ceria (Anda tidak bisa memanggilnya kakek). Dia berbicara tentang ski alpine, menjadi seorang profesional dalam bisnis ini sejak zaman Soviet. Jadi, di kota kami ada kompleks olahraga dan hiburan dengan lereng ski yang disebut "Longsor". Sepertinya nama yang indah… bagi yang belum tahu apa itu longsoran salju di pegunungan. Dan paman kami sang guru berkata bahwa masuk ke dalam longsoran salju adalah hal terburuk yang bisa terjadi pada pemain ski. Dia marah karena kata yang begitu mengerikan bisa disebut kompleks hiburan … (inilah saya tentang daya tarik yang diberkahi oleh banyak penulis horor ini - depresi).
Untuk memahami teks lebih lanjut, pembaca akan membutuhkan setidaknya konsep minimal istilah psikologi analitis mendalam.
Saya ingin menguraikan potret kepribadian yang tertekan, mekanisme pembentukannya, metode dan tahapan bekerja dengan klien seperti itu.
Saya tidak yakin bahwa seseorang itu sendiri, tanpa bantuan seorang spesialis, akan dapat "mengatasi" depresi, "tumbuh" darinya. Jangan menderita dalam kesepian dan keputusasaan - percayalah, ada jalan keluar! Saya tidak berjanji bahwa Anda dapat sepenuhnya berubah, tetapi Anda dapat belajar untuk hidup dengannya, memahami dan menikmati kegembiraan hidup.
Bekerja dan tumbuh tidak akan keluar
Anda juga dapat meninggalkan diri Anda dalam kasus yang tidak terlalu sulit - beralih ke sesuatu yang menarik, mengisi lubang hitam depresi dengan kreativitas, hiburan, hubungan baru, kenalan. Untuk sementara. Sampai gelombang gelap berikutnya.
Mengapa "tumbuh"? Depresi mengacu pada tahap awal perkembangan psiko-seksual seseorang. Masa penyapihan dari payudara ibu. Nah, jika memang demikian, payudara ibu yang "baik" ini, yang memberikan segala yang dibutuhkan anak pada masa bayinya. Hangat, memuaskan, lembut dan ibu selalu ada. Anak itu merasa dirinya dan ibunya sebagai satu organisme. Dia aman dan penuh kasih.
Depresi adalah hilangnya "objek"
Sebuah "objek" dapat berupa orang lain atau sesuatu yang mengisi keberadaan individu tertentu dengan makna dan kepentingan. Ketika, sudah di masa dewasa, seseorang yang belum menerima cukup cinta ibu tanpa syarat kehilangan seseorang atau sesuatu yang dia berikan dengan nilai untuk dirinya sendiri, dia mundur ke masa bayi ketika dia tidak memiliki payudara ibu yang "baik". Kemunduran adalah ketika lingkungannya sama sekali tidak berguna untuk menarik akal sehat, untuk mencoba meyakinkan Anda bahwa "Anda akan memiliki seratus lebih dari Natasha ini!" Yang dia butuhkan pada tahap ini adalah diam, mendukung, menerima dukungan manusia. Yang dibutuhkan bayi adalah kehadiran ibu di sana.
Dalam realitas subjektifnya, dia kehilangan sebagian dari dirinya. Bagian dari kepribadian Anda. "Aku" terbelah. Satu bagian tetap lumpuh, yang lain mati. "Aku" berhenti berfungsi.
Alih-alih "aku" dari kepribadian, kekosongan terbentuk
"Aku" atau "Ego" diidentikkan dengan introject of loss atau dengan "Superego". Ciri pembeda utama depresi dari kesedihan adalah bahwa kehilangan itu tidak dikenali.
Saya tidak tahu APA yang saya telah hilang, saya hanya merasa buruk
Ada rasa putus asa dan putus asa. Orang-orang dekat, pekerjaan "favorit", hobi, barang materi menjadi introyek yang mengisi kekosongan. Apa yang diganti subjek menenggelamkan rasa sakitnya, kebutuhan yang tidak terpuaskan akan rasa aman dan cinta. Kenyataannya, bahwa apa yang hilang tidak dapat dikembalikan, tidak diakui. Untuk pertama kalinya, depresi dapat dialami oleh seorang anak di kemudian hari, ketika anak kedua dalam keluarga muncul. Anak merasa bahwa kasih sayang dan perhatian ibu berkurang. Perbedaan optimal antara anak-anak dianggap berusia 6-7 tahun atau lebih. Tetapi jika anak tidak menerima cinta ibu ketika dia masih kecil, maka perbedaan 10-15 tahun tidak akan membantu membuat saudara dan saudari saling mencintai dan baik hati. Anak merasa tidak dicintai, yang artinya buruk, tidak layak dicintai. Dia melakukan sesuatu yang salah, karena ibunya berhenti mencintainya. Dan dia mulai memberikan ribuan penjelasan, alasan, untuk apa dia tidak bisa dicintai. Dia mulai membenci dirinya sendiri, menggusur, memproyeksikan kebenciannya ke orang lain, ke anggota keluarga yang lebih muda. Secara lahiriah, ini dapat memanifestasikan dirinya dalam perbudakan yang berlebihan, kepatuhan dalam hubungan dengan orang tua. Tetapi berapa banyak energi vital yang dihabiskan untuk menahan kebencian, agresi, perasaan-perasaan yang tidak diterima dalam masyarakat kita! Tahan di tempat yang kosong. Sangat sulit untuk bertahan lama, perasaan harus dibekukan. Dan bersama dengan kebencian dan agresi, mereka membekukan semua jenis emosi lain yang muncul dalam komunikasi dengan orang-orang. Individu yang depresi tampak “terbatas”, canggung, murung, dan kurang emosi. Beberapa penghambatan eksternal melekat di dalamnya.
Agresi alami yang muncul di masa kanak-kanak harus ditanggapi
Orang tua harus memahami dan menerimanya. Ini akan memperkuat "aku" dan tidak merusak struktur internal kepribadian. Respons seorang anak dapat memanifestasikan dirinya baik dalam bentuk agresi terarah terhadap objek apa pun, dan dalam regresi pada usia yang lebih muda. Mungkin ada "cadel" dalam pidato, seprai basah, permintaan untuk mengambil pena. Jika orang tua mempermalukan anak yang lebih tua, mengalihkan tanggung jawab mereka untuk merawat si kecil, melarang manifestasi tertentu, wajar dalam hal ini, perasaan negatif, anak tumbuh sebagai orang dewasa yang tidak tahu bagaimana mencintai. Selain itu, proyeksi akan sering menjadi pertahanan psikologis bagi orang dewasa seperti itu. Proyeksi perasaan Anda ke Yang Lain.
"Bukan aku yang tidak tahu bagaimana mencintai, merekalah yang tidak menghargaiku dan tidak mampu mencintai."
Dan untuk menjelaskan kepada dirinya sendiri mengapa mereka tidak mencintaiku, orang malang itu akan mengemukakan banyak alasan, menyalahkan dirinya sendiri atas semua dosa berat. Mulai dari ketidakpuasan dengan penampilan - hidung besar, kaki bengkok, saya gemuk - hingga - saya tidak tahu bagaimana berbicara dengan indah, saya bodoh, saya memiliki nasib seperti itu, dll. Kebencian yang luar biasa ini menciptakan perasaan rendah diri dan mengarah pada tuduhan diri sendiri. Membentuk masalah interpersonal, membentuk lapisan negativisme di dalamnya.
"Aku tidak bisa mencintai orang, jadi aku harus membenci mereka."
Cinta secara tidak sadar dianggap sebagai penderitaan. Tidak ada pengalaman cinta yang lain.
Cinta adalah apa yang mereka lakukan padaku
Dengan cara ini, mereka menciptakan kembali cinta utama sang ibu. Orang-orang seperti itu sering mengasihani diri mereka sendiri, terus-menerus mencari kekurangan dalam diri mereka sendiri. Rasa bersalah dicoba di Others. Mereka membalas dendam, menyiksa lingkaran dalam mereka, membicarakan kegagalan mereka atau bekerja sampai kelelahan. Seringkali mengidentifikasi dengan agresor (ibu), mengarahkan kemarahan pada dirinya sendiri, merampas kesenangan dan kesenangan dalam hidup. Penderitaan mereka dapat mengarah ke tingkat Ilahi (Yesus menderita, dan saya akan). Di suatu tempat mereka bahkan menikmati siksaan mereka, mengisi kekosongan batin. saya akan Ini cinta dalam dirimu.
Nilai baginya adalah apa yang dia isi dengan kekosongannya - kebencian, iri hati, kebencian, rasa bersalah
Biarlah setidaknya ada sesuatu, hanya saja bukan kekosongan. Tapi perasaan ini membutuhkan makanan. Ketika berhadapan dengan Orang Lain, perasaan negatif perlu diperlihatkan dalam naskah Anda. Tapi bertindak keluar mengarah ke frustrasi baru dan penghinaan diri.
Saya bukan siapa-siapa, saya tidak berdaya, saya tidak bisa berbuat apa-apa, saya tidak mampu apa-apa
Ini adalah inti dari keadaan depresi. Perasaan benci yang ditekan adalah dasar dari perasaan bersalah. Perasaan bersalah yang tidak disadari ini membawa gagasan bahwa dia sendiri yang bertanggung jawab untuk SEMUA apa yang terjadi. Semacam kemahakuasaan.
Salah satu tugas utama psikoterapi adalah membawa konflik intrapersonal ke tingkat interpersonal
Terapi klien depresi didasarkan pada pemulihan, menciptakan "I" yang memadai, yang mampu melakukan penilaian realitas yang memadai. "Tumbuhkan", "beri makan", "cintai" klien. Masukkan orang tua yang santai, lagi memadai, dan sehat ke dalam superego klien.
Dalam terapi dengan metode drama simbolik, pada tahap pertama, saya menggunakan gambar yang banyak akal, mengisi klien dengan apa yang kurang di masa kecilnya. Kami menggunakan motif - "Meadow", "Stream", "Tempat di mana saya merasa baik", "Bunga yang memiliki segalanya untuk kehidupan dan pertumbuhan" dan banyak lainnya. Kemudian kami mencairkan (kami mengakui bahwa mereka ada dan menyebut sesuatu dengan nama aslinya) kebencian, iri hati, agresi (motif "Kucing liar", "Singa", "Lubang di rawa"). Kami sedang mengerjakan materi yang saling bertentangan (motif "The Edge of the Forest"). Pada tahap tertentu, kami terhubung untuk bekerja dengan tubuh, membangun genogram. Seringkali, menjelang akhir terapi, ketika saya melihat bahwa klien menjadi lebih kuat - dia dapat mempertahankan batasannya dalam komunikasi, memahami reaksi dan keadaannya, mengungkapkan, menyebutkan perasaannya - kami bekerja dengan penetapan tujuan. Ini bukan lagi permintaan awal terapi, tetapi dia, hanya dia, bukan ibunya, ayah yang tidak hidup, tujuan yang belum tercapai, tetapi tujuan dan keinginan klien. Di sini saya sudah dapat menghubungkan teknik-teknik seperti "Integrasi tingkat linguistik", "Diri ideal saya", "Membangun rumah", "Tanah yang dibagikan".
Kami merencanakan dengan klien tindakan langkah demi langkah untuk mencapai tujuan
Ini bukan permintaan awal, seringkali kekanak-kanakan, tetapi tujuan orang dewasa yang memahami dan menerima dirinya sendiri dan orang lain. Sadar akan kenyataan.
Ini adalah skema kerja umum. Semuanya sangat individual dan unik dengan setiap orang. Bagaimanapun, setiap individu adalah dunia yang sepenuhnya tidak dapat dipahami, unik dan unik, baik untuk orang itu sendiri maupun untuk psikoterapis.
Daftar untuk konsultasi
email: sherbakova - nata @ email. ru
skype: sherbakova 4
Direkomendasikan:
Tentang "psikoanalisis Pecundang"
Pengarang: Nana Hovhannisyan Orang-orang dalam profesi saya sering tidak disukai. Psikolog disebut antek yang siap membenarkan tindakan, pikiran, dan perbuatan seseorang demi uang. Bahkan muncul ungkapan: "psikoanalisis pecundang"
Tentang Psikoanalisis Kontemporer Dan Sifat Ganda Dari Hubungan Terapeutik
St. Petersburg Sulit untuk membayangkan pendekatan psikoanalitik modern yang menyangkal sifat interaktif yang mendalam dari usaha psikoterapi. Semua setuju bahwa psikoanalisis adalah jenis bantuan psikologis yang berasal dari hubungan antara dua orang.
Sejarah Singkat Munculnya Psikoanalisis Klasik Freud
Saat ini, banyak yang percaya bahwa psikoanalisis adalah aliran filosofis, arah budaya, metode untuk mempelajari fenomena sosial dan politik. Memang, dalam artikel modern oleh jurnalis, ulasan analitis, esai sejarah seni, kita cukup sering menemukan konsep dan pendekatan yang menjadi ciri psikoanalisis.
Apa Itu Depresi Dan Siapa Orang Yang Depresi?
Kita semua tahu seperti apa depresi itu, banyak dari kita bahkan mengalaminya: kesedihan yang berkepanjangan, perasaan kekurangan energi, tidak ada kegembiraan dalam hal-hal biasa, tidak mungkin untuk berkonsentrasi pada sesuatu, tidak ada keinginan untuk berkomunikasi tidak hanya dengan teman, tetapi juga dengan orang yang dicintai, serta dengan teman-teman, kurang tidur, nafsu makan, atau sebaliknya, makan berlebihan.
Pengobatan Depresi. Bagaimana Cara Menghilangkan Depresi?
Tidak ada yang menyenangkan Anda dalam hidup? Apakah Anda berkomunikasi dengan keluarga dan teman di luar kesopanan? Apakah Anda merasakan apatis, kelelahan, dan ketidakbermaknaan hidup yang terus-menerus? Apakah gerakan dan perbuatan tubuh yang tidak perlu menyebabkan badai iritasi pada Anda atau kelelahan gila?
