Takut Sukses

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Apakah Anda pikir Anda hanya bisa takut pada perang, kemiskinan, dan virus corona? Lalu aku punya kejutan untukmu. Banyak yang takut sukses, menghindari penghasilan tinggi dan kesejahteraan sosial. Mengapa ini terjadi dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.

Tentunya Anda telah bertemu dengan orang-orang yang secara sadar memilih minimalis dan mereka yang, dengan kata-kata, dengan penuh semangat bermimpi untuk mencapai sesuatu, tetapi setiap kali "bergabung" pada saat yang paling penting. Seseorang membicarakannya secara terbuka, sementara seseorang diam-diam memasukkan tongkat ke rodanya. Rumah besar? Mobil keren? Rekening bank yang mengesankan? Tidak, jangan. Suami tercinta? Sebuah keluarga yang bahagia? Karier? Terima kasih, kami lewat.

Di balik rasa takut akan kesuksesan, seperti ketakutan lainnya, terdapat penyebab tersembunyi, trauma masa kanak-kanak (dan lainnya) dan keyakinan yang membatasi. Seseorang di tingkat bawah sadar yakin bahwa kesuksesan itu sulit dan terlalu memakan energi, jadi lebih mudah untuk "duduk dan menundukkan kepala" (halo, sikap orang tua). Seseorang masih ingat bahwa ibu yang mencapai puncak karier tidak pernah ada di rumah, dan ayah yang mulai menghasilkan banyak uang mulai minum, memulai keluarga lain, masuk penjara atau dibunuh oleh pesaing di tahun 90-an yang gagah. Ada orang yang dengan tulus percaya bahwa semua lowongan untuk masa depan yang bahagia sudah terisi dan tanpa koneksi yang baik dalam hidup tidak mungkin untuk ditembus.

Apa pun yang tersembunyi di kedalaman jiwa, itu disiarkan ke luar sebagai keinginan untuk hidup tanpa terasa, tidak menonjol dengan cara apa pun dan tidak bersaing dengan siapa pun. Dan semuanya akan baik-baik saja jika gaya hidup sederhana orang-orang ini baik-baik saja. Tetapi masalahnya adalah mereka memiliki ambisi yang cukup sehat, termasuk keinginan alami untuk dicintai, keinginan untuk melakukan sesuatu yang berarti, atau hanya kebutuhan untuk menjalani gaya hidup yang layak. Di sinilah pertanyaan pertama ke psikolog dari seri "Mengapa kita takut sukses dan bagaimana mengatasi ketakutan ini" muncul.

apa yang kita takutkan?

Keluarlah dari zona nyamanmu

Sukses memerlukan perubahan dalam pola perilaku kebiasaan. Demi karir dan penghasilan, orang mengorbankan cara hidup mereka yang biasa: mereka menghabiskan lebih sedikit waktu dengan keluarga mereka, lebih sering terbang dalam perjalanan bisnis, dan menjadi lebih lelah. Demi pertumbuhan pribadi, mereka menetapkan batasan dalam hubungan, belajar mengatakan "tidak", pindah dari apartemen orang tua mereka dan berhenti berkomunikasi dengan teman. Jika Anda berpikir bahwa semua keluarga dan teman Anda akan senang dengan kesuksesan Anda, Anda akan kecewa. Ikatan sosial yang signifikan dapat diputuskan, dan itu akan sama menyakitkannya bagi semua orang yang terlibat.

Bahwa keluarga tidak tahan dengan ujian seperti itu

Berapa kali Anda mendengar bahwa satu pasangan telah "mengatasi yang lain"? Ini juga tentang kesuksesan. Dan tidak hanya dalam hal uang. Kebetulan dia telah bangkit di masyarakat dan dia mulai terganggu oleh perilaku pedesaannya. Dan kebetulan, sebaliknya, dia memegang jip dan kapal pesiar, tidak mengerti mengapa dia harus pergi ke India untuk retret dan menghabiskan uang untuk amal. Bagaimanapun, perkembangan satu anggota keluarga dan stagnasi dalam perilaku anggota keluarga lainnya selalu menyebabkan masalah dalam hubungan. Lemparkan anak-anak dan campuran bahan peledak sudah siap.

Bekerja keras dan bertanggung jawab

Ini basi, tetapi kebutuhan untuk bekerja keras lebih menakutkan daripada peluang yang akan dihasilkan oleh kesuksesan. Pindah ke kota lain? Bekerja keras tujuh hari seminggu? Meninggalkan hobi? Ayo, ini adalah kesuksesanmu. Lebih baik standar hidup rata-rata dengan tanggung jawab minimal daripada jam kerja yang tidak teratur dan stres yang luar biasa.

Tidak bisa menangani

Tidak apa-apa untuk meragukan kemampuan Anda sendiri dari waktu ke waktu. Ini adalah ujian untuk hubungan dengan kenyataan. Mekanisme inilah yang mencegah kita melompat di atap bangunan seperti Spider-Man - kita memahami bahwa manusia biasa tidak memiliki kesempatan untuk mengulanginya. Hal yang sama berlaku untuk investasi yang kompleks, perdagangan saham, olahraga profesional, bermain alat musik, dan aktivitas lain yang menurut kami datanya tidak cukup. Kadang-kadang itu adalah penilaian yang masuk akal dari bakat seseorang dan kemampuan untuk bertaruh pada keterampilan nyata. Tetapi dalam banyak kasus itu adalah masalah harga diri. Ketika di telinga seorang pria dewasa terdengar ejekan "di mana Anda, seorang pria gemuk, untuk bersaing dengan kami," dan seorang wanita dewasa, menutup matanya, lagi-lagi merasa seperti remaja sudut yang kopernya dibuang ke tempat sampah, Anda harus bekerja dengan ini. Itu tidak akan bekerja dengan sendirinya.

Menyerahkan sebuah mimpi

Ketika Anda bekerja untuk waktu yang lama untuk suatu tujuan, berikan semua yang terbaik, cepat atau lambat pertanyaan muncul di benak: apa selanjutnya? Dan ketika tidak ada jawaban untuk itu, seseorang dapat secara tidak sadar menyabotase pekerjaannya sendiri. Semuanya sederhana: setelah menerima hadiah yang didambakan, Anda bisa kehilangan impian Anda. Dan ketika semuanya tunduk padanya, makna hidup hilang bersamanya.

Bagaimana cara berhenti takut akan kesuksesan?

Penting untuk membangun algoritme yang benar untuk pikiran dan perilaku:

• Akui ketakutan Anda. Pahami diri Anda, ketakutan dan keinginan Anda yang sebenarnya. Ketika mekanisme perilaku dipahami, Anda dapat mengubah mimpi menjadi kenyataan, dan aspirasi menjadi tujuan. Cobalah untuk menemukan alasan untuk membatasi keyakinan dari masa kecil Anda. Mungkin nenek Anda menginginkan yang terbaik ketika dia mengatakan kepada Anda: "Diam, Anda akan lulus untuk yang pintar!" Tapi banyak yang berubah sejak masa mudanya.
• Terus kembangkan, pelajari hal baru, perluas lingkaran pertemanan. Sekarang Anda bahkan tidak perlu meninggalkan rumah untuk ini - semua pengetahuan ada di dalam gadget Anda dan beberapa klik mouse. Dan kemungkinan otak dan kesadaran benar-benar tidak terbatas. Seseorang hanya perlu merumuskan permintaan Anda dengan benar.
• Analisis dan visualisasikan. Mekanisme yang menahan Anda, mencegah Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan, dapat diganti dengan algoritme yang konstruktif dan membantu. Salah satu teknik ini adalah visualisasi, ketika Anda membayangkan secara rinci masa depan Anda - sukses - hidup dan bersukacita dalam perubahan yang akan datang. Contoh pendekatan pembinaan bisnis juga bekerja dengan baik - menganalisis kekuatan dan kelemahan Anda untuk memperbaiki apa yang Anda bisa dan melepaskan apa yang tidak bisa diubah. Ada banyak teknisi, dan terapi pribadi (atau pembinaan) adalah salah satu alat yang paling efektif untuk memecahkan masalah ketakutan akan kesuksesan. Pergi untuk itu.