2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saat ini, banyak psikolog menangani topik "meluruskan harga diri", yaitu, yang tampaknya entah bagaimana rendah … Dan harga diri - bagaimana? Bagaimana saya bisa mengevaluasi diri saya dan terhadap apa? Bagaimanapun, semuanya dikenali hanya dalam perbandingan dan dalam oposisi. Apa saja kriterianya? Membandingkan dalam diri sendiri apa dan dengan apa? Dirimu dengan dirimu sendiri? Artinya, sebelumnya saya memiliki harga diri yang tinggi, tetapi sekarang tiba-tiba … itu turun? Atau mungkin seseorang memberi tahu Anda tentang ini, psikolog yang sama, mengevaluasi Anda melalui diri mereka sendiri. Atau mungkin Anda sendiri mendengarnya di suatu tempat, tiba-tiba menemukan akar "semua kejahatan" dalam diri Anda? Tapi bagaimana? Bagaimana mekanisme mentalnya?
Tidak ada psikologi seperti itu … Tidak ada definisi seperti itu - harga diri. Karena jika kita berbicara tentang mekanismenya, maka sesuai dengan karakteristiknya, keadaan harga diri akan lebih dekat dengan psikosis manik depresif, ketika pasien dalam tahap mania, merasa dirinya jenius, terhebat, mahakuasa, yah, itu… Tuhan. Dan pada tahap depresi, ia merasakan ketidakberartiannya, ketidakberdayaan, keputusasaan, entah bagaimana merasakan, dalam beberapa hal, inferioritasnya sendiri, yah, yaitu, ketidaksempurnaan, kekosongan …, kekurangan. Tetapi, pada saat yang sama, dia ingat bahwa baru-baru ini dia mahakuasa. Ini adalah pengalaman "harga diri tiba-tiba jatuh"! Tetapi, bahkan dalam contoh ini, sebab dan akibat sangat membingungkan. Bahkan dalam hal ini, apa yang disebut "harga diri", keadaan tertentu, pengalaman, perasaan diri sendiri sebagai sesuatu bukanlah penyebab, karena itu adalah konsekuensi. Dan konsekuensinya bukanlah pikiran, yaitu, apa yang hidup dalam pikiran Anda omong-omong, pikiran umumnya merupakan instrumen keinginan, dan tidak lebih dari itu), dan bahkan bukan apa yang dipindahkan darinya - alam bawah sadar, di mana beberapa maka ingatan, keadaan, dll., tidak sesuai dengan hidup Anda; dan alasannya terletak di alam bawah sadar Anda. Jadi, akarnya adalah bahwa harga diri Anda tidak bisa menjadi atau menjadi. Itu hanya sesekali menerobos, melalui yang tidak bisa dihancurkan, dengan jiwa normal, pertahanan - ke luar, meresap ke dalam kesadaran, kecemasan yang samar-samar.
Apalagi jika kita singkirkan dari kue sosial, isian psikolog yang mengatakan bahwa mereka adalah bagian penghubung antara individu dan masyarakat; maka seseorang dievaluasi bukan berdasarkan apa yang dia pikirkan tentang dirinya sendiri, dan bukan dari apa yang dia rasakan, tetapi karena dia memanifestasikan dirinya di antara orang lain. Dengan apa yang dia lakukan. Dan, mereka mengevaluasinya, yaitu, mereka menilai - mereka membuat pendapat mereka tentang dia, sesuai dengan tindakannya … benar atau tidak, hanya orang lain. Jadi harga diri seperti apa yang bisa kita bicarakan? Apakah Anda juga menilai diri Anda dari tindakan Anda? Perbuatan saya ini baik, tetapi yang ini buruk. Dan untuk siapa itu baik atau buruk? Untuk Anda atau untuk orang lain? Ini adalah bagaimana perasaan lain dimanifestasikan di sini, misalnya - rasa malu, dendam, atau rasa bersalah. Apa yang baik atau buruk? Dan bagaimana itu akan benar? Kami tidak akan membicarakan ini di sini, karena ini adalah topik yang terpisah, dan saya sering harus membaca celaan ke arah saya terkait dengan banyaknya huruf yang saya gunakan dalam penalaran saya. Tidak ada konsep harga diri seperti itu, tetapi ada perasaan martabat yang terhina. Atau pengalaman tidak sadar tentang ketidakmungkinan mencapai yang diinginkan.
Jadi, agar "harga diri Anda" tidak jatuh di mata seseorang, di satu sisi, perlu untuk menjaga martabat Anda, dan di sisi lain, untuk memahami diri sendiri dan menyadari keinginan Anda, sehingga ada adalah kesempatan untuk mewujudkannya dengan benar.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Jika Harga Diri Rendah?
Klien datang kepada saya dengan pertanyaan: bagaimana cara meningkatkan harga diri? Biasanya, ketika orang berbicara tentang harga diri, itu berarti sesuatu yang mistis yang secara langsung mempengaruhi kurangnya kebahagiaan dalam hidup mereka.
Mengapa Harga Diri Rendah Cenderung Semakin Rendah
Harga diri adalah jumlah total dari persepsi kita tentang seberapa baik kita menghadapi hidup dibandingkan dengan orang lain. Keadaan harga diri yang normal adalah ketika Anda tidak menyadarinya dan tidak memikirkannya. Anda merasa bahwa secara umum Anda baik-baik saja.
Mengapa, Terlepas Dari Upaya Terbaik Anda, Anda Masih Memiliki Harga Diri Yang Rendah?
Jika seseorang tidak memiliki rasa harga diri, maka ini mengarah pada pelanggaran serius terhadap harga diri dan kesulitan dalam hidup. Rasa harga diri (selanjutnya harga diri) ada pada setiap orang sejak lahir. Harga diri adalah kemampuan untuk merasakan, mengetahui dan merasakan bahwa saya layak untuk ada, menjadi, bernafas, hidup.
Mengapa Saya Memiliki Harga Diri Yang Rendah?
Mereka sering datang kepada saya dengan masalah berikut - Saya memiliki harga diri yang rendah, apa yang harus saya lakukan? Bagaimana cara membesarkannya? Tidak ada yang membantu saya … Hari ini, hampir semua orang tahu apa sebenarnya harga diri yang rendah menyebabkan keraguan diri … Keberhasilan kita, kepuasan hidup, kebahagiaan, pada akhirnya, sangat bergantung pada bagaimana kita melihat diri kita sendiri dan mengevaluasi diri kita sendiri.
Bagaimana Cara Mengalahkan Harga Diri Anda Yang Rendah?
Sangat sering, harga diri yang rendah atau tidak stabil diidentifikasi sebagai penyebab utama masalah psikologis seseorang. Setelah membuat diagnosis seperti itu, orang hampir tidak bisa salah. Tetapi wajar jika muncul pertanyaan: "Apa yang bisa dilakukan tentang ini?
