2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dalam artikel-artikel tentang psikologi pop, para motivator begitu sering menulis bahwa segala sesuatu mungkin terjadi, jika Anda mau, cobalah, terlepas dari … Dan berikan contoh-contoh "jutawan kumuh", "hoki" yang berbeda … Untuk menjadi seperti mereka, Anda hanya perlu melakukan beberapa upaya, sehingga mereka berhasil - dan semuanya berhasil. Upaya ini seringkali tidak jelas, tidak jelas, dan kadang-kadang, sebaliknya, sangat jelas - seperti iklan di iPhone tentang fakta bahwa "seseorang" yang paling sukses membaca begitu banyak dalam sehari.
Dalam artikel ini, saya akan sedikit berdebat dengan pernyataan kategoris seperti itu.
- Ya, semuanya mungkin, tetapi semuanya tidak mungkin. Hocking mungkin membuat rekor di 100m, tapi tidak mungkin. Dan dia tidak mungkin bangun dari kursi jika dia benar-benar menginginkannya, atau seseorang dengan mengancam mengatakan kepadanya "bangun dan pergi." Sekelompok orang mencoba untuk menjadi juara, tetapi kami hanya melihat mereka yang telah menjadi - fenomena ini disebut heuristik ketersediaan. Tapi "pembicara motivasi" di kepala kita (atau kritikus batin?) Mengatakan: Anda tahu, segala sesuatu mungkin terjadi. Yang tentu saja benar, tetapi tidak semuanya sama kemungkinannya. Tidak peduli berapa banyak seorang anak dengan cerebral palsy tidak berlatih, beberapa putaran dengan juara masa depan yang lahir tinggi dan kuat tidak akan bertahan.
- Tetapi orang suka membuat cerita tentang diri mereka sendiri (narasi) di mana mereka menjelaskan semuanya untuk diri mereka sendiri - "Saya menjadi seperti ini karena saya berusaha keras", "Saya pulih karena saya selalu percaya pada penyembuhan." Namun pada kenyataannya itu mungkin hanya sebuah penjelasan, karena orang membutuhkan penjelasan. Atau mungkin Anda hanya beruntung? Dan, menerapkan cara mereka mencapai kesuksesan atau penyembuhan, kita hanya "membenturkan kepala ke dinding".
- Kisah sukses tidak banyak berguna karena kesalahan penyintas. Ketika pesawat yang selamat tiba dari pengeboman, kami melihat di mana peluru menghantam mereka dan mencoba untuk meningkatkan detail ini. Tetapi kami tidak memiliki data tentang mereka yang meninggal - mereka tidak kembali. Tetapi informasi tentang mereka sangat penting - akan lebih baik untuk meningkatkan detail yang mereka pukul agar tidak jatuh. Dengan cara yang sama, kita tahu tentang mereka yang telah mencapai kesuksesan, tetapi yang tidak kalah pentingnya adalah informasi tentang kesalahan mereka yang tidak mencapainya - kesalahan apa yang mereka lakukan. Karena "begitu banyak" halaman sehari dapat dibaca oleh orang-orang yang "tidak berhasil", tetapi mereka melakukan hal lain yang, mungkin, mencegah mereka mencapai kesuksesan.
- Artikel motivasi sering mengajarkan kita “usaha yang sia-sia". Misalnya, anak kecil diketahui menangis. Orang yang tidak terlalu pintar pernah berkata bahwa mereka perlu berteriak agar paru-paru mereka berkembang. Dan bahwa mereka sendiri harus belajar untuk tenang. Tetapi mereka tidak bisa tenang, lobus frontal mereka tidak berkembang. Dan tidak peduli seberapa mengancam mereka untuk tidak mengatakan "tenang", mereka akan berteriak lebih jauh. Jadi agar seorang anak tenang, ini adalah "usaha kosong" - untuk melakukan apa yang dia tidak mengerti dan tidak tahu bagaimana melakukannya. Tapi kita sering menciptakan usaha kosong ini untuk diri kita sendiri, memaksakan diri untuk melakukan sesuatu, dan apa yang sebenarnya tidak jelas. Misalnya, untuk berpikir positif, tetapi tidak berhasil - setiap saat semacam kebodohan muncul di kepala saya. Dan sangat sering ini mengarah pada masalah di bidang emosional kita. Karena kita tidak memiliki pikiran atau emosi kita, tetapi kita mencoba mengendalikannya.
"Dan teman-teman saya akan bertanya kepada saya tentang lagu ini, dan saya akan menjawab secara misterius" (c) - tentang penerimaan - tentang fakta bahwa sesuatu dalam hidup tidak dapat dicapai dengan upaya kemauan. Bahwa segala sesuatu mungkin, tetapi tidak semuanya sama-sama mungkin, dan tidak perlu membuktikan diri sendiri bahwa Anda tidak menjadi Bill Gates - Anda tidak dapat menjadi seniman hari ini, tetapi Anda dapat melukis gambar hari ini. Bahwa tidak perlu menciptakan upaya kosong, bahwa untuk mengubah sesuatu, terkadang Anda harus menerima ketidakmungkinan untuk mengubahnya sekarang, dan ini secara ajaib akan mengarah pada perubahan.
Mengambil tindakan!
Direkomendasikan:
Api Kemarahan Yang Hilang Adalah Jalan Langsung Menuju Penyakit
Api kemarahan yang hilang adalah jalan langsung menuju penyakit. Sebagai seorang psikolog, saya dapat mengatakan bahwa kemarahan terjadi pada seseorang hanya dalam dua kasus: - jika kebutuhannya yang sebenarnya tidak terpenuhi; - ketika mereka melanggar batas-batasnya:
Jalan Menuju Diri Sendiri Dan Orang Lain. Penyembuhan Dari Hubungan Kodependen
Aku jatuh ke lubang yang sama. Saya lelah dan lelah dan marah. Saya kagum pada ketidakmampuan saya sendiri untuk mengenali jalan ini dan melewati lubang yang terkenal ini. Aku jatuh lagi, menyakiti diriku sendiri dan menelan air mata, aku marah pada diriku sendiri pada lubang sialan ini dan pada orang yang meninggalkannya.
Berpikir Positif Adalah Jalan Langsung Menuju Masalah
Penegasan diri atas harga diri yang tinggi dari kepribadian seseorang, tampaknya, seharusnya tidak hanya meningkatkannya, tetapi mengubah hidup menjadi lebih baik, pindah ke tingkat keseimbangan mental dan keselarasan jiwa dan tubuh tertentu.
Trauma Masa Kecil - Anak Yang Tak Terlihat. Jalan Menuju Harmoni
Disosiasi adalah salah satu mekanisme perlindungan jiwa pada orang yang mengalami trauma, ketika seseorang mempersepsikan apa yang terjadi padanya seolah-olah dari luar. Dia tidak merasa seperti peserta dalam acara, dia seperti pengamat luar.
Jalan Menuju Keegoisan Yang Sehat - Apa Itu Dan Bagaimana Tidak Melewati Batas
SEJARAH KECIL Di masa Soviet, keegoisan tidak didorong di tingkat negara bagian. Karena pada dasarnya - siapa yang egois? Ini adalah orang yang lebih memikirkan dirinya dan keluarganya daripada tentang negara secara keseluruhan, melindungi perbatasannya dan tidak membiarkan ruang pribadinya dilanggar.
