Bahan Untuk Perilaku Percaya Diri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Hot as Fresh Pie - Sebuah esai dari Lokakarya Perilaku Percaya Diri.

Saya akan mulai dengan menjawab pertanyaan, mengapa topik ini relevan bagi banyak orang? Dapat diasumsikan bahwa kita secara sadar atau tidak sadar memahami bahwa orang yang percaya diri adalah urutan besarnya lebih sukses secara sosial daripada orang yang tidak aman. Pemahaman ini lahir dari pengamatan orang-orang di sekitar, dari buku-buku yang menggambarkan pemimpin, film, dan selama periode pertarungan pribadi dari perilaku percaya diri J.

Jumlah hadiah sosial yang diterima oleh orang yang percaya diri cukup besar, mari kita daftar beberapa di antaranya:

· Di bidang kontak: mudah berkenalan dengan orang asing, masuk dan keluar dari komunikasi, siap untuk menyuarakan perasaannya kepada orang lain, memahami dengan jelas batas-batas psikologisnya.

Di bidang pribadi: kemampuan beradaptasi, gerakan terarah untuk mencapai tujuan sendiri, dan bukan orang lain (dipaksa oleh aturan dan nilai-nilai yang dianut dalam masyarakat, arahan orang tua), peningkatan vitalitas (energi yang cukup), kesadaran akan kemampuan seseorang dan keterbatasan, ketika membuat keputusan dipandu oleh nilai-nilai internal (pribadi), cita-cita, tujuan.

Program kelas master tentang topik perilaku percaya diri tidak didasarkan pada rekomendasi dari fasilitator "lakukan satu, lakukan dua", tetapi pada latihan yang memungkinkan peserta untuk berhubungan dengan topik melalui pencelupan emosional, melalui pengalaman dan pengalaman pribadi dari yang lain. Adalah satu hal untuk secara hipotetis berasumsi bahwa kepercayaan diri adalah … Ini adalah hal lain untuk mencoba dengan jiwa Anda untuk berhubungan dengan fenomena batin dari kepercayaan diri.

Kami mulai dengan latihan luar biasa yang dapat Anda lakukan bersama teman dan kenalan. Peserta saling melempar bola dan tugas bagi yang memegang bola untuk memamerkan prestasinya. Sebenarnya, seperti yang diharapkan, ada orang-orang hebat, menarik dan produktif di sekitar (pelari maraton, peraih medali, artis dan banyak prestasi besar dan kecil menarik lainnya yang dibanggakan oleh anggota kelompok). Hal ini memungkinkan kami untuk mengenal satu sama lain, berinteraksi, melihat pemimpin simpati (para peserta ditanyai jumlah pertanyaan maksimum) dan mengarahkan peserta pada fakta bahwa salah satu komponen perilaku percaya diri adalah kompetensi (ketersediaan pengetahuan dan pengalaman yang diperlukan untuk aktivitas yang efektif dalam bidang subjek tertentu).

Langkah selanjutnya, para peserta memilih gambar orang terkenal, yang dikaitkan dengan perilaku percaya diri. Kemudian mereka mendiskusikan pilihan mereka dalam kelompok kecil, setelah itu mereka memperkenalkan karakter mereka di atas panggung. Kami melihat monolog oleh politisi terkenal masa kini dan masa lalu, serta para profesional di bidangnya. Para peserta berbagi perasaan dan pengalaman mereka dari peran yang mereka mainkan di atas panggung. Bagaimana rasanya menjadi orang terkenal? Perasaan yang dimiliki sebagian besar "seniman" adalah peningkatan nada, kegembiraan, dan rasa percaya diri yang lebih besar. Itu. kita dapat berasumsi bahwa rasa percaya diri dapat tumbuh ketika ada kepatuhan pada sesuatu yang "lebih besar" - kekritisan, tanggung jawab berkurang, dan karena ini, tekad dan pemahaman bahwa jalan "kawan Bolshevik" dipilih dengan benar meningkat.

Puncak dari pertemuan tersebut adalah pembangunan patung bahan kepercayaan yang peka gender, satu dibangun oleh tangan perempuan dan yang lainnya oleh tangan laki-laki. Izinkan saya menambahkan sedikit komentar tentang makna simbolis dari konstituen kepercayaan.

Konstituen dari patung kepercayaan # 1 adalah versi perempuan

· Sikap. Semakin halus postur tubuh Anda, semakin muda penampilan Anda, semakin percaya diri Anda di mata orang lain.

· Penglihatan. Dalam fiksi, banyak perhatian diberikan pada penampilan seseorang. Misalnya: tampilan yang tajam, menusuk, hidup; mata yang tampak cerdas; tampilan sedih. Kita sering menggunakan pengamatan lawan bicara seperti itu dalam komunikasi dengan orang yang dicintai dan orang asing. Seorang eksekutif menyarankan untuk merekrut "dengan cahaya filamen tungsten di mata", sebuah metafora yang bagus. Psikolog percaya bahwa mata itu sendiri tidak dapat mengekspresikan sesuatu; melainkan, informasi dirasakan dan dibaca dengan cara yang kompleks - pandangan sekilas, otot wajah, sudut bibir, kerutan.

· Senyum. Faktor yang sangat penting untuk memenangkan lawan bicara atau audiens, tetapi tidak terkait dengan perilaku percaya diri.

· Pikiran. Karena terkait dengan kompetensi yang kita bicarakan di atas, itu bisa dianggap sebagai faktor penting. Namun, mari kita ingat film luar biasa "Forest Gump", di mana karakter utamanya adalah orang yang terbelakang mental, tetapi orang yang sangat percaya diri. Oleh karena itu, lebih tepat untuk memasukkan pengetahuan, keterampilan, keterampilan, dan nilai dalam seni pahat.

· Jiwa. Komponen patung yang umum dan karenanya umum dan tidak dapat dipahami, yang membutuhkan klarifikasi. Jika Anda ingat, maka psikologi adalah ilmu jiwa.

Komponen patung kepercayaan # 2 versi pria

· Kekuasaan. Tidak diperlukan sebagai bagian dari perilaku percaya diri. Berapa banyak orang yang cemas dan curiga yang berkuasa? Secara lahiriah, dapat dirasakan bahwa kekuatan memberikan kepercayaan diri, tetapi mungkin ada hal yang berbeda dalam jiwa seseorang. Mungkinkah pemikiran ini muncul dari tradisi pemujaan?

· Ketenangan. Ini adalah kejadian langka ketika kekuatan dan ketenangan sudah dekat. Sebaliknya, orang yang terpapar oleh kekuatan itu penuh dengan kecemasan yang terkait dengan retensinya.

· Ambisi “Berjalan-jalan, gerakan melingkar; ambisi, kesombongan. Tidak ada hubungannya dengan perilaku percaya diri. Melainkan tentang adanya motif internal untuk mencapai tujuan.

Menyimpulkan patung, kita dapat menyimpulkan bahwa para peserta melihat lebih banyak atribut eksternal dan lebih sedikit konten internal dalam komponen kepercayaan diri.

Jadi mari kita lihat patung perilaku percaya diri apa yang diusulkan oleh tuan rumah:

· Nilai. Mereka bertindak sebagai dasar kerangka spiritual kepribadian dan menentukan perilakunya.

· Kecerdasan emosional, dalam hal memahami motif perilaku mereka dan perilaku orang lain.

· Akan.

· Ketegasan.

· Kompetensi komunikatif.