Kecanduan Internet Anak-anak

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Internet dan Komputer merupakan bagian integral dari kehidupan kita dan, pada saat yang sama, merupakan masalah. Sayangnya, kecanduan komputer dan internet adalah penyakit yang tidak hanya menyerang kita, tetapi juga anak-anak kita. Karena hasrat yang berlebihan untuk komputer, hubungan anak dengan orang yang dicintai menderita, ia menjauhkan diri, aktivitas pendidikannya menderita. Berlawanan dengan stereotip populer, dibutuhkan tidak bertahun-tahun untuk mengembangkan ketergantungan pada komputer (seperti dalam kasus alkoholisme), tetapi lebih sedikit waktu. Dengan demikian, 25% pecandu yang disurvei oleh K. Young memperoleh kecanduan dalam waktu enam bulan setelah mulai bekerja di Internet, 58% - selama paruh kedua tahun ini, dan 17% - segera setelah satu tahun (Young, 1998, hal. 27). Menurut data peneliti Korea, di antara anak sekolah senior, kemungkinan kecanduan internet tercatat pada 38% responden (Kim et al., 2005).

Apa bahaya ketergantungan pada Komputer? Dalam perjalanan penelitian, ditemukan bahwa di antara pecandu internet ada tingkat afektif yang lebih tinggi dengan dominasi depresi dan gangguan obsesif-kompulsif, serta depresi bertopeng dalam rangka skizofrenia tingkat rendah (Dzholdygulov et al.., 1999). Peneliti Korea telah menemukan bahwa anak sekolah yang lebih tua dengan kecanduan internet lebih sering mengalami depresi dengan peningkatan risiko bunuh diri (Kim et al., 2005).

Bagaimana Anda tahu jika anak Anda bergantung pada komputer? Menurut penelitian K. Young (Young, 1998), M. Orzack (Orzack, 1998), sinyal berbahaya adalah:

Gejala psikologis: • Antisipasi terus-menerus terhadap sesi berikutnya oleh anak • Peningkatan waktu yang dihabiskan di depan komputer • Kesejahteraan atau euforia di depan komputer • Ketidakmampuan untuk berhenti • Peningkatan jumlah waktu yang dihabiskan di depan komputer • Pengabaian keluarga dan teman • Perasaan kekosongan, depresi, iritasi tidak di depan komputer • Berbohong kepada teman atau keluarga tentang aktivitas Anda • Masalah dengan pekerjaan atau sekolah

Gejala fisik: • Carpal tunnel syndrome (kerusakan terowongan pada batang saraf lengan yang berhubungan dengan ketegangan otot yang berkepanjangan) • Mata kering • Sakit kepala tipe migrain • Sakit punggung • Makan tidak teratur, melewatkan makan • Mengabaikan kebersihan pribadi • Gangguan tidur, perubahan pola tidur

Terapi kecanduan komputer Kebanyakan ahli mengakui bahwa semua kecanduan memiliki dasar yang sama, dan pembebasan dimungkinkan dengan persetujuan dari pecandu itu sendiri untuk mengikuti resep dan rekomendasi terapi. Namun, anak-anak semakin rentan terhadap ketergantungan komputer, sementara mereka sering tidak memiliki kematangan psikologis tertentu - misalnya, kemampuan untuk mengendalikan diri dan mengatur diri sendiri, mengembangkan refleksi, serta kemampuan dan, yang paling penting, keinginan untuk meramalkan. kemungkinan konsekuensi (terutama yang negatif) tindakan mereka. Oleh karena itu, untuk menyelamatkan anak dari kecanduan komputer, peran serta orang tua sangat diperlukan. Berikut adalah beberapa langkah untuk membantu anak-anak Anda menyingkirkan kecanduan komputer:

1. Tetapkan batas jumlah waktu yang dapat dihabiskan anak Anda di Internet; 2. Setuju dengan anak Anda bahwa dari waktu ke waktu selama beberapa hari berturut-turut ia tidak akan bekerja di depan komputer; 3. Secara terprogram memblokir akses ke sumber daya Internet tertentu; 4. Memperkenalkan hukuman untuk ketidakpatuhan terhadap aturan dan batasan semacam ini dan menaatinya; 5. Bantu anak Anda untuk memikirkan hiburan lain yang lebih menyenangkan daripada kesenangan bekerja di depan Komputer; 6. Undang anak Anda untuk meminta bantuan Anda setiap kali usaha Anda sendiri untuk menyingkirkan komputer tidak cukup; 7. Beberapa "pengungkit" tambahan pengaruh pada anak: jika Anda kecanduan Internet, Anda dapat mengurangi kecepatan koneksi Internet di apartemen Anda. Ini akan meningkatkan iritasi dari Internet, dan, oleh karena itu, Anda ingin mematikan komputer; matikan gambar, itu akan membuat berselancar di web membosankan;

Dan hal utama:

8. Meningkatkan harga diri anak; 9. Dorong adaptasi sosial anak Anda; 10. Mendorong olahraga dan kegiatan luar ruangan lainnya; 11. Bangun hubungan yang kuat dan saling percaya dengan anak Anda. Ini adalah satu-satunya pijakan nyata Anda dalam memerangi kecanduan komputer. Pengarang: Nina Volontey