2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-12 20:59
Saya tidak bekerja dengan anak-anak, tetapi selama terapi, selalu ada sentuhan masa kecil klien. Oleh karena itu, mungkin catatan ini akan berguna baik bagi psikoterapis maupun orang dewasa yang memiliki anak.
Di masa kanak-kanak, kita menerima pesan dari orang tua atau penggantinya yang dapat berubah menjadi skenario hidup kita.
Pesan orang tua dapat mendukung: "Anda dapat mencintai dan dicintai", "Anda dapat memilih pekerjaan yang Anda sukai dan mencapai kesuksesan di dalamnya", "Anda dapat menciptakan keluarga yang kuat", dll.
Atau membatasi: “Jangan menjadi”, “Jangan hidup”, “Jangan merasa”, “Jangan dekat-dekat”, “Jangan menjadi diri sendiri”, “Jangan sampai”.
Mereka ditransmisikan tidak hanya dalam bentuk instruksi verbal tertentu, tentu saja, tetapi juga non-verbal - kita melihat bagaimana orang tua kita bertindak.
Pesan orang tua adalah sesuatu yang kami percayai tanpa syarat. Baik mendukung dan membatasi, sayangnya. Dan, seringkali, seluruh kehidupan dewasa kita selanjutnya terungkap sesuai dengan keputusan yang kita buat di masa kanak-kanak.
Jelas bahwa orang dewasa memiliki alasan mereka sendiri. Berikut adalah beberapa contoh arahan, pesan di baliknya "terenkripsi" dan konsekuensinya - bagaimana hal itu kemudian "bergema" dalam kehidupan dewasa seorang anak.
CONTOH PETUNJUK DAN PESAN ORANG TUA:
Direktif: "Mengapa kamu bertingkah seperti anak kecil? Kamu lebih suka sudah besar."
Pesan: Menjadi dewasa itu baik, anak itu buruk. Jangan jadi anak kecil.
Alasan: Lebih mudah bagi orang dewasa untuk menyamakan seorang anak dengan standar mereka sendiri daripada menyelidiki perasaan dan pengalamannya.
Konsekuensi: Mengambil terlalu banyak tanggung jawab; kesulitan dalam hubungan dengan anak-anak Anda.
Direktif: "Mataku tidak akan melihatmu. Berapa banyak kekhawatiran yang kamu bawa kepadaku." atau "Saya tidak membutuhkan anak nakal seperti itu. Saya akan memberikannya (kepada beruang, Baba Yaga, seorang polisi. Saya akan mengambil yang lain
Pesan: Jangan hidup.
Alasan: Anak yang bersalah lebih mudah diatur.
Konsekuensi: Perasaan bersalah, "Saya berharap itu tidak ada." Perasaan terisolasi, kesepian. Takut akan kematian.
Direktif: "Jangan pintar. Lakukan apa yang mereka katakan."
Pesan: Jangan berpikir.
Alasan: Otoritas, manipulasi anak.
Konsekuensi: Ketidakpercayaan pada kemampuan mental seseorang, kekosongan kesadaran.
Direktif: "Apakah kamu tidak malu takut pada anjing? Bagaimana kamu bisa marah dengan ayah?"
Pesan: Tidak terasa.
Alasan: Perlindungan dari emosi Anda sendiri.
Konsekuensi: Penghancuran harmoni batin kepribadian. Kesulitan menunjukkan dan mengekspresikan emosi.
Petunjuk: "Kamu tidak akan berhasil. Kaitkan tanganmu. Kamu selalu merasa canggung."
Pesan: Jangan sukses.
Alasan: Kecemburuan kesuksesan yang terpendam.
Konsekuensi: Perasaan sukses yang tidak layak (itu terjadi secara tidak sengaja, hanya beruntung).
Direktif: "Kamu selalu paling membutuhkan. Tegakkan kepalamu!"
Pesan: Jangan jadi diri sendiri.
Alasan: Harga diri rendah, takut anak akan iri, tidak disukai atau dianiaya.
Konsekuensi: Harga diri menurun, self-leveling.
Videonya tentang ini. Singkat, tapi sangat akurat, menurut saya, itu adalah kekerasan.
Jika tujuan sadar tidak dapat dicapai lagi dan lagi, jika pencapaiannya tidak menyenangkan, atau situasi negatif dari jenis yang sama terus berulang, Anda dapat menggunakan bantuan psikoterapi - untuk memahami apa yang menghalangi dan apa opsi yang mungkin untuk mengatasi kebuntuan.
Ya, kita tidak dapat mengubah masa kecil kita - ini adalah pemberian. Inilah yang sudah terjadi. Tapi yang bisa kita lakukan adalah mengubah sikap kita terhadap masa kanak-kanak - kali ini. Kita dapat mempertimbangkan kembali dan membatalkan rencana kehidupan yang dibuat di masa kanak-kanak - itu dua.
Dan kita juga dapat memberikan pesan-pesan seperti itu kepada anak-anak kita yang akan membantu mereka membentuk skenario kehidupan yang menguntungkan. Di mana mereka akan mencapai tujuan mereka dan mengalami kegembiraan dan kepuasan pada saat yang sama, dan menganggap kesulitan, jalan buntu dan kemalangan sebagai sementara, dan merasakan seluruh hidup mereka secara keseluruhan penuh dengan makna, perkembangan dan cinta
Saya telah menerbitkan pesan pendukung untuk perkembangan anak-anak, tetapi saya pikir itu tidak akan berlebihan)
PESAN PENDUKUNG UNTUK PERKEMBANGAN ANAK
FORMASI (sebelum lahir)
Bagi saya, liburan adalah Anda hidup.
Kebutuhan dan keamanan Anda penting bagi saya.
Kami terhubung dengan Anda, tetapi pada saat yang sama Anda adalah makhluk integral.
Anda dapat membuat keputusan yang sehat berdasarkan pengalaman Anda.
Anda bisa lahir ketika Anda siap.
Hidup Anda adalah milik Anda.
Aku suka kamu apa adanya.
TAHAP EKSISTENSI (dari lahir sampai 6 bulan)
Saya senang (senang) bahwa Anda.
Anda ada di sini dan sekarang.
Kebutuhan Anda penting bagi saya.
Saya senang bahwa Anda adalah Anda.
Anda dapat tumbuh dengan kecepatan Anda sendiri.
Anda bisa merasakan dengan semua indera Anda.
Aku mencintaimu dan rela menjagamu.
TAHAP AKSI (6-18 bulan)
Anda dapat mempelajari dunia dan bereksperimen dengannya, dan saya akan mendukung dan melindungi Anda.
Anda dapat menjelajahi dunia dengan semua indera Anda.
Anda dapat melakukan sesuatu sebanyak yang Anda butuhkan.
Anda dapat mengetahui apa yang Anda ketahui.
Anda bisa tertarik dalam segala hal.
Saya suka melihat bagaimana Anda memulai bisnis baru, bagaimana Anda tumbuh dan belajar.
Aku mencintaimu ketika kamu aktif (aktif) dan ketika kamu tenang (tenang).
TAHAP BERPIKIR (dari 18 bulan - hingga 3 tahun)
Saya senang (senang) bahwa Anda mulai berpikir untuk diri sendiri.
Tidak apa-apa ketika Anda marah, dan saya tidak akan membiarkan Anda menyakiti diri sendiri atau orang lain.
Anda dapat mengatakan tidak dan menguji batasan sebanyak yang Anda butuhkan.
Anda dapat belajar untuk berpikir tentang diri Anda sendiri, dan saya akan berpikir tentang diri saya sendiri.
Anda dapat berpikir dan merasakan pada saat yang bersamaan.
Anda dapat memahami apa yang Anda butuhkan dan meminta bantuan.
Kamu bisa berpisah dariku, dan aku akan terus mencintaimu.
IDENTITAS DAN KEKUATAN (3 sampai 6 tahun)
Anda dapat mempelajari diri sendiri dan menemukan siapa orang lain.
Anda bisa menjadi kuat dan pada saat yang sama meminta bantuan.
Anda dapat mencoba sendiri dalam berbagai peran dan cara untuk menjadi kuat.
Anda dapat memahami hasil dari perilaku Anda.
Saya menganggap semua perasaan Anda normal.
Anda dapat memahami apa yang pura-pura dan apa yang nyata.
Aku mencintaimu apa adanya.
TAHAP STRUKTUR (6 sampai 12 tahun)
Anda dapat berpikir sebelum mengatakan ya atau tidak, dan Anda dapat belajar dari kesalahan Anda.
Anda dapat mempercayai intuisi Anda dan itu akan membantu Anda memutuskan apa yang harus dilakukan.
Anda dapat menemukan cara Anda sendiri bertindak yang cocok untuk Anda.
Anda dapat mempelajari aturan yang akan membantu Anda hidup di antara orang lain.
Anda bisa belajar kapan dan bagaimana mengajukan keberatan.
Anda dapat memikirkan diri sendiri dan mendapatkan bantuan alih-alih menjadi tidak bahagia.
Aku mencintaimu bahkan ketika kita berbeda, aku ingin tumbuh bersamamu.
IDENTITAS, SEKSUALITAS, PEMISAHAN (12-18 tahun)
Anda tahu siapa Anda dan Anda belajar kemandirian, Anda melatih keterampilan ini.
Anda dapat memahami perbedaan antara seks dan kepedulian dan bertanggung jawab atas kebutuhan dan perilaku Anda.
Anda dapat mengembangkan minat, hubungan, dan motivasi Anda.
Anda dapat belajar menggunakan keterampilan lama dengan cara baru.
Anda bisa tumbuh menjadi pria atau wanita dan terkadang masih kecanduan.
Saya ingin (ingin) tahu bagaimana Anda nanti ketika Anda dewasa.
Cintaku selalu bersamamu. Saya percaya Anda untuk meminta dukungan saya.
Direkomendasikan:
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
Kebutuhan Kita Di Masa Kecil Dan Masalah Di Masa Dewasa
Ada lima kebutuhan dasar, yang kepuasannya mempengaruhi bagaimana seseorang akan berkembang secara harmonis dan holistik. 1. Lampiran aman . (stabilitas, keamanan, cinta, cinta tanpa syarat dan penerimaan) Kita dicintai apa adanya. Bukan untuk sesuatu, bukan untuk nilai, bukan untuk duduk bersama adik laki-laki atau perempuan.
Kita Semua Berasal Dari Masa Kanak-kanak, 3 "Penyakit = Tidak Bertanggung Jawab
Awal cerita ini di masa kecil, serta banyak lainnya. Ketika konflik dalam keluarga, atau suasana hati negatif orang tua, anak terikat pada dirinya sendiri dan percaya bahwa ayah atau ibu tidak puas dengannya. Tidak ada yang menjelaskan kepadanya bahwa orang dewasa dapat mengalami perasaan dan emosi yang berbeda dan alasannya bisa sangat berbeda, dan bukan hanya perilaku baik atau buruk anak.
Kita Semua Berasal Dari Masa Kecil2 "Tutup Mulutmu Agar Tidak Menimbulkan Masalah Bagi Orang Lain"
Awal cerita ini di masa kecil, serta banyak lainnya. Ketika konflik dalam keluarga, atau suasana hati negatif orang tua, anak terikat pada dirinya sendiri dan percaya bahwa ayah atau ibu tidak puas dengannya. Tidak ada yang menjelaskan kepadanya bahwa orang dewasa dapat mengalami perasaan dan emosi yang berbeda dan alasannya bisa sangat berbeda, dan bukan hanya perilaku baik atau buruk anak.
Kita Semua Berasal Dari Masa Kanak-kanak, 1 "Jangan Menjalani Hidup Dengan Penuh Maka Akan Lebih Mudah Bagi Orang Yang Anda Cintai"
Awal cerita ini di masa kecil, serta banyak lainnya. Ketika konflik dalam keluarga, atau suasana hati negatif orang tua, anak terikat pada dirinya sendiri dan percaya bahwa ayah atau ibu tidak puas dengannya. Tidak ada yang menjelaskan kepadanya bahwa orang dewasa dapat mengalami perasaan dan emosi yang berbeda dan alasannya bisa sangat berbeda, dan bukan hanya perilaku baik atau buruk anak.
