2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Keinginan yang ditekan untuk menjadi signifikan mengarah pada konflik paling umum di zaman kita: kita ingin merasa penting, tetapi dipaksa untuk memainkan peran kecil dan rendah hati. Kita semua memainkan peran ini sejauh pengejaran signifikansi dikutuk dalam budaya kita.
Keinginan untuk menjadi berarti dan penting adalah mesin kemajuan manusia dari awal peradaban hingga saat ini.
Kita semua berdiri di atas bahu raksasa. Kemampuan untuk menggunakan air panas dan menyiram toilet pernah menjadi hak istimewa orang-orang hebat di dunia ini. Evolusi, atau perbaikan tatanan dunia yang ada untuk menyederhanakan hidup kita, didukung dan dilakukan berkat tindakan manusia tertentu. Kita dapat menempatkan energi kita ke dalam tindakan hanya jika itu penting bagi kita. Seseorang yang tidak dapat mengenali keinginannya akan kebesaran tidak dapat mengenali signifikansi tindakannya. Dan tanpa keyakinan yang kuat akan pentingnya tugas yang dilakukan seseorang, kemajuan manusia tidak mungkin terjadi.
Selama menjalani terapi, hampir semua pasien saya mengingat saat dari masa kanak-kanak ketika keinginan mereka untuk diperhatikan ditekan oleh otoritas orang dewasa. Pasti kamu juga pernah mengalami momen seperti itu.
Ini milik saya: Saya suka tampil di atas panggung, menulis puisi, menyanyi, menari dan, secara umum, menjadi sorotan (penggunaan ungkapan "secara umum" oleh saya seharusnya mengingatkan Anda: ini membantu saya mengungkapkan keinginan saya untuk menjadi sorotan dengan beberapa syarat, terima kasih yang saya, mungkin, akan tetap di mata Anda sebagai sosok yang sadar, dan bukan egosentris). Ketika kerabat datang mengunjungi kami dengan anak-anak yang tidak menunjukkan kecenderungan untuk tampil, orang tua saya mengundang saya untuk berdiri di kursi dan menunjukkan bakat saya sendiri. Sebuah pengalaman menyakitkan tiba-tiba menimpa saya: suatu kali, ketika saya mendapat manfaat dengan puisi lain, bibi saya berbisik keras kepada sepupu saya yang lebih muda, yang mendengarkan saya dengan inspirasi: "Jangan khawatir, bintang ini akan segera selesai." Sejak itu, hubungan potensial dengan "bintang" yang menyebalkan itu menjadi menyakitkan bagiku. Aku memastikan untuk menghindarinya dengan sekuat tenaga. "Bintang" ada di lemari.
Bagi saya pribadi, ekspresi diri yang kreatif adalah manifestasi dari pentingnya suara saya: unik, orisinal, mampu menyatakan kepribadian saya - seorang penulis dan seniman. Untuk beberapa pasien saya, perasaan penting berkurang oleh orang tua mereka sendiri, yang membuat semua keputusan untuk anak-anak: dari apa yang berharga dan apa yang tidak boleh dilakukan untuk seorang anak pada saat tertentu hingga warna apa yang diizinkan bagi seorang gadis cerdas. untuk dipakai, dan warna apa yang dipakai secara eksklusif oleh pelacur. …
Kepentingan seseorang ditekan oleh ketidakpercayaan dari pihak orang tua: misalnya, seorang anak laki-laki mencoba memfasilitasi pekerjaan ibunya di sekitar rumah dan berusaha menyedot debu apartemennya sendiri. Suatu hari dia memperhatikan bahwa semua pekerjaan yang dia lakukan, ibunya segera mengulanginya. Sinyal bahwa bayi sedang syuting saat ini adalah bahwa ia tidak dapat melakukan tugas apa pun secara mandiri secara efisien. Meskipun dalam hal ini nilai anak tidak mengalami penurunan nilai secara langsung, namun terjadi penurunan nilai secara tidak langsung. Devaluasi bantuan telah meninggalkan jejak yang tak terhapuskan pada pria kecil ini.
Itu karena kita tidak dapat secara terbuka mengakui nilai diri kita sendiri sehingga kita merasa tidak nyaman. Ketidaknyamanan ini memanifestasikan dirinya sebagai ketidakmampuan untuk menjadi diri sendiri, ketidaksukaan diri, kompleks inferioritas, dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya dari nilai penting yang diremehkan di masa kanak-kanak
Untuk percaya pada diri sendiri, menyadari diri sendiri, mencintai diri sendiri, belajar mendengar diri sendiri, Anda perlu:
- untuk kembali ke masa kanak-kanak dan menemukan di sana saat ketika rasa harga diri direndahkan oleh orang dewasa yang dekat dengan Anda;
- untuk melihat dan memahami bahwa pada saat itu jiwa Anda terluka. Trauma bukan hanya tentang patah kaki, inses, atau kehilangan orang yang dicintai. Situasi traumatis terjadi pada kita masing-masing dalam kehidupan sehari-hari. Semua emosi yang kita alami hari ini adalah gema dari trauma masa kecil ini. Kesadaran akan adanya trauma sangat diperlukan agar dapat mengatasinya menjadi mungkin. Setuju: Anda dapat mulai merawat lengan yang patah hanya jika Anda melihat fraktur di awal.
- untuk menyadari bahwa kecenderungan dan bakat, keinginan dan aspirasi Anda, yang Anda lakukan dari hati yang murni di masa kanak-kanak, tidak hilang. Mereka terus duduk di lemari sampai Anda memilih untuk secara sadar melepaskannya dari sana.
- menerima kepentingan Anda, terlepas dari persetujuan orang lain. Lingkungan mengernyitkan hidung ketika kita menunjukkan kekuatan kita karena kekuatan mereka sendiri ditekan sebagai anak-anak karena luka mereka sendiri. Memahami fakta ini saja mengurangi tekanan dari rasa rendah diri dan membantu bakat Anda yang tertekan melihat cahaya.
- Buatlah daftar langkah-langkah untuk membantu Anda menghidupkan kembali bakat alami Anda. Saat Anda membuat daftar, perhatikan bahwa langkah-langkah ini harus realistis, dapat dicapai, dan spesifik. Misalnya, saya tidak dapat menetapkan target untuk tampil di Voice bulan ini jika saya tidak bernyanyi selama bertahun-tahun dan saya memahami secara objektif bahwa tampil di depan penonton sama dengan eksekusi bagi saya. Pada saat yang sama, saya dapat setuju dengan diri saya sendiri bahwa saya akan mendaftar untuk pelajaran vokal Kamis depan dan mulai belajar dengan seorang guru seminggu sekali. Tujuan ini jauh lebih nyata, dan bukannya takut gagal, itu akan mendukung kekuatan saya dan membantu saya lebih dekat dengan perasaan seperti diri saya sendiri.
Direkomendasikan:
Percaya Atau Mengkhianati? Tentang Rasa Malu Dan Bentuk Bekerja Dengan Rasa Malu
Menyerahkan diri dan memenuhi harapan orang lain, atau tetap menjadi diri sendiri bertentangan dengan harapan orang lain? Ini adalah pilihan yang harus diambil oleh setiap orang. Cepat atau lambat. Siapapun yang memilih jalan pertama dan mengkhianati dirinya sendiri merasa tidak bahagia.
Percaya Pada Diri Sendiri Dan Kemampuan Anda
Dimungkinkan untuk menghabiskan banyak waktu dalam kerja sama yang erat dengan seseorang. Keduanya memiliki tujuan yang sama untuk membantu dan menjawab pertanyaan. Kami meraih solusinya, kami hampir menyentuhnya, tetapi tidak mencapainya. Pada saat-saat seperti itu, dongeng, perumpamaan, esai lahir, yang sifatnya luar biasa.
Mengapa Anda Menatap Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Menemukan Ketakutan Saya Percaya Pada Tuhan Allah Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Kalau tidak, tidak ada gunanya memeras buku catatan setiap malam Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya mengerti, terdengar Dari lagu "
Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa artinya - Anda tidak bisa mengasihani diri sendiri dan Anda harus menyingkirkan keinginan ini? Kapan harus mengasihani diri sendiri dan kapan tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengeluh kepada orang lain (teman, kenalan, kolega, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan mengasihani diri sendiri.
Sungguh Memalukan Dan Menakutkan Untuk Tidak Menjadi Sempurna. Dari Mana Rasa Takut Dan Malu Ini Berasal Dan Bagaimana Membantu Diri Anda Sendiri
Selama liburan Tahun Baru saya memiliki keinginan untuk menulis posting tentang kesan saya tentang film "Hare over the Abyss". Saya mulai menulisnya. Saya menulis. Saya membaca ulang dan menyadari bahwa saya tidak senang dengan apa yang tertulis.
