Jangan Masuk Tanpa Permintaan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

- Katakan padaku, tolong, kemana aku harus pergi dari sini?

- Ke mana kamu mau pergi? - jawab Kucing.

"Aku tidak peduli," kata Alice.

- Maka tidak masalah ke mana harus pergi, - kata Kucing.

- hanya untuk pergi ke suatu tempat, - Alice menjelaskan.

- Anda pasti akan sampai di suatu tempat, - kata si Kucing. - Anda hanya perlu berjalan cukup lama.

Mereka pergi ke psikolog dengan pertanyaan, semua orang tahu itu. Klien yang tepat membawa permintaan yang dirumuskan dengan baik yang berisi setidaknya indikasi yang jelas tentang masalah dan hasil yang diinginkan dari perubahan. Akan lebih baik bagi klien untuk menunjukkan masalah dalam dirinya sendiri, yang dapat ditangani dengan bantuan seorang psikolog. Dan tidak di dunia luar.

Idealnya begitu. Pada kenyataannya, semuanya berbeda. Orang yang hidup biasanya membawa hal-hal berikut ke psikolog:

1. Gejala, atau situasi kehidupan nyata di mana perlu untuk membuat keputusan atau menghilangkan penderitaan.

2. Perasaan tidak bahagia, tidak terpenuhi, atau hampa dari hidup seseorang.

3. Terkadang - permintaan yang terdengar seperti tugas khusus yang diajukan kepada psikolog, tetapi tidak untuk klien. Mencerminkan gagasan klien tentang perubahan yang diinginkan, tetapi tanpa detail dalam memahami esensi masalah dari sudut pandang realitas batinnya sendiri. Misalnya, "Saya ingin meningkatkan harga diri saya."

Dalam literatur pendidikan tentang konseling psikologis, serta dalam pendekatan yang berbeda untuk psikoterapi, ada sikap yang berbeda terhadap permintaan.

Di suatu tempat, transformasi keluhan awal klien menjadi permintaan terapeutik dianggap sebagai tahap paling penting untuk mempertimbangkan pekerjaan yang dimulai pada prinsipnya. Terapis siap untuk gigih dan menghabiskan dari satu hingga beberapa pertemuan untuk mendapatkan dari klien rumusan yang masuk akal tentang tujuan apa yang dia tetapkan untuk dirinya sendiri, apa yang dia anggap mungkin dilakukan untuk dirinya sendiri untuk mencapainya, dan dengan tanda apa dia akan melakukannya. memahami bahwa itu telah dicapai. Pendekatan ini, meskipun awalnya mungkin melelahkan terapis dan klien, dan menciptakan ketegangan dalam hubungan terapeutik sejak awal, sebagai bonus, membawa pengurangan kecemasan yang signifikan bagi kedua peserta. Klien menerima ilusi kepastian dalam tujuan dan sarana, psikoterapis juga merasa kompeten dan dapat diandalkan dilindungi dari kemungkinan tuduhan dengan kesepakatan yang jelas, yang dalam proses terapeutik tergantung padanya.

Psikoterapis yang bekerja dalam pendekatan jangka panjang yang berfokus pada perubahan pribadi mengetahui bahwa setelah beberapa saat tidak ada jejak permintaan awal. Ada pendapat bahwa tidak ada permintaan yang masuk akal sama sekali, dan klien datang ke terapis untuk mengisi kekurangan dalam hubungan, bahkan jika dia tidak menyadarinya. Ketika kekurangan diisi dan "ketidakseimbangan" diperbaiki, perubahan orientasi hidup, makna pribadi dan "tuntutan" terjadi. Dan, apa pun ide awal orang tersebut tentang masalahnya, tugas psikoterapi selalu sama: membuat seseorang lebih otentik, hidup dan bebas dalam menangani kebutuhannya, sehingga ia dapat dengan bebas membuat pilihan, menyelesaikan tugas yang diberikan. kepadanya, dan secara umum - hidup dengan lebih sedikit stres. Dan, pada akhirnya, ketika seseorang memahami apa yang dia inginkan dari dirinya sendiri, dari orang lain, dan dapat menerimanya dalam suatu hubungan, terapi dapat dianggap lengkap. Akan aneh untuk menuntut kesadaran seperti itu dari orang yang datang untuk meminta bantuan. Dan itu adalah bagian dari pekerjaan terapis untuk menangani kecemasan dan potensi tuntutan klien untuk "membawa itu, saya tidak tahu apa" adalah bagian dari pekerjaan terapis, dan diajarkan untuk melakukannya. Takut akan ketidakpastian bukanlah menjadi terapis.

Apa yang saya pikirkan? Saya menjaga mean emas. Permintaan penting sebagai pemahaman bersama antara klien dan terapis tentang makna kolaborasi. Dengan tidak adanya permintaan, terapi akan tampak tanpa tujuan dan tanpa akhir. Tetapi pada saat yang sama, sama sekali tidak penting bagi saya bahwa klien mengajukan permintaan yang jelas tidak hanya pada pertemuan pertama, tetapi bahkan pada pertemuan kedua dan ketiga. Dan dia menyimpannya tidak berubah selama seluruh periode kerja bersama.

Menurut pendapat saya, permintaan itu masuk akal hanya sebagai bagian dari aliansi terapeutik: yaitu, mencapai kesepakatan antara terapis dan klien, dengan proses mana dalam realitas batin klien yang mereka hadapi. Permintaan adalah apa yang akan dikerjakan klien dalam dirinya sendiri - dengan dukungan aktif dan partisipasi terapis. Bukan terapis - untuk mengeksekusi. Setiap tujuan yang dirumuskan dengan paling tepat dari perubahan yang diinginkan tidak masuk akal tanpa memahami di mana saya sekarang dan bagaimana apa yang terjadi pada saya terkait dengan apa yang saya lakukan. Dan mengapa saya belum bisa melakukannya dengan cara lain. Tapi, begitu pemahaman ini muncul, muncul motivasi dan makna bekerja pada diri sendiri. Hanya permintaan yang dirumuskan dari posisi seperti itu yang menurut saya merupakan permintaan "nyata". Meski kata "permintaan" tidak pernah disebutkan dalam dialog.

Jadi Anda bisa datang kepada saya tanpa bertanya. Dan untukmu?