Matematika Pernikahan. Tentang Hal-hal Yang Nyata Dan Dapat Dibuktikan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-31 14:11

Maaf, tapi saya berbicara tentang yang sudah jelas hari ini. Sains masih bisa melakukan banyak hal aneh, terutama jika Anda mempelajarinya dengan sungguh-sungguh. Perhatikan, selidiki, analisis, dan bersabarlah. Dan di kuliah populer, psikolog tidak harus melaporkan yang jelas "Tikus, Anda harus menjadi landak!", Tetapi dapat berbicara tentang hal-hal sederhana dan praktis yang cukup mampu mengubah sesuatu dalam hidup Anda

Kemarin saya menghadiri kuliah Profesor Yoram Juwel "Apakah cinta itu menyakitkan?" Dia banyak berbicara tentang penelitian John Gottman, yang pernah membuat saya terkesan dengan ketelitian dan kesabarannya. Tidak heran bahwa gelar doktor pertama Gottman adalah dalam matematika.

Temanya adalah keberlanjutan pernikahan. Itu tergantung pada apa? Profesor John Gottman mendekati pertanyaan itu secara berbeda dari kebanyakan sosiolog dan psikolog yang mengganggu ribuan pasangan yang bercerai dengan kuesioner sepanjang satu kilometer. Tidak peduli berapa banyak Anda bertanya, tidak ada banyak informasi pada tahap ini. Memang, apa yang bisa dijawab untuk pertanyaan "Mengapa Anda berpisah?" - "Karena hidup menjadi tak tertahankan." Dot. Sekarang, jika mungkin di awal jalan untuk menemukan gejala yang memprediksi kekuatan hubungan, atau sebaliknya - kerapuhannya …

Diperlukan penelitian jangka panjang untuk menemukan hubungan ini. Selama 10 tahun, 20, 30, atau bahkan lebih. Kita perlu menemukan pasangan yang bersedia mengikuti jalan ini bersama dengan para peneliti, anggaran, dan ilmuwan yang sangat sabar, bersedia bekerja selama beberapa dekade demi butir mutiara hukum.

Gottman melakukannya. Para ilmuwan di institutnya telah merekam perilaku pasangan selama bertahun-tahun berturut-turut, mengundang mereka ke pondok yang dilengkapi khusus untuk akhir pekan, merekam pertengkaran, konflik, dan percakapan biasa. Nada, kosa kata, bahasa tubuh, ekspresi wajah dianalisis. Banyak kuesioner digunakan untuk mengetahui seperti apa rutinitas harian pasangan tersebut. Dan semua ini untuk, misalnya, dalam 20 tahun untuk memutar ulang film dan mencari tahu apa perbedaan antara pasangan yang bercerai dari mereka yang mempertahankan pernikahan mereka.

Fakta ketat - siapa yang mempertahankan pernikahan, siapa yang bercerai. Gottman tidak mengetahui betapa bahagianya pasangan itu dalam persatuan mereka.

• Secara sepintas saya akan mencatat bahwa di dunia Barat modern, lebih tepatnya, keluarga-keluarga di mana orang-orang merasa senang bersama tetap ada. Kebutuhan ekonomi untuk melestarikan pernikahan tidak lagi begitu mendesak. Omong-omong, ini adalah salah satu alasan banyaknya perceraian))

Tingkat analisis detail mencapai titik di mana Profesor Gottman, setelah melihat catatan pertengkaran selama lima menit, dapat memprediksi kekuatan hubungan pasangan ini dengan akurasi 94% (!). Mengapa bertengkar? Karena kemampuan untuk bertengkar adalah salah satu keterampilan yang paling penting untuk kehidupan keluarga, dan untuk kehidupan secara umum. Saya sudah menulis tentang ini secara rinci, (" title="Gambar" />

Diperlukan penelitian jangka panjang untuk menemukan hubungan ini. Selama 10 tahun, 20, 30, atau bahkan lebih. Kita perlu menemukan pasangan yang bersedia mengikuti jalan ini bersama dengan para peneliti, anggaran, dan ilmuwan yang sangat sabar, bersedia bekerja selama beberapa dekade demi butir mutiara hukum.

Gottman melakukannya. Para ilmuwan di institutnya telah merekam perilaku pasangan selama bertahun-tahun berturut-turut, mengundang mereka ke pondok yang dilengkapi khusus untuk akhir pekan, merekam pertengkaran, konflik, dan percakapan biasa. Nada, kosa kata, bahasa tubuh, ekspresi wajah dianalisis. Banyak kuesioner digunakan untuk mengetahui seperti apa rutinitas harian pasangan tersebut. Dan semua ini untuk, misalnya, dalam 20 tahun untuk memutar ulang film dan mencari tahu apa perbedaan antara pasangan yang bercerai dari mereka yang mempertahankan pernikahan mereka.

Fakta ketat - siapa yang mempertahankan pernikahan, siapa yang bercerai. Gottman tidak mengetahui betapa bahagianya pasangan itu dalam persatuan mereka.

• Secara sepintas saya akan mencatat bahwa di dunia Barat modern, lebih tepatnya, keluarga-keluarga di mana orang-orang merasa senang bersama tetap ada. Kebutuhan ekonomi untuk melestarikan pernikahan tidak lagi begitu mendesak. Omong-omong, ini adalah salah satu alasan banyaknya perceraian))

Tingkat analisis detail mencapai titik di mana Profesor Gottman, setelah melihat catatan pertengkaran selama lima menit, dapat memprediksi kekuatan hubungan pasangan ini dengan akurasi 94% (!). Mengapa bertengkar? Karena kemampuan untuk bertengkar adalah salah satu keterampilan yang paling penting untuk kehidupan keluarga, dan untuk kehidupan secara umum. Saya sudah menulis tentang ini secara rinci, (

Banyaknya pertengkaran tidak mempengaruhi kekuatan hubungan … Jika Anda sering bertengkar, ini tidak berarti bahwa Anda harus bercerai, sama seperti konflik yang terus-menerus tidak menjamin pernikahan yang kuat. Itu penting BAGAIMANA Anda melakukannya … Mengapa? Karena seseorang menipu Anda tentang pentingnya kompromi. Lebih dari 60% konflik keluarga, seperti konflik lainnya, tidak dapat diselesaikan. Seperti ini. Tidak ada adware win-win. Jika penting bagi seorang istri untuk mendapatkan pendidikan kedua dan berganti profesi, misalnya, dan suami berpikir bahwa mereka membutuhkan anak ketiga, maka tidak ada kompromi. Dan jangan katakan bahwa seorang istri dapat belajar dalam interval antara toksikosis dan menyusui. Misalnya karena dia TIDAK MAU. Atau suami ingin tinggal di satu negara, dan istri ingin pindah. Pilihan - untuk tinggal di sebuah pulau di tengah tidak mungkin cocok untuk siapa pun.



Masih pemikiran sederhana yang sama

Dan jika konflik tidak terpecahkan, maka itu berakhir ketika para pihak bosan bertengkar dan seseorang adalah yang pertama mengulurkan cabang zaitun dunia. Membuat isyarat rekonsiliasi yang hampir tidak terlihat atau terbuka. Dan di sinilah saat kebenaran datang. Ini adalah momen prediksi yang sangat penting untuk suatu hubungan. Jika pihak lain dapat berhenti pada saat ini dan mengulurkan tangan sebagai tanggapan, kemungkinan besar, hubungan seperti itu akan bertahan. Tidak perlu terburu-buru ke pelukan satu sama lain, tidak semua orang bisa langsung melakukannya di tengah panasnya pertengkaran, tetapi tidak menggigit tangan yang terulur, tidak menyengat, tidak menuangkan air mendidih, apakah mungkin?

Omong-omong, "gejala" penting lainnya adalah timbal balik dari upaya mitra. Jika seseorang mencoba sendiri, maka semakin dia mencoba, semakin buruk ramalan pernikahan - pada titik tertentu terlalu banyak kekecewaan datang. Lebih sering daripada tidak, wanita adalah pihak yang "mencoba", meskipun pria sering jatuh ke dalam perangkap ini.

Dan sekarang tentang fakta. Tidak ada yang baru, Tapi efisiensi bukan tentang "baru", ini tentang apa yang berhasil dan telah diuji oleh penelitian jangka panjang. Apa yang dilakukan pasangan yang berhasil mempertahankan pernikahan mereka selama bertahun-tahun?

1. Dihabiskan 2 menit di pagi hari untuk saling bercerita tentang rencana hari itu. Ya, ya, di tengah hiruk pikuk pagi, berkumpulnya anak-anak di TK-SD, kopi tumpah dan kucing yang tidak diberi makan. 2 x 5 = 10. Hanya 10 menit per minggu (dengan istirahat akhir pekan).

2. Jangan lupa matikan TV)) Hari ini ada "tangan iblis" lain - sebuah smartphone. Anda tidak memerlukan TV apa pun, kapan pun Anda menggunakan ponsel dan membaca berita, membolak-balik feed Facebook, menonton serial TV, atau membaca "Sombong". Jadi, pasangan yang masih hidup, kata mereka, makan malam tanpa TV dan menghabiskan 20 menit sehari untuk berbicara satu sama lain. Tanpa interogasi dengan penuh gairah, hanya "tentang sepatu dan lilin segel, kubis, raja …". 20 x 5 = 1 jam 20 menit seminggu.

3. Setiap hari mereka menemukan sesuatu untuk dikagumi dalam diri pasangannya atau sesuatu untuk dipuji. Nah, bagaimana jika seseorang tiba-tiba meletakkan piring di mesin pencuci piring atau memecahkan teorema Fermat? Ketika saya menulis "pria" yang saya maksud adalah pria dan wanita. Kami, terima kasih Tuhan, tidak dilahirkan dengan gen cinta rumah tangga juga. Hanya 5 menit. Setiap hari. 5 x 7 = 35 menit (di sini tanpa diskon di akhir pekan).



4. Kontak tubuh. Tidak, ini bukan tentang seks yang penuh gairah, badai, dan tak terlupakan, meskipun juga tidak dilarang sama sekali. Pasangan yang masih hidup tidak melewatkan kesempatan untuk saling berpelukan, membelai, mencium, menyentuh

Total: Tiga jam seminggu

Lebih lanjut dari penelitian John Gottman. Diyakini bahwa "berbagai jenis kelembutan" dibutuhkan terutama oleh wanita, sedangkan pria dan mimimeter tidak memilikinya sama sekali. Dudki. Jika seorang wanita tidak menerima kata-kata mesra dan bahkan hanya sentuhan dari seorang pria, teman atau kerabatnya sering dapat menambahkannya. Kami para gadis jauh lebih murah hati dengan kata-kata yang baik. Tetapi seorang pria biasanya tidak punya tempat lain untuk mendapatkan "bagian"-nya. Nah, kecuali donor sukarela muncul

5. Tanggal mingguan. Setidaknya dua jam. Pastikan untuk meninggalkan rumah. Makan malam romantis di depan TV, bahkan dengan lilin, adalah tipikal kecurangan dan, secara umum, tidak masuk hitungan. Ilmu pengetahuan telah mencatat: tanggal kredit adalah ketika Anda a) meninggalkan rumah b) hanya berdua c) melakukan apa yang Anda berdua suka.

Secara umum, semuanya sederhana. Dan tidak, saya tidak merekomendasikan apa pun kepada Anda. Ingat, ini adalah data yang dikumpulkan dengan cermat dari penelitian jangka panjang.

Moralitas tidak akan)))