2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kita sering mendengar orang menggunakan konsep "introversi" dan "introvert" dengan cara menghakimi dan menuduh. Dengan mengacu pada diri saya sendiri: "Saya seorang introvert, tampaknya, Anda harus berdamai dengan kesepian", dalam kaitannya dengan yang lain: "Yah, semuanya jelas dengan dia, dia sangat introvert, Anda bahkan tidak perlu melakukannya. coba hubungi dia."
Menjelaskan kepada dirinya sendiri sifat kesulitan psikologisnya, seseorang mengacu pada introversi sebagai sumber dari semua masalah dan seolah-olah semuanya segera menjadi jelas. Faktanya, tidak, tidak.
Ketika kita berbicara tentang introversi atau ekstraversi, yang kita maksudkan hanyalah cara memberi makan secara emosional. Jika saya seorang introvert, maka saya, kemungkinan besar, menarik energi ketika menangani diri sendiri, selama kesendirian, refleksi, dan berada di antara orang-orang, saya aktif menghabiskan energi ini. Ekstrovert, di sisi lain, diberi energi selama komunikasi, minatnya dialihkan ke dunia luar.
Ya, introvert lebih cenderung introspeksi dan introspeksi, tetapi introversi tidak identik dengan rasa malu, ketakutan sosial, atau permusuhan. Rasa malu berasal dari kurangnya kepercayaan diri dalam situasi sosial dan tidak secara langsung berhubungan dengan cara energi diisi ulang.
Saya menduga bahwa kriteria keberhasilan yang diadopsi dalam budaya Barat modern berkontribusi pada stigmatisasi introvert. Masyarakat kita menjadi semakin kompetitif dan ekstrovert: citra, merek pribadi, kemampuan untuk membuat dan memelihara koneksi yang bermanfaat, dan mencapai kesuksesan melalui jaringan yang tepat mendapatkan nilai khusus.
Introvert, rentan terhadap sedikit kontak sosial, merasa sulit untuk eksis dalam kerangka kerja yang dipaksakan ini, dan bahkan lebih sulit untuk menerima kebutuhan untuk "mengiklankan" diri mereka sendiri. Pada saat yang sama, proses paralel terjadi di masyarakat - dengan perkembangan teknologi dan penetrasi Internet ke semua bidang kehidupan, orang-orang introvert memiliki kesempatan untuk tetap berhubungan dengan dunia luar, tetapi untuk meminimalkan ketidaknyamanan psikologis: bekerja dari jarak jauh, berkenalan melalui Internet, dll. dll.
Introversi tidak boleh dianggap sebagai kerugian, dan ekstroversi sebagai kebajikan, ini adalah kategori yang benar-benar netral. Selain itu, mereka bukan pilihan sadar kita. Pengaturan ini, seperti temperamen, termasuk dalam peralatan dasar kami, secara kiasan.
Untuk kelangsungan hidup umat manusia sebagai suatu spesies, tampaknya keragaman dan keberadaan kedua polaritas dalam populasi diperlukan. Menurut berbagai penelitian (dikutip oleh psikolog Kanada Jordan Peterson), kebanyakan orang masih hidup di tengah-tengah rangkaian kontinum "introversi-ekstraversi", dan pada titik-titik ekstrem ada beberapa kali lebih sedikit orang.
Jadi, perbedaan utama antara introvert dan ekstrovert adalah cara energi diisi ulang.
Beberapa ciri lain dari sikap introvert:
- Introvert memiliki ambang gairah emosional yang lebih rendah, yang berarti mereka lebih cepat daripada ekstrovert untuk mencapai keadaan kelebihan dari rangsangan eksternal. Dalam proses komunikasi, misalnya, mungkin ada perasaan bahwa "orang ini terlalu berlebihan". Dan agar tidak dalam keadaan kelelahan total, introvert perlu membatasi kontak mereka dengan orang-orang, serta informasi yang datang dari luar.
- Introvert memprioritaskan kedalaman daripada keluasan. Hal ini dapat berlaku untuk kesan, informasi (pengetahuan) dan kualitas komunikasi dengan orang lain. Seorang introvert tidak mungkin memiliki kenalan yang tak terhitung jumlahnya, tetapi kemungkinan besar mempertahankan hubungan yang sangat dekat dengan orang-orang yang dia anggap teman. Seorang introvert lebih cenderung menikmati obrolan ringan daripada membicarakan sesuatu yang penting dan bermakna.
- Introvert biasanya membutuhkan waktu lebih lama untuk berpikir sebelum bereaksi terhadap peristiwa eksternal. Sikap ekstravert mengasumsikan bahwa pemikiran terjadi selama berbicara, secara spontan. Dalam kasus introversi, analisis mendahului pernyataan sedikit. Secara khusus, oleh karena itu, komunikasi di telepon yang terkait dengan "berpikir saat bepergian" membutuhkan lebih banyak energi dari para introvert daripada dari ekstrovert.
- Introvert sering memilih bentuk komunikasi tertulis daripada lisan, lebih suka percakapan satu lawan satu daripada dalam kelompok, dan mereka sering perlu didorong untuk berbicara (seorang ekstrovert lebih cenderung berbicara atas inisiatifnya sendiri).
Mengingat kebutuhan istirahat dari orang-orang untuk mengisi ulang "baterai" internal mereka dan kelelahan yang lebih parah dari komunikasi, introvert tidak boleh mengejar rekan ekstrovert mereka atau menyalahkan diri sendiri atas ketidakmampuan untuk terbuka dan bersosialisasi 24 jam sehari. Introversi, seperti temperamen bawaan, adalah karakteristik yang harus diperhitungkan untuk beradaptasi di masyarakat tanpa mengorbankan keseimbangan psikologis.
Direkomendasikan:
Setiap Orang Memilih Kotak Mereka Sendiri. Di Mana Dan Mengapa Kita Lari Dari Diri Kita Sendiri
Kurang dari setahun yang lalu, saya menulis posting tentang bertemu dengan agama, esoterisme, dll. Waktu berlalu, dan topik ini lagi, dalam bentuk pertanyaan klien, tergelincir bersama. Saya ingat baik postingan maupun komentar dari seseorang yang dekat dengan saya.
MEREKA TIDAK DIAMBIL DALAM KOSMENAUT ATAU MENGAPA DARKISSIS TIDAK MENYUKAI BUDDHA
Umat Buddha mengatakan bahwa hidup adalah penderitaan. Dan penderitaan adalah sesuatu yang perlu diatasi. Tetapi hidup tidak berhenti dengan lenyapnya penderitaan. Oleh karena itu, penderitaan adalah awal dari kehidupan . Seseorang memiliki organ khusus untuk mengalami penderitaan, ia tidak lagi cocok untuk hal lain.
Semuanya Menyakitkan. Tidak Ada Yang Membantu! Atau Mengapa Bekerja Pada Diri Sendiri Tidak Memberikan Hasil
Cukup sering, klien datang kepada saya yang telah mencoba semua metode yang mungkin untuk bekerja dengan diri mereka sendiri, membaca banyak buku, telah melakukan banyak praktik, dan menghadiri sejumlah besar seminar. Mereka tahu banyak, mereka sendiri dapat memberi tahu psikolog mana pun apa yang salah dengan mereka dan apa alasan masalah mereka.
Wanita Ideal Rusia Di Abad XXI. Saya Mengundang Pria Dan Wanita Untuk Memilih "Sepuluh Karakteristik Wanita Ideal Abad XXI" Mereka
Wanita ideal Rusia. Sayangnya, tidak ada gambaran tunggal tentang wanita ideal: selalu disesuaikan untuk periode tertentu dalam sejarah orang tertentu, untuk model sosial tertentu, peran sosial yang dimainkan atau ingin dimainkan oleh wanita tertentu.
Rompi Anda Sendiri Atau Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri: Apakah Itu Layak Atau Tidak?
Pernahkah Anda merasakan penyesalan yang tulus untuk diri sendiri? Sebagai akibat dari bencana yang sangat serius dalam hidup Anda, semacam masalah tak terduga, atau hanya di akhir hari yang "tidak beruntung"? Jika demikian, apa yang Anda lakukan ketika Anda memiliki perasaan ini?
