Jangan Percaya, Jangan Takut, Jangan Bertanya! Perangkap Woland

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

… tidak pernah meminta apa pun! Tidak pernah dan tidak sama sekali, dan terutama dengan mereka yang lebih kuat dari Anda. Mereka sendiri akan menawarkan dan mereka sendiri akan memberikan segalanya!

MA Bulgakov

Jangan percaya, jangan takut, jangan bertanya

Berikut adalah dua pepatah yang telah menginspirasi generasi. Mereka sering diberikan kepada saya sebagai argumen yang tak terbantahkan. Seseorang hanya perlu mengajukan pertanyaan "Apakah Anda tahu cara bertanya?", Berapa banyak yang secara otomatis memberikan salah satu dari mereka atau keduanya sekaligus. Mereka memberi tahu saya tentang hal ini dengan cukup serius, lupa bahwa nasihat pertama diberikan oleh iblis, dan "kebijaksanaan" kedua dikembangkan oleh hukum keras kehidupan di penjara. Ya, Woland dalam novel Mikhail Afanasyevich benar-benar sangat menawan, tetapi ini tidak menghentikannya untuk menjadi iblis yang menggoda. Dan kenyataan kamp, bersama dengan romantisme semu kriminal, merambah ke dalam kehidupan kita sejak lama dan serius, tetapi apakah Anda yakin ingin menganggap kehidupan seperti itu sebagai norma?

Mengapa begitu sulit bagi kita untuk meminta bantuan? Saya bertanya kepada kenalan, klien, teman, dan kolega saya, dan ada tujuh alasan. Angka yang bagus.

1. Yang paling sederhana dan lugas. Kami tidak diajarkan ini

Di masa bayi, Anda mendapatkan segalanya sendiri - kehangatan, cinta, makanan, kenyamanan, bahkan tanpa sempat memikirkannya, apalagi bertanya. Nah, di suatu tempat jauh di lubuk hati ada perasaan bahwa memang begitulah seharusnya. "Mereka" sendiri harus menebak bahwa Anda kedinginan dan akhirnya menutup jendela yang mengerikan ini. Lebih sulit lagi bagi kita yang orang tuanya yang malang berusaha mendidik menurut Dr. Spock (supaya dia cegukan di dunia selanjutnya). Ibu saya mengatakan kepada saya bahwa dalam bukunya, yang di zaman ibu mereka dihormati sebagai satu-satunya Alkitab untuk orang tua lanjut (dan tidak ada yang lain), Dr. Benjamin merekomendasikan untuk membiarkan anak itu berteriak dengan benar, kata mereka, maka dia akan tertidur. Benar, menurut ceritanya, saya bisa berteriak sampai saya membiru, jadi eksperimen dengan saya ini dengan cepat dihentikan. Tetapi seluruh generasi anak-anak yang secara alami tidak begitu keras kepala telah diajari sejak lahir bahwa bertanya, jangan bertanya, tidak akan masuk akal.

Sekarang, berkat teori-teori baru, semakin banyak ibu yang peka terhadap "permintaan" sekecil apa pun dari bayinya, meskipun terkadang mereka mengalami masa-masa yang sangat sulit. Fenomena ini juga memiliki efek samping, tahap perkembangan baru sering terlewatkan. Karena kebutuhan apa pun terpenuhi pada mencicit pertama atau bahkan pandangan sedih, tidak perlu bertanya. Dan keterampilannya tidak berkembang. Terkadang anak-anak ini mulai berbicara lebih lama. Mereka tidak memiliki kebutuhan seperti itu. Sama seperti dalam lelucon Inggris kuno "Sebelum itu semuanya baik-baik saja."

Jadi, mungkin sulit bagi kami untuk meminta bantuan, karena tidak ada keterampilan untuk membuka mulut dan mengungkapkan apa yang saya inginkan.

2. Apa reaksi terhadap permintaan kami?

Katakanlah kita telah belajar untuk mengartikulasikan kebutuhan kita. Apa berikutnya? Bagaimana reaksi orang-orang terkasih kita terhadap hal ini? "Tinggalkan aku sendiri!" "Tidak sekarang!" "Tunggu!" "Tidak terserah padamu!" Seperti biasa, saya melebih-lebihkan, kita semua dapat menanggapi permintaan yang tidak tepat waktu dengan cara ini. Ini tentang rasio pentalan dan bagaimana kami melakukannya. Dan ekstrem apa pun berbahaya di sini.

Jika semua permintaan saya ditolak, tentu saja, saya akan segera menyadari bahwa meminta tidak ada gunanya. Jika semua permintaan saya dipenuhi, dan segera, saya benar-benar lupa bahwa kata-kata "Saya bertanya …" melibatkan dua reaksi - persetujuan atau penolakan. Sebuah ide muncul di kepala saya bahwa ada baiknya memberi tahu seseorang "Saya menginginkan ini", yah, sebagai upaya terakhir, tambahkan "tolong", karena dia akan segera melakukannya. Saya bahkan tidak berpikir bahwa dia mungkin menolak saya. Saya bertanya!

Memasuki kehidupan besar dengan gagasan "meminta tidak ada gunanya," kami diam-diam melawan diri sendiri, karena kami tahu tidak ada gunanya meminta. Jika "tolong" bagi kita seperti tongkat ajaib, maka orang-orang di sekitar mereka menyerah di depan kepercayaan kekanak-kanakan kita bahwa kita seharusnya, dan kemudian kita mendapatkan banyak barang dari kehidupan ini. Atau kita dengan cepat menyadari bahwa tidak semua orang terburu-buru untuk membantu kita dan kita mengunci diri dalam kesunyian yang sombong - dunia ini kejam dan tidak adil. Entah kita menjadi dewasa dan memahami bahwa a) jika Anda tidak bertanya, kemungkinan besar Anda tidak akan mendapatkannya, dan b) permintaan berbeda dari pesanan sehingga permintaan dapat ditolak.

3. Saya tidak bisa mengatakan tidak

Sering kali mengikuti dari poin kedua bahwa sangat sulit bagi mereka yang tidak tahu bagaimana menolak untuk bertanya. Jika saya tidak dapat memberi tahu seseorang "Saya tidak bisa" sebagai tanggapan atas permintaannya, sangat sulit bagi saya untuk meminta bantuan sendiri. Lagi pula, bagi saya "permintaan" = "pesan", dan meminta sesuatu berarti membuat seseorang terpojok.

4. Kesombongan adalah dosa besar

Mereka yang tidak pernah meminta apa pun kepada siapa pun biasanya menganggap diri mereka sebagai orang sederhana yang paling takut mengganggu tetangga mereka. Ketika saya mengatakan bahwa "jangan tanya" hanyalah kebanggaan, klien cenderung sangat marah. Tapi kenyataannya memang begitu. Jika saya tidak pernah menolak permintaan tetangga saya atau orang yang jauh, dan saya tidak menjawabnya sendiri, maka saya menganggapnya … Bagaimana saya bisa membuatnya lebih ringan? Orang tidak terlalu berharga. Berbeda denganku, tentu saja.

Paling sering, proses ini terjadi secara tidak sadar. Kebanggaan apa yang ada? Saya yang paling sederhana dari semua orang sederhana yang disatukan. Inilah yang terjadi ketika penghinaan lebih dari sekadar kesombongan.

"Ibu-ibu Yahudi" dari kebangsaan dan jenis kelamin apa pun terlibat dalam ragi ini. “Berapa banyak orang yang dibutuhkan seorang ibu Yahudi untuk memasang bola lampu? Tidak ada. - Pergi, anak-anak, berjalan, aku akan duduk dalam gelap. Kebanggaan utamanya adalah penderitaan dan pengorbanan. Nah, apa korban dari Anda jika Anda meminta untuk memasang bola lampu, dan mereka memasangkannya kepada Anda? Semua bisnis selama lima menit, lampu menyala dan tidak ada keuntungan emosional. Bagi mereka yang dekat dengan Anda, hal yang paling tidak menyenangkan adalah bahwa tagihan kemungkinan besar akan disajikan - "Saya memberi Anda seluruh hidup saya."

5. Bertanya berarti membuka diri

Mengajukan permintaan sering kali berarti melepaskan topeng kemahakuasaan dan ringannya makhluk yang tak tertahankan. Sejauh ini saya tidak meminta apa pun dan, secara umum, tidak menunjukkan masalah saya dengan cara apa pun - saya seorang peri, yang senang berkomunikasi dengannya. Kemurnian, keindahan, dan serbuk sari ajaib. Dan kemudian tiba-tiba "maaf, di mana toiletnya?" atau "Apakah Anda akan memiliki $ 20 untuk bus?" Tidak setiap gambar fey dapat menahannya, saya tidak berbicara tentang macho nyata. Ada disonansi kognitif.

Banyak dari kita mengasosiasikan meminta bantuan dengan kelemahan. Yah, tentu saja, ini berarti - saya tidak bisa melakukan SEMUANYA sendiri. Dan orang yang ideal dan mandiri dalam ruang hampa, tentu saja, bisa. Dia lahir sendiri, dia menyusui dirinya sendiri, mengajar membaca, menulis, dan banyak kebijaksanaan lainnya, dia menemukan pekerjaan dan bekerja tanpa bantuan dari luar sedikit pun, dia melahirkan anak-anak untuk dirinya sendiri (tanpa memandang jenis kelamin), dia membesarkan mereka, dia mencintai dan memeluk dirinya sendiri (belum lagi hal lain), dia sendiri menyelesaikan semua masalah materi dan emosional dan kemudian mati dengan tenang sendiri, tanpa membebani orang lain.

Dan tidak ada yang menyukai yang lemah. Siapa yang membutuhkannya - sampah evolusi? "Seorang suami mencintai istri yang sehat dan saudara perempuan yang kaya." Benar, untuk setiap "kebijaksanaan rakyat" ada kebijaksanaan lain dengan sekrup. Bagaimana Anda menyukai ini: "kami mencintai orang karena kebaikan yang telah kami lakukan untuk mereka"? Apakah Anda yakin tidak ingin dicintai?

6. Takut ditolak

Lebih baik tidak meminta apa pun, dan bukan karena mereka sendiri yang akan memberikan segalanya, tetapi karena dengan begitu ilusi terus berlanjut bahwa jika dia meminta, dia mungkin akan memberi. Harapan tetap ada, dan kami lebih memilihnya daripada kenyataan. Aku ingat anekdot itu. Suami saya kehilangan dompetnya. Sang istri bertanya: "Sudahkah Anda melihat portofolio Anda?" "Aku sedang mencari". "Dan di saku jaketmu?" "Aku sedang mencari". "Dan di saku dalammu?" "Saya sedang mencari" "Apakah Anda melihat ke dalam mobil?" "Tidak. Jika dia tidak ada di sana, saya akan menjadi gila sama sekali.”

Ilusi biasa dari kemungkinan. Sampai saya menulis satu novel, saya seorang penulis jenius, sementara saya tidak punya anak, saya seorang ibu yang ideal. Ada faktor lain dalam situasi permintaan. Saya membuat permintaan nyata kepada orang yang nyata, dan dia menolak saya. Mengapa? Dia tidak bisa, tidak mau, kepalanya sakit, tidak ada waktu, itu hanya tidak dalam kekuatannya. Anda tidak pernah tahu alasannya. Tapi di kepala saya mereka semua bergabung menjadi satu - mereka menolak AKU, karena AKU BURUK. Ilusi lain telah hancur. Jika seseorang memiliki kecenderungan untuk generalisasi negatif, dan ini adalah jebakan pemikiran yang cukup standar, maka beberapa penolakan dan pekerjaan sudah siap. Teorema "Anda tidak boleh bertanya karena tidak ada yang peduli dengan saya" terbukti.

7. Jerami terakhir

Bagi banyak orang, meminta bantuan adalah pilihan ekstrem. Sebelum itu, Anda harus mencoba sendiri sampai keringat ketujuh, melalui saya tidak bisa dan sampai Anda benar-benar kelelahan. Jika Anda, tentu saja, adalah orang yang nyata, dan tidak jorok. Kemudian, ketika Anda sudah berada di tepi jurang, Anda dapat memutuskan untuk bertanya. Ini tidak lagi memalukan, atau dalam situasi ini, rasa malu bukanlah salah satu dari emosi yang Anda mampu. Seringkali dalam keadaan ini, pria meminta bantuan. Dalam krisis total, hancur menjadi sampah, tersebar oleh ledakan ke sudut terjauh alam semesta. Karena "anak laki-laki tidak menangis" dan menangani semuanya sendiri. Saya tidak akan datang enam bulan lebih awal …

Tolong jangan membawa diri Anda ke situasi seperti itu. Panggil bantuan setidaknya tiga langkah sebelum jurang maut. Untuk satu alasan sederhana. Permintaan itu mungkin ditolak. Ingat? Dan kemudian dunia dan Anda bersamanya terbang ke dalam jurang. Karena semua sumber daya telah habis terbakar tanpa jejak, ini adalah kesempatan terakhir. Jelas, ini bukan yang terakhir, tetapi Anda tidak lagi memiliki kekuatan untuk menyadari hal ini dan menemukan opsi berikutnya.

Hampir semua dari kita memiliki periode ketika tampaknya Anda tidak mampu mengatasi kelemahan apa pun. Karena Anda harus menarik, dan tidak ada orang lain yang menarik gerobak ini. Tetapi biasanya, bahkan di dalam aksi ini, Anda dapat menemukan satu jam lagi untuk kelemahan dan relaksasi. Benar, untuk ini Anda harus menoleh dan menemukan siapa yang masih bisa Anda mintai bantuan. Nah, belajar mengucapkan kata-kata ini, tentu saja.