2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Beginilah cara kerja jiwa - kita telah tumbuh dewasa, tetapi kita terus secara tidak sadar memotong dari diri kita sendiri apa yang tidak diterima oleh orang tua dan orang dewasa penting dalam diri kita di masa kanak-kanak.
Sebagai contoh:
Orang yang diberi tahu "jangan pintar" di masa kecil - membekukan kemampuan dan pikirannya.
Seseorang yang disebut jorok atau diejek karena kelebihan berat badan tidak merasa cantik.
Jika di rumah tidak lazim untuk mengungkapkan perasaan Anda, itu menghasilkan larangan untuk menunjukkan temperamen kekerasan Anda.
Seseorang yang pernah dibandingkan dengan anak lain akan terus melihat sekeliling dan takut menjadi lebih buruk dari yang lain.
Begitulah larangan menjadi feminin dan seksual, larangan menjadi maskulin dan berkelahi dalam kompetisi lahir.
Meskipun kita tumbuh dan hidup terpisah dari orang tua kita, "orang tua yang suka mengkritik" kita tetap ada di dalam diri kita, yang dengan larangannya membuat "pinggiran" kehidupan.
Bagi kami tampaknya lebih aman berada di sela-sela dan tidak muncul daripada akhirnya menyatakan dengan lantang tentang siapa saya dan apa yang saya inginkan.
Larangan untuk bermanifestasi melindungi dari mengalami kembali rasa sakit yang parah yang disebabkan oleh intimidasi, ejekan, penolakan, kritikan pada kita di masa kecil. Jiwa melindungi kita dari pengulangan trauma. Tetapi ini mencegah Anda mencapai sesuatu yang sangat penting, menghilangkan kekuatan dan menghilangkan peluang Anda.
Lebih sulit lagi bagi mereka yang belum mengalami keterpisahan mental dari orang tuanya. Bagi mereka, bukan tujuan dan prioritas pribadi mereka yang lebih penting, tetapi keinginan untuk menyenangkan orang lain, untuk menerima perhatian, persetujuan, dan penerimaan dari orang-orang penting dan publik.
TAHU? Ini sangat menyedihkan.
Selama seseorang bergantung pada pendapat orang lain dan tidak memiliki pemahaman yang jelas tentang APA SAYA SEBENARNYA tanpa keinginan "yang lain", apa saya, apa kekuatan saya, apa keterbatasan saya - dan orang-orang di sekitar Anda tidak akan mengerti orang seperti apa dia.
Dan tanpa ini, tidak ada hubungan yang harmonis dengan lawan jenis, tidak ada karir dalam profesi yang akan membawa kesenangan dan uang yang layak.
Orang-orang melihat kita melalui prisma realitas mereka, kisah hidup mereka, serta cara kita memposisikan diri! Dan jika kita takut untuk menunjukkan diri kita sendiri, maka orang tidak memiliki apa-apa untuk dilihat.
Apa artinya bagi Anda untuk terlihat, untuk membuktikan diri?
Misalnya, seseorang ingin menonjolkan kecantikannya, seseorang memiliki bakat kreatif, seseorang akhirnya ingin meluncurkan proyeknya sendiri. Dan beberapa membiarkan diri mereka bersantai dan menjadi diri mereka sendiri dalam suatu hubungan tanpa takut ditolak.
Tapi banyak dari kita:
- berhenti sendiri, karena….
- merasa takut (apa?)
- takut merasa malu (untuk apa?)
- merasa bersalah (di hadapan siapa dan untuk apa?)
- tidak ingin menghadapi kritik dan kutukan (siapa?)
Apa yang terjadi jika Anda mencoba untuk menegaskan diri sendiri?
- Apakah Anda merasakan kekuatan untuk mewujudkan rencana Anda?
- Apakah Anda memiliki energi, pengetahuan, keterampilan, kemampuan, nilai diri Anda?
- apa yang terjadi jika Anda mengambil risiko dan gagal?
- apakah lebih mudah bagi Anda untuk membuktikan diri ketika Anda bersaing atau bekerja sama?
Kami dapat menjelajahi semua aspek ini selama sesi psikoanalitik untuk membantu Anda dilahirkan dan mengungkapkan kepribadian Anda:
- Hidup dalam suasana yang mendukung perasaan dan situasi yang menjadi awal dari pelarangan untuk terwujud. Dalam hubungan terapeutik, Anda akan dapat menyesuaikan pengalaman yang berbeda - pengalaman penerimaan. Pengalaman "menjadi diri sendiri" tanpa takut ditolak. Dan letakkan orang tua angkat yang “peduli” di dalam diri Anda. Menjadi pendukung untuk diri sendiri.
- Hapus larangan dan larangan orang tua.
- Belajarlah untuk menghadapi kritik dan ketakutan. Kami akan menumbuhkan "pendukung batin" Anda yang akan memungkinkan Anda membuat kesalahan, menjadi tidak sempurna dan menerima keterbatasan Anda. Setelah mengungkapkan individualitas kita, kita harus menghadapi ketakutan kita, menghadapi kritik. Kita tidak bisa menjadi baik untuk semua orang! Nilai akan bertepatan dengan seseorang, tetapi seseorang pasti tidak akan berbagi posisi kita dalam hidup.
- Hubungkan dengan perasaan Anda.
- Temukan keinginan sejati Anda, temukan sumber daya untuk realisasinya.
Elena Ermolenko
Psikolog. Psikoanalis. Pelatih
Saya membawa kembali rasa hidup!
Direkomendasikan:
Bagaimana Kita Memperlakukan Diri Kita Sendiri Menentukan Kualitas Hubungan Kita Dengan Orang Lain
Kualitas hubungan kita dengan orang lain tergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Kualitas hubungan kita dengan orang lain tergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Oleh karena itu, penting untuk menyadari sikap terhadap diri sendiri, inilah yang bisa menjadi hadiah terbaik untuk orang yang dicintai.
Setiap Orang Memilih Kotak Mereka Sendiri. Di Mana Dan Mengapa Kita Lari Dari Diri Kita Sendiri
Kurang dari setahun yang lalu, saya menulis posting tentang bertemu dengan agama, esoterisme, dll. Waktu berlalu, dan topik ini lagi, dalam bentuk pertanyaan klien, tergelincir bersama. Saya ingat baik postingan maupun komentar dari seseorang yang dekat dengan saya.
Mengapa Kita Bertindak Nyaman Untuk Seseorang, Tetapi Tidak Untuk Diri Kita Sendiri
Sampai batas tertentu, kita semua cenderung berperilaku ketika kita mengorbankan kepentingan kita dan melakukan apa yang nyaman bagi seseorang, tetapi tidak untuk diri kita sendiri: kita mengambil pekerjaan orang lain, kita secara sukarela melakukan tugas yang paling melelahkan dan jauh dari yang paling menarik, kita tidak bisa menolak dalam permintaan, membeli hal-hal yang tidak perlu, mengatakan hal-hal yang tidak perlu, dll.
Dorongan Untuk Mengartikan Dan Rasa Takut Untuk Percaya Pada Diri Sendiri
Keinginan yang ditekan untuk menjadi signifikan mengarah pada konflik paling umum di zaman kita: kita ingin merasa penting, tetapi dipaksa untuk memainkan peran kecil dan rendah hati. Kita semua memainkan peran ini sejauh pengejaran signifikansi dikutuk dalam budaya kita.
Metodologi "Sumber Daya Sejarah Kita Atau Mengapa Kita Beruntung Menjadi Diri Kita Sendiri?" / Voucher Baru Untuk Selanjutnya
Hampir setiap dari kita, saat kita tumbuh dewasa, menumpuk beban kompleks dan ketidakpuasan dengan diri kita sendiri. Dan jarang ada orang (dalam arti kata yang baik) memberikan diri mereka apa yang pantas mereka dapatkan. Tapi ini adalah resep universal untuk meningkatkan kemampuan pribadi, dan kemudian realisasi terbaik.
